会社員を長いことやってると、これまでに少なくても何回かは研修を受けたことがあるでしょう 新卒入社だったら、まず外部講師を招いてのマナー研修なんかを受けたかもしれません まず社会人とはなんぞやからはじまって 挨拶の基本 名刺交換 電話対応のしかた 報連相のしかた みたいな王道系だったことでしょう 私は人事という職種上、他の方よりは多く研修を受けている方だと思います 社員にどんな研修を受けさせるかも仕事のうちなんで、まずは自分が受講してみたりもするからです 今回はそんな中で、最も役に立たなかった社外研修についてお話します それはある「ハラスメント研修」でした お題としては役に立ちそうじゃないですか 最近じゃあパワハラ、セクハラ、モラハラなんかの伝統的なハラスメントに加えて色んなハラスメントが発生していますし ロジハラ、マタハラなどもありますよね キメハラ（鬼滅の刃ハラスメント）みたいなとりあえ

とある晴れた日曜日、大分県別府市の明礬温泉エリアにある温泉施設「湯の里」を利用しました。 もくじ 大分県を代表する温泉施設 大浴場について 視覚で楽しむ 香りで楽しむ 触れて楽しむ 聴いて楽しむ 味で楽しむ 貸切風呂について まとめ 湯の里の基本情報 スポンサーリンク 大分県を代表する温泉施設 湯の里はとにかく印象に残る温泉施設で、県外の方を湯の里に連れて行くと凄く喜ばれますが、私はその理由を「五感をフルに使って楽しめるから」と考えています。今回はその理由について、一つずつ考えてみました。 大浴場について 視覚で楽しむ 湯の里は、高所にある露天風呂です。脱衣室から浴室へ向かうと、視線の先には青空。そして視線を少し下に向けると浴槽が設けられています。 開放的な雰囲気と、浴槽に溜められている美しい白濁硫黄泉、第一印象と言いますか、視覚から得られる最初の印象は大切です。思わず感嘆の溜め息が漏れて

昨日一回目のワクチンを打ちまして発熱と腕の痛みの副反応のため 皆様のブログに遊びに行けませんでした。 熱は下がりましたが、まだ腕は上がりません。 ブログへの訪問、遅れますことお詫び申し上げます m(_ _)m 前回の記事でクイズを出しました。 ずっと食べたいと思っていた四季彩館さんからすぐ近くのお店へ向かいます！ さて、何を食べたでしょうか？ ヒント　：　〇〇〇〇 最初の一文字は生き物の漢字です。 例えば、「牛カルビ」とか「豚キムチ」とか　ｗｗ ちなみに焼肉ではありません。 久しぶりの外食なので奮発しましたよ。 正解は・・ドゥルルル・・ジャーン！ 猫まんま　嘘ぴょ～ん ww 鴨せいろでした！！！ 難しかったですよね～ 「奮発した」で鰻やカニを連想される方が多かったです。 根っからの小市民ですので、1500円を超えたら奮発なのでございます ww それでは、皆さんの回答をご一緒に楽しみましょう

空調服というものをご存知でしょうか。背中に設置された空冷ファンにより、汗をかいた身体を冷却することで涼しく感じさせるという製品はです。 それなりに冷える製品ではありますが、いろいろと注意点もある製品です。今回は、その空調服に関する注意点をいくつか記載していきます。 空調服の注意点 冷えるといってもあくまでそれなり 服なので試着はしたほうが良い ファンはその空調服によってサイズが異なる USB接続で動かすケーブルは控えたほうがよい まとめ 空調服の注意点 冷えるといってもあくまでそれなり 確かに冷えるのでそれなりに有用な製品だとは思いますが、ほんとうにそれなりです。炎天下の中でも超涼しいというほどのものではなく、あくまで熱中症対策に着て耐えるといった程度の品です。 あまりに期待して過信しすぎることはせず、それなりの効果のものであると考えて購入したほうが良いでしょう。 服なので試着はしたほうが

