人気ブロガーの作家はあちゅうさん（34）が、インスタグラムにアップした息子の写真や動画が一部で“児童虐待”だと受け取られ、通報されて自宅に警察官が来る騒ぎがあったことを明かし、あらためて虐待を否定した。 【写真】はあちゅうさんと事実婚したＡＶ男優しみけん はあちゅうさんは、幼い息子が幼児の運動器具を使って遊ぶうちに“寝落ち”する愛くるしい姿を撮した動画や画像をインスタグラムで公開していたが、26日に「この、息子が寝落ちする瞬間の動画が虐待動画として拡散され、一部ツイッターユーザーの方たちの間で通報運動が行われているようなのですが」と、批判の声があがっていることに言及し、「眠そうなのに無理やり遊ばせている 何時間ものせている、のせたまま放置した 首が絞まっている のせたまま外食に行った などの事実はありませんので、こちらで否定させていただきますね…！」と釈明していた。 29日のブログでは、「
自らの筋肉で発電した電力でスマホ充電もできていつでもどこでも筋トレ＆ダイエットOKの小型軽量マシン「PUMP PRO」誰でも使いこなしレビュー
ダンベルやトレーニングチューブなどのトレーニング器具を使うと、自重トレーニングよりも大きな負荷をかけたり、自重トレーニングでは鍛えるのが難しい部位を効果的に刺激したりできます。しかし、ダンベルなどの器具には「複数の重さをそろえると収納が大変」「器具そのものが重たくて持ち運び困難」といった問題が存在します。小型軽量トレーニング器具「PUMP PRO」なら、アプリと連携して2kg～20kgの範囲で負荷を調整可能で、さらに付属品を組み合わせることで腕や胸、肩、足など多様な部位に刺激を与えることができるとのこと。実際にPUMP PROを使う機会を得られたので、セットアップ手順やトレーニング強度を確かめてみました。 Amazon.co.jp: Unitree (ユニツリー) PUMP PRO ・目次 ◆1：開封の儀 ◆2：PUMP PROの外観チェック ◆3：アプリと連携する手順 ◆4：PUMP P
大誤算 - 沼にずぶずぶ
もっとCV石田さんを堪能する予定だったのに…。 翌日背中と腕がめっっっっっちゃ筋肉痛で死にました。 これだけ効くなら背中美人になれるはず。 わたしはスイッチを運動器具だと思い始めました。 Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ- -Switch 発売日: 2020/12/03 メディア: Video Game
With/Afterコロナで進化が加速する20分野の未来と、解決が早まる26の社会課題 ～「個人」「企業」「社会」で、短期、中期、長期それぞれにおけるWith/Afterコロナがもたらす変化とは：時事ドットコム
With/Afterコロナで進化が加速する20分野の未来と、解決が早まる26の社会課題 ～「個人」「企業」「社会」で、短期、中期、長期それぞれにおけるWith/Afterコロナがもたらす変化とは ［アスタミューゼ株式会社］ アスタミューゼ株式会社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長 永井歩）は、世界８０ヵ国、約2億件に及ぶ新事業、新製品/サービス、新技術/研究、特許情報、投資情報などの自社データベースを元に、現在、経済や生活に大きな影響を及ぼしている新型コロナウィルスに関し、今後どうなっていくのかを「個人」「社会」「企業」の各レベルで、短期（～6か月）、中期（6か月～3年）、長期（3年～）において分析し、それぞれの視点で“With/Afterコロナ”がもたらす変化を見通すために押さえるべき成長分野、社会課題を抽出・整理しました。 ■With/Afterコロナに関する見立て 外食やインバウ
頭が良くなって健康に？試験勉強でも読書でも競馬でも、全ての学びに必須だと思う5つのこと 2020年1月18日 健康, 勉強, 学び, 競馬 はじめにこんばんはm(_ _)m はむはむ競馬塾のスカーレットです♪ 今日はセンター試験初日でしたね。 とりあえずお疲れ様でした＼(^^)／ 微妙な天気でしたが、とにかくケガなく無事に終えることができていれば幸いです。 センター試験も一つの目標であり、合格することは一つのゴールではありますが、本当のスタートは合格してからです。 www.hamuhamu5.com それを忘れないよう、大学に入ってからも学び続けましょう。 全ての物事は学びになるので、多角的に捉え、色々な経験をしましょう。 座学だけが学びではないので♪ 今回は勉強に関することです。 ひとくちに勉強といっても色々ありますが、主に資格試験や読書などに関してです。 資格試験の勉強や読書などはよく
