全国民必読 長生きしたければ病院に行くな（週刊現代） @gendai_biz
人間ドックが「二次がん」を引き起こし、肺がん検診を受けると寿命が短くなる。医学部教授、有名医師、医療ジャーナリストが敢えて指摘する。 「肺に影が」「胃の数値に異常が」そんな所見が出て、一瞬頭が働かなくなった経験はないだろうか? 精密検査の結果を待つ精神状態は思い出したくもないはずだ。このストレスこそ、病気の源である。 検査で体調がおかしくなった 「老化をあるがままに受けいれ、痛み、苦しみがある時以外は、病院には近づかないほうがいいのではないか。私はそう考えています。現在71歳ですが、11年前の還暦の時に妻ともども決心して、健康診断やら人間ドック、血液検査さえもすべてやめました。そして、そうした検査のストレスがいかに重かったかということに気づいたのです。私たちの日常は、とても穏やかなものになりました」 拓殖大学学長で経済学者の渡辺利夫氏は、柔らかい口調でそう話す。愛煙家の渡辺氏は、40代、5
健診・人間ドックなんていらない！？「薬を使わない薬剤師」が一刀両断。医療の新常識5つ
私たちは、健康診断を受けたりサプリメント薬を摂取することで、元気な体を保とうとします。けれど、生活習慣を改めない限りは、真の健康を維持することもできません。そして、場合によっては検診が逆効果になることもあるんだとか。宇田川久美子さんの著書『薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法』（光文社）より、薬剤師の観点で鋭く迫った新常識を紹介したいと思います。どれも、意外なものばかり。 01. メタボ健診へ行くと、 みな病気にさせられる！？ 2008年4月から、40歳以上を対象に「特定健康診査・特定保健指導（通称メタボ健診）」が行われています。メタボのもとになったのは、1989年にアメリカで提唱された「死の四重奏」という概念。「上半身肥満、高血圧、高血糖、脂質異常」が合併した状態をさします。 日本では医療費を抑えるためには生活習慣病予防が大事だ、と厚生労働省が2000年から「健康日本21」というプロジェ
医者は人間ドックを受けない！？一般的な人間ドックや検診では、早期がんの90％以上は見つけることが難しいという事実知っていますか？ - 内視鏡医師の知識シリーズ - 福岡の苦しくない内視鏡専門医療機関｜福岡天神内視鏡クリニック消化器福岡博多院
気心の知れた友人などから良く聞かれることの１つにこのような質問事項があります。 「お医者さんってがんの早期発見のために人間ドックとか検診って受けるの？」 答えは決まって 「通常の人間ドックや検診って早期がんを見つけるためには全く無意味だから、受けないよ〜」 という一言です。 「早期がんを見つけるためにはそれぞれのがんの特徴に合わせた検査をしないといけないから、通常の人間ドックや検診では無理だよ。きちんと日頃から勉強しているお医者さんなら決して通常の人間ドックや検診は受けていないよ、絶対に。 早期がんの発見のためにそれぞれ検査の受け方のコツがあるから教えるよ。意味のない検診を受けて勝手にがんがないと満足しているのは人生の損だし、病気に対しての無知こそ人生最大の損失だよ」 という会話がいつも友人達となされています。
さっぽろ糖尿病・甲状腺クリニック | お酒を飲む時に気をつけることは？
Q お酒を飲む時に気をつけることは？ A 4つのポイントで楽しみましょう！ お酒を飲むことは、美味しさや楽しさもありますが人間関係を作るツールの１つともなっています。 お酒を飲むことができる人で、全く飲まないということはなかなか難しいのが現実です。 正しく楽しむための方法をご紹介します。ポイントは大きくわけて４つあります。 １）お酒の量は守りましょう お酒の適正量は、「1日純アルコールで20g程度」と言われています。 エネルギー量でおおよそ160kcal（２単位）程度が望ましいでしょう。 また、糖質のあるお酒と糖質のないお酒があります。 糖質のないお酒はアルコール度数が高い分エネルギー量は高いので糖質がないからといって飲み過ぎることは注意です。 ２）おつまみの量と内容に気をつけましょう 量は控えめ、内容は把握しておく必要があります。 お酒を飲むとついついつまみの量が多くなってしまいやすいで
お酒は飲んでも大丈夫？アルコール量のおはなし | 読みもの 調べもの