【LINEお友達登録】 「健康パン」プレゼント企画実施中！ 上手じゃなくてもいい！ おしゃれじゃなくてもいい！元気に・キレイになれる 「健康パン」を作っています♪ からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です！ レッスン日程・内容は、記事の最後に書いています♪ ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください＊ ブログ公開のタイミング以外でご覧頂いている方は、 お手数ですが、最新記事にてレッスン情報をご確認ください。 こんにちは！ 今日も、お元気ですか？☺️ 6月に 「マクロビオティックマイスター」 の試験を受けました。 7月20日から、主催者サイトで合格発表が始まりました。 子どもたちの夏休みに突入し、 バタバタしていますが、 この日だけは忘れなかった！　笑 そして、結果は… 合格ーーー！！ きわどい問題もあり、 （「これって、日本語の問題？ひっかけ？？」みたいな） 合格発表当日までドキ

こんにちは、カワルンです。 今日から子ども達の夏休みがスタートしました。 えぇ！2021年ってもう半年が過ぎたの！？ 私にとってブログは自分自身の振り返りができるありがたーい存在。 今日は（すっかり忘れていた）お正月に立てた今年の目標を再確認します。 2021年の目標を振り返る 2021年の目標①健康でいよう 2021年の目標②ランニング 2021年の目標③ブログ おわりに <スポンサーリンク> 2021年の目標を振り返る 2021年1月5日に私は壮大な今年の目標をたてました。 www.kakuhashiru.com 読み返してビックリ。すっかり忘れていました…。 現状と比べることで、今年あと半年をどう過ごすべきか見えてきました。 2021年の目標①健康でいよう やっぱり健康第一ですよね。 私はまだ1度もワクチン接種ができていません。 予約もまだ開始していない状態です。 あともう少し、緊張

おつかれさまです。 最近のお気に入りのおかきを紹介します。 グルテンフリーな醤油揚げ餅 『グルテンフリー揚餅』 小麦粉不使用。 グルテンフリーな特製だし醤油を使用した揚げ餅。 かつお節、昆布、煮干、乾椎茸、とびうおなどをブレンドした豊な旨み。 揚げ餅って、特にこだわって買ったこと無いけど、こんなに旨いもんなのか！と驚きました。 もち米に、うるち米を混ぜて作られていて、ほどよい堅さです。 醤油だけでなく、米の旨味をしっかりと感じられて、おいしい！！！ 六本木のグランドフードホール（GRAND・FOOD・HALL！）で購入しました。 グラホには、調味料やおつまみがいっぱいで、見ているだけでも楽しい！ 一番のおすすめは、季節限定の 『甘～い新たまねぎ生ドレッシング』 www.koshikakeol.com 『bakery 点心』の食パンも買えます！ www.koshikakeol.com にほん

ハーバリスト/コーチ　高橋克弥（かつみ）です。 ただいま、ティータイムコーチングをモニターさんで実験中です。 ティータイムコーチングとは、もちろん私が勝手につくった造語でして（笑）、ハーブティーを飲みながらコーチングするというものです。 ティータイムコーチングとは 事の発端は、今受講しているマーケティング講座の仲間の一言。 「克弥さんのハーブティー飲みながらコーチングしてもらえたら、リラックスできて、いつもと違う考えが浮かぶかも！」 確かに、煮詰まっている時こそ利用して欲しいハーブの力。 うんうん悩んでいる時よりも、お風呂でリラックスしている時なんかにピーン！と良いアイデアが浮かぶとか、あなたもご経験ありませんか？ というわけで、さっそく所属するコーチングスクールでモニター募集してみました。 ティータイムコーチングの流れは、こんな感じです。 【フルオーダーメイドハーブティー作成のための問診

今回から、宮口幸治さんの著書『どうしても頑張れない人たち』について触れていきます。宮口さんは立命館大学の教授であり、それ以前は精神科病院や医療少年院に勤務された経験があります。 宮口さんは「頑張ったら支援する」と言う社会の雰囲気に疑問を感じ『そもそも頑張れない人たちや、怠けてしまう人たちほど支援が必要なのではないか』と考えていました。本書には、頑張れない人たちはどう感じているのか、支援者がどのように関わっていったら良いのかなどについて紹介されています。 今回は、大人の『頑張らなくていい』と言う声掛けが、子どもにどのように影響する場合があるのかについてを学びます。 知能検査とは、子どもの発達の程度を測定するものであり、言語面、集中力、認識面、処理能力など様々な視点から検査されます。各検査項目で偏りがあったり全体的に低いと、日常生活を送ることが難しかったり、勉強についていきにくいと言う問題を生