https://youtu.be/w-Qz3nkqn0M 皆さんどうも、りょすけです。 本日の記事は、 というテーマで記事を書いてみたいと思います。 過去にも何度かこのテーマで書いてるけど、より分かりやすく詳しく書きたいです。 私は、別に大したブロガーでもアフィリエイターでもないが、この記事を読むことで、 最低限、これからブログを始めようとしてる方へ向けて、 (もしくは成果が出ず悩んでいる人へ向けて) どのくらいの期間頑張れば、アフィリエイトで収益が出るようになるか、 どうやってブログを頑張れば、アフィリエイトで収益が出るようになるか、 が伝えられると思ってるので、良ければ読んでってください。 では、行ってみよう٩( ‘ω’ )و アフィリエイトが売れるまで６ヶ月 … (ﾄﾎﾎ) 率直に言えば、 僕のブログからアフィリエイト収入が発生するまで、約６ヶ月かかりました。 世の中の皆さんのことは
土地を買って家を建てる - おたまの日記
物価高や円安や東京の不動産価格高騰で心がざわつく日々ですが、自宅の新築を決めました。 もっと早く建てておけば…との思いがないわけではありませんが、「こういう条件の土地があったらいいな」と思っていた場所で良い出会いがあったので、大きな買い物を夫婦で決断しました。 子どもたちは「新しいおうちには秘密基地をつくる！」と張り切っています。 ここまでの流れ 2024年 ・1月：建売や中古住宅を見学しつつ、良い感じの土地を見つける ・2月：A不動産会社と打ち合わせ、土地を買ってもよいかなと思ったが…（Twitterでちょっと書いた経緯もあり、この不動産会社との付き合いはやめました） ・3月上旬：別の土地を見学、B不動産会社と打ち合わせ、わりと即決で土地を購入（手付金を支払い契約書作成）、重要事項説明と契約書の読み合わせで2時間かかる ・3月中旬：第2回打ち合わせ、太陽光や床暖房の方針相談 ・3月下旬：
「いつか使う」「いつかやる」「いつか〇〇」の「いつか」なんて、永遠に来ないよ！という言葉に逆らって「いつかやるを、今こそやってみる」シリーズ。 第三弾「高価で捨てられなかった美容器具でダイエット再挑戦」の記事を書こうと思ったのですが…その「いつか」はやっぱり来ないかもしれません💧 （勝手にシリーズ化している第一弾は、「数年放置のPAOで再び顔筋トレ」、第二弾は「水素水はやっぱり効果あり！？」です♪） EMS機器「ツインビート３ターボ」 こちらが、長い間押入れの片隅に放置していた「ツインビート３ターボ」です👇 製造元「伊藤超短波株式会社」の説明によると、この「ツインビート３ターボ」は EMS（電気的筋肉刺激／Electrical Muscle Stimulation）が筋肉を実際の運動のように刺激します。 ツインビート3ターボには、これまで業務用にしか搭載されていなかった2,500Hzの
イヤホンの元のヘッドホンは：1881年のパリ国際電気博覧会で発表された、オペラ座などの劇場やコンサートホールに マイクを設置！。 - 服飾で成功する方法：熊崎高道
Xserverドメイン wpX Speed MuuMuu Domain! スタンダードプラン 詳細はこちら instagram：インスタグラム：熊崎高道 https://amzn.to/3JYlzLE https://amzn.to/3JRxWJs https://amzn.to/3HsAA6J イヤホンの元のヘッドホンは 電話交換手用から 普及が始まったのは 海外では1880年頃で 日本では1890年頃です。 1881年のパリ国際電気博覧会で 発表された、 オペラ座などの 劇場やコンサートホールに マイクを設置。 今のヘッドホンに 近いデザインは 1910年代にアメリカの電気技師、 Nethaniel Baldwinが 開発した製品です。 耳に当てるスピーカー部分を ヘッドバンドで繋いだ、 のがヘッドホンの元 になったこの製品。 アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット「実践
＜フィットネス大好きな韓国で、コロナ対策でジムが使えなくなった人びとの取った行動とは？＞ 韓国ではジム好きな人が多い。以前、韓国人の友人になぜか尋ねたところ、健康のためでもあるが、男性の場合せっかく軍隊で鍛えた筋肉なのに落ちていくのが嫌だから。という答えが返ってきて妙に納得した覚えがある。 ジムに通うのは何も若者だけではない。近所の健康センターにもジム施設があり、老若男女筋トレだけでなく、ヨガやズンバなどの教室に安価で参加できる。 また、公園にも簡単なフィットネス器具が置かれている場所があり、公園での運動を「コンスジャン」、山に設置されている運動器具場所を「サンスジャン」と呼ぶそうだ。ちょっと散歩に出ながら、機具で汗を流せる。登山の最中にまで運動をする。一体どれだけジムが好きなのだろう。 ところが、その大好きなジムが新型コロナウィルス感染拡大で使用禁止になってしまった（※現在は営業時間の制
