ワインに含まれる栄養素が女性をさらに美しくする理由
“美容によい”といわれているワインですが、実は赤ワインや白ワインには、体の内側も外見も美しくする栄養素やメリットがたくさんあること、ご存知ですか？ 今回は、ワインの持つ美容効果や、オススメの飲み方を詳しく紹介していきます。 抗酸化作用が高い赤ワイン 「若々しく、キレイをキープしたいなら赤ワイン！」と言ってもいいほど、赤ワインはエイジングケアにおすすめのお酒。赤ワインに含まれるポリフェノールには、肌の老化を抑える抗酸化作用があるといわれています。 抗酸化作用というと難しく聞こえますが、簡単にいうと、お肌や身体の老化の原因になる“サビ”を抑える作用のこと。 鉄は置いておくと錆びてしまったり、ご飯を炊いたまま置いておくと黄色くなってしまったりしますが、これは酸化しているということです。 これ同じ原理で、私達の身体も「活性酸素」という物質により、紫外線や空気に触れることで日々酸化しています。これが
WooRisサイトクローズのお知らせ - WooRis（ウーリス）
約3年間にわたって、「身近な悩みを解決する主婦の味方」を掲げ、コンテンツを配信してきました「WooRis」は、10月2日をもって、記事の更新を停止し、サービスを終了させていただくことになりました。 長きにわたってご愛読いただきましたユーザーの皆様、誠にありがとうございました。 WooRis編集部 お知らせ 2017年10月4日より、主婦に向けて情報発信をしてきた「WooRis」と、姉妹サイト「BizLady」がコンセプトを統合した新メディア「kufura（クフラ）」がスタートします。 「kufura」は、仕事と家庭を両立する女性に向けたメディアです。毎日の生活に役立つ情報を記事や動画で配信しています。 kufuraのWebサイトはコチラ
ダイエットは春からが本番。成功のカギはデトックスとリラックス | ストレスフリーnavi.
春が来て、薄着になることも増えてきましたね。 そして春もまた、歓送迎会やお花見など飲み会や外食が増える季節ですよね。 「正月に太った分、まだ戻っていないのにどうしよう！」なんて焦っていませんか？ 大丈夫です。春は新年度を迎えて、環境の変化と共に「何かを新しく始めよう！」という気分も起こりやすくなります。「春に始めたダイエットが成功した」という話をよく聞きますが、そういうことなのですね。 ダイエットは春から始めても遅くありませんよ。今から始めて夏までには痩せる方法を紹介したいと思います。 春から始めるならデトックス×ダイエット！ 春はデトックスの季節といわれています。デトックスとは、体内に溜まってしまった毒素を外に排出することです。 暖かくなってくると、新陳代謝が活発になります。すると老廃物の排出もスムーズになり体が軽くなります。 デトックスを促すためには、①健康的な食事をすること②運動をす
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