※本日の企画は株式会社セガの提供でお送りします。 こんにちは。「豚に真珠」の豚ことヨッピーです。 何かと暗い話題の多い世の中ではございますが、皆さまも順調にお太り頂いておりますでしょうか。 ちなみにこれ、過去最高に太っていた頃の僕です。 前澤さんの密着取材の時、「どうせならZOZOスーツ着て行こう」と思って着てみたら、全身がパンパンになったので、鏡の前で棒立ちしながら「うわーー、これ着るの、本当に嫌だな」って思ってしまいました。 この頃の体重は身長182cmに対して90.6kgです。 その後、「仕事にすれば痩せるのでは？」と思ってダイエット企画でアレコレにチャレンジ。痩せたり太ったり痩せたり太ったりを繰り返した結果、僕が出てる記事を見て、 「ヨッピーさん痩せた？」 って言う人と、 「ヨッピーさん太った？」 って言う人が交互に現れるという摩訶不思議な状態になりましてね。 切れかけの蛍光灯かよ
by 401K 今やその存在抜きではいろいろなことが成り立たないぐらいに人々の生活に浸透しているGoogle。その2011年の収益は379億ドル(約2兆9000億円)で、このうち96％が広告収入でした。これはGoogle Adwordsがそれだけ売れているということですが、では、どこがGoogleの広告枠を買っているのでしょうか。 Who Buys All Those Google Ads? | Visual.ly 分野別で分けるとこのようになります。 ◆第1位 金融＆保険：40億ドル(約3054億円) State Farm(自動車保険)：4370万ドル(約33億3700万円) Progressive(自動車保険)：4310万ドル(約32億9100万円) GEICO(自動車保険)：2370万ドル(約18億1000万円) Quicken Loans(住宅ローン)：2110万ドル(約16億11
ズンバ（Zumba）で2017年に人気の高かった曲のランキングです。各地のレッスンでの使用状況やズンバ愛好家のみなさまのご意見などをもとに、編集部が独断で選定させていただきました。ユーチューブ（Youtube）の動画とともに紹介します。 【2022年】のランキングはこちら→ 【2021年】のランキングはこちら→ 【2020年】のランキングはこちら→ 【2019年】のランキングはこちら→ 【2018年】のランキングはこちら→ 【2017年】のランキング↓ 【2016年】のランキングはこちら→ 【2015年】のランキングはこちら→ 【2014年】のランキングはこちら→ 【2013年】のランキングはこちら→ 【2012年】のランキングはこちら→ 【2011年】のランキングはこちら→ 【2010年】のランキングはこちら→ Tweet １位：「ファイヤーハウス」（Firehouse） 曲名
働くママ応援CMに全く共感できなかった件
仕事も家庭も世界が舞台！ オーストラリア人の夫と3人の子どもと共にロンドンにて世界級ライフスタイルを実践中！ Yahooニュースで見たこのニュース”くわばたりえ号泣…山崎まさよしの応援ソングに「わたし全然アカン…」”が気になってボンカレーのCM探して見てしまいました。 えっ？？？ これ？？？ この主人公、何で落ち込んでるの？ どこが「私、ちゃんとできてるかな？」なの？ 家の中超キレイだし片付いてるし、お嬢さん泣きわめいたり癇癪起こしたりしてないし、メイクちゃんとしてるし、きちんとした服着てるし（白のジャケット？？？ ありえん！）、旦那さん優しそうだし・・・ どこが「できてない」のか全くわからなかった私。 ひょっとして専業主婦だった自分の母親と比べてる？ 比べる対象が根本的に間違ってない？ ひょっとして、疲れて仕事から帰ってきて洗濯物がたまってて（たまってるうちに入らない、あの量・・・）、お
オリジナルグッズ作成・販売サービス「SUZURI」に関わるエンジニアメンバーや事業部長が登壇し、SUZURIの開発の今や、現在の課題・今後の取り組みについて話す「43万人超のクリエイターの表現活動を支える！ECプラットフォームSUZURIの開発の裏側」。ここで技術部の近藤氏が登壇。生産性をすることになった背景と、具体的な測定方法を紹介します。 自己紹介 近藤宇智朗氏（以下、近藤）：では、お願いします。「生産性を可視化したい」と題して発表します。ということで、自己紹介します。私は技術部に所属している、近藤といいます。ふだん、インターネットなどでは“うづら”と呼ばれているので、お気軽にうづらと呼んでください。現在、技術基盤チーム兼データ基盤チームという感じで働いていて、SUZURIの事業部には直接所属していませんが、お手伝いという感じで今回はお話しします。 ちなみに、福岡市のエンジニアカフェと