非常事態宣言で最大の変化はスタミナが落ちたこと プライベートでも仕事でも、家にいることが多くなった昨今ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。多くの人のライフスタイルが変わったのはもちろんですが、筆者にとって最大の変化はスタミナが落ちたことです。 最近までは、田舎暮らしの利点を生かし、海岸を散歩したり、山歩きをしていました。しかし、このところの天候不純もあって強風や足元も悪くなり、なかなか行きづらくなりました。あと、マムシやイノシシに気をつけるのも大変です（汗）。  9月にはホテルショーもあり、スタミナ回復のためにフィットネスバイクを購入することにしました。天候にも左右されずに毎日運動ができ、忍耐がほぼゼロの筆者が大好きな「ながら運動」もできます。 アメリカ映画じゃないけれど、ニュース見ながらペダルを踏むなんて、仕事ができそうなシーンにあこがれてました。でも実際に見るのはゲーム実況の動画
ＵＳＢ変換ケーブル等による やけどなどの事故事例について 北陸支所 製品安全技術課 矢代 勲 目次 1. USB変換ケーブルによる化学やけど 2. GPS距離測定器による化学やけど 3. 腕時計によるやけど 4. 運動器具（EMS機器）による発赤 2 １．USB変換ケーブルによる化学やけど 事故通知内容 洗った髪を拭き取ったタオルを枕に敷いて就寝 したところ、電源に接続されたＵＳＢ変換ケーブ ルのコネクターがタオルの下にあり、顔に化学や けどを負った。 製品本体 コネクター部 3 被害状況 右頬部に約７×６ｍｍ大の境界明瞭なやけどを 負っており、大きさはコネクター端子部とほぼ一致 していた。 原因調査 コネクター端子部に汗等が付着することにより、 酸及びアルカリが生成することを確認した。また、 コネクター端子部の温度上昇は認められなかった。 酸・アルカリの生成 コネクター端子部の温度変化
テレワークで自宅にいる時間が長くなった分、通信費や光熱費が増えた。Web会議用のマイクやWebカメラといった機器の出費がかさむ――。2020年4月7日に7都府県に発令され、その後全国に拡大した新型コロナウイルス対策の緊急事態宣言により、感染防止のために在宅勤務を徹底した企業が多い。政府が在宅勤務を呼び掛けた3月中旬からテレワークに移行した企業にとっては1カ月以上、在宅勤務が続いている。 在宅勤務が長期化するにつれて浮上してきた問題が、テレワークに伴い発生する費用だ。そこで少しでもテレワーク中の従業員の負担を軽減しようと、在宅勤務を支援するための手当を出す企業がスタートアップやWeb系を中心に増えている。
国際宇宙ステーション（ISS）に乗務中のフランス人宇宙飛行士、トーマス・ペスケ（Thomas Pesquet）さんが、ちょっと珍しい動画をツイッターに投稿した。無重力の中、マシンを使ってトレーニングする自分の姿だ。宇宙用に作られた、特別なマシンの動きが面白い。 スペース・ワークアウト 2021年4月からISSで2度目の任務に就いているペスケさんは、宇宙の素晴らしい写真や一般人が見る機会の少ないISS内部の写真を、ツイッターで数多くシェアしてくれている。 そんな彼が9月18日に投稿したのが、宇宙でのトレーニング風景だ。「筋肉をつける スペース・ワークアウト 誰かやってみる？」という文章が付けられた動画には、風変わりなマシンを使ってスクワットに励む彼の姿が映っている。 Renforcement musculaire ✨ de l’espace ✨ 🏋️♂️#SpaceWorkOut any
※この記事はプロモーションが含まれています。 今回は本当に酷いですw 体重の変化が、上がったり下がったり 乱高下していました(´ω｀;) そしてなんとか最後でどうにかなる！と思っていたところ 最後の最後で、色々食べてしまいましたw おはようございます、ぽんたです。 5月28日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 XiaoMi Smart Band 8 InBody おすすめの運動器具 5月28日 チートデー終了時点の体重が60.40Kg。 先週と同じスタートです。 がしかし、今回もチートデーが木曜日なので 減量に使える期間が短いです(´ω｀;) 毎週の定番である、前日の体重は 夜のお風呂上がりの時点で、59.60Kg。 前回のお風呂上がりの体重と比べて、今回は0.90Kg増えていますw チートデーではない(はずの)火曜日。 スタバの新作に始まり 半分ことは言え、ケ
ライフハッカー・ジャパン （著者：Beth Skwarecki、翻訳ライフハッカー・ジャパン編集部） Aug. 05, 2024, 03:00 PM ライフスタイル 20,596 筋トレや運動についてさまざまな情報が錯綜していますが、人によって意味が異なることを考えれば、さほど驚くことではありません。 競技に出場するためにトレーニングする人もいれば、健康維持のために運動する人もいるからです。 これからご紹介するのは、初心者トレーニーの多くが時間を費やしてしまっている事です。 これらのほとんどを無視したとしても、筋肉がついたり、健康的になったり、より速く走れるようになります。 1. エクササイズのレップ数はあまり重要でない 筋力強化のトレーニングは何回繰り返すのが適切だと思いますか？ 8〜12回？ それとも5回×5セット？ 短いセットは筋力を、長いセットは筋肉のサイズを鍛えるとされていますが