お酒は気分を落ち着かせ生活を豊かにする効果がありますが、健康リスクが気になります。 ２型糖尿病では、お酒とどう向き合えばよいでしょうか。 お酒のエネルギー量を知っていますか？ アルコールにはエネルギーがあり、１gあたり７kcal。アルコール度数の高いお酒ほどエネルギーも高くなります。ただし、アルコール自体のエネルギーは体に蓄えられる代わりに熱になるため、エンプティカロリーともいわれます。 また、 ビールやワインなどお酒ごとに含まれる糖質量によってもエネルギー量は異なります。 ビール(缶1本350ml) …約140kcal 日本酒(1合180ml)…約185kcal 赤ワイン(1杯120ml) …約87kcal 白ワイン(1杯120ml) …約87kcal ウイスキー(30ml)…約71kcal お酒のエネルギー量を知っておくといいでしょう。 アルコールは血糖コントロールに影響あり お酒を飲
うみねこ通信 平成24年1月 －青森労災病院－
糖尿病の治療では、一般に「禁酒」がすすめられます。なぜでしょうか。適量を超えた飲酒を続けると、次第に体の各器官が不調をきたして健康を害します。もちろん糖尿病も悪化するからです。最近、適度な飲酒により糖尿病の発症の危険性が低下するという研究が発表されました。ただし、ビール、ワイン、リキュールなどのお酒を、１日に１～２杯で切り上げられる場合に限ります。それ以上の飲酒量になると危険性はむしろ高まります。 アルコールは１グラムあたり７kCalですが、栄養素はありません。過剰に摂取すると、肥ってきますし栄養不良にもなります。そしてアルコールは、食欲を亢進させる作用もあります。そのため、糖尿病の治療の基本である食事療法がおろそかになります。 血糖コントロールにアルコールがもたらす影響について説明します。肝臓がアルコールを分解する際に、肝臓が糖を放出するため、血糖値が上がります。また過剰にアルコールを摂
糖尿病患者と飲酒 | 健康ファイルボックス | いい医療.com
お酒は昔から百薬の長と言われたり、逆に気違い水などとも言われています。この様に相反する異名があるのは何故でしょうか。 糖尿病でない成人男子では、毎日適量以内の飲酒は健康増進によいと言われています。けれども、糖尿病のあるひとにはお酒は原則として好ましくない飲料です。すなわち、アルコールは糖尿病の食事療法などや合併症の予防上いろいろな面で悪影響があるので、できるだけ禁酒することが望ましいのです。しかし、付き合い上必要なこともでてくるでしょう。体の状態や血糖値が長期にわたって良好に保たれていれば、主治医は一定の範囲で許可をだすことがあります。 お酒にもエネルギーはありますが、糖質、蛋白、脂肪などの栄養素とは全く異なるもので、栄養源とはなりません。アルコールは体内でどのくらいエネルギーとして利用されるかは、体の状態などその時によって変化しますので一概に言えません。血糖を上げるだけでなく、肝臓の中性
知って得する病気の話_糖尿病とアルコールのはなし（糖尿病代謝内科） | 彦根市立病院
お酒は高カロリー 肥満の原因に アルコールに含まれるカロリーは1gあたり7kcalで、脂肪の1gあたり9kcalに次ぐ高カロリーの食品です。カロリーのみで栄養成分はほとんど含まれません。 はじめは「少し」と思っていても、つい飲みすぎてしまうのがお酒です。食欲も同時に増し、食べ過ぎて肥満の原因になります。 純アルコール量で約20gが限度 厚生労働省の指針では、1日のアルコール摂取量の目安を、純アルコール量で約20g程度だとしています。これをアルコール飲料に換算すると、ビールは中瓶1本（500ml）、日本酒は1合（180ml）、焼酎は0．6合（100ml）、ワインはグラス2杯（180ml）、缶チューハイは1.5缶（520ml）となります。 一般的に、純アルコール量で約20gを限度とするのが上手なお酒の飲み方といえるでしょう。酩酊状態となることなく、お酒を楽しみたいものです。 「糖質ゼロ」でもカ
本当はどうなの？ 常識覆すお酒と血糖値の関係 お酒と血糖値（上） - 日本経済新聞
多くの人が気にする血糖値、お酒との関係はどうなのだろうか。血糖値を上げるという話がある一方で、下げるという説もある。どちらが本当なのか。
| EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報
糖尿病、または糖尿病予備軍と診断された方は、飲酒を控えなければいけないと言われることが一般的です。糖尿病になったら、もう一生お酒を飲むことはできないのでしょうか？ 適量以上の飲酒を続けて糖尿病が進行した場合、様々な合併症の危険性が出てきます。ですが、「糖尿病になったからあれもこれも禁止される。食事もお酒も楽しめなくなる…」と落ち込むのはまだ早いです。 飲みすぎが糖尿病を悪化させることは事実ですが、医師より禁酒の指示がなく、適量内を守ればお酒を楽しむことも可能です！今まで飲みすぎていた人は、「健康的に生活できる本来の飲酒量に戻していく」と前向きに考えましょう。 糖尿病を悪化させずに飲酒するには具体的にどのくらい飲んでよいのか、また飲酒の際に気を付けるべきポイントやおすすめのおつまみについて紹介していきます。 飲酒のポイントを掴み、上手に血糖値をコントロールしながらお酒も楽しんでいきましょう！
