社員が休憩しないと「労働基準法に二重違反」、意外と知らない落とし穴
1972年4月、東京生まれ。2010年3月、明治大学大学院経営学研究科経営学専攻博士前期課程修了。経営学修士。特定社会保険労務士、傾聴アソシエ、採用定着士、ジョブオペ認定コンサルタント、仕組み経営コーチ、500社を超えるクライアントを抱える社会保険労務士法人・大槻経営労務管理事務所の代表社員。採用、目標管理、評価制度、業務改善、経営仕組み化支援までHR全般を手掛ける。人事担当者の交流会「オオツキMクラブ」を運営し、300社（社員総数20万人）にサービスを提供する。 ニュースな本 ビジネス・経済から、エンタメに教育、政治まで…。世の中には山のように書籍が存在する。その中から「読んでためになる」「成長できる」「思わずうなる」ような書籍を厳選し、その一部をお届けする連載。話題の新刊から埋もれた名著まで、きっと素敵な発見があるはずだ。気になる書籍があれば、ぜひ元の書籍を読んでほしい。 バックナンバ
コロナ禍で経済苦の中、楽天ＳＰＵ（楽天ポイント）は救世主と成り得る！！！ - 天照備忘録 ～ブログ森の中にある小さな休憩所～
2021-03-29 楽天SPU条件変更（6月1日分まで適応） 2021-02-04 楽天TV、SPUに関する修正 2021-02-01 楽天ゴールドカードSPU修正 2020-10-23 新規 イメージサムネイル ©いらすとや 【楽天経済圏で生きる】コロナ禍で経済苦の中、楽天ＳＰＵ（楽天ポイント）は救世主と成り得る！！！ 楽天ＳＰＵ（スーパーポイントアッププログラム）ご存じだろうか？ 楽天ＳＰＵ（スーパーポイントアッププログラム）とは？ 通常１５倍*2の楽天ＳＰＵ（スーパーポイントアッププログラム）を確認 対象サービス・達成条件(２０２１年時点) 誕生日特典（ゴールド、プレミアム） 楽天プレミアムカード特典（ポイント特典） 事業にも生活にも使える楽天ＳＰＵ（スーパーポイントアッププログラム） 楽天ＥＴＣカードでも貯まる Ｙａｈｏｏ！ ＪＡＰＡＮ ― Ｔポイント、ＰａｙＰａｙポイント縮小
バスに偶然乗っていた妻と休憩時間中に車内で飲食→通行人が通報 運転手を減給処分 1 名前：上級国民 ★：2021/12/24(金) 05:19:05.61 ID:e60ukU4e9 バスに偶然乗っていた妻と休憩時間中に車内で飲食 横浜市交通局が運転手を減給処分 横浜市交通局は２３日、休憩時間中に市営バス車内で妻と飲食した港南営業所の男性運転手（４９）を減給にするなど、職員３人を懲戒処分にした。 同局によると、運転手は８月、洋光台駅前（同市港南区）を起終点に循環する１０７系統を運行した際、偶然乗っていた妻を終点で降ろさず、近くの公道にバスを止めて休憩した上、軽食を妻に買いに行かせて車内で２人で食べたという。 バスのドアが開いていたため、不審に思った通行人が通報して発覚。ドライブレコーダーの映像などから、休憩する所まで公道を約５０メートル移動する際、運転手がシートベルトを締めていなかったことも
英語学習など、休憩するかどうか迷った時について私はこう考える。 | 英会話学校3年勤務TOEIC960点の英語講師が教える“無料”オンライン英会話スクール！
英語学習や、他の勉強で頑張ってプッシュするんだけれども、 もう疲れちゃったっていう時ありませんか？ 私は個人的に、計画をたくさん立てて、でも やりたくなくなる時があるんですね。。。苦笑 そういう時は、葛藤の気持ちが出てきます。 休むか休まないか。。。 というようなことなんですが。。。 今休んだら、負ける！ まあ誰に負けるかと言うと、自分自身になんですけども、 こんな考えが出てきます。 だけど、休んで気分転換をした方が よりはかどったりすることがあります。 それで気がついたことなのですが、 休んでみて、それで戻る気になれなかったら、 自分のパッションはそこまでだったのだな。。。 と客観視をすることにしました。 そうすると、結構何でも楽に取り組めるようになりました。 そんな感じでダラダラ続けてくることができたのが英語でした。 最近は、英語の本を読んで、 たまに本を読むのでどこまで読んだのか覚え
