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頭が疲れた時に甘い物を食べると老化を早めてしまう…ブドウ糖より健康的な｢脳のエネルギー源｣がある【2023編集部セレクション】 活性酸素が少なく､体脂肪も減らす｢ケトン｣
ブドウ糖はダメージ物質を生み出す 脳の燃料の1つであるブドウ糖は、多くの点でガソリンに似ている。このブドウ糖は、私たちが摂取する炭水化物を介して血液中に入る。 炭水化物を頻繁に摂っていると、ブドウ糖が脳の主要なエネルギー源となる。そしてミトコンドリアは細胞内でこのブドウ糖から、酸素を使った複雑な燃焼メカニズムによってエネルギーをつくりだす。このプロセスは「好気性代謝」と呼ばれ、私たちが知るとおり、それなしで生きることは不可能だ。だがガソリンと同じく、代謝は高い代償を払う。つまり排気ガスだ。 ブドウ糖による代謝の副産物の1つは「活性酸素」、あるいはフリーラジカルと呼ばれる物質だ。こうしたダメージ物質が生まれるのは正常な作用であり、生きていく上で避けられない側面でもある。 理想的な状態であれば、私たちにはこの有害なフリーラジカルを除去する力がある。だがフリーラジカルがどんどん増えると、それを除
健康や美容のため、食欲を抑えるにはどうすればいいのか。『世界は善に満ちている トマス・アクィナス哲学講義』（新潮選書）を刊行した東京大学の山本芳久教授は「中世の哲学書を読んでいると、現代人が抱いている日常的な悩みに対して、意外な答えが与えられることがしばしばあります」という――。 「甘いものを食べるかどうか」は哲学の問題 ——山本さんは、東京大学で哲学を教えているそうですが、そもそも「夜中に甘いものを食べるかどうか」なんて問題が、哲学のテーマになりうるのでしょうか？ いかにして善く生きるか、どうすれば幸せになれるのか――これは哲学の中心的なテーマです。だとすれば、夜中に甘いものが食べたくなったとき、それを食べるか我慢するかという問題も、「善く生きる」ことや「幸せ」に深くかかわるので、哲学的なテーマと言えるでしょう。 私が専門とする西洋中世の哲学者トマス・アクィナス（1225頃～1274）も
頭が疲れた時に甘い物を食べると老化を早めてしまう…ブドウ糖より健康的な｢脳のエネルギー源｣がある 活性酸素が少なく､体脂肪も減らす｢ケトン｣
ブドウ糖はダメージ物質を生み出す 脳の燃料の1つであるブドウ糖は、多くの点でガソリンに似ている。このブドウ糖は、私たちが摂取する炭水化物を介して血液中に入る。 炭水化物を頻繁に摂っていると、ブドウ糖が脳の主要なエネルギー源となる。そしてミトコンドリアは細胞内でこのブドウ糖から、酸素を使った複雑な燃焼メカニズムによってエネルギーをつくりだす。このプロセスは「好気性代謝」と呼ばれ、私たちが知るとおり、それなしで生きることは不可能だ。だがガソリンと同じく、代謝は高い代償を払う。つまり排気ガスだ。 ブドウ糖による代謝の副産物の1つは「活性酸素」、あるいはフリーラジカルと呼ばれる物質だ。こうしたダメージ物質が生まれるのは正常な作用であり、生きていく上で避けられない側面でもある。 理想的な状態であれば、私たちにはこの有害なフリーラジカルを除去する力がある。だがフリーラジカルがどんどん増えると、それを除
ダイエットメニュー🏃♀️ on Twitter: "ダイエット中の方はこの「痩せるチーズケーキ」がマジでおいしいのに、ヘルシーで満足感たっぷりなのでおすすめ！ズボラさんでも作れる、混ぜて固めるだけの超簡単痩せレシピ。ダイエット中に甘いものが食べたくなったらぜひ、作ってみて！（クリー… https://t.co/lzSlhzN2I3"
ダイエット中の方はこの「痩せるチーズケーキ」がマジでおいしいのに、ヘルシーで満足感たっぷりなのでおすすめ！ズボラさんでも作れる、混ぜて固めるだけの超簡単痩せレシピ。ダイエット中に甘いものが食べたくなったらぜひ、作ってみて！（クリー… https://t.co/lzSlhzN2I3
三国志の時代には、サトウキビはほとんど伝来していないので砂糖を使用した甘味はありませんでした。貴重な甘味料としては袁術サマ御用達の蜂蜜がありましたが、非常に高価で庶民の口に入るモノではありません。 しかし、一方で庶民は水飴のようなものを食べていたようです。砂糖がないのに、その原材料は何だったのでしょうか？ 監修者 kawauso 編集長（石原 昌光） 「はじめての三国志」にライターとして参画後、歴史に関する深い知識を活かし活動する編集者・ライター。現在は、日本史から世界史まで幅広いジャンルの記事を1万本以上手がける編集長に。故郷沖縄の歴史に関する勉強会を開催するなどして地域を盛り上げる活動にも精力的に取り組んでいる。FM局FMコザやFMうるまにてラジオパーソナリティを務める他、紙媒体やwebメディアでの掲載多数。大手ゲーム事業の企画立案・監修やセミナーの講師を務めるなど活躍中。 コンテンツ