『つい長電話しちゃう相手は？』
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※この記事はプロモーションが含まれています。 序盤が良かった前回と比べ、今回は序盤から大コケですw というのも、木曜日に出張に行って そこで食べるから、今回は火曜水曜ではなく 木曜日をチートデーにしよう！としていたのに 火曜日に、午前中で帰ってきた2女を連れて ナマステの食べ放題に行ってしまったのです(´ω｀;) おはようございます、ぽんたです。 5月21日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 XiaoMi Smart Band 8 InBody おすすめの運動器具 5月21日 チートデー終了時点の体重が60.40Kg。 先週よりも0.20Kg少ないスタートに見えます。 しかし、今回のチートデーと言うのが木曜日なので 減量に使える期間が短いw 更に翌日の夜には、60.50Kgまで増加(´ω｀;) ちなみに、火曜日の夜の時点では 60.70Kgまで増えていましたww
ここは大阪府大阪市此花区にある正蓮寺川公園（しょうれんじがわこうえん）です。 此花区と福島区の境界を横断するように伸びる公園なのですが、もともとは河川だったところを整備し造られています。平成29年に一部が完成したばかりらしく、わりと新しめの公園ですが、桜が植樹されているので大阪市の新しい桜の名所としても期待できるし、なにより広々としているのでかなり良い雰囲気の公園でした。 そんな正蓮寺川公園には、世界一長いペーパーハンドチェーンなるものがありました。 （撮影日 ２０２１年１０月） 正蓮寺川公園を歩いてみた 世界一長いペーパーハンドチェーン 正蓮寺川の歴史など 『正蓮寺川公園』の場所 正蓮寺川公園を歩いてみた まだ一部しか完成していない公園とはいえ、正蓮寺川公園は元々は川だったところを整備した公園なのでかなり広いです。出入口は複数あるのですが、上の写真はそのひとつ。 かつての堤防をバッサリと
ワークチェアを手放し、ステッパーとスツールに移行した
ワークチェアを手放し、ステッパーとスツールだけで作業している。 ステッパーは見た目通りの器具で、ステップに両足を乗せて右、左と踏み込む運動器具。意外と負荷がある。 買ったのはこれ。(公式サイトが見当たらないので mybest さんのリンク) 結構なお値段だが、安価なステッパーの場合連続使用時間が 1 時間などに決まっていて、超えると壊れてしまうとのこと。ネットの情報ではステッパーを買うなら Xiser 一択とのことなので買ってみた。 ステッパーは自動昇降デスクと組み合わせて使っている。作業中常に踏むわけではなくて、ビルドの待ち時間や思考中などのちょっとした空き時間に踏んでいる。なので作業中の基本姿勢は両足並行の状態でステッパーの上に立つ形。 ステッパーなしの単純なスタンディング作業だと長時間同じ姿勢になるためすぐ疲れてしまうのだが、適宜ステッパーを踏んで体勢を変えることで疲れにくくなり、立
【厳選】マンションでも使える運動器具｜自宅トレーニングにおすすめの器具を紹介！ | 運動ライフナビ
本記事では、狭い一軒家はもちろん、マンションやアパート等の集合住宅でも問題なく使用できる運動器具を紹介していきたいと思います。 大きさだけでなく、部屋で使っても騒音にならないかという観点もしっかり見ていきます。
Pontasanの運動記´㊹ - Pontasanの日記
ふっふっふ・・・。 先週も言っていましたが、今週はあの時以上に自信ありです☆ と言うのも、前日のお風呂上がりの体重が もう記録更新確定！！って言うような体重だったんです(´ω｀*) これだけ大層な事を言っておいて、記録更新してなかったら いい笑い者なんですけどねw おはようございます、ぽんたです。 10月17日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 XiaoMi Smart Band 8 InBody おすすめの運動器具 10月17日 いや〜、今回チートデーが終わった時点での体重が59.00Kgと 2日間で5.3Kgも増えていたので、これは終わったな・・・。 と思っていたのですが、そこからは夜食に お菓子やカレーを食べてしまったものの 量が少なめで我慢できたので、なんとかなりました(´ω｀*) さて毎週の定番、前日の体重です。 昨日の夜のお風呂上がりの時点で、53.