塚本ゆかり @manzokumen1 もうリングフィットアドベンチャーの時代はおしまい なぜならSEGAが満を持して開発したSwitch用フィットネスゲーム界のキラーソフト『Zumba de 脂肪燃焼！』がとうとう発売されてしまうから 震えろ任天堂 今のうちに天下を味わっておくんだな zumba.sega.jp pic.twitter.com/Q8lSQdcsgT 2020-06-16 17:31:54
太ったので、ダイエットした。 スカートが入らなくなったあたりで「ヤバいかも」とは思っていたが、美醜を気にする理由もなかったので放置していた。が「子供が3年後くらいに欲しい」という話になって気づいた。自分がデブでもいいが、子供の健康に関わったら申し訳ない。 ここからは私がその過程で学んだことを列挙していく。長文なので気になる項目だけ見たい人は目次をタップしてどうぞ。 経済と精神が安定するまで痩せないほうがいい 自分の力を過信しない 目的別にレシピを見つける 酒を止めない 楽しい運動を探す 停滞期は来るし、長い 痩せたからダイエットが終わるわけじゃない 経済と精神が安定するまで痩せないほうがいい ダイエットとは人生の余裕があるときにやるものであり、貧困だったり、精神的に不安定なときはやらない方がいい。まず、カロリーが低いご飯は大抵お高い。ジムに通うなら金がかかるし、自宅でトレーニングするにも器
※この記事は専門家の意見ではなく、個人の意見や経験、感想に基づいて書いています。 きっかけ 夫がウイルス性肝炎になり、その際の検査で脂肪肝になっていることが判明。 （数ヶ月後ツイッターで他人から指摘されましたが、実は2016くらい？にすでに脂肪肝になっていた証拠ツイートがあるらしい。知らなかった…。ありがとう、夫のファン。） 判明当時、まだ入籍前だったがこれはまずいぞということで夫の同意を取り健康管理をすることに。 夫を見ていると、過剰な糖質制限をしていたのは知っていたので（まあそうだろうなあ）という感想。当時も、ビーフジャーキーを超大量に食う。ナッツを大量に食う。私が出社等で家にいないときはポテチ食ってる（掃除機かけてるとポテチの破片が散らばっている）。 そんな感じなので、そもそも「ダイエットさせる」というよりは「そこそこ健康な状態にさせる」ことが目的。 自分のダイエット経験 (精神疾患
Nintendo Switchのソフト、Zumba® de 脂肪燃焼！を使いダイエットしました。ストロングゼロをやめることができず、暴飲暴食の限りを尽くしてきたおじさんの31日間の記録です。 「patoさん、ダイエットしましょう！」 それは編集部からの突然の提案ではじまった。 皆さんはこのような経験があるだろうか。 他者から唐突に「ダイエットをしろ」と提案されるのだ。挨拶があるわけでもなく、ワンクッションあるわけでもなく、遠回しに言うのでもなく、突如として「ダイエットしろ」である。これは道行く人にすれ違いざまに突如として「お前はデブだ」と言われているのとそうそう変わらない。あまりに唐突すぎる。よくよく考えたらなかなか失礼だ。 こういったものは非常にナイーブな内容を含むものだ。だから、きちんと時候の挨拶を絡めて手順を踏んで提案するべきである。 「吹く風もすっかり夏めいてまいりましたが、pat
ダイエットクラブ
ダイエットクラブで「なりたい自分」に。 当サイトは、ダイエット専門のソーシャルネットワークサービス(SNS)です。 ラボ PICK UP vol.148 - 有害物質の排泄によるデトックス.. vol.48 - 夕食「後」の運動で、脂肪を減らさ.. vol.102 - 善玉菌を増やして悪玉菌を減らす.. vol.160 - 根菜で体を温めよう vol.157 - 肉よりも魚を選ぼう！ 新着日記 公開ダイエット日記 体重や体脂肪をグラフ化。食事や運動の記録をしよう。 ダイエット方法体験 みんなのレビューがたくさん ダイエットレシピ 料理自慢な？メンバーの投稿によるレシピ 教えて!Q&A・専門家Q&A 料理自慢な？メンバーの投稿によるレシピ コミュニティ掲示板 共通の話題で仲間と情報交換しよう ダイエットラボ ダイエットの基本をイラストや科学的視点も交えて解説 身長と体重 男女/年齢別の平均体
紅白歌合戦にミスチル、Perfumeら14組が初出場
「紅白本番でやりたいことは何ですか？」という記者の質問に、Perfumeのあ～ちゃんは「出場させていただいているだけで十分です、歌も詞も曲も書いていませんし。でも紅白で中田（ヤスタカ）さんの曲を歌っている人はいないので、曲だけは本当にいい曲なので胸を張って踊りたいです」と緊張気味に語った。 大きなサイズで見る（全22件） 今年の初出場歌手は青山テルマ、秋元順子、いきものがかり、GIRL NEXT DOOR、キマグレン、木山裕策、ジェロ、羞恥心 with Pabo、東方神起、Perfume、藤岡藤巻と大橋のぞみ、Mr.Children、水谷豊の14組。今年初の日本武道館公演を行い、大ブレイクを遂げたPerfumeは念願の紅白初出場。Mr.Childrenは1992年のメジャーデビュー以来、16年目での初出場となる。 本日11月25日、NHKにて行われた出場歌手発表記者会見には初出場歌手のうち
