ワインに含まれる栄養素が女性をさらに美しくする理由“美容によい”といわれているワインですが、実は赤ワインや白ワインには、体の内側も外見も美しくする栄養素やメリットがたくさんあること、ご存知ですか？ 今回は、ワインの持つ美容効果や、オススメの飲み方を詳しく紹介していきます。 抗酸化作用が高い赤ワイン 「若々しく、キレイをキープしたいなら赤ワイン！」と言ってもいいほど、赤ワインはエイジングケアにおすすめのお酒。赤ワインに含まれるポリフェノールには、肌の老化を抑える抗酸化作用があるといわれています。 抗酸化作用というと難しく聞こえますが、簡単にいうと、お肌や身体の老化の原因になる“サビ”を抑える作用のこと。 鉄は置いておくと錆びてしまったり、ご飯を炊いたまま置いておくと黄色くなってしまったりしますが、これは酸化しているということです。 これ同じ原理で、私達の身体も「活性酸素」という物質により、紫外線や空気に触れることで日々酸化しています。これが