編集長「猛暑とコロナをしばし忘れたい。とっておきの和菓子をご紹介したい」 あん子「香取神宮参道の老舗和菓子屋さんでしょ？」 編集長「バレてた？　下総国の一宮というだけで、古代史好きの人ならかしわ手だよ。創建が神武天皇の時代で、とにかく杜に一歩足を入れると、神気のひたひた感が凄いんだ」 あん子「能書きはいいわ。先行きましょ」 編集長「その参道に老舗和菓子屋『岩立本店（いわだてほんてん）』がある。超が付くパワースポットの和菓子屋というだけで惹かれるけど、その香取神宮のご神水（地下水）を使ったわらび餅がかなりの味わい。お世辞ぬきに美味だったよ」 あん子「観光スポットでもあるから、話半分として、編集長のレポートを聞いてあげるわよ（笑）」 編集長「まあ、待ちなさい。もう一品、この店で面白いきんつばを見つけたんだ。香取市の名産「紫いも」のあんこを使った紫いも金つば。草餅や味噌まんじゅうも食べたけど、個

こちらは、アメリカ・サンフランシスコにあるドラッグストア。 奥にいる男は、棚にある商品を買い物カゴではなく、足元の大きな袋の中に詰め込んでいる。 さらに店の中にもかかわらず、男の横には自転車がある。 実は、この男、店内で堂々と万引きをしていた。 しかし、手前にいる女性と警備員もスマホで撮影するばかりで、男を止めようとはしない。 そして、男は万引きした商品を入れた袋を自転車に積み、代金を支払わず店外へ。 他にも、サンフランシスコの近くの街でも、堂々と万引きをする男女の姿があった。 男が棚の一部を持ち上げている間に、女がその奥にある商品を取っていく連携プレーもあった。 通路の奥に店員らしき人物がいるが、近づこうととさえしない。 女が店の外へ出ていこうとするが、大きな袋に商品を詰めすぎて、次々に商品がこぼれ落ちている。 なぜ、サンフランシスコが万引きの無法地帯になってしまったのか？ サンフランシ

先日、白金シャンソンサロンのみなさんとシェトモでランチしました✨ シェトモの夏のランチメニューは、、やはり最高でした💓笑 選べる前菜✨✨チーズ味が効いてました😍 いつもの💓 サービスしていただいた冷製スープ🥺💓コーンが濃厚でとても美味しかったです❗️ 選べるメイン☆ふわふわ食感のお魚のすり身とコーンの髭を使ったスープ！（語彙力がない）今まで食べたことがないお魚料理でした🐠💓 デザートは4種類❗️シェトモのデザートは全部美味しいから迷う🥺 私と母はスイカのデザートにしました💓💓 スイカのシャーベットとテリーヌ❣️チョコで種を表現していて、緑のソースはミント味でした🌺すごく凝ってる❗️ むつこさんのメロンのデザート🍈 関根さんの桃のデザート🍑 コーヒーもついて3500円✨シェトモ白金、また参ります❗️ スプーンがハートで食べやすかったです💓ワクチン打っている方がいて

どうも、たつとら(@tatsutora6) です。 この日は、初めてとなる仕事の合間にランチで訪れたお店を紹介します。 ということで初の1人で訪れた食レポとなります。 お店は、珍しい麻婆豆腐の専門店「とだや」 ランチのみの営業で、麻婆豆腐のみのお店だという事で気になって行ってきました。 程よい辛さの本格的な一皿でご飯が進む麻婆豆腐でしたよ。 お店までのアクセス お店の場所は、福岡市東区多の津。 博多駅や天神からはちょっと離れているので、公共交通機関を利用するのは少し不便かもしれませんが、西鉄バスを利用して行けるので記載しておきます。 ・博多駅から・・・西鉄バス、バス停「オロシアムFUKUOKA」から徒歩3分ほど ・天神から・・・西鉄バス、バス停「オロシアムFUKUOKA」から徒歩3分ほど また、駐車場はあるので車のかたは利用しやすいかもしれません。 「とだや」の様子と２種類のランチメニュー