※本日の企画はハンバーグレストラン【びっくりドンキー】の提供でお送りしますこんにちは。ヨッピーです（写真右）。現在、「びっくりドンキー」で盛り上がってる最中です。みんなも好きですよね！！！びっくり！！！ドンキー！！！！！ 実は僕、びっくりドンキーが好きすぎて「びっくりドンキーのハンバーグは、なんかよくわかんないけど美味いよね」みたいな記事を書いた事があり、たくさんの反響を頂きました。そんな縁もあって今回、「びっくりドンキー」さんから正式に仕事を頼まれたのであります。ヤッP～～！「びくドン」... 登場人物紹介 応援団員No1 ヨッピー（ライター） 子どもの頃、家の近所に「びくドン」が爆誕（東大阪 高井田店）し、「どんなもんや？」と興味本位で出かけて以来死ぬほどハマってファミレスのファーストチョイスが「びくドン」になった。あと人生で初めて出来た彼女が大のチェーン店嫌い、ファミレス嫌いの人なの
リンク NHKあさイチ なぜ起きる？“大人のいじめ”｜NHKあさイチ 最近、教育現場などで起きた“大人のいじめ”。実は、パート先やママ友、スポーツジムなど、身近なところでも“大人のいじめ”が起きているんです。 201 さとうすいすい @satosuisui017 大人のいじめ カラダ癒し鍛えるはずの スポーツジムでもあるよー 今通ってるジムで お揃いのＴシャツ着ない わたしをガン無視する ボスオバハン。 ZUMBAやってる人 実は病んでる人多い 世界、ちっちゃ！ メンバー固定、これ いじめ出やすい環境。 世界が狭くなるんだよね #あさイチ #大人のいじめ pic.twitter.com/kXij8NJmaX 2019-12-09 08:26:22
いろいろ試してわかったTwitterの日本語検索の現状 - FutureInsight.info
昨日、チームラボに関してのエントリーを書き、改めてチームラボのプロダクトを確認していました。で、情報大航海プロジェクトでチームラボが作成したサグールテレビを見ていたのですが、どうもサグールテレビ側からYouTube側にあるflvファイルの取得が拒否されているような感じを受けます。 ズンバ(Zumba)曲ランキング2017年(ユーチューブ動画) | 田副暢宣事務所 いつもなら、この後ニュースサイト、Googleで検索などを行ったと思うのですが、今の時代はニュースサイトよりもTwitterで原因を調べた方が早そうです。良い機会なので、Twitter検索をいろいろ試してみました。 まず、オフィシャルのTwitter Searchを試した見たのですが、以下の通りうまく日本語を検索してくれません。この様子だと、日本語は形態素解析して分割していない感じがします。検索言語に日本語が選べるのに、肝心の日本
【画像あり】「腹筋少女」田野優花ちゃんのグラビア適性が思いの外高くてかわいい : 暇人＼(^o^)／速報 - ライブドアブログ
【画像あり】「腹筋少女」田野優花ちゃんのグラビア適性が思いの外高くてかわいい Tweet 1: 47の素敵な(武蔵國)＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 23:08:11.16 ID:CS1kj1PS0.net 田野ちゃんかわいすぎだろｗ グラビア路線もバッチリやで 2: 47の素敵な(武蔵國)＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 23:10:21.11 ID:CS1kj1PS0.net 最近田野ちゃんキテるわ 3: 47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 23:11:22.76 ID:2YsDM9sK0.net >>1 これはかわいい 6: 47の素敵な(栃木県)＠＼(^o^)／ 2015/04/15(水) 23:11:44.36 ID:kPFb3Guz0.net 田野ちゃんが女になっていく寂しさと嬉さと言ったら… 【事前予約】仲間と盛り上がる！
（町山智浩）だからね、だんだんイライラするんですよ。あとね、友達の家とかも今は訪ねちゃいけないんですよ。離れて住んでいる場合は親子でも会っちゃいけない。でしょう？ 関係ないじゃない？ 感染は広がっちゃうわけだから。だからものすごい鬱憤かたまるんですが、この状態があと1ヶ月は続くんですって。 （山里亮太）ええっ？ 1ヶ月!? （町山智浩）そう。延長宣言が出ました。4月末までだって。これはキツいよー。 （山里亮太）そうか。それで仕事ができない分、そのお金は給付してもらって。 （町山智浩）だから普通のコンピュータープログラマーとか編集者とかはまあ自宅で作業ができますよね。まあコンピューターでできる仕事はね。でも、外に行かないとならない仕事はできないですよ。大変ですよ、今。 （赤江珠緒）そうですね。接客業とかね、営業マンとかね。 レストランとコーヒーショップは開けてよい （町山智浩）レストランがね