東京生まれ、神奈川、埼玉育ち、東京在住。Web制作をしたり小さなバーで主に生ビールを出したりしていたが、流れ流れてデイリーポータルZの編集部員に。趣味はEDMとFX。（動画インタビュー） 前の記事：じゃがいもはさつまいもになるか（デジタルリマスター） ＞ 個人サイト まばたきをする体 Twitter @eatmorecakes それが「モンダミン エクストラスイート」 店頭で買ったのは陳列のラスト1本。モンダミンの公式サイトを見ても商品一覧にはなく、すでに生産は終了し在庫が販売されている状況とのことだ。 植木の前で撮ったら通販番組っぽくなった 発売開始は2022年の2月だというから、元気に発売中のうちはうっかり知らないまま、在庫限りになった今ぎりぎり存在を知ることができた、ということのようだ。 モンダミンとひと口にいってもランナップ展開は多い。 刺激の弱さをうりにしたものはこれまで見たこと
コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は 【こんにゃくパーク 珈琲こんにゃくゼリー】 をレビューしていきます。 商品情報 なし 製造者のヨコオデイリーフーズは群馬県にある昭和43年創業のメーカー。 テーマパークである、こんにゃくパークを手掛けたメーカーになります。 以前、こんにゃくパークを訪れたことがあるのですが、工場見学やバイキングがなんと無料なんです。販売ブースも充実していて、見どころ満載。とても楽しませていただきました。 HPがあるので気になる方はご覧になってください。 konnyaku-park.com 脱線してしまいました・・・あまりに印象深くお得だったのでつい・・・ それでは本題。レビューといきましょう。 乳酸菌200億個（1個あたり25億個）入りで健康志向の方には嬉しい一品。 外装開封。 個包装で8個入り。 これまでレビューしてきた個包装タイプの中では比較的大き
オリヒロ【ぷるんと 蒟蒻ゼリー プレミアム コーヒー】レビュー｜甘すぎず食べやすい - 珈琲ラッシュ
コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は オリヒロ【ぷるんと 蒟蒻ゼリー プレミアム コーヒー】 をレビューしていきます。 商品情報 コロンビア産コーヒー豆から抽出したエキスを83％使用（コーヒーエキスに占める割合）。保存料、着色料不使用で、独自のアセプティック製法※により、コーヒーの美味しさと香りをそのままゼリーにしたプレミアムな蒟蒻デザートです。食べやすい安心タイプ形態で、小腹がすいた時など、どなたでもお手軽にお召し上がりいただけます。 引用元：オリヒロHP アセプティック製法 無菌充填（アセプティック）により、従来のゼリーにできない美味しさを実現する製法です。 保存性を高める酸味料を使用せず常温保存が可能で、素材本来の風味をそのまま生かした味に仕上げる事ができます。 コーヒー本来の美味しさや香りが楽しめるプレミアムな蒟蒻ゼリーをどうぞお楽しみください。 引用元：オリヒロ
頭が疲れた時に甘い物を食べると老化を早めてしまう…ブドウ糖より健康的な「脳のエネルギー源」がある（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
脳のエネルギー源には、どのようなものがあるか。健康・科学専門のジャーナリストであるマックス・ルガヴェア氏と医師のポール・グレワル氏は「一般的に知られている『ブドウ糖』は活性酸素を生み、多すぎると老化や脳の疾患を引き起こす。エネルギー源を『ケトン』に代えるとダメージを抑えることができる」という――。 【写真】マックス・ルガヴェア氏、ポール・グレワル氏の共著『脳が強くなる食事 GENIUS FOODS』(かんき出版) ※本稿は、マックス・ルガヴェア、ポール・グレワル『脳が強くなる食事 GENIUS FOODS』(かんき出版)の一部を再編集したものです。 ■ブドウ糖はダメージ物質を生み出す 脳の燃料の1つであるブドウ糖は、多くの点でガソリンに似ている。このブドウ糖は、私たちが摂取する炭水化物を介して血液中に入る。 炭水化物を頻繁に摂っていると、ブドウ糖が脳の主要なエネルギー源となる。そしてミトコ
今年も梨の季節が来た！ うぅぅーーっ！ いやぁっほーい！ 猫月さんさーあれじゃないですか！ 今日発売のモンスターハンターワールドの 新しいアイスボーンってヤツやりたいって 思ってるじゃないですか！ まだモンスターハンターワールドの ゲーム未開封のくせに！ うわわわわーん！ 紅葉狩りならぬモンスター狩りを 猫月さんもしたいよー。 でもさー遊ぶ時間無くてどんどん ゲームが貯まっていくんだよね・・・ 赤枠の中の子達順番まで待っててくれ！ そんな訳でさー猫月さんあれなの。 この季節になるとママの姉の旦那さんから 梨が届くの。 うぇーい！ この梨が届くともう秋だなぁーって 感じるんだよね。 稲刈りも始まってるしコオロギが ガレージの中で死んでるし・・・ ねぇー！ どっから入って来るの？ もう！ 今年は違うぞ？ でさー、猫月さん去年も送って もらったの。 ねぇー？ なんか段ボール違くね？ あれ？ これ