レ・アントルメさんで予約していたバースデーケーキ！！ 旦那さんが電話でデコレーション追加注文してくれて！ フルーツいっぱい超かわいい！！ プレートは普通だったので早々に喰らい笑 ねこのチョコレートとクッキーキャンドルで飾って笑 バースデーパーティー！！笑 笑 こちら切りたくて仕方がない人笑 側面の柄が面白い！ バラのマジパンがかわいい❤️ 着火！！笑 わぁ！不気味！笑 木苺のムースが超美味しいフランボワーズケーキでした♪ 旦那さんと夜の9時過ぎにホールケーキを2人で食べ切ってしまう奇行バースデー笑 今日はレストランバースデーディナーへヽ(*´∀｀) 楽しんでるけど真顔it笑:「最後にブログランキングの応援ポチをお願いします」 ❤️1日1ポチ応援お願いします❤️ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 人気ブログランキング 猫の邪悪なラインスタンプ販売中笑 ストアURL↓ http://line

【自動車】自損事故の修理費用で給料１か月分を失って得た教訓。 「一瞬の気の緩み」 昨年初のマイカーを購入して１年。それまでは10年間ペーパードライバーでした。 初めはぎこちなかった運転も、かなりスムーズになりました。 「運転は慣れてきた時こそ気をつけなければいけない」。 昔、自動車教習所でそんなことを教えられたことを覚えています。 しかし、それがまさか自分に当てはまるとは思ってもいませんでした。 悲劇が起こったのは、ちょっと遠出のドライブで立ち寄った「狭く入り組んだ駐車場」での出来事でした。 駐車は問題なかったのですが出庫の際に、自分の左手前にあった柱に対して、明らかに切り返しの必要があったにも関わらず、なぜか、そのままいけるだろうとハンドルを切ってしまいました。 その瞬間、左後方から背筋が凍るような「ぎぃぃぃぃ」という鈍い音が響いてきました。 やってしまった…と思いました。 それは、ほん

梅雨明け宣言の５日ほど前から、一斉に　カナカナ蝉が鳴き始め　嬉しくて カナカナ蝉さん　ヒグラシの事　夕方頃　カナカナって　大合唱いたします。 でも、ヒグラシさん、秋の季語なんですよ ところが、最近、いきなり暑くなり　蝉の鳴き声も違ってきました ミーンミーンって聞こえますが… 空の景色も　夏雲に衣替え 今年も、いつもの場所でホタルさんに会えるかな 暑い夏、 洗濯物🧺、お布団、ドクダミ　良く乾きます。 ふかふか、カラカラ、お日様の匂い　いい匂い とっても癒やされますε-(´∀｀*)ﾎｯ 地球さん愛しています 宇宙さん愛しています にほんブログ村

東京オリンピックでも行われる競技「ソフトボール」。 ソフトというぐらいなので、日本のプロ野球よりもボールが柔らかいのかなと思われがち。 しかし、競技で使われている「１９０ｇの球」は、意外と硬い。 それがわかる映像がこちら。 この球を投げた時の衝撃はどれくらいになるのか？ 2008年の北京オリンピックで、日本代表として、上野 由岐子 投手とバッテリーを組んだ 乾 絵美 元捕手によると、 砲丸を近くからポンと投げられてドンっと肘までしびれるような・・・ とのこと。 思ったほどソフトではないようです。

先日、【Xôi】ソイというおこわの記事を書きました。 初めて食べたのは白い「Xôi ngô」というトウモロコシのおこわだったのですが、あれから気になっていた他のソイも食べてみたのでご紹介します^^ この日は、朝からソイ屋さんに行くともうすでにほとんど売り切れで最後のひとつ残っていたこちらのソイを購入。 すごい人気(゜゜)!! こんな感じでバナナの葉をお皿に作ってくれます↓ この投稿をInstagramで見る anco(@anco.fu)がシェアした投稿 もち米→緑豆ペースト→小玉ねぎ、揚げエシャロット→ヌクマムのタレ→豚肉の乾燥フレークのふりかけ。 購入したのは【Xôi lạc】ソイラックというおこわでした。 もち米の中にピーナッツが入っていて食感がとても面白い。 豚肉の乾燥フレークが決め手になっていてすごく美味しい。 また別の日。 今回は黄色いソイを購入してみました。 黄色いソイは【Xô