Unleash Your Zumba Potential: Expert Tips & Tricks Elevate Your Zumba Experience with Insider Strategies So, you’ve decided to embark on a journey of Zumba, a dance-fitness sensation that’s taken the world by storm. Congratulations! You’re about to embark on an exhilarating fitness adventure that not only promises to sculpt your body but also uplift your spirit. But before you jump into those danc
昨日の朝起きた時に「あれ？ちょっと腰が痛いな。」と思いました。 転んだわけでも、どこかにぶつけたわけでもありません。 私は今まで膝を痛めたことはありますが、腰を痛めたことはありません。 でも午前中はそれほどの激痛ではなかったので、ジムに行ってゆっくりウォーキングを２０分、そしてZUMBAも気をつけながら踊ったのです。 🛁お風呂で腰にジェットバスを当てるととても気持ち良く、長い時間あたっていました。（痛い時はそれが良くないと昔ジム友さんに聞いたことあります。） その後帰宅して、疲れたので夕方ソファーで３０分ほど横になった後、起き上がろうとしたら腰の違和感は激痛に変わっていました( ﾉД`) 夜、以前母に処方してもらったカロナールを飲んだら少し楽になりました。 www.betty0918.biz 母が１日に何度も「腰どうしたの？何をやらかしたの？」みたいなことを聞いてくるので、それの返事をす
How to Learn ES6
We ran a survey at about the time the standard became official in June 2015 to see how many people were using ES6. Nearly half of respondents already were. Because of the availability of transpilers and polyfills, the world adopted ES6 much faster than previous enhancements to the language specification. ES6 includes lots of great enhancements that will make you & your team more effective. If you
最近よく聞く「セロトニン」 いや、最近ではなく、もっと前から話題ですよね？…と言われそうですが、私は最近知りました(笑) 偉そうに妹や長女にウンチク述べたら「セロトニンでしょ？知ってるよ。」とあっさり言われました(;'∀') 私はいくつかのブログで「セロトニン」に興味がわきました。 みなさん、よく何でもご存じだなぁと感心します。 「しあわせホルモン」とも呼ばれるセロトニン。 そんなセロトニンを増やすためにはどうしたらいいのか、勉強してみました。 目次 バランスの良い食事 リズム運動 日光浴 スキンシップ・グルーミング 北海道でみつけたバンビ バランスの良い食事 セロトニンは脳内で作られますが、その材料として必須アミノ酸のトリプトファンが必要なのです。 トリプトファンは体内で生成できません。 食事から摂らなければいけないのです。 食べ物から摂取したトリプトファンは、日中は脳内でセロトニンに変
Wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen können, machen Sie täglich einen geistigen Urlaub. benemid in der eu kaufen Wenn Sie mit einem Freund sprechen, der Sie beruhigen und sich wieder auf sicheres Fahren konzentrieren kann, kann dies ein guter Aufruf sein. Am J Clins Nutr 2005; 82: 69–75. Außerdem fühlen sie sich normalerweise müde, lethargisch und sie haben normalerweise nicht viel Energie. Aufgrun