頭が疲れた時に甘い物を食べると老化を早めてしまう…ブドウ糖より健康的な｢脳のエネルギー源｣がある【2023編集部セレクション】 活性酸素が少なく､体脂肪も減らす｢ケトン｣ (3ページ目)
さまざまな断食の方法 ルイジアナ州立大学の最近の研究では、過体重の被験者が午前8時から午後8時のあいだに、つまり大多数の人の平均的な食事の時間帯に1日のカロリーを摂取した。だが研究チームが、夕食を抜いて午後2時に食べるのをやめるよう被験者に指示すると、ブドウ糖ではなく、脂肪の燃焼（つまりケトン）が増加した。また、代謝の柔軟性の改善も見られた。要するに炭水化物と脂肪の燃焼の切り換えを行うスイッチの働きがよくなったのだ。 このほかにも、目下研究が進んでいるファスティング法がある。1日おきのファスティング（16：8メソッドのような「時間制限による食事」の方法）や、断続的な超低カロリー食（VLCD）だ。このVLCDのもとになる理論は、炭水化物の摂取の有無にかかわらず、身体が蓄えられた燃料を放出してエネルギー不足に対応するというものだ。これは、「断食模倣食（FMD）」といわれ（ヴァルテル・ロンゴとい
コロナで死ぬ前に、不健康になっちゃう！コロナ疲れでとにかく甘いものが食べたくなります - ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season
今日もまた、ケーキを食べてしまいました。 バスク風チーズケーキ。皿が不二家だけどケーキはスーパーのです。 バスク風って最近流行っているけど、普通のチーズケーキとどう違うの 夫がググって調べてくれました。 スペインとフランスにまたがってバスク地方ってのがあって、そこで食されている、外側を黒く焦がした濃厚な風味のあるチーズケーキだそうです。 こちらはコージーコーナーのケーキ。息子のお誕生祝いです。 ４月１３日は息子の２１歳の誕生日。あいにくの大雨だったので、ケーキは１４日に買いに行き、いただきました。 １２日には前夜祭で寿司を食べ、誕生日当日は家族で人狼をして盛り上がり、１４日は後夜祭でコージーコーナーのケーキです。 ３日間に渡った誕生日イベントですが、ただ私が寿司とケーキが食べたかったんです。 去年は２０歳、祝成人、お酒も飲めるようになったということで大喜びでブログにも毎日書いていました。
巷で流行りだしている【あんこダイエット】 カロリーが少ない、こんにゃくや野菜とかならわかりますが・・・ 【あんこ】って・・・砂糖使っていますよ～ あんこ でも！あんこダイエットで、成功している人も多いみたいなんです！？ そのあんこダイエットについて解説したいと思います。（パンじゃないけど・・・） ※【あんこを食べれば痩せる】訳ではありませんよ。 なぜ？あんこでダイエットを成功している人が多い？のでしょうか？ あんこダイエットで成功している人・失敗している人の違いは何でしょうか？ 失敗している人の特徴 成功している人の特徴 あんこのカロリーは？ あんこダイエットに向いている和菓子 発酵あんこもダイエットに向いています。 あんこダイエット実践者の体験談 あんこダイエットには低糖質のあんこ！お勧め通販はこちら 低糖質 あん 羅漢果ピュアプレミアム低糖質あん600g 楽天の口コミレビュー 【糖質な
先日、久し振りに家族でいちご狩りに出掛けてきました。酸味のある食べ物をあまり好まない次男(1歳)がいちごを食べてくれるか少し不安だったのですが…ここのいちごは甘かったらしく、口の周りの真っ赤にしながらパクパク食べていました。 さて、いちご狩りといえば「自分で好きな実を採って食べるスタイル」が多い印象ですが、せっかくから甘い実ばかりを選んで食べたいですよね。そこで今回は、甘いいちごの見分け方について簡単にまとめてみたいと思います。 ※いちごの甘味・酸味は品種によっても異なりますが、今回は「品種によらず、こういう実は甘い傾向がある」くらいのざっくりした内容をまとめています。 ※いちごの可食部は花托(かたく)と呼ばれる部分が膨らんだものであり果肉ではないのですが、ここでは便宜的に「いちごの実(果実)」と記載しています。 いちごを少しでも甘く感じるための食べ方 完熟するほど実は甘い？ 先端が平らな
ノスタルジーな雰囲気の浅草・古民家風カフェ、カフェオトノヴァ。スイーツ、ティラミスの繊細な甘さは食べる価値あり - いろはめぐり
ノスタルジーな雰囲気の浅草・古民家風カフェ、カフェオトノヴァ。スイーツ、ティラミスの繊細な甘さは食べる価値あり ティラミスの甘さは、 片想いの恋のように、切ない。 彼女には、15歳のときから、ずっと片思いの彼がいると言う。 フリーランス・ライター同士の僕と彼女は、打合せで西浅草の住宅街にある古民家風カフェ、カフェオトノヴァに寄ったとき、そんな衝撃的な言葉を聞いた。 カフェオトノヴァは、浅草ビューホテルの脇道に入った路地裏にあり、築60年の一軒家にアンティーク家具、豊かな植物、深味のあるインテリアを配置して、フランスの田舎を意識したノスタルジーなカフェだ。 1階がカウンター席とテラス席、2階はテーブル席。 前払いで注文するシステムになっている。 おすすめメニューは、豊富なスイーツ、パスタ、肉料理など。 僕も、彼女も、カフェオトノヴァで人気のクラシックスィーツ、ティラミスとアイス・アールグレイ