こんにちは、こんばんは、るなぴむ。です🦄 今回紹介するのは、コンビニスイーツ✨ 以前こちら👇🏻で紹介していた お抹茶もちもちもち食感ロール　お抹茶わらび餅 (京都府産宇治抹茶使用) 価格：税込３８０円 🏪ローソン 期間限定のローソンスイーツ💕 もち食感ロールシリーズ！ このシリーズ結構人気だから期待✨ 今回は、抹茶 × わらび餅！ 公式の商品説明はこちら👇🏻 抹茶味のもち食感生地と抹茶味のわらびもちを重ねて、抹茶クリーム・ホイップクリーム・抹茶わらび餅を包んだロールケーキです。「宇治抹茶」を使用し、抹茶の風味豊かな味わいです。 (ローソン公式HPより引用) ケース箱の中に6個入り。 触るとふわふわもちもちの生地。 抹茶の色で全体的に緑色🍵 ほんのり抹茶の香りがします。 ⚠️コーティングの片栗粉？小麦粉？が かなりポロポロ落ちるので注意⚠️ 1口ぱくり。 「やわもち生地最高！

米国株市場の状況の振り返りと私見をまとめていきたいと思います。 前日に下げた分がそのまま上がったと行った感じのリバウンドした1日でした。 *1 毎日レバナスとレバFANGに積立しグロース株中心に投資をしているサラリーマン投資家のうみひろ（@uminoxhiro)です。 ブログを読みに来てくださってありがとうございます。 昨晩の米国株市場の振り返りを今日も行っていきます。 今日も成績に左右されないで元気にいくわよ そうだね！では、まずは結論からまとめていきます。 【今日の結論】チェックポイント チェックポイント【結論】 【主要指数】3指数とも大きく上昇し前日に下げた分を取り返すほどの大反発となっています。 【小型株】小型株の上昇は凄まじく、ラッセル2000は+2.99％と大きく上昇しています。 【MyPF】私のPFは投信の影響もあり若干の下落となっています。 【長期金利】心配なのは長期金利で

みなさん、おはようございます。 昨日の記事にブックマークありがとうございます。 うなぎマンゴー巻き、気になりますね～ 次回試してみようと思います。 うちのかなぴーちゃんも食べることが大好きなんですが、お寿司７貫があっと言う間になくなってしまい、ちょっと物足りなさそうに寿司桶を眺めていました(*´艸`*) さて、体調不良をきっかけに食習慣を含め生活習慣を見直し始めて既に２カ月くらいになります。 始めた当初は、食事は添加物は一切摂らないと思っていたのですが、実際にはすごく難しいです💦 完全自炊でもそれは難しく、外で買って食べるとなると更に困難です。 そこで、少し条件を緩めてファストフードは基本的に食べない、スーパーで加工品を買う場合は成分表示を確認して添加物が多いものは避ける、日持ちする加工品は買わないといった具合にしています。 さて、先週ですが、レオナにケーキを買いに行った時にレジでこんな

おはようございます。 昨日の読者登録500人の記事にたくさんスター、ブクマ、コメントをいただきありがとうございます。 やはり皆さんお優しくって、ちょっと涙が出そうでした。 これからもよろしくお願いいたします。 さて、いよいよ夏休み。 我が子たちも今日から本格的な夏休みです。 今年はメディアのコントロールが大きな課題で、そのあたりのチェック表などが去年よりも細かくなっています。 親も総括を書かないといけないので、きちんと守っていけるように声掛けしていかないといけません。 そしてラジオ体操も去年に引き続き中止。 コロナのこともあるし、今は朝からすごい暑さなので熱中症も危険ですからね。 仕方ないですね。 娘は部活があるので一応生活リズムは整うと思いますが息子は何にもないので意識的に早寝早起きをさせないととんでもないことになりそう。 とりあえず自分が起きたらカーテンを開けて子供たちにも普段通りの時