おはようございま〜す。うきうきなです。 いつもありがとうございます😁 今日は６月１２日土曜日、天気は晴れ。 今朝も過ごしやすい気温です。ひんやり涼しい。 昨日同様にうぐいすが鳴いております。 毎日穏やかに過ぎていきます……。 私事ですが、この記事が77投稿目。39日連続投稿になります。勝手に喜んでおります。 だって、77はゾロ目のラッキーセブンですもの。 そして39はサンキュー、ありがとうですもの。😆😆😆 この一ヶ月ちょっと、あっという間でした。駆け抜けた感があります。……。 いつの間にかちょっと無理をしていたようで、たま〜に心が疲れたり、家の事がおろそかになったり、大好きな家族との時間もおざなりになってしまったり……。 人のお役に立ちたい、でも、その前に自分軸をしっかり持たなくては……。今の自分にとって、足りないもの、大切なものは何でしょう……。色々考えてしまいます。 書くことは
コンビニバイトの休憩は居心地が悪い？実際に経験したこと３選！
こんにちは、Ryukです。 最低賃金す少しずつ上がり、私が学生時代にアルバイトをしていた頃から、250円ほどの差がついてきました。 物価も上昇しているので、一概に良いとは言えませんが（笑 今回はアルバイト中の休憩について話していこうと思います。 結論から言うと、コンビニアルバイトの休憩は居心地が悪い、法的にグレーなことがとても多いです。 休憩時間は決まっている ８時間を超えるの労働では１時間の休憩、６時間を超える労働では、４５分の休憩が労働基準法３４条に定められています。 法的に決まっていることなので、どれだけ忙しくても、労働者に決まっている休憩は与える必要があります。 責任者としては、アルバイトの方に「私、休憩無しでがんばります」と言われても、気持ちは嬉しいのですが、受け入れられない部分があるんです。 休憩は勤務中にとる必要がある 休憩は勤務中に取る必要があります。 当たり前ですが、勤務
2021年7月に、車で福井県や石川県を目指した二人旅です。金沢市を巡りました。 その金沢市をあとにし、折り返し帰路へつきました。途中で入浴し、北陸自動車道の「杉津パーキングエリア」で車中泊しました。 翌朝早く出発し、舞鶴若狭自動車道の下り線の「三方五湖パーキングエリア」や「西紀サービスエリア」で小休憩しました。 そこから国自動車道へ入り、加西ＳＡへで朝食休憩をとり、兵庫県佐用郡佐用町の兵庫県立大学西はりま天文台へ行ってみました。 その天文台から、中国自動車道へ戻り上月ＰＡと勝央ＳＡへ立ち寄りました。そして、今回は大佐ＳＡです。 大佐パーキングエリア（岡山県新見市） 2021年7月 ランキング参加中サービスエリア・パーキングエリア・道の駅 ランキング参加中旅行
きづきあきら/Bluesky/Threadsも活動中 @kidukira あいつ(AI)は本当に嘘をつくのがうまくて、紹介してくる3軒のうち1軒だけ嘘が通常運転。 でも内装や雰囲気、駅からの様子とか客の感想とか詳細に本物に寄せてくるから、サイコパス感がゾクゾクする twitter.com/mandokoro/stat…
国際線のフライトはときに1日以上にわたる場合もあるため、機内で働く客室乗務員や交代で飛行機を操縦するパイロットも機内で休憩を取る必要があります。客室乗務員やパイロットが客の存在から離れて休憩を取ることができるように、国際線の飛行機内には「クルーレスト」という隠された休憩室が存在しています。 Dreamliner crew rest: The secret space where your 787 pilots, attendants sleep https://thepointsguy.co.uk/news/secret-crew-rest/ ほとんどの長距離フライトでは共通のルーティンに基づいてサービスが提供されています。客室乗務員は離陸して機体が安定した後に乗客に機内食や飲み物を提供して、食後は機内灯を消灯し、乗客にゆっくり休める時間を提供します。 この消灯後の時間は、乗客にとっては客
ストレッチ、意識してしていますか？ デスクワークやスマホに夢中になっているとついつい長時間、同じ姿勢でいることが多いですよね。 肩こり・腰痛とはズッ友！にゃもでございます。 ブログやネットサーフィンでパソコンに向かう時間も多く、スマホもついつい長い時間みてしまう私がお世話になっているストレッチ本 「すごいストレッチ」 デスクワークの合間やちょっとしたスキマ時間に手軽にできるストレッチがぎっしりつまった本をご紹介します。 休憩時間にスキマ時間にストレッチでほぐそう 体のコリをほぐしサビを落とす全7パート 体が固くても大丈夫！簡単ストレッチ おわりに：ちょっとした合間にゼヒ実践を！ 休憩時間にスキマ時間にストレッチでほぐそう 職場のちょっとした休憩時間や家事の合間って何をされていますか？ 肩こり・腰痛・眼精疲労などにお悩みならストレッチをオススメします。 かくいう私も長時間パソコンに向かったり