[奥田民生] ユニコーン&民生のトリビュート盤
10月24日、ユニコーンと奥田民生のトリビュートアルバム「ユニコーン・トリビュート/UNICORN TRIBUTES」「奥田民生・カバーズ/OKUDA TAMIO COVERS」が2作同時発売される。 2007年10月はユニコーンのデビューからちょうど20年目。彼らの偉大な足跡をこのトリビュートアルバムで振り返ってみよう。 大きなサイズで見る ユニコーンは1987年にアルバム「BOOM」でデビュー。当時のバンドブームの中でもトップクラスの人気を博し、1993年に惜しまれつつ解散した。そのユニコーンでボーカルを務めた奥田は1994年にソロ活動を開始。ユニコーン、そして奥田の音楽活動は、現在活躍しているさまざまなミュージシャンに多大な影響を与えている。 この2組を敬愛する豪華アーティストが多数参加して制作された2作品。「ユニコーン・トリビュート/UNICORN TRIBUTES」にはキャプテン
![[奥田民生] ユニコーン&民生のトリビュート盤](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/3ff4daa1ed880aba91b77b910303182ce1d6b4f9/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fogre.natalie.mu%2Fmedia%2Fnews%2Fmusic%2F2007%2F0824%2F16_51_06-image_fileArray.jpg%3Fimpolicy%3Dtwitter_card_face_crop)
千葉県市川市内のマンションの一室で起こった凄惨な事件。千葉県警は6月28日、死体損壊・遺棄の疑いで新（あたらし）かほり容疑者（45）を逮捕した。残忍な犯行内容と彼女の語る不可思議な動機は、大きな話題を呼んでいる。殺害されたのは、新容疑者の母・博子さん（享年75）だった。 「霊媒師になるために修行に行く必要があり、母がいると行けないので殺した」などと供述しているという新容疑者。彼女は、今年6月から急速にスピリチュアル団体「K」に傾倒していたことが、NEWSポストセブンの取材で分かった。 新容疑者は、博子さんと長らく二人暮らしだった。県警の調べに対して「寝ている間に母の首を絞めて殺して、浴室に連れていき、家にあった包丁で切断した。遺体の一部を食べた。ほかの一部は後で食べるつもりだった」という趣旨の発言もしているという。 「司法解剖の結果、遺体の首には圧迫された窒息死の形跡があり、足や胴体が刃物
フリー・ハグズ - Wikipedia
この記事は検証可能な参考文献や出典が全く示されていないか、不十分です。出典を追加して記事の信頼性向上にご協力ください。（このテンプレートの使い方） 出典検索?: "フリー・ハグズ" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · dlib.jp · ジャパンサーチ · TWL（2008年4月） Juan Mann フリー・ハグズ (Free Hugs Campaign、Free Hugs、フリー・ハグ、フリー・ハグズ) はアメリカのジェイソン・ハンターJason Hunterが2001年頃に始めた活動で、その後インターネットを通じて世界に広まった活動である。 概要[編集] フリー・ハグズとは街頭で見知らぬ人々とハグ (抱擁) をして、素晴らしい何か（愛・平和・温もりなど）を生み出すために行われる活動。特定の団体などは存在せず、個々で自由に行われてい
2015 was our first full year serving the JavaScript community, and I’m very happy with the response. We started at zero in the middle of 2014. Today, thousands of readers share our articles every month. We have appeared many times in the Medium top 100 and top 20 lists, and just this morning, appeared 4 times in the JavaScript Weekly best of 2015 issue. We’re humbled and grateful for your support.