どうも！Netflixでバイオハザードのアニメを見出した小生です🧟‍♂️🧟‍♀️ ちなみにbiohazardをプレイした事はないのです…😅 そういえば先日のシズラーの写真…確かに緑が少ない…たくさん食べた気がしたんですけどね…😱 さて、本日は渋谷に彗星の如く現れた絶品ラーメン店を紹介しようと思います🙋‍♂️ 麺処 図鑑 この時は鯛を使ったラーメンでした！！ メニューは季節ごとに変わるようなので図鑑さんのTwitterなどを要チェックや📱 どのメニューもおいしそうで迷う、、、 注文後はこだわりを眺めます✨ 固定メニューにとらわれないって事はこれも毎回作り替えるのか…すごい！ 地鶏と真鯛の濃厚そば 真鯛と地鶏の旨味がすごいです🤤 名前が思い出せないのですが、この赤いきのみとハーブ🌿があるのでフレンチのような一杯です✨ 焼き目の入った筍もいい感じでした！！ 麺は平打ちのちぢれ麺で

クイズです。 答えは、①②③④ のうちどれでしょうか？ 【さぁ、みんなで考えよう！】 正解はこちら！ 答えは、「①（まるいち）」。

岩手県山田町・郷土菓子のご紹介 盛岡駅にて見つけた『豆すっとぎ』四国四県ほどある岩手県なので、同じ県民でもそれ程馴染みはない。存在を知ったのは随分大人になってから…。青大豆と上新粉を捏ねて、砂糖と塩で味を調えて作られるこの郷土菓子、かつては旧暦の12月12日に山の神様にお供えし、春にうぐいすを呼ぶという事で作っていました。現在でも一年の農作業を労い収穫に感謝する秋の作業終いとして作られています。そのまま食べても美味しいし、少し炙っても美味しいです。青大豆（または枝豆）の青々しさが口いっぱいに広がります。最初は『ん？』と感じるかもしれませんが、徐々に病み付きになっていく不思議な味と食感です。ずんだ餅好きなら感動する事間違いなしですね。 ☝盛岡駅にて販売されています。通販でも購入可能 山田町の魅力 三陸の海の幸が楽しめます。牡蠣小屋でおなか一杯蒸し牡蠣を食べて、ゆっくり宿に泊まり、翌朝は三陸の

この日のワインのお供は、フランス産のオーガニックブリーチーズを使いました。 ペイザンブルトン　BIOブリーチーズ　180g 980円(税抜) → 490円(税抜)　@ビオセボン横浜ジョイナス店 なんとビオセボンで半額でした。 普段自分がチーズを選ぶ時の基準は、表記がナチュラルチーズで原材料に添加物がないか、のみでした。 オーガニックチーズはどんな条件のチーズのことを言うんだろう。 EUのオーガニック認証ユーロリーフマークとフランスのオーガニック認証ABマークがついています。 ABの基準を見てみると、かなり厳しい認定基準が設けられているようです。 基本的にはオーガニック材料を95%以上含み、EU圏内で生産あるいは、加工されたものに限られます。 そしてチーズの場合は、 農薬や殺虫剤、化学肥料、除草剤などを一切使用していない牧草を食べた牛（山羊、羊）の乳から作られたもの 認証を受けた塩を使用した

こんにちは、tomoeagle (Instagram)です。 ここ最近10キロランニングしようが何しようが体重減らなかったのに、なぜか今日久しぶりに体重計乗ったら3キロ痩せてた＼(⌒ ͜ ⌒)／ 先週はマックも行ったしサブウェイも行ったし、外食もしたのに。逆に混乱するからやめて～どういうシステム～＼(⌒ ͜ ⌒)／ (チーズバーガーにエクストラでトッピングしまくってんのハズい＼(⌒ ͜ ⌒)／←こっちのマックってタッチパネルでオーダーするからカスタムが容易) 何がトリガーで痩せたかだけ教えてもらえればあとはこっちでコツつかむんでコツだけつかませて～切実。 ただコロナ禍前に比べるとまだまだ9キロ太ってるんで、そうなってくると三つ子妊娠なう＼(⌒ ͜ ⌒)／日本の人口わしが増やしたる＼(⌒ ͜ ⌒)／ では本日のブログスタートです。 週末はロウナといっしょに生ガキ吸いに、Stoke Newin

