「うつ」のおかーさんの休養法~実践編~:ワーキングマザースタイル[wmstyle.jp]
Posted by 本田いく 呼ばれて飛び出てジャジャジャジャ~~ン♪ 今回のトラックバックテーマ、「うつとどうつきあってる？」。先日、「ワーキングマザーに20の質問 本田いく編」の「過去一年間で一番大変だった、家族との思い出は？」で「自分が鬱病になったこと」と答えた本田いくです。 「うつ」を一日も早く治すためには、とにかく「休養すること」が大切です。 が、が、が。みなさんも一緒に叫んでしまいましょう。 「おかーさん業っていうのは、コンビニよりも営業時間が長いんじゃーーーーーーーーー！！！！！どうやって休めって言うんじゃーーーーーー！！！！！」 と、いうわけで、「うつ」のおかーさんの休養法~実践編~をお送りします(^-^)v ●まずは、こもれる場所を確保する とにかく、家の中のどこかに、自分独りになれるスペースを確保しましょう。「ダメだ！！」と、思ったら、そこに立て籠もる。とりあえず立ち上
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佐野元春さんに会ってきました:ワーキングマザースタイル[wmstyle.jp]