kobeni/こべに on Twitter: "私、女性専用車両めっちゃ乗るんだけど大好き。まずケンカが起きない(他の車両はまあまあ起きる)。乗り降りするとき強くぶつかってくる人がいないし、誰かが気分悪くなった時すっごいスムーズ(すぐ席が譲られたり、降りて休憩しようかって声かける人がいたりする) 赤ちゃん泣いてても誰もキレない"
私、女性専用車両めっちゃ乗るんだけど大好き。まずケンカが起きない(他の車両はまあまあ起きる)。乗り降りするとき強くぶつかってくる人がいないし、誰かが気分悪くなった時すっごいスムーズ(すぐ席が譲られたり、降りて休憩しようかって声かける人がいたりする) 赤ちゃん泣いてても誰もキレない
【博多駅】筑紫口・博多口はどっち？待合室（休憩所）はどこ？
博多駅構1F構内図（一番わかりやすい） 一番分かりやすい博多駅構内図 博多駅は、主に「筑紫口」・「博多口」と2つしか出入り口がありません。 しかし基本的にどこも似たような雰囲気なので、私自身時々方向を間違える時があります^^; 初めての人は自分が今どこにいるのか分からなくなってしまう可能性は十分あります。 まず博多駅の1Fマップをみましょう。 おそらくこれが一番分かりやすい博多駅の構内図です。 今回は最低限必要なポイントだけ解説しますね。 ・博多駅の主な在来線改札口は「中央口」、「北口」の2カ所。 ・新幹線は「新幹線中央口」1カ所。 ・博多駅の主な通路・出入り口は「筑紫口」（東側）、「博多口」（西側）の２つ。
大阪の老舗のきんつば屋さん 大阪の老舗のきんつば屋さん 外観 メニュー きんつば 350円 お店情報 JR東西線北新地駅から徒歩10分。 店名のとおり出入橋すぐそばにあるお店「出入橋きんつば屋」さん。 外観 老舗らしい雰囲気のある外観。 もちろん店頭販売のお土産用のお客さんが多いですが、今回は横の入り口から入って中のイートインでいただきたいと思います。 店内は小さいテーブルが5つくらいのこじんまりした感じ。 和風で無駄なもののない落ち着いた雰囲気です。 お昼過ぎの空いていた時間帯だったので他のお客さんもおらず、とてもゆっくりできました。 メニュー メニューもシンプルでわかりやすい和菓子のメニュー。 裏にかき氷メニューなどもあって、蒸し暑い日に和菓子の老舗の作るかき氷も大変気になるところではありますが… きんつば 350円 ここはやはりきんつばが食べたいところ。 きんつば3つにお茶がついて、
【人生１００年時代】働き方改革 ～１０年後、君に仕事はあるのか？～ - 天照備忘録 ～ブログ森の中にある小さな休憩所～
2020-10-15 はてなブログ タグ追加 2020-01-13 新規 イメージサムネイル ©カズキヒロ 【人生１００年時代】働き方改革 ～１０年後、君に仕事はあるのか？～ 働き方改革とは何か？ 昭和の未来、平成の未来、令和の未来 ひとつのことを極める目安時間 希少性を上げる 令和時代のキーワードは『３』が支配する 年金 養老保険の組み合わせ例 ＳＥＯ “Search Engine Optimization”(検索エンジン最適化) キャリアの大三角形 「人生１００年時代は『富士山型』でなく『八ヶ岳型』でいこう！」 自己紹介(プロフィールや過去記事にて) ◆出典、転記、参考、引用◆ ◇その他、著作権の定められた条件(範囲)での利用◇ 筆者の知識、経験 筆者撮影物、制作物 画像「フリー素材ぱくたそ（https://www.pakutaso.com/）」「いらすとや(https://www.i
「ＰａｙＰａｙフリマ」と「メルカリ」を比較と所感 - 天照備忘録 ～ブログ森の中にある小さな休憩所～