無印良品の不揃いバウムシリーズは有名ですが、バウム以外もたくさんラインナップがあります。 ドーナツ、スコーン、ワッフル、ケーキ… その中で気になるのは、メロンスコーン！しかし、どこかの番組で取り上げられていたみたいで、ここ数ヶ月ずーっと姿を見つけられず。 先日、無印のアイスを買いに行った時にやっと見つけました〜。 無印 不揃いシリーズ 不揃いスコーンラインナップ 購入メモ 不揃い メロンスコーン 不揃い チェリースコーン w/ スターバックス パプアニューギニア まとめ 無印 不揃いシリーズ 無印良品の不揃いシリーズは焼きムラや凸凹、変形など、おいしさに関係なくはじかれていたものも活かしました 不揃いスコーンラインナップ チョコスコーン キャラメルスコーン 全粒粉とクランベリーのスコーン メロンスコーン チェリースコーン 季節によって入れ替わりもあるようですが、2021年7月現在はこちらの

メールボックス監査ログ(Search-MailboxAuditLog)と管理者監査ログ(Search-AdminAuditLog)が廃止され、統合監査ログで取得することが可能となりました。 it-bibouroku.hateblo.jp Outlook on the webにて、配布リストを作成することが可能ですが、配布リストを作成したログについては、管理者監査ログの機能にて確認することが可能です。 なお、管理者監査ログは、コマンドレットベースで操作したログが記録される動作であり、配布リストの作成については、"New-DistributionGroup" として記録されます。 また、"New-DistributionGroup" のログでは、Outlook on the web オプションから配布リストを作成した場合の他に、Exchange 管理センターや Microsoft365 管理セ

いよいよオリンピックが始まりますね！ 世間は木曜と金曜は祝日なので、今週は4連休になるとか？ もちろん私は関係ありません！ 祝日だろうがただの木曜日と金曜日。 いつも通り仕事です…。 それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ 帆船・コンスティチューション航海の日 今日はこの船 Vessel Information 今日は何の日？？ 7月21日は「帆船・コンスティチューション航海の日」です！ 帆船・コンスティチューション航海の日 コンスティチューションは、アメリカ海軍の帆走フリゲート。 この船、建造されたのが1794年！！ 1797年に進水しています。 驚くことに200年以上経っていますが、今でも航行可能です。 1992年から3年半ほどかけて修理をし、進水してから200年を祝って1997年7月21日に航海に出ました。 この航海は116年ぶりだったそうです。 今日はこの船 帆船が出て

7月19日（月）には四国地方もようやく梅雨明けをしましたね。 季節は既に夏に変わってしまい、18日（日）には北海道でも37.4℃を記録するなど猛暑日が続いています。 20日（火）には熱中症警戒アラートが23府県に出されていました……。 こまめな水分補給やエアコンの使用などの熱中症対策を怠らないようにしましょう。 今回はワークマンで買える空調服の人気ランキング・ベスト５をご紹介します。 ※この記事はワークマンが７月中旬頃に発表したデータを基に作成しています。 ＜もくじ＞ 空調服 ランキング 第５位 空調服 ランキング 第４位 空調服 ランキング 第３位 空調服 ランキング 第２位 空調服 ランキング 第１位 空調服 ランキング 第５位 遮熱半袖ジャンパー （税込3,900円） WindCore(ウィンドコア)遮熱半袖ジャンパー 遮熱生地を使用したワーク向けウェア。 生地遮熱検査の結果、遮熱機

