暑い夏は、冷たい食べ物が食べたくなりますよね。 けれど、冷た物ばかり食べるのは要注意です。 以前、私は冷たい食べ物ばかり食べ続けた結果、胃腸を悪くして、胃カメラを飲む羽目になったんです。 ミニマリストは健康維持も大切なので、ミニマリスト失格です(笑) どうして胃カメラを飲むことになったか、私の失敗談をお伝えしますね。 冷たい食べ物ばかり食べて、胃潰瘍と勘違いするくらいの胃痛に 夏の暑い日にひんやり冷たいコーヒーを飲むと、生き返った気持ちになりますね。 冷やし中華をズルズルとすするのも、暑い夏ならではの楽しみです。 夏は、冷たい食べ物が欲しくなる季節ですね。 ですが、冷たい食べ物ばかり食べるのは、要注意です。 夏バテはもちろん、びっくりするくらいの胃痛に悩まさせる可能性があるからです。 私は過去に、冷たい食べ物を食べ過ぎて、 「胃潰瘍になったかも。まさか胃がんはないと思いたい…」 というくら