2021-01-15 PayPayフリマ手数料値下げによる記事の調整 2020-10-15 はてなブログ タグ追加 2020-03-09 table修正 2019-11-16 新規 イメージサムネイル ©すしぱく(素材) ©天照 貴之(加工) 【腐っても鯛？】「ＰａｙＰａｙフリマ」と「メルカリ」を比較と所感 ＰａｙＰａｙフリマ誕生 「PayPayフリマ」と「メルカリ」をいろいろ比較 仕様比較 送料 サポート体制 シェア比較 ＰａｙＰａｙフリマの特長 ＰａｙＰａｙフリマとの違い 日本最大級シェア、メルカリとアマゾン(中古含む) 老舗のヤフオク ヤフオク歴史、主な概要 安い手数料と女性に強い、ラクマ（旧フリル） PayPayフリマと他フリマのまとめ 新着ブログへジャンプ(トップページ) かんたんなプロフィール等 ◆出典、転記、参考、引用◆ ◇その他、著作権の定められた条件(範囲)での利用◇ 筆
人手不足の業界に激震…｢倍率13倍｣転職希望者が殺到する保育園の驚きの採用手法 国基準の2倍の人員を配置し､残業なし､休憩･有休の徹底を実現 (5ページ目)
2022年の採用倍率は、新卒が7.4倍、中途は13倍 「やはり保育士になる人は、子どものために保育をしたいという気持ちが強い人が多いんです。でも、ぎりぎりの人数だと、大人主体の保育になったり、保育以外の業務に忙殺されたりして、保育が楽しめなくなってしまう人が多いようです。ですから、うちに中途で入った人からは『初めて保育を楽しめています』『子どもたちをもっと伸ばしてあげたい』など、仕事に対して意欲的な声がよく聞かれます」（美希さん） その結果、産休・育休後の復職率は2年連続100％だ。 新卒は月給24万円＋家賃補助8万2000円＋ボーナスの待遇 保育業界は採用だけでなく、賃金が低いという問題も考えられるが、実態はどうなのだろうか。 「うちの月給は大卒で24万9000円、短大卒で24万2000円。これに東京都から8万2000円の家賃補助が出ます。またボーナスも年3カ月分。年度末にも業績によって
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![[休憩中]ボーダレスネーム - 谷中分室 | 少年ジャンプ＋](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/beec27d5da71b72c62793b7ff9f41c1dfe965a69/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak-img.shonenjumpplus.com%2Fpublic%2Fseries-thumbnail%2F3269632237331072588-f5787e9feea7c7a71100b1aae1c93dd2%3F1724983432)
休憩時間にスマホをいじってはいけない…学びを身につけられない人が無意識にやっているNG行動 ｢勉強法のベストセラー100冊｣の共通ポイント
学びの質は「上手な休憩」で上げられる 脳科学の分野では、休憩を挟まずにまとめて勉強する「集中学習」と、小刻みに休憩を挟む「分散学習」を比べた場合、分散学習のほうが記憶に定着しやすいことが明らかになっています。 休憩を挟まずに際限なく勉強をすると、 「集中力が続かない」 「記憶が定着しにくい」 ため、「時間をかけたのに成果が出ない」ことになります。 マインドマップの考案者であるイギリス人教育者、トニー・ブザンは、「休憩は、学習した内容を脳が吸収する時間」ととらえています。 「たとえば20～50分に一度の間隔で短い休憩を定期的にとることで、学習中に正確な情報をかんたんに想起できるようになる」（『トニー・ブザン 頭がよくなる本』／東京図書）
2020-10-15 はてなブログ タグ追加 2019-10-28 新規 イメージサムネイル ©あめまん(素材) ©天照 貴之(加工) ハングリーであれ。愚か者であれ。 備忘録 挨拶 〝点を繋げる〟 〝愛と喪失〟 〝死〟 まとめ 名言集 自己紹介(副業の軌跡内) ◆出典、転記、参考、引用◆ ◇その他、著作権の定められた条件(範囲)での利用◇ 筆者の知識、経験 筆者撮影物、制作物 画像「フリー素材ぱくたそ（https://www.pakutaso.com/）」「いらすとや(https://www.irasutoya.com/)」から ウィキペディア ja.wikipedia.org 備忘録 ノートとペンのフリー画像（写真） ©monochr いつもと違い、備忘録として、伝説のスピーチを残して置きます。 今は亡きスティーブジョブズ氏に哀悼の意を捧げると共に、新しい価値観を与えてくれたことに感謝