こんにちわ。 こもれび（ @komorevi_net）です。 今回はワークマンで買った商品をご紹介します。 ワークマンは朝7時から営業しているので、 朝のウォーキングのついでに、つい寄り道してしまいます(^^; リラックスUVガウチョパンツ アームカバー FieldCoreのTシャツ 放熱冷感半袖Tシャツ まとめ リラックスUVガウチョパンツ オンにもオフにも使えると思い購入。 ひざ下丈です。 撥水、UVカット機能あり。 ポリエステル90％ ポリウレタン10％ サラサラしてるので、夏に最適です。 ウエストにはゴムが入っていて楽ちん。 でも、、、 ウエストベルトは邪魔かな～(;^ω^) 普通にゴム入れるだけじゃダメだったのかしら？ アームカバー 腕の日焼け防止に買ってみました。 本当はもっと無難な色が良かった。 「接触冷感」とのことでしたが、汗をかいてもあまり感じないです。 わたしの腕が太い

【筋トレ】筋肉が思うように増えない人は分解されてしまっている！？内臓脂肪の増加にもつながるコルチゾールとは - YouTube このコルチゾール。なかなかやっかいですね！ストレスを感じると太りやすくなる。その根拠がコルチゾール。中年男性が痩せにくいのはコルチゾールの影響。つまり肥満体系の人はストレスの多い生活を送っているということでしょうか？単純にお酒のせいかもしれません。 筋トレすることでコルチゾールが減る場合と、逆にストレスになる場合とあるそうです。嫌々やるよりは、散歩のほうが良いことも。

夜寝る前に寝室のエアコンをつけます。 リモコンで「ピッ！」と・・・ あれ？反応しない。 電池切れかな？と思い入れ替えました。 これでよし。 リモコンのボタンを押します・・・・反応しない(￣▽￣;) やばい、とうとう壊れたか？ 寝室のエアコン２０年ぐらい使っているので、寿命かなと思いましたが、本体のスイッチを押したら動いた。 リモコンが壊れたのね。 と、思いアマゾンで各社共通リモコンを購入。 届いて直ぐに設定。 よしよし、さあ設定完了！ 動け！・・・・ あれ？ 全く反応しない:(；ﾞﾟ''ωﾟ''): 説明書には、反応しない場合は別会社の設定で反応するかもしれないと。 ならば全ての設定を試してみました・・・・が、駄目でした(つд⊂)ｴｰﾝ リビングのエアコンを試してみましたが、こちらは反応しました。 寝室のエアコンが古いから反応しないのかな？(;^_^A 今のところ、本体のスイッチを押して動

紫外線、酷暑、台風、冷房病と 日本の夏はカラダにとって相当キツい。 もう少し粘りをつけたい時には「オクラ」 《目次》 オクラ オクラの栄養価 無限オクラ ▶︎材料(1人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO オクラの保存方法 リンク オクラ 漢字で書くことがないオクラ アフリカ由来の野菜です。 ナイル川のほとりで2000年前から 作られていてパワーを授かってきた野菜。 日本には江戸時代に初めて入ってきたようですが あのネバリが独特で日本の食事には合わず ブレークはしなかったようです。 観賞用の植物だったそうですよ。 その後、アメリカ経由で再度 オクラが紹介され、食用として食べられたのは 1970年代に入ってから。 サイヤG、成人した頃 ディスコで踊りまくっていた頃というから 同期みたいなもんだ😄 オクラの栄養価 オクラは、ねばねば野菜の代表格なので 想像通り栄養価が高い! キツい夏に必要な栄養が

●毎月第2日曜日● ●くらわんか市● 今回も足をお運びくださってありがとうございます。 今回は新しい街へ散歩に行こうと思います。 枚方のゆるキャラでーす。 ●淀川洪水脾 この辺りは昔...洪水に悩まされた地域です。 掘り下げると洪水のお話で終わってしまいますので、あまり今回は触れずにそっとしておきます。大雨の跡ですからね。 ●枚方宿 昔の宿場町です。 枚方もまた、古い町並みが残る風情ある街なんですよ！ 自宅から近いのに....交通の便が悪くてあまり使わない京阪です。 枚方公園駅までは、自転車で行こうと思えば行ける距離です。 ●昔の宿屋 ポーランドの食器を見に行きました。 とってもガラがカワイイですよ。 食器を観るのが好きな人は楽しいと思います。 ●枚方大橋 阪急高槻駅から枚方駅へバスが走ってます。 しかし、この枚方大橋がすごーい混雑するので京阪より阪急を使う事が多いです。 と言うか...ぼ