上から目線と言うことで、大炎上したマスダですが、８年半たって考えても、やっぱり楽勝だったわと思うし、間違ったことも言ってないと思うのね。 と言うか「子育てが義務ではなくなった」現代において、子育てが大変だ、大変だから公共が力を貸して欲しいと子育て世帯が言うのであれば、その大変さを定量的に示して、要不要に仕分けするのは当たり前と言うか、世間様にお願いしている側の仕事でしょと思うわけですが、まー改めて読み返しても反応がヒステリックで、子育て社会政策のままならなさって、単純に問題をタスクとして処理できない人たちが関わってしまう問題なのではないかと思いましたね。 Ａと言う問題を回避するためにＢと言う選択を取れば、Ｃと言う問題が発生すると言う場合、そもそもＣは問題なのか、受忍限度を越えるリスクをもたらすのか、と言うことと、Ｃを回避するための代替手段はないのか、等々を検討しないで、「Ｃって言う問題が発
Pontasanの運動記´② - Pontasanの日記
先週よりは、お風呂上がりの体重が減っていましたが その数値はほんのわずかw なかなかに体重がうまく減っていきません(´ω｀;) そんな中、今日はイタリアンの食べ放題に行くので この年末年始はまた体重が増えてしまいまそうです・・・w それはともかく、まずは今回の体重です！ 果たして減ってくれているでしょうか？ おはようございます、ぽんたです。 12月27日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 Mi Smart Band 7 Mi Watch InBody おすすめの運動器具 12月27日 それでは毎週の定番、前日の体重。 昨日の夜のお風呂上がりの時点で、58.70Kg。 前回のお風呂上がりと比べて、0.20Kg少ないです。 という事ですが、今週の結果発表です。 57.90Kg→58.00Kg 0.1Kg増w 前日の夜で0.2Kg減だったので、減っているかと思いきや・
ホワイト / 競技バージョン ホワイト / フィットネスバージョン グレー / 競技バージョン グレー / フィットネスバージョン
普通名称化している商標や固有名詞の一覧とは (フツウメイショウカシテイルショウヒョウヤコユウメイシノイチランとは) [単語記事] - ニコニコ大百科
普通名称化している商標や固有名詞の一覧単語 1件 フツウメイショウカシテイルショウヒョウヤコユウメイシノイチラン 2.1万文字の記事 59 0pt ほめる 掲示板へ 記事編集 概要一覧関連リンク関連項目掲示板「今日はフラフープやフリスビーやスーパーボールで楽しく遊びました。次に買い物に行きましたがお店のエスカレーターから降りるときに転んで膝を擦りむいてしまい、バンドエイドを貼りました。その後、戦車のキャタピラーに轢かれてしまいましたが、イソジンで消毒したので大丈夫でした。」 ……という以上の文章のカタカナの部分は、全て元々は特定の企業の商標である。 概要 ある製品ジャンルについて、特定の商標が有名となりすぎて普通名称として扱われる、つまり「その類の製品全部がその名前で呼ばれてしまう」ことがある。有名な例としては「ホッチキス」など。 また、「ある事物に関して有名となった特定の固有名詞（人物名
![普通名称化している商標や固有名詞の一覧とは (フツウメイショウカシテイルショウヒョウヤコユウメイシノイチランとは) [単語記事] - ニコニコ大百科](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/5bd1fac8d544d19340796767c18bdf23d7d3493d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fdic.nicovideo.jp%2Fimg%2Fog_b.jpg)
年収1000万円プレイヤーの休日、あなたとどう違う？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
みなさんは、年収1,000万円を超えるハイクラスプレイヤーが、どんな休日を過ごしていると思いますか？ 彼らの休日を覗いてみると、オンオフをうまく切り替えながら、ハードな仕事をこなしていく秘訣が見えてきます。 今回は、ハイクラスプレイヤーの休日の過ごし方を3つ紹介し、キャリアアップにつながるヒントをお伝えしましょう。 1. 平日の勉強内容をまとめている 2. からだを鍛えている 3. 外出を意識する 1. 平日の勉強内容をまとめている 「資格取得のために勉強したいけど、多忙で勉強時間を確保するのが難しい……」 こんなふうに悩んでいるなら、平日はスキマ時間に少しずつ学習し、休日はそのまとめを行なうのがおすすめです。 日本金融経済研究所代表理事で大阪公立大学客員准教授の馬渕磨理子氏は、自身の経験もふまえながら、忙しい日々のスキマ時間を情報のインプットに充て、余暇はインプットした情報の、整理や知識