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The popularity of JavaScript has led to a very vibrant ecosystem of technologies, frameworks, and libraries. Along with all the amazing diversity and energy in the ecosystem comes a high degree of confusion for many. What technologies should you care about? Where should you invest your time to get the most benefit? Which tech stacks are companies hiring for right now? Which ones have the most grow
Zumba® de 脂肪燃焼！公式サイト｜SEGA
2023/01/19 新価格版発売！ 2020/07/01 自宅で心も体も健康になることができる オンラインウェルネスフェス。 APEX ASIA ONLINEが開催 2020/06/18 セガ社員・ソニック・ポポナが踊る！ ゲーム収録楽曲紹介動画の第2弾を公開 2020/06/12 セガ社員・ソニックが踊る！ ゲーム収録楽曲紹介動画の第1弾を公開 2020/05/26 公式PV第2弾公開！ ノリノリ音楽に合わせて脂肪燃焼！ 2020/03/18 公式PV第1弾公開！ 2020/02/20 公式サイトオープン Zumba®は、フィットネスに加え、エンターテイメント、文化等、様々な要素を融合させた、グローバルなライフスタイルプログラムです。 ズンバのクラスは、アップビートな世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできる、そう、まさに“フィットネスパーティー”です。 180カ国、15
アラフィー既女の独白
MacBook Air 11インチ欲しい！ 専らのWinユーザーだが、家電量販店の店頭で、MacBook Airの薄さと画面の美しさに何度立ち止まったことか。 それに11インチだなんて、可愛さもプラスしてますます愛しのMacBook Air様だわ。 はてブキャンペーンのおかげで、MacBook Air 11インチの存在を知った私だが、99.9%ハズレという確率だけに、この物欲しさが衝動買いに移行しないように気をつけなくちゃ(；´∀｀)。 本日、Twitterでこんなことをつぶやきました。 Today's posted by @taetae109 to twitter. 14:20 私もようやく1000人超えました！「大事なことはみんなTwitterが教えてくれる フォロー／フォロワーが1000人を越えた世界」 ow.ly/BO5H # 14:27 これは以前から思っていました。RT @ha
ピーカンのち雨「WORLD HAPPINESS」YMO含む16組競演
昨日8月7日、東京・夢の島公園陸上競技場にて野外フェスティバル「WORLD HAPPINESS 2011」が開催され、Yellow Magic Orchestraをはじめとする全16組のアーティストが出演した。 今年で開催4度目となる「WORLD HAPPINESS」。今回の出演者は、3年連続出場となるYellow Magic Orchestra、2回目の高野寛、スチャダラパー、宮沢和史 as GANGA ZUMBA、サカナクション、コトリンゴ以外すべて初出場。高橋幸宏と鈴木慶一によるユニット・THE BEATNIKSやFennesz+SakamotoといったYMOメンバーの別プロジェクトや、LITTLE CREATURES、TOWA TEI、YUKI、salyu×salyu、KIMONOS、星野源、OKAMOTO'S、神聖かまってちゃんというバラエティに富んだ計10組がワーハピ初参加を果
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スポーツクラブのインストラクターに恋をしました - 接客業はつらいよ！ 人生はチキンレース！ あけすけビッチかんどー日記！
