こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.8kg 昨日からプラスマイナス0kg まずは・・・キープでしょうか(´・ω・`) 今日の食事 朝:パン 昼:パスタ 夜:野菜炒めの残り 本日の歩数:6464歩 サボってたわけではありません(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) ちょっと・・・・腰痛が酷いのです(´・ω・`) 無理した記憶はないのですが、どこかで無理してしまったのでしょうかね。 歩くのは問題ないのですが、起き上がる時と、座っている時に痛みが出てしまいます。 なんてこった・・・(´・ω・`) ちょっと病院いっときますかね。 (個人的なIPOメモ) ・全研本社 申し込み済み 楽天証券 ・Enjin 申し込み済み 楽天証券 ・ペイロール 申し込み済み 野村証券 ・ペルセウスプロテオミクス 見送り ・東海道リート投資法人 見送り ・デコル