PCモニターの適切な位置や距離 まずは、PCモニターを利用する上での適切な位置について解説します。 モニターの高さの最適な位置は? モニターの高さは モニターの上部が視線と水平になる位置 が理想です。視線としては、水平から若干下を見ながら、パソコンの操作をすることになります。 これにより、上を見る時のように、まぶたを全開することがなくなるので、ドライアイの予防につながります。結果として、眼精疲労も軽減されます。 くれぐれも、姿勢をまっすぐにした状態を維持してください。視線が下を向くことによって、つられて猫背になること避けてください。 液晶モニターの高さ調整をするために 液晶モニターの高さを調整するのにベストなのは、液晶モニターアームを利用することです。