こんにちは、かんどーです。 「またか…」 とため息をついた方、ちょっと人を色眼鏡で見すぎですよ！ タイトルだけ読んでわたしをビッチ扱いしないでください。まじめなお話です（← ■ZUMBAに大ハマりしています 何度かブログにも書きましたが、わたしはスポーツクラブで、バーベルを上げる「グループパワー」と、ダンスエアロビクス的な「ZUMBA」、主にこの二つに出ています。 「グループパワー」は数年前にもハマっていて（当時は「ボディパンプ」という名前でした）、大好きなのですが、「ZUMBA」は今年の８月に初めて出て、ちょっと面白いなと思ったので、まだ始めたばっかりなのです。 ZUMBAのクラスは常連さんが多くて、正直最初は入りにくかったです。。ある曜日のクラスに参加したら、常連オンリーで、踊りながら隣の人と絡まなきゃならなくてツラかったり…この記事に書いてます。 www.kandosaori.com
暑くて、ハナさんは昼間は寝てばかりいます。 寝顔を隠し撮りされないように、前脚でお顔を隠していますね。 暑い日はなるべくコンロの前に立っていたくないです。 火を使わないさっぱりとした夕食にしましょう。 薬味たっぷりのブリのお刺身。 ポン酢でいただきます。 卵焼きだけは火を使った。 オリーブオイルで作る。 高たんぱく質で低糖質のかにカマは常備しておくと便利です。 漬物はいただき物。 秋田の味噌漬けです。 今日は気だるくて、朝ヨガ行った後１日中ゴロゴロしてました。 こんな日があってもいいよね。 元気でてきたので、これから夜ZUMBA行ってきます。 リンク 暑いのはつらいですが、洗濯物が数時間でカラっと乾くのは嬉しいです。 明日も良い１日になりますように。 ↓ポチっとしてくださると嬉しいです。 にほんブログ村
Xmasの朝 - 暮らしと勉強 Bettyのブログ
この時期、朝の結露がすごい。 ここ数年、自分はどんな風にクリスマスを過ごしてきたのかな～って、ブログを掘り起こしてみた。 この画像は２０１６年のクリスマスだ。 ZUMBAで着たサンタコスプレだな🎅 いい年してよくやるわ(笑) 自分でも笑っちゃう。 でも楽しかったんだよ。 この時は、これから数か月後に北海道を離れて暮らすなんて想像してなかった。 このサンタコスプレも含めて、その引っ越し時に、ジム仲間の若い女の子にウェアをたくさん譲った。 捨て活は引っ越しが契機になると進むのだ。 ハナさん、よく寝てるけど？ お疲れ？ もしかして、夕べどこかへ夜遊び行ってた？ nyan-chuke.hatenablog.com リンク 今朝は全国的にお疲れ気味の猫さんが多いようです。 いったい夕べ何があったのでしょうかね。 にほんブログ村
手首に装着するタイプのアクティビティトラッカーは、ほとんどが何らかのディスプレイを備えているが、Jawboneの「UP」は違う。UPシリーズは基本的に控えめなデザインを採用しているため、どれもテクノロジ製品というより宝飾品のような感じがする。AppleやGoogleなどの動きを受けて、現在、あらゆるウェアラブル企業が自社のハードウェアカタログの拡充に取り組んでいる。今度はJawboneの番だ。筆者はニューヨークで、Jawboneの最新のフィットネストラッカーである「UP3」と「UP Move」を試す機会を得た。どちらも腕時計ではない。Jawboneが作り出したのは、前機種よりさらに洗練されたリストバンドと、驚くほど手ごろな価格の小型トラッカーだ。 UP3は心拍計を搭載したブレスレット 2013年の「UP24」から1年後に発表された新しいJawbone UP3は、前機種と同じ控えめなアプロー
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YUKI (歌手) - Wikipedia
YUKI（ユキ、1972年〈昭和47年〉2月17日 - ）は、日本の女性歌手。 JUDY AND MARYの元ボーカリスト。北海道函館市出身。血液型はA型。本名は倉持有希（くらもち ゆき）、旧姓は磯谷（いそや）。1990年代前半より、J-POPという分野において、女性ボーカルによるバンド表現の進化発展に大きく寄与してきた。日本人女性の間では、カリスマ的な存在として認知されている。GiRLPOPの確立に貢献した1人でもある。 来歴 「希望が有りますように」という意味を込めて、祖父が『有希』と名付ける。 1991年6月、映画『いつかギラギラする日』の撮影のために函館市を訪れていた恩田快人と出会ったことがきっかけで、翌1992年2月に「JUDY AND MARY」を結成した[1][2]。（この時点では一過性のバンドであった。） 1993年、JUDY AND MARYのヴォーカリストとしてデビュー