健康や美容のため、食欲を抑えるにはどうすればいいのか？ 写真はイメージです。YinYang - iStockphoto 健康や美容のため、食欲を抑えるにはどうすればいいのか。『世界は善に満ちている トマス・アクィナス哲学講義』（新潮選書）を刊行した東京大学の山本芳久教授は「中世の哲学書を読んでいると、現代人が抱いている日常的な悩みに対して、意外な答えが与えられることがしばしばあります」という──。 「甘いものを食べるかどうか」は哲学の問題 ──山本さんは、東京大学で哲学を教えているそうですが、そもそも「夜中に甘いものを食べるかどうか」なんて問題が、哲学のテーマになりうるのでしょうか？ いかにして善く生きるか、どうすれば幸せになれるのか――これは哲学の中心的なテーマです。だとすれば、夜中に甘いものが食べたくなったとき、それを食べるか我慢するかという問題も、「善く生きる」ことや「幸せ」に深くか
先週の土曜日は、夫の誕生日でした。 結婚生活が長くなるとお祝いも年々シンプルなものになり、ここ数年はちょっと良いお酒やおつまみをお取り寄せしたりしていたのですが、、 先日 夫は痛風になってしまったので今年はそれもダメ。。 関連記事 夫がとうとう痛風に…！原因はリモートワークによる生活の変化？ - 静かに暮らしたい 元々 夫はあまり祝い事に関心がなく「プレゼントもいらんし、ケーキとかも前みたいには食べきれんし」と言うので、それならとせめて寿司ケーキを作ることにしました。 寿司ケーキ作り 用意したもの といっても雨続きで思うように買い物に行けず、何とか家にあるものだけで準備（汗） ホットケーキ用の型を使ってみることにしました^^ 材料 そして、食材を買い足せない時に助かるのがパルシステム。 以前は離乳食用の野菜ペーストなどが豊富で重宝していたのですが、こどもが離乳食を卒業した後は写真のバラ凍結
マインドフルネスで食べ物の誘惑に勝てるようになる2013年にユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンで心理学を教えているケイティ・タッパー博士が行った研究によると、マインドフルネスのテクニックを使うことで食べ物の誘惑に打ち勝つことができることがわかっています。 マインドフルネスは「頭に浮かんだ思考や感情に流されず、ただその思考や感情を観察する」ことで、新しい認知療法の1つとして取り入れられている技術でもあります。 マインドフルネスVSリラクゼーション実験では、135人の実験参加者たちを3つのグループにわけて5日間チョコレートの誘惑に抵抗してもらいました。 その際に、1つのグループにはマインドフルネスのテクニックを教え、もう1つのグループには衝動サーフィンと呼ばれる、チョコレートへの渇望を受け入れ、波に例えてその波に乗るというテクニックを教えました。最後のグループはコントロール群で、心を落ち着か
今回は「ダイエット中にどうしても甘いものが食べたくなってしまったとき」の対処法を紹介したいと思います。 ダイエット中って、無性に糖分や甘いものが欲しくなる時がありますよね。しかも、一度食べだしたら止まらず「あと一つだけ...あと一つで止めるから...」と言いつつどんどん食べてしまい、食べ終わったころには「やってしまった...」と絶望してしまいます。 今回は「ダイエット中にどうしても糖分や甘いものが食べたくなったときに、食べても大丈夫な糖分や甘いもの」を紹介したいと思います。また、なぜ食べても大丈夫なのかの原理も同時に説明するので、食べても太らない原理を理解した上で、安心して絶望することなく食べることができるようになります。 ダイエット中に糖分、甘いものが欲しくなったら食べていいんです！もうこれ以上我慢しなくていいんです！食べてしまって絶望に襲われなくていいんです！安心してください、吐かなく
甘い物が食べたくなる図書館アクション映画～『ガンパウダー・ミルクシェイク』（ネタバレあり） - Commentarius Saevus
『ガンパウダー・ミルクシェイク』を見てきた。 www.youtube.com 主人公サム（カレン・ギラン）は、殺し屋の母親スカーレット（レナ・ヘディ）がまずいことになって逃げ出して以来、母親と一緒に仕事をしていたネイサン（ポール・ジアマッティ）のもとで腕利きの殺し屋に成長していた。ところがサムがミッションの途中で少女エミリー（クロエ・コールマン）を助けたことからトラブルが発生し、サムは15年振りに母親と再会し、女殺し屋たちが運営する「図書館」に助けを求めることになる。 90年代のタランティーノ＋ジョン・ウィック・シリーズの女性版みたいなアクションものである。けっこう激しく血が飛んだりするようなアクションが多いところは『キル・ビル』などを思わせるが、世界観が独特で特殊な設定が使われているところはジョン・ウィック・シリーズに似ている。とくにアンナ・メイ（アンジェラ・バセット）、フローレンス（ミ