糖尿病の人は「アルコール」に注意 年末年始に飲み過ぎないための7つの対策｜ニュース｜糖尿病ネットワーク
年末年始の連休に、ついアルコールを飲み過ぎてしまうという人が多い。 アルコールは適量を飲むと、ストレスを解消する効果を期待できるが、量が増えると、体と心の健康を損なう原因になる。 適度な飲酒は、むしろ糖尿病リスクの低下につながるという研究も報告されているが、糖尿病のある人は、アルコールを少し飲み過ぎただけでダメージを受けやすいことが分かっている。 「適度なアルコールは健康に良い」は本当？ 「酒は百薬の長」ということわざがある通り、適度なアルコールは健康に良いことを示した研究がある。適度の飲酒は、心臓病や脳卒中、糖尿病のリスクを減少する可能性がある。アルコールにはストレス解消や、人間関係を円滑にするなどメリットもある。 しかし、過剰な飲酒は確実に体と心にダメージを与え、健康リスクが上昇する。 日本人を対象とした大規模調査「NIPPON DATA」で、2型糖尿病では、適度な飲酒をする習慣のある
糖尿病患者ですが、ご飯を食べなければお酒を飲んでも大丈夫でしょうか？｜オムロン ヘルスケア
アルコール依存症の人は「禁酒」、それ以外の健康な人では「節酒」が健康寿命を延ばします。この場合の「節度ある適度な飲酒」とは、1日当たり20g以下となります。 糖尿病患者さんの中には、「夜はお酒を飲むので、ご飯は食べない」という人がいます。これは、1回に摂取するカロリーで食事を計算している人にみられがちな勘違いです。アルコールを飲んでもよいかどうかは、血糖コントロールと神経障害など合併症の程度によって決まっています。血糖コントロールが悪い時（HbA1c7％未満）には飲酒は禁止です。また、アルコールを分解する際にビタミンと糖を消費します。インスリン注射を打っている人では、ワイン3杯など多量飲酒後は、翌日の午前中などに低血糖になるリスクが高まることが知られています。そのため、低血糖を予防するために適度な炭水化物を含む食品をとっておくことが大切になります。 次に注意してほしいのは神経障害などの合併
アルコールと糖尿病
適切な飲酒による適量のアルコール摂取は、糖尿病の発生を予防する可能性があります。しかし度を越した過剰なアルコール摂取は高血糖を来たし、それは同時に脂質異常症や高血圧などと相まって脳血管障害・虚血性心疾患の危険因子となります。 糖尿病はインスリンが分泌されないことや、インスリンがうまく使えないことで血糖値（血液中のブドウ糖の値）が高くなり、その結果として目や末梢神経、腎臓などの小さな血管の障害から、やがて脳血管障害・虚血性心疾患などの動脈硬化疾患も引き起こす一連の疾患群です。 血糖値が空腹時で126mg/dL以上、もしくはブドウ糖を投与して2時間の血糖値が200mg/dL以上、もしくは普段の血糖値が200mg/dL以上のいずれかが満たしていることに加え、のどが乾くことや水をたくさん飲むといった典型的な糖尿病症状か、目の症状（糖尿病性網膜症）、あるいは数ヶ月の血糖値の推移をみる検査値であるHb
専業漫画原作者が教える「漫画原作者になる一番カンタンな方法」 - 漫画原作者 猪原賽BLOG
ブログのタイトルが、過去の「賽の目記」から変わっていることがおわかりでしょうか。 自分の作品の告知ばかりとなっていた当ブログですが、この頃会う人会う人に「漫画原作者って何やってんの？」と問われる事が多い上に、「どうしたらなれるの？」という質問も増えてきました。なのでココはそういった事を語る場所として、少し内容面でリニューアルすることにしましたよ。 私はブロガーとしても日々の「気付いたこと」をNewsACT（http://news-act.com）にポストしていますが、特にマンガに限っての雑文は、こちらのブログで書いて行こうと思います。題して「漫画原作者・猪原賽のマン語り！」。 １・ “なり方”より先に、漫画原作者とは何かをまず知ってほしい 1-1：「マンガ家」はすごい 「漫画原作者」とは、読んで字のごとく「マンガ」の「原作」を書く人です。 世間一般で言う「マンガ家」とは、ストーリーを考え（
「俺だって大阪市民や」 都構想、投票権なき外国籍住民：朝日新聞デジタル