2020-10-15 はてなブログ タグ追加 2020-09-18 新規 ランチェスター戦略の解説画像 ©いらすとや(素材) ©天照 貴之(加工) 【「強者」と「弱者」】小学生にもわかるランチェスター戦略 小学生にもわかるランチェスター戦略 一次法則、衝突戦(戦闘力=武器効率 × 兵力数) 二次法則、殲滅戦(戦闘力=武器効率 × 兵力数の２乗) 「強者」と「弱者」の戦略 余談 かんたんなプロフィール等 ◆出典、転記、参考、引用◆ ◇その他、著作権の定められた条件(範囲)での利用◇ 筆者の知識、経験 筆者撮影物、制作物 画像「フリー素材ぱくたそ（https://www.pakutaso.com/）」「いらすとや（https://www.irasutoya.com/）」から ※いらすとや(みふねたかし) 小学生にもわかるランチェスター戦略 ランチェスター戦略の解説画像 ©いらすとや(素材) ©
更年期太りで、ダイエット中なのですが、 さすがに、ゴールデンウィークなので休憩しています。 休憩って・・・何！？(^^; 昨日は、子供の友人を招いて、家で焼き肉をしましたし、 私だけ、お肉を食べないワケにはいきません。 お肉、久しぶりに食べたいしね～(^^) それから、お酒も飲んで楽しい気分になりたい！ という事で、自宅で焼き肉をして楽しみました。 今回はダイエット中に、焼き肉を食べたり、外食してランチを食べてしまうと、 体重は増えるのか？ など書いてみたいと思います。 普段と違う事をすると勘が狂う つたない日本語のインド人店員さんのお店でランチ ゴールデンウィーク中に休憩したが太ってないか？ 普段と違う事をすると勘が狂う 準備万端で、お肉を焼いている写真も撮っておこう！ と、この時点では思っていたんだけど、 肝心の焼き肉の写真を、すっかり忘れてしまって、撮れていません💦 この写真１枚だ
インスタグラム、「休憩」促す機能を導入 米英などから順次
インスタグラムが利用者に「休憩」を促す機能を導入した/Fabian Sommer/picture alliance/Getty Images （ＣＮＮ Ｂｕｓｉｎｅｓｓ） ＳＮＳ大手のインスタグラムが、一定の利用時間を超えたユーザーに休憩を促す機能を導入した。 新たな機能は今年９月に発表されていた。７日にまず米国、英国、カナダ、オーストラリアのユーザーを対象に開始し、今後数カ月で全世界に拡大する。 設定画面で機能のスイッチをオンにする際、休憩までの時間を１０分、２０分、３０分のどれかに設定できる。時間がくると画面全体に、アプリを閉じて深呼吸する、手で文字を書く、やるべきことのリストをチェックする、音楽を聴くといった気分転換を勧めるメッセージが表示される。 ＣＮＮ Ｂｕｓｉｎｅｓｓが事前に試したところ、改善の余地もあることが分かった。トイレに行く時いったんアプリを閉じたり、別のサイトをのぞく
休憩室で同僚と「会社でマスク配ってほしい」と話していたのを聞いていた社長の行動が斜め上だった「違う、そうじゃない」「軽いアンジャッシュ」
マラ生まれのT（たっとみ） @kinokon666 この間会社でマスク着用が通達になってから、マスク費用がバカにならないのでマスク費用も給料に加算されるか会社でマスク配るかやって欲しいわーって休憩室で同僚と話してたら、それを隅っこで聞いてたらしい社長が翌日にラスク配ってたけどそう言う事じゃねーんだwラスクじゃねぇ、マスクだw マラ生まれのT（たっとみ） @kinokon666 社長「たっとみさん！ネッ！これ！ネッ！昨日話してたでしょ？！」 ワイ「話してないっす？？？」 社長「え？！昨日休憩室でさ？！」 ワイ「……？？？！もしかして:マスク」 社長「え？！」 ワイ「え？！」 軽いアンジャッシュ
【労働】休憩時間が取れない労働環境とは
問題点は夜勤だけか？ この休憩時間、夜勤だけかといえばそうではないです。 日勤帯も休憩場所とは言えない落ち着かない環境下で食事を摂り、気づいたらフロアに誰もいなくて電話応対、外出準備に駆り出される。「休憩取ります」と言ったらリーダーから「今、大変だから無理。見ればわかるでしょ」と。本来、休憩時間を作らなければいけない側がこのような意識なのだから、そもそも会社自体が休憩時間に対しての認識がないという文化が出来上がっているケースもあります。 他にもグループホームの夜勤を２ユニット１人という体制にする案も出たこともあり、大変なところでは休憩時間以前の問題とも言えます。 取れないことが問題 業種問わず休憩時間が取れない問題はあります。時々、「休憩時間も働いて俺は偉くなった」「休憩取れるだけいいじゃない。私は今日も取れないのよ」とマウントや自身のスケジュールに置き換える人がいますが、問題なのは休憩時