頭が疲れた時に甘い物を食べると老化を早めてしまう…ブドウ糖より健康的な｢脳のエネルギー源｣がある【2023編集部セレクション】 活性酸素が少なく､体脂肪も減らす｢ケトン｣ (2ページ目)
頭が疲れた時に甘い物を食べると老化を早めてしまう…ブドウ糖より健康的な｢脳のエネルギー源｣がある【2023編集部セレクション】 活性酸素が少なく､体脂肪も減らす｢ケトン｣ ブドウ糖に代わるクリーンなエネルギー ブドウ糖とは異なり、ケトンは「クリーンに燃える」燃料と考えられている。なぜなら、ブドウ糖より少ない代謝プロセスで、取り込んだ酸素からより多くのエネルギーをつくり、その結果、エネルギー変換時に生成されるゾンビ分子（フリーラジカル）が少なくなるためだ。また、フリーラジカルを中和する力が強いグルタチオンという天然の抗酸化物質を使える機会も大幅に増える。つまりケトンを利用することで、アンチエイジングが半額セールの状態になる。 ケトンの恩恵は、そこで終わらない。ケトンが脳にあると、BDNFを増産する遺伝子経路が活性化されることが研究で示されている。BDNFは気分を改善したり、学習能力や可塑かそ
ここしばらく、お腹の調子があまりよろしくない😞 私はだいたいお腹が弱くて、それはずっと悩みのタネです。 低フォドマップ食を知ってからは、なるべく意識するようにしています。 www.betty0918.biz パンや麺などの小麦加工品や乳製品、フルーツは控えた方がいいのですが、身体に必要な栄養素でもあり、上手に摂り入れていくことが大事です。 甘い物も天敵です。 スイーツは自分が欲しなければ、無理に食べる必要はないのですが、私はスイーツが好きなのです。食べたいのです。 なので、量は加減していますが、毎日食べてます🍓🎂🍰 リンク で、たまに甘い物をどど～んと食べます。 自分を甘やかす日があってもよいのです。 友人たちと入った和風甘味屋さん（？）で、いただきました。 上にのっかっているのはソフトクリームではなく、生クリーム。 生クリームが甘いので、シロップは使わずに抹茶ラテと混ぜ混ぜしなが
あなたは甘いものが食べたくなったら何を食べますか？ たまに、甘いものが無性に食べたくなるっていう時ありませんか？ でも、甘いものを食べすぎると太ってしまいそうで怖いですよね？ それでも、なかなか我慢できないなんてこともあると思います。 では、どうしたらいいのでしょうか？ この記事を書いた人 今年4月の体重77.4kg→３ヶ月で－10kg達成 本や論文を読み漁りダイエットや健康に関する知識を獲得し、その情報を発信してます。 rikei-bunseki.hatenablog.com 目次 甘いものが食べたくなったときはこれ！ まとめ 甘いものが食べたくなったときはこれ！ 甘いものが食べたくなったときの対処法はいくつかありますが、 ビタミンB群を摂る タンパク質を多く取り入れる ナッツやハイカカオチョコなどを食べる 歯を磨く などの方法があります。それぞれ説明します。 ビタミンB群を摂る そもそ
甘い物の食べ過ぎが脳に与える影響とは？
By Dream79 ケーキやチョコレート、アイスクリーム、ジュースなど、甘くておいしい食べ物や飲み物には、必ずと言っていいほど砂糖がたっぷりと含まれています。なぜ人間は砂糖がたっぷり含まれた食べ物を好むのか、そして砂糖を大量に摂取するとどうなってしまうのかを、カナダにあるウエスタン大学の研究員、エイミー・ライシェルト氏がまとめています。 Your brain on sugar: What the science actually says https://theconversation.com/your-brain-on-sugar-what-the-science-actually-says-126581 古来より人間の体を構成する細胞は、砂糖に含まれるグルコースをエネルギーにして生きてきました。ライシェルト氏によると、グルコースは優れたエネルギー源であったことから、人間は糖を率先して
旦那が明日がお休みの日なので、 お仕事から帰ってきた旦那が 「前から甘い物食べたいって言ってたから買いに行こうよ！」 って言われたので、 息子と私は、お仕事で疲れてるけれど… お言葉に、甘えて連れて行ってもらいました☺️ 今回、お邪魔したお店は！？ ●‘’シャトレーゼ‘’さんです ・シャトレーゼは、日本の山梨県甲府市に本社を置く食品メーカーです。 全国各地に菓子専門店を約520店舗展開していて、子どもから大人まで、皆が満足するスィーツを販売されています。 シャトレーゼ（Châteraisé）は、フランス語で城を意味するシャトー(Château)と、ブドウを意味するレザンを合わせた造語で、「ぶどうの城」を意味するそうですよ✨ 会社の名前の由来とか調べるのが好きで、 ついつい調べちゃうんですよね🥳 では、早速(๑•̀ㅂ•́)و✧ 店内の商品は、 どれもリーズナブルなのに、素材にこだわっていて
ダイエット、1日5回も甘いものを食べて14キロの減量成功とは！？ - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