ISTPのための効果的なダイエット｜今すぐ使える心理学
16タイプ性格診断とは？ ユングのタイプ論に基づいた性格診断テストでは、あなた自身の性格タイプを知り、自分自身や周りの人々を理解することにつながります。MBTIや16TEST、16Personalitiesなど様々な性格診断がありますので、まずは試してみませんか？ 診断テストはこちらから無料で診断できます(約5~10分) 健康的なダイエットを成功させるのは難しいものです。なんとか上手く減量する方法はないものかと多くの人々は常にダイエット方法を探しています。もし、今より快適にダイエットを成功をさせたいのであれば、自分の性格タイプに合った方法を見つけるべきです。 なぜなら、多くのダイエット方法は個別化されておらず、やみくもに挑戦しても、かえって体調を崩してしまいがちです。ですから、MBTI性格のタイプから深く掘り下げたダイエット方法によって、健康的な生活習慣と減量計画を立てると良いでしょう。勿
ネコが運動器具で走る力を使って発電し、電気代を節約できないものか？ そんな発想で行った実験の様子を、ヤマトグループが公式YouTubeで公開しました。検証の意図とは無関係に、かわいいネコの動画としても楽しめます。 ネコは電気代高騰に苦しむ庶民の救世主になり得るか？ 実験には2歳雄のベンガル種、ムファサくんが参加。彼が24時間の間、発電機付きのキャットホイールを走って生み出した電力をもとに、1カ月あたりの電気代を算出します。 しかし、ムファサくんは実験にあまり乗り気でない様子。部屋の様子が普段と違うせいか、毎日走っているキャットホイールに全然興味を示しません。 これを見かねて、飼い主はおもちゃで釣るなどして、どうにか装置へ誘いますが、ムファサくんはすぐに飽き、お昼寝するなど自由きまま。チュールで誘導されてやっと少し走る始末です。 そんなありさまでうまく発電ができるわけもなく、最終的に算出され
年を取っても、筋力は維持したいもの。 体力の衰えやバランス感覚などが低下していたら、可能な範囲で筋力アップを図りたいですね。 身体のバランス感覚や筋力の低下を知るためのよい方法は、立ったまま靴下を履いてみること。これが出来ていないと結構心配。 ただ、普段、立ったまま靴下を履くことを諦めている人もいるかもしれません。 そんな人が、急にトライしてみると、転倒などのリスクがあります。 トライしてみるときは、次のことを心掛けてみてください。 60歳からの筋力づくり 体にホントにいいのはどっち？ 作者:周東寛 コスモ２１ Amazon 立ったまま靴下を履くときのコツ 靴下の踵の部分などに指の先を引っかけないように、予め短くまくり上げておく バスマット、座布団、クッションなどずれたり滑ったりするものの上には立たない ぐらついたときに支えになるものがそばにある状態でトライする 心配であれば、一人きりでは
「熱中症」といえば、夏に注意すべきものというイメージですが、5月も救急搬送される人が1カ月で4000人を超えており（2019年）、早くから注意しないといけないようです。しかし、5月は既に夏日（最高気温30度以上）を記録した地域があるものの、7月や8月ほどの暑さではないのが実際のところ。なぜ、5月にも熱中症が多発するのでしょうか。内科医の市原由美江さんに聞きました。 体が暑さに慣れていないQ.そもそも、熱中症とは。原因や症状を改めてお願いします。 市原さん「熱中症とは、暑い環境にいることで熱が体の中にこもり、さらに脱水によって、汗による熱の放散が十分できないために起こります。初期症状としては、めまいや吐き気、倦怠（けんたい）感、頭痛、筋肉痛などがあり、重症になると意識障害を起こし、命に関わることもあります」 Q.なぜ、5月に熱中症になる人がいるのでしょうか。 市原さん「熱中症は夏に多いイメー
車載ソフトEcarx（億咖通）が米SPAC上場か、フィットネス「Keep」が香港上場へ——中国スタートアップシーン週間振り返り（2月28日~3月4日） - BRIDGE（ブリッジ）テクノロジー＆スタートアップ情報