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政府の成長戦略会議 メンバーにアトキンソン氏らを起用 | 菅内閣発足 | NHKニュース
政府は成長戦略の具体策を議論するために新たに設置する「成長戦略会議」のメンバーに元金融アナリストのデービッド・アトキンソン氏らを起用する方針で、近く初会合を開くことにしています。 この会議の民間議員について政府は、元金融アナリストで文化財の修復などを行う会社の社長のデービッド・アトキンソン氏を起用する方針です。 このほか、「未来投資会議」でも議員を務めていたIT関連企業会長の金丸恭文氏や、慶應義塾大学名誉教授の竹中平蔵氏、国際政治学者の三浦瑠麗氏らを充てることにしています。 政府は成長戦略について、「経済財政諮問会議」で重点課題や方向性を示したうえで、具体化に向けた議論を「成長戦略会議」で行うことにしており、近く初会合を開くことにしています。
中国の傲慢が生んだ「嫌中」オーストラリア
＜中国に好意的なオーストラリア人は、過去3年で64％から15％に激減した。他の民主国家もこれに続くだろう＞ 中国はオーストラリアを自陣営に取り込もうと、長年工作を行ってきた。そうした場合に中国が好んで使う武器はカネだ。 オーストラリアの輸出のざっと3分の１は中国向けだ。さらに最近まで中国はオーストラリアに多額の投資を行っていた。 アカデミックな世界でも、中国は影響力を広げている。中国人留学生はオーストラリアの大学の在籍者総数の10％を占める。オーストラリアの公立大学37校のうち13校には、中国政府が世界各国の大学などと提携して中国語と中国文化普及の名目で設立している「孔子学院」がある。またオーストラリアの複数のシンクタンクは、中国政府と関係がある個人や団体から寄付を受け、中国寄りの政策を提言している。 オーストラリアの小さな隣国ニュージーランドでは、さらに中国の存在感が大きい。西側陣営の切
集めた首里城の義援金、送金が進まず問い詰めたところ…石垣市職員が500万円着服 | 沖縄タイムス＋プラス
石垣市は１３日、市民保健部主事の２０代男性職員が、市民や市内事業所から集めた首里城火災や台風災害の義援金、赤十字活動費の計５０１万６９３１円を着服していたと発表した。同日付で男性職員を懲戒免職処分にし、刑事告訴も検討する。管理監督責任を問い、不正があった２０１９年５月から今年５月の当時の担当課長と現課長、係長をそれぞれ減給１０分の１（３～２カ月）、市民保健部長を戒告処分にした。 市役所で記者会見した中山義隆市長は「公務員全体に対する信頼を大きく損なう行為で深刻に受け止めている」と謝罪。「私と副市長も相応の処分をする」として、１２月市議会で減給を提案する意向を示した。 市によると着服は今年９月に発覚。昨年度末に募集を終えた首里城義援金について、職員に何度も県の窓口に送金するよう促しても進まなかったため、問い詰めたところ不正を認めた。その後の内部調査で別の３件の不正も分かった。 着服額は首里城
内部資料入手「GoToトラベル事務局」大手出向社員に日当4万円 | 文春オンライン
10月1日から東京発着の旅行も対象に加わった政府の観光支援策「GoToトラベル事業」。その運営を担う「GoToトラベル事務局」に出向している大手旅行代理店社員に、国から高額な日当が支払われていることが、「週刊文春」の取材でわかった。 GoToトラベル事務局を構成するのは、全国旅行業協会（ANTA）などを除けば、業界最大手のJTBを筆頭に、近畿日本ツーリストを傘下に置くKNT－CTホールディングス、日本旅行、東武トップツアーズという大手旅行代理店4社。この4社から各都道府県のGoToトラベル事務局に社員が出向する形を取っている。 →〈主任技術者＝61,000円、理事・技師長＝56,700円、主任技師＝48,300円、技師（A）＝42,600円、技師（B）＝35,500円、技師（C）＝28,600円、技術員＝24,400円〉 国交省関係者が明かす。 「GoTo事務局の日当は、公共工事にかかわる
二階俊博幹事長の後援企業が“和歌山カジノ”隣接地3000坪を買っていた | 文春オンライン
IRが誘致された場合の予定地となっているのが、和歌山市南部に位置する人工島、和歌山マリーナシティ。ここから橋を渡ってすぐの山林が当該土地で、車で約3分の距離にある。 「この山林は、マリーナシティ開発のときに地元のディベロッパーも目をつけていたところです。夕焼けが美しく景観が綺麗なため業者としては手を付けたい場所ではあるのですが、開発許可が下りていないと聞いている。維持管理費や固定資産税のことを考えれば、坪単価1万円の約3000万円で買っても赤字になるので、なかなか買い手はつかないと思う。ただ、行政の開発許可が出るようなウルトラCがあれば、その価値は10倍にも跳ね上がるのではないか」 和通が所有する山林 ©文藝春秋 目下、IR誘致を巡っては、横浜市、大阪府・市、長崎県らが名乗りを上げているが、二階幹事長の地元・和歌山県がここにきて有力とされている。和歌山県がIR誘致に成功すれば、当該土地の