甘いもの こんにちは。 ブログタイトルをご覧になって不思議に思った方も多いと思いますが その秘訣を知ればごく自然なことです。 根っからの甘いもの好きの私が（二年で）14キロのダイエットに成功したのは それなりに工夫があります。 今日はそのあたりのことをご紹介しますね。 ダイエット、1日5回も甘いものを食べて14キロの減量成功 高カカオチョコレートの具体的な食べ方 ダイエット中に甘いものを食べるタイミング 「3時のおやつ」は、いいタイミング！ 夕食の30分前に食べるとダイエットに好都合 運動の前に甘いものを食べるのもおすすめ 眠る前の甘いものは脂肪が付くので絶対禁止に ＜まとめ＞ ダイエット、1日5回も甘いものを食べて14キロの減量成功 高カカオチョコレート 秘訣は「高カカオチョコレート」にあります！！ むやみやたらに何でも甘いものを食べてよいということではなく 大事なのは一定の決まり事を守
みなさんは、ブログをいつ書いていますか？ 私は朝6時に書いていましたが…… 緊急事態が解除され、我が家に日常が戻ってきたことで、早起きしてブログを書く時間が取れなくなりまた。 先週から娘2号(二女)の学校は、オンラインから通常授業に戻り、お弁当を持って学校に行くようになりました。 そして、学校も先週末から通常の登校時間に戻りました。 今日はそうめん弁当。ネギも海苔も嫌いな娘2号。 おかずを素麺にのっけて麵つゆを上からかけて食べます。 それまでは…… 6時起床→ブログを書く 7時半→お弁当を作る 8時45分→娘2号が学校へ行く、ブログを読み見直して9時以降に投稿 9時半→掃除を始めるという1日の始まりでした。 今は…… 6時起床→お弁当を作る 7時50分→娘2号が学校へ行く 8時半→片付けを始める ちょうど１時間前倒しになっただけですが、 なぜかブログを書く時間がない！ 家事の合間にチョコチ
ジャズとようかん 湯布院発のようかんです。なかなか面白いタイトルですね。この話は、別に取っておきます(笑)。まだ、頂いていないのですが、素敵なコースターなので、写メ撮りましたのでご紹介。 抹茶は、カテキン、カフェイン、食物繊維がが多く含まれます。カテキンは、脂肪の燃焼を助長するだけでなく、脂肪の吸収を抑制する機能があります。また、カフェインは、脂肪燃焼効果が期待できます。食物繊維は、言わずもがな、腸内環境を整え、お通じを良くしてくれます。良薬は口に苦しで、抹茶のビター感は大人の味ですね。チョコレートの甘さに、抹茶ビターは、日本人ならではベストマッチ。そんなお菓子がこちら。 テリーヌ ドゥ ショコラ オ 抹茶 バレンタイン 2021 抹茶スイーツ ギフト 神楽坂 スイーツ 抹茶ケーキ プレゼント お取り寄せ モンドセレクション金賞 菓子 高級 チョコレートケーキ 送料無料 誕生日 内祝 出産
【性格を変える】甘いものを食べると、人は優しい性格になる
甘味が人の性格を変える？ 以前に、「甘いものが好きな人は良い性格である」という心理を解説しました。 ところで、この心理を性格を変えるために逆に利用することは可能なのでしょうか？ つまり、もしある人に甘いものを食べさせたら、その人はより好意的で親切な性格になるのでしょうか？もしくは自分で甘いものを食べたら性格は変わるのでしょうか？ これを調べるために行われた2つの研究では、学生たちを対象に甘いものや別の味のものなどを食べさせて、実際に性格や行動に変化が出るかどうかが観察されました。 すると、チョコレート（ハーシーズ・キス、またはダブ・シルキースムース・チョコレート）を与えられた学生は、酸っぱいお菓子やウォータービスケット（クラッカーやビスケットの一種）を与えられた学生と比較して、自分をより協調的な性格だと評価するようになっただけではなく、実際に援助行動が増加し、見知らぬ他人を助けるために多く
ポキポキスパイシー甘辛 こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 何年も前から韓国の食品やお菓子にすっかりはまっております。 先日、ポキポキという電子レンジで調理できる韓国のトッポギを3種類購入しました。 前回はスパイシーカルボナーラ味の記事を書いたので、今回はスパイシー甘辛味について書こうと思います(｀･ω･´) こちらです。 パッケージだけだと、トマト味のマカロニパスタにしか見えない(´∀｀) ほのぼのテイストのイラストですが、前回のスパイシーカルボナーラ味が思いのほか辛かったので、このスパイシー甘辛味もかなりのものなんじゃないかと警戒しております(｀･ω･´) さてさて、いったいどんな味なんでしょうか？ ポキポキスパイシー甘辛 ポキポキスパイシー甘辛味の作り方 ポキポキスパイシー甘辛味を食べる ポキポキスパイシー甘辛味の作り方 カップの中身はこんな感じです。 ふと短い系
おぼろげながら浮かび上がってきた甘い物を食べた時に身体の中で起こる現象。 - サイエンスの香りがする日記