『タイタニック』の撮影で、ジェームズ・キャメロン監督は「トイレ休憩」を禁止！ ということは…？（フロントロウ編集部） 水の中での撮影を追求した『タイタニック』 1997年に公開され、当時の歴代世界最高興行収入で第1位となるほどの大ヒットを記録した映画『タイタニック』は、SF映画の巨匠ジェームズ・キャメロンが手掛けたラブロマンス大作であり、彼の多岐にわたる才能を見せつけた。 1912年に実際に起きたタイタニック号沈没事故を基にしている本作において、船が沈没していく中で展開するシーンの撮影は多くの労力を伴ったことは簡単に想像できるうえ、キャメロン監督は完璧主義者。 例えば、レオナルド・ディカプリオが演じたジャックと、ケイト・ウィンスレットが演じたローズが、身体の半分のところまで浸水した大階段の前を逃げるシーンは、計算されたあの状態を何度も作り出すことは難しいため、1発撮りであの映像を完成させた
1つは、バブルの兆候がどんどん揃ってきていることだ。 金融緩和、悪いニュースへの無反応、高バリュエーションの正当化、IPO・暗号資産の活況、新規投資家の大量参入などはその最たるものだ。 これらすべてに共通する点が 「This time is different.」（今回は違う） のさまざまな現れである点だ。 市場は過去のようには回帰しない、そういう信仰が背景で芽生えたのだろう。 悪意があったわけではなかろうが、主因に慢性的な金融緩和依存があったのは否定できまい。 あるいは、金融緩和以前に、超長期の金利低下サイクルだと主張する人もいるかもしれない。 いずれにしても、物語は1980年前後のボルカー・ショックから始まった。 ボルカーはFRB議長に就任すると、猛威を奮っていたインフレを強力な金融引き締めにより退治した。 インフレと金融引き締めで金利は高位にあったが、ここから40年近く続く金利低下サ
小休憩 - 子持ちワーママの独り言
特に予定はなかったんだけど、自分のために有休を取った。 平日なので朝はいつも通りの時間に起きてお弁当の準備。その後洗濯してから近所の公園を散歩し、そして銀行と図書館、スーパーに行って帰ってきたらもうお昼。 父のお墓をどうするか、母と少しLINEをしてお昼ごはん。（結論は出ず）その後は作り置きサラダや自分用の味噌玉を作って、ちょっと掃除したら子供が返ってくる時間…。特に「今日はこれを成し遂げた！」という達成感もなく、名もなき雑用で一日が過ぎてしまった。 あ、そういえば、ちょっと息抜きにと思って漫画読んでたらあっという間に時間が過ぎてた気がする。一日があっという間に過ぎていたのは漫画のせいだったか。 後はiDeCoのスイッチングをして、整理した。 ランキングに参加しています にほんブログ村 にほんブログ村
倉戸みと@11/20(日)デザフェスM-219 on Twitter: "目標を「否定形」にして失敗するヒト、多すぎなので。 目標を【肯定形】にするだけで成功率が上がるの、全人類に広まれ。 例 ・夜更かししない→10時までに寝る ・怒らない →まず笑顔で答える ・暴食しない →野菜を3食とる ・無理しない →2時間ごとに休憩をとる"
目標を「否定形」にして失敗するヒト、多すぎなので。 目標を【肯定形】にするだけで成功率が上がるの、全人類に広まれ。 例 ・夜更かししない→10時までに寝る ・怒らない →まず笑顔で答える ・暴食しない →野菜を3食とる ・無理しない →2時間ごとに休憩をとる
嫌なことがあったら。: 回り道して一歩ずつ。休憩多めが丁度良い。