中国の人気フィットネスアプリ「Keep」 Image credit: Keep 本稿は、Technode（動点科技）が、2月28日〜3月4日に配信した「News Feed」記事の中から主要ニュースを翻訳したものです。 物流サービス企業 CMST Smart Logistics（中儲南京智慧物流科技）、シリーズ D ラウンドで138億円を調達 中国のサプライチェーンサービス CMST Smart Logistics（中儲南京智慧物流科技）がシリーズ D ラウンドで7億6,100万人民元（約138.4億円）を調達したと、中国メディア「36Kr（36気）」が報じた。支配株主の中国政府が支援する CMST（中國物資儲運集団）が1億3,000万人民元（約23.6億円）を出資し、残りの6億3,100万人民元（114.8億円）の大半は政府系出身の新たな戦略的投資家5社から拠出された。2014年に設立され
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ウォーキング（犬の散歩） ウォーキングという名の犬の散歩。 前のシャルティの時から18年続いています。 犬好きの夫のために飼って 動物苦手な私がお世話をするスタイル＾＾； ＊うちのわんこだけ大丈夫＾＾ 犬の散歩なのか、私の散歩なのか 走ったりスキップしたり運動になっています＾＾ 歩く時、重心をかかとにしたら姿勢も真っ直ぐになって 膝裏も伸びて気持ちいいです！（意外と筋力使う） 今日は雨が降る前に久しぶりに遠くまで出掛けて ブルーベリージュースを飲んできました＾＾ 遠くまでよく見えるような気がしましたw 体を伸ばす運動器具 体を伸ばす運動がとても大切と何かで読んで ぶら下がり健康器が欲しいな〜なんて思ったら 春頃に提供していただいたのがこちら！ 色も素敵だけど 猫の爪でも大丈夫そうな素材。 ペットを飼っていても毛まみれにならず。 夜、必ずこれに仰向けに乗って、背骨をぐーんと伸ばしています♪
【週報・目標管理#006】2022年6月25日〜7月1日：目標管理がうまくいきすぎて疲弊した一週間でした - 歌をメインに外国語をまなブログ
他の企画同様、とりあえずノリで始めた目標管理ですが、無理をしすぎるという弊害が生じていますw しっかり6時間くらい寝たにもかかわらず（前日アルコールなし！）、目覚めた時に脳が疲れているような状態が数日続きました。 そして熱波到来！で、週の後半はぼんやりした状態が続き、ゆっくりモードに切り替えました、、 、、というわけで、今回は、6月25日(土)から7月1日(金)の報告となります。 １．フランス語 毎朝の通勤時のリスニング（Pimsleur French）が学習の中心となりつつあります。 今後フランス語を本格的に学んでいくとなると、ある程度の語彙力が必要かなと思っています。 その点、中国語は単語レベルで見れば日本語と近く、楽だなとあらためて思います。 ２．日本語教育能力検定 出社前のカフェでの１時間を、この時間に充てるようになりました。 この時間は私にとってのプライムタイムであり、それだけこ
電子書籍の販売は、ブログで他の商材と一緒に公開すると宣伝効果が出ます：リモートで仕事は運動不足！ - 服飾で成功する方法：熊崎高道
Xserverドメイン wpX Speed MuuMuu Domain! スタンダードプラン 詳細はこちら instagram：インスタグラム：熊崎高道 初心者向け:ワードプレスでブログの始め方 電子書籍の 購入の方法は WEBでの購入が 一般的です。 電子書籍を 購入する場合は WEB上で気に 入った電子書籍を 選んで販売ストアを 探して購入します。 購入前には、 基本的に会員登録 が必要です。 KindleストアはAmazon会員、 楽天Koboは楽天会員で あれば購入できるため、 新しく会員登録の手続きが 必要ない場合もあります。 Kindleなどは 簡単に電子書籍が 購入ができます。 ーーーーー アマゾンの Kindleは 目黒アルコタワーと 目黒駅のタワービル にあります。 自分の会社とショップは 徒歩０分の場所に あります。 目黒駅に歩いて 行くとアマゾンの 会社を見ながらに
◆uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E お腹の脂肪を落とす方法 ⬇︎ ポッコリお腹をへこます筋トレ！ぽっこりお腹ダイエット！ https://youtu.be/ebPt1UF10yQ ◆概要 お腹周りの脂肪が気になりだしたけど、どんな運動をすればいいか分からない…という初心者におすすめのお腹周りに特化したダイエットメニューです。 通常の腹筋運動だけでなく、「ねじり」の動きを入れることでお腹周りの脂肪を効果的に落とすメニューになっています。 また、お腹周りのダイエットは続けてこそ意味があります。 初心者の方がいきなりきつい筋トレをしてしまうと、継続できなくなってしまうので、この動画では継続しやすい3分間にしています。 日々のコツコツとした積