1) 「意外と知られていないんですけど、、、、 甘いものを食べると太るんですよ。」 進次郎さんがこんな事を言ったら、当たり前でしょ！！と皆さん思いますよね。 ダイエットのために大好きな甘いものを我慢している人も多いと思います。 清涼飲料水やアイスなんかは一口も食べないぞ！と鉄の意志で欲望を抑えていることでしょう。 さて、ここで皆さんに確認したいことがあります。 そんな辛いダイエットをしているぐらいですから、甘いものを食べると“なぜ”太るのかを知らない人なんて、、、 2) 恥ずかしながら告白します。僕はなぜ太るのか分かっていませんでした。 そして実は、食べ物が身体の中でどう利用されているかを研究する栄養学においてもきちんとは分かっていなかったのです。 一口に甘い食べ物と言っても、甘く感じる成分は色々あります。 有名なのはグルコースですね。一方でフルクトースはあまり知られていないかもしれません
マルちゃんのやきそば弁当太麺コク甘ソースを食べました 今日のお昼はマルちゃん（東洋水産）の北海道限定商品である「やきそば弁当 太麺 コク甘ソース」を食べました。あの有名（？）なやきそば弁当の仲間です。 パッケージです。 中を出すと お湯を入れて待つ事3分、出来上がりました。 もちろん、戻し湯を使ってスープも作りました。 麺をアップにすると 気になるお味ですが、非常に美味しかったです。麺の太さとちょっとコクがあって程よい甘さのソースが非常に良く合っています。（私はこの中に天かすを加えて食べました） 今まで食べたやきそば弁当の中で一番口に合っている感じでした。 これは２度目も十分ありですが、同じ店でもある時と無い時があるのが残念です。 ※過去に食べたやきそば弁当のレビューです www.tabizakki.com www.tabizakki.com 【北海道限定】マルちゃん やきそば弁当 全6種
ペったんぺったん、お餅つき。 すべて、今どきのパン焼き機にお任せです。 便利な時代になりました。 今朝、体重計に乗ると、なんと！！！1Kg強、落ちてます！ ちょっと、（いやけっこう）ハード目な運動をしたからか？ でも、昨日の疲れからか、ちょっと甘いものが食べたいんですよね。。。 で、あんころ餅でもつくろうかな、ということになってしまいました。 １．まず、もち米をとぎ、2～30分くらい水を切っておきます。（もち米3合） ２．材料を、パン焼き機にいれます。（もち米3合、水２６０CC) 3、後はお餅の番号にしてスタートを押すだけ （うちのは23番） 超カンターン！ 50分でお餅が出来上がります。 途中40分経過後、ピーピーピーピーピー、となるので、蓋を開け、開けたまま、スタートを押すようにと説明書にはあります。水を最後飛ばすためだとか。 ４．そして、お餅の出来上がり 手に水を付けて取り出します。
甘いものが食べたい！！と思ったら甘さを控えていないセブのローカルケーキで(´∀｀*) - happykanapyのCebuライフ
みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマーク、コメント、スターありがとうございます。 GW明け最初の週ですが、もう木曜日ですね。 土日お休みの方は今日と明日頑張ればまたお休みですね～ さて、フィリピンって国は何だか不思議な国だなと感じます。 東南アジアなんですが、他の東南アジア諸国とは少し異色な気がするんですね。 歴史的な経緯もあって、フィリピン人はスペイン系だったりアメリカ系、あとは世界中どこにでもいる華僑の人もいます。 フィリピン人の名前もスペインやアメリカの姓だったりします。 日本人で例えると、日本人なんだけど姓はフェルナンデス（スペイン系）さんみたいな感じです。 そんな国ですが、食べ物もスペイン要素、アメリカ要素、中華要素の食べ物と土着の食べ物が融合され、あとはこれは日本も同じですが諸外国の料理も入ってきている感じです。 はい、前置きが長くなりましたが、今日のネタです。
どうも、【しろくまスパイス】です🐻 このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 Twitterでは毎日の料理をアップしています(・∀・) レアなエビ！！ てことで今回は、エビ 【砂エビ】 珍しくて丸ごと食べれて美味しいエビ。 気になっていたエビ。去年は数量限定で買えなかったのですが、先日たまたま見つけて衝動買いしてきました。 ※売っていた状態の画像を貼る前に一応注意書きしておきます。色、大きさ、数の問題でぱっとみ虫に見えなくもないので。 ⇩ 恐らく厚岸産。 まだ数匹は生きていたんですよ。塩水に入れてみたけど元気にはなりませんでした。 🔵砂エビとは？？ 少し長くなるので生態や見た目に興味がない人は調理しているとこまで飛ばしてください。 正式名称は「アムールエビジャコ」 （調べたものの情報量が少ないエビでした） ・体長は大きくても6cmほどと