日々、お疲れ様です。小坂名カワトでございます。 生きていれば、嫌なことはたくさん起こりますよね。 楽しいだけの人生なんて、きっとそう、ないですから。 嫌なことは確実に起きますし、挫折しそうになることだって多分一回は確実にありそうですし、まぁ、仕方がないことなのかも知れません。 今回の記事は、そんな挫折しそうになったときや、嫌なことがあって、散々だと思うときに対して、気持ちを落ち着かせるための記事です。 どうかお付き合いくださいませ。 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる 自己肯定感の教科書 新品価格 ￥1,404から (2019/11/12 19:25時点) もう嫌だなぁ。 もう嫌ですね。こりごりですね。ここまで来るまで、辛かったでしょう。 嫌なこと、たくさんありますね。人によってその嫌なことの中身は違います。けれども嫌な気持ちというのはわかります。 大丈夫です。 他人と比べて苦しく
ゴールが見えないウルトラマラソンをしているようだと感じる人が多いのではないでしょうか。 「前に進むんだ」とどんなに自分に言い聞かせても、定期的に自分にエネルギーをチャージして疲労感、燃え尽き症候群、その他の精神疾患を避けていないと無理な話です。 世の中で大きな変化が起こっている中で、在宅勤務をしながら子どものリモートラーニングも手伝ってうまくいくようにしなくちゃ、と余計なプレッシャーが増えて、精神的負荷は指数関数的に高くなります。 なかなか休憩できないと感じるなら、意識的に休憩を取るようにすべきです。そして、時間管理のコーチをしている私の経験から言うと、元気に暮らすためには、毎日2回以上休憩を取る必要があります。 集中力とやる気、活力を終日保つためには、生活のスケジュールに5つのタイプの休憩を意識的に入れてください。 1. 朝の休憩Image: Ivan Kruk/Shutterstock
休憩は集中のための準備だ！ 休憩がいつの間にか堕落に… 長すぎる休憩は逆効果 休憩は30分がいい 30分でできるリフレッシュ７選 １．仮眠をとる ２．運動をする ３．散歩に出かける ４．シャワーを浴びる ５．温かい飲み物でカフェインを摂る ６．家事をする ７．体や身嗜みの手入れをする いかがだったでしょうか？ 休憩は集中のための準備だ！ やらなきゃいけないことがあるのにどうしても集中できない。。そんな時ってありますよね。 やろうやろうという気持ちに気圧されて、さらに疲れる悪循環。 だらだらと作業を続けても効率が落ちるばかりです。 そういう時は思い切って休憩してみましょう！ 休憩がいつの間にか堕落に… 一言に「休憩」といっても、それが本当に休憩になっていないケースは多々あります。 少し休もう。……もう少し休もう。………明日から頑張ろう。。 そんな風に結局何もできなかった経験、ありませんか？
2019年12月20日 17時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 札幌地下鉄の駅に設置されたピアノを演奏する駅員の姿が、SNSで話題だ 札幌市交通局によると、弾いているのは本物の駅員で、休憩中のことだそう その腕前に「超かっこいい」「プロ並みに上手い」と称賛が寄せられている 駅員さんがピアノを弾いていて、しかもめっちゃうまい――！！ そんな動画がツイッターで拡散され、話題になっている。 その様子がこちらだ。 流れるようにピアノを弾いているのは制服姿の駅員。ピアノの周りにはギャラリーが集まり、動画や写真を撮っているようだ。 投稿した札幌市交通局の公式ツイッターによれば、弾いているのは本物の駅員で、休憩中とのこと。 ツイッターではこの光景に対し、 「『駅員によるデモ演奏』ということで登場した駅員さん。いきなりの超絶技巧にその場にいた全員がどよめきました！」
打ち合わせが終わり、今日はもう開放。やっぱ、星は美味しいですね。
1: おじさん速報 2023/10/28(土) 10:35:28.16 ID:??? TID:taylor 東京都内のIT企業で働くミホコさん（40代）は、会社がオフィスの一角に設置したコーヒーマシンを“フル活用”しています。 「マシンは『福利厚生の一環』として社長の肝いりで導入されました。回数に制限はないですし、なんといってもタダなので1日に何回も飲みに行きますね」（ミホコさん） マシンは自分のデスクから離れたところにあるため、コーヒーをいれて戻ってくるには5分程度の時間を要します。その間作業は止まることになりますが、ミホコさんは「コーヒーマシンの利用は会社公認だから」と業務時間中でも気にせず （続きは以下URLから）