未だうつ病と睡眠障害でメンタルクリニックへ通院中の私ですが、症状が最悪だった頃に比べると、今はだいぶマシになってきました。 それでも時折、急激に気分が落ち込んだり、どうしようもなく不安にかられることもあります。私の場合は特に、状態の良い時と悪い時の落差は大きいです。 うつ病などの精神疾患を経験したことのない人にはわからない感覚かもしれませんが、こういった精神的な落ち込みや不安の波が来た時って、言葉では言い表せないような辛さや怖さがありますよね。 どうしようもなく気分が落ち込んだり不安感が強まることをなるべく減らしていけるよう、医師の指導を受けて私なりに実践し、効果を感じた事柄を、今回は書いていこうと思います。 ①軽い運動をする 運動をすると元気になるホルモンが出やすくなるそうです。 実際私も、モヤモヤしている時や不安感が強くなった時などに体を動かすと、スッキリして気持ちが落ち着く時がありま
【週報・目標管理#001】2022年5月22日〜28日： 一週間の目標の進捗や出来事について報告します - 歌をメインに外国語をまなブログ
フランス語、英語、ギター、、やらなければならないことが多々あるにもかかわらず、気がつくとだらだらとYouTubeを視聴している自分がいます。。 このあまったれた状況をなんとか打開するために、目標をブログで管理できないか試してみようと思います。 今回は、5月22日(日)から28日(土)の報告となります。 １．フランス語 6月19日の仏検5級の受験まで、1ヶ月を切りました。 仏検5級は、基本単語（男性・女性形の区別）、数字、冠詞、前置詞など初学者が理解すべき基本的なことが網羅されているため、この機会にしっかりマスターしたいと思います。 仏検５級の出題内容については、以下の過去記事を参照してください。 hikkimorry.com また、Pimsleur フランス語を毎日の通勤時間に聴いています。 Pimlseur については、以下の過去記事を参照してください。 hikkimorry.com ２
一般家庭にトレッドミルは必需品？ 御家族全員の運動不足の解消にも役立ち、運動によるストレス発散も期待できます。運動は大切な習慣ということは、多くの人にご理解して頂いてるようですが、運動不足になってしまう現代人はとても多いですね。 運動の大切さを知り、現代人の運動不足を知り、御家族の健康維持に気を使う方なら、トレッドミルの必要性がご理解頂けるでしょう。 現在発売されているトレッドミルは、とても省スペース、高性能化が進み、非常に多機能でありながら収納時には邪魔になり難い折りたたみ式のトレッドミルもあります。 トレッドミル、Tiエンターテイメント。 テレビ機能付きトレッドミルもあります。テレビを見ながら運動できて、一石二鳥です。また、運動が苦手で、運動をやってる最中の気持ちが嫌い。 という人でも、テレビに意識を集中していれば、辛い運動時間も楽に感じられるかもしれません。 テレビが大好きで、運動大
例年の今頃は、全国の小学校等で水難事故防止のための教育が行われている頃です。特に、服や靴を身に着けたままプールに入って浮いて救助を待つ方法を学習する、ういてまて教室（着衣泳）は6月中旬から夏休み直前まで実施されます。今年は新型コロナウイルス感染防止対策の影響もあって、プールを使った実技が行われない学校も少なくありません。そこでプールを使わずに、学校・家庭で学習できるエアーういてまて教室やエアーよりそい教室をご紹介します。 エアーういてまて教室 水中ではなく、空気（エアー）中で実施する水難事故防止の学習法です。実技項目は次の通りです。 １．入水 ２．ウエイディング（水中歩行） ３．背浮き ４．這い上がり 各実技項目とも、体育館など運動器具の備わったところで行われるのが理想ですが、工夫すれば家庭でもできます。 入水 体育館では舞台を使います。低学年は舞台に上がる階段を使い、高学年は舞台を直接使
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８年半前に「どう考えても楽勝だった男の子育て」を書いた者ですが
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