ダイエットを行う上で最も厄介なのがお腹周り。 そしてお腹が膨らむ最大の原因は無駄な体脂肪にあるんですね。 お腹以外でもお尻や太もも、二の腕などの弛みは気になりますが、 太ると一番最初に目立ってくるのはお腹なんですよね。 そこで今回は体脂肪とお腹の弛みについて解説しようと思います。 太ると一番最初にお腹が出てくる第一の原因として、 お腹は体の中で最も周囲径が長い場所という事があります。 周囲径で言えば腕よりも足が、足よりもお腹が最も長いのですが、 さらに体脂肪は骨格と筋肉の外側に取り巻くようにつくという性質があるのですね。 また体脂肪は本来飢餓に備えて エネルギーを蓄える為のものという側面があります。 だから腕や足よりも周囲径が長いお腹は 体脂肪を貯めるためのスペースが体の中で一番多い為、 体のメカニズムからすると 飢餓に備えてたくさん体脂肪を貯めておけるので好都合という事なんです。 内臓脂
前回のブログで、８０年代のアイドルについて語らせていただきました。 www.betty0918.biz ８０年代って、バブルのイケイケ時代でしたが、世界中がなんとなく熱くなっていた時代なんですね。 あいかーちゃん (id:AIaoko)さんが、その時代の音楽について熱く語ってらして、自分が認知症になった時に流してほしいという曲を紹介してらっしゃいます。 私が認知症になった時に音楽療法に使うとしたら、ZUMBAの曲がいいかな？と思ったりしたのですが、私のZUMBA歴はまだ１０年ちょいくらいですから、もしかしたら、自分が高齢になった時に思い出すのはもっと昔の曲、１０～２０代の頃に好きだった曲かもしれません。 とすると、７０年代後半から８０年代の曲かしら。 私は９０年代に入ると、生活すべてが子育てになったので、その時代は音楽もドラマもすっぽり私の脳内から抜け落ちています(;'∀') ９０年代の世
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Entonces, ¿por qué Zumba es tan bueno? ciproheptadina Las semillas de comino también son un tratamiento efectivo para el acné. ciproheptadina 4 mg 4 comprimidos precio Esto hace que el páncreas libere grandes cantidades de insulina que quizás no pueda consumir la glucosa adecuadamente. ciproheptadina 4 mg donde lo puedo comprar Las fuentes dietéticas de Resveratrol son muchas e incluyen: knotweed
MisfitのFLASHはホントに毎日使える活動計ガジェット、ブルートゥースボタン機能の進化に期待大！ #misfitjp
トップ > ガジェット > MisfitのFLASHはホントに毎日使える活動計ガジェット、ブルートゥースボタン機能の進化に期待大！ #misfitjp いしたにまさきの新刊：HONDA、もうひとつのテクノロジー ～インターナビ×ビッグデータ×IoT×震災～ 01 それはメッカコンパスから始まった｜Ｈｏｎｄａ、もうひとつのテクノロジー 02 ～インターナビ×GPS×ラウンドアバウト～ 運転する人をサポートすること｜Ｈｏｎｄａ、もうひとつのテクノロジー 03 ～インターナビ×災害情報×グッドデザイン大賞～ 通行実績情報マップがライフラインになった日 2015.07.31 Misfit FLASHの新製品発表会から、3週間。 Misfit FLASHが発売となっております。 リンク: [N] 「MISFIT FLASH」装着しているのを忘れるほど軽い活動量計. リンク: 主婦にこそオススメしたい
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“生産性向上に投資するため”のデータの可視化 生産性測定から組織の仕組み作りをサポート
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