自堕落な人は欲望を追求することによって、自らの心身の健康を害したり、あるいは他人を傷つけたりしようとも、後悔することがありません。そもそも「理性」と「欲望」の葛藤もないのです。「理性」が「欲望」の奴隷になり、欲望を満たすための道具のようになってしまっているのです。 「節制」が欲望を整え、喜びを生み出す ——「分かっちゃいるけどやめられない」という葛藤があるうちは、まだ理性の健全さが保たれているけれども、「アコラシア」の場合は、そもそも理性の健全性が損なわれてしまっているわけですね。 そうです。そして、「節制ある人」の場合には、「理性」が健全な在り方をしているだけではなく、「欲望」もまた徳によって整えられているので、葛藤がないのです。 しかも、この徳を身につけることによって、「喜び」が感じられるようになるわけですから、「節制」は「喜び」を抱いて真に幸福な人生を安定的・持続的に送っていくために
関東甲信地方も梅雨明け！今週、新発売のコンビニスイーツをご紹介！甘いものを食べて暑さを吹き飛ばせ(^^♪（2019.07.30公開の情報です） - Walking Bear ～テレワーカー Nikkiくん の日記～
おはようございます。 テレワーカーのNikkiです。 関東甲信地方は昨日、梅雨明けが発表されましたね。 残るは東北地方だけとなりました。 さぁ、いよいよ夏も本番です！ 疲れた身体には、甘いもの。甘いものを食べて暑さを吹き飛ばせ(^^♪ という事で、今週、新発売のコンビニスイーツをご紹介します。 今日は、大手コンビニ3社の新商品です。 まず、毎週ご紹介しているローソンから。 出典：ローソンオフィシャルサイト www.lawson.co.jp『輪切りレモンロールケーキ』 輪切りのレモンスライス1枚トッピングした、暑い夏にぴったりの爽やかなロールケーキ。香り豊かなレモン果汁とサワークリームを使用し、甘酸っぱく仕上げました。 212kcal 220円(税込) 発売日2019.07.30 ※納品時間は店舗により異なります。 ※ナチュラルローソンではお取り扱いしておりません。 ※写真はイメージです。実
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ベルクのお惣菜『手作りおはぎ(粒あん)』は優しい甘さで食べ応えがありました【丁寧レビュー】 - 桃泉の備忘録
こんにちは。桃泉です。 今回はスーパーマーケットベルク様のお惣菜『手作りおはぎ(粒あん)』の価格/栄養成分/原材料/感想/評価をまとめました。 己に優しく他者に厳しい、おうちごはん歴30年overの桃泉が鬼チェックです♪ ※サイズや価格は参考程度にどぞ。(最終更新：2023/9/30) 手作りおはぎ(粒あん) 国産のもち米とうるち米が使用された、粒あんおはぎです。 サイズ：縦6/横9/高さ4㎝ 重さ：120g 価格：99円 販売店：ベルク - トップ | Belc 栄養成分＆原材料表示 1個あたりの栄養成分は エネルギー：226kcal たんぱく質：5.4g 脂質 ：0.6g 炭水化物 ：49.1g 食塩相当量：0.3g 原材料は ---原材料--- ・粒あん(小豆(アメリカ産・カナダ産)・砂糖・塩)・もち米(国産)・うるち米(国産)・植物油脂 ---添加物--- 表示なし 桃泉の評価
函館市元町にある古民家カフェTRANSISTOR CAFEでは窯で焼いた本格的なめちゃうまピザと季節のフルーツをたっぷり使ったパフェが食べられる。予約必須。今日は予約の時点で完売でした。去年も日向夏のパフェを食べた記事を書いている。 m-chou0618.hatenablog.com 記事にしてないけど今年も日向夏のパフェは食べました。 今回は桃とヨーグルトのパフェ。ぱふぇーん！！こんなにいっぱい桃が…！しっかり熟れてて甘くて美味しい。桃はフレッシュな甘さがいいよね。アイスも下層のヨーグルトのプリン？も大変美味しい。 メロンのパフェ（現在は終了しています）終了間際に滑りこめました。メロン夏の味…！上から下まで最高に美味しいですよね。食べられてよかった。 クリームベースのオニオンとベーコンのピザ。クリームソースが美味しい！！ベーコンに旨味と塩味がワインに合いそう…！ マルゲリータ。この日はト
断酒すると甘いものを食べたくなる仕組み
この記事は「断酒すると甘いものを食べたくなる仕組み」です 結論「ドーパミン・血糖値・レプチンからわかる」です 断酒・禁酒をしたら甘いものを食べたくなったという経験はありませんか？ お酒を飲んでいた時は甘いものや糖分の多い食べ物が大嫌いだったのに断酒をしてからその後はお菓子を食べたくなった・口が変わった・甘党になったというのはとてもよく聞きます。 断酒をすると食欲不振は治まります。ただやたらと甘いものに目がなくなります。 でもなぜでしょう？ 体調がよくなったから？ 舌が変わった？ 「ビールや日本酒には糖分が含まれている。だから飲まなくなったら甘いもので補給したくなるのかな？」 そういった説も聞いたことはありますが、もしそうならウイスキーや焼酎などの蒸留酒には糖分は含まれていないので、それだけでは説明不足のような気がします。 実は甘いものが好きになる理由には依存症の脳の仕組み・働きがあります
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