【Reservation number】Mt.Fuji eighth station “Haku-un-so” TEL 0555-22-1322（Home） TEL 0555-24-6514（Hut）*Only summer *Reservation start from May 1.(From 09:30AM to 5:00PM) *Our hut is open from late of June until mid-September. *Reservations must be only Japanese language. *In case of cancellation, please contact before 20th. (Please note that the cancellation fee will occur.) 【Cancel Charge】 No show：
みんなのリズム天国 Part.03です！ 最近ポケモンばかりやってたので、ちょっと息抜きに、葵のリズム感を見せつけてやりますよ！！！ ■SUPER CHATにつきまして 番組進行を優先させていただきますため、全てのコメントに反応することが難しい場合がございます。ご了承ください。 ——————————————————————————- チャンネル登録はこちら！！ http://bit.ly/2yMxXNa ——————————————————————————- ☆Twitter @fuji_aoi_0618 Tweets by fuji_aoi_0618 ☆TikTok ID：fuji_aoi ——————————————————————————- ☆富士葵 Official Website https://fujiaoi.com/ ——————————————————————————- メ
田舎で休憩してます
福島市の実家にいます 暑い日になりそうですが 農家の家はエアコンいらずです トマトときゅうりを収穫して 食べると夏休みを思い出し プールに行ってみたくなりますが 不要不急の外出はダメだな！ 日が暮れたらまた野菜を収穫して のんびりジンギスカンします それでは皆様熱中症にくれぐれも 御注意下さい。 明日は両親と病院行っていわき市に 戻ります。
短すぎでしょ！ 30分の休憩って！ ご飯食べたくても時間的に定食やラーメンは中途ハンパだし。 そこでオススメしたいのは立ち食いそば！ 新宿のパチンコ屋周辺の立ち食いそばを紹介します。 タチグイです。食事休憩も計画的に♪ 目次（クリックでジャンプ！） マルハン新宿東宝ビル店なら「いわもとQ」でしょ！ エスパス、カレイドからのアクセス抜群「かめや」 新宿アラジンなら「よもだそば」でアラジンチャンス！ マルハン新宿東宝ビル店なら「いわもとQ」でしょ！ マルハンから歩いて2分の「いわもとQ」 パチンコ好きお笑い芸人の「空気階段」鈴木もぐらもオススメ！ 休憩中なら茹でたてもりそばをサクッと流し込んで店へ戻ってブン回そう！ 店変えるなら揚げたての天ぷらや丼セットをしっかり食べてから次店へいくのもいいかもしれない。 残念ながら負けてしまったら、激安のかけそばで空腹満たし近くにある個室ビデオでスッキリして
「いのち脅かす休憩所」大阪万博「頭上に750個の巨石」斬新すぎる「通路」に総ツッコミ…予算4.2億円にも「意義ってなに」疑問の声 - Smart FLASH/スマフラ[光文社週刊誌]
「いのち脅かす休憩所」大阪万博「頭上に750個の巨石」斬新すぎる「通路」に総ツッコミ…予算4.2億円にも「意義ってなに」疑問の声 社会・政治FLASH編集部 記事投稿日：2024.08.28 18:50 最終更新日：2024.08.28 18:50 「誰も見たことがない施設をつくりたい」 記事の始まりはこの言葉。日経クロステックで取り上げられたのは、大阪・関西万博会場内に建設される「休憩所2」の施工風景だ。 重さが1個90～250kg、約750個の石にケーブルを通し、ネックレスのようにして上空に並べる「パーゴラ建築」が万博に導入されるという。石の総重量は約90トン。「パーゴラ」とは “ぶどう棚” という意味だ。 【関連記事：大阪万博の「邪魔リング」7割完成も…新たに吹き出した「手すり」しょぼすぎ問題、350億円かけて安全性に疑問】 使用する石は、愛媛県の「大島石」や岡山県の「万成（まんなり
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