ちょっと前にカウンセリングに行ってみたって話を書きましたが、思ってた以上に得るものが多かったみたいで「ここのところ気持ちが上向きになってきてます」って記事をいくつか書いていて、今日もそんな話なのです。 なんかこう、モヤっとしたら「あー今おれモヤっとしてるわー。このモヤっとをラップしてジップしてゴミ箱へ〜」みたいなことを意識してするようにしています。 「この気持ち、出ていけ〜、出ていけ〜」って感じで「出ていけ〜」って心の中で唱えるようにしています。 「絵が描きたいのに描く時間がない…」ってモヤモヤした気持ちも「出ていけ〜出ていけ〜」ってできるようになってきて「絵、上手くなれなくてもいいや〜」みたいに思えるようになってるのは良いのか悪いのかわかりませんが、日々のストレスは激減している気がします。 夏にフェアリーになって以来、絵筆を握っていない期間を更新し続けていますが、またいつか自然に呼吸をす