【要約・完全版】『７つの習慣』（理解からマスターへ） - ぷれぜん仙人のブログ
ぷれぜん仙人です、 『７つの習慣』は とても素晴らしい本ですね。 内容の３割でもちゃんと実行できたら、 「成功者」になれるんじゃないかな？ と思いますし、 １割でも実行できたらそれだけで 「人生変わるくらいのインパクト」 のある内容だと思っています。 この『７つの習慣』で伝えられている内容は 本当に強力で、本気で取り組めば、 他に自己啓発、必要？？ というくらい強力な知識になっていると 思います。 しかし、 私をはじめ、多くの人は 「読んだだけで、全くもって実行できていない」 という人が多いんじゃないかな〜？ とも思っています。 そんな問題意識から、こちらのブログでは、 『７つの習慣』完全マスターシリーズ をずっと長い間かけてお届けしてきました。 ４９個のアファメーションで完全マスター 私の問題意識としては、『７つの習慣』は １度や２度、蛍光ペンを片手に読んでも 全く身につかない！というも
第二のN高となる「S高」がつくば市に開校--授業にVRデバイスを本格導入したコースも
学校法人角川ドワンゴ学園は10月15日、茨城県つくば市にある筑波西中学校の廃校を再活用し、「S高等学校」（S高）を2021年4月に開校すると発表した。 角川ドワンゴ学園は、2016年4月にN高等学校（N高）を開校。現在の生徒数は1万5803名（2020年10月1日時点）となっている。生徒数が拡大し続けるなか、沖縄県にある伊計本校でのスクーリング時の教室と宿泊施設の受け入れ人数は2万人が限界となっており、キャパシティを超えることを見越し、他県に新しい高校を開校するに至ったとしている。 校長にはエンジニア出身で、角川ドワンゴ学園のプログラミング教育を構築してきた吉村総一郎氏が就任。S高では、必修授業と課外授業をはじめ、学校行事や部活動、サポート体制、通学コースもN高と共通。スクーリングについては、S高生はつくば本校にて、N高生は伊計本校にて、それぞれ1回以上参加するほか、在籍する学校ごとに組ま
100年以上も低温下の現象とされた「超伝導」を室温で発生させることに成功
By Argonne National Laboratory 「超伝導」とは特定の金属や化合物を冷却した際、その物質の電気抵抗がゼロになるという現象です。超伝導が発見された1911年以来、超伝導は「低温下で発生するもの」とされ、最高でも摂氏マイナス23度の環境下で発生していました。しかし、アメリカ・ロチェスター大学の研究チームにより、超伝導が室温でも発生することが明らかになりました。 Room-temperature superconductivity in a carbonaceous sulfur hydride | Nature https://www.nature.com/articles/s41586-020-2801-z For The First Time, Physicists Have Achieved Superconductivity at Room Temperat
スピリチュアル市場のニーズ「努力もしたくないし責任も取りたくないが、一発逆転で変身して他人を見下したい。」
雨宮純 @caffelover 「スピリチュアル市場の研究」を読み返しているが、要はスピ市場のニーズというのは 「努力もしたくないし責任も取りたくないが、一発逆転で変身し他人を見下したい。」 というものだ。そりゃ悪徳商法が入り込むわけだ。 まあ否定はしませんが。 pic.twitter.com/TfvPejmD60 2020-10-01 17:34:44
郵便局 非正規契約社員 待遇に不合理な格差 違法の判断 最高裁 | NHKニュース
各地の郵便局で働く非正規の契約社員らが、正社員と同じ業務をしているのに待遇に格差があるのは不当だと訴えた裁判の判決で、最高裁判所は契約社員側の訴えを認め、扶養手当などに不合理な格差があり、違法だとする判断を示しました。郵便事業に携わる非正規社員は18万人あまりにのぼり、日本郵便は今後、待遇の見直しを迫られる可能性があります。 各地の郵便局で配達や集荷を行う契約社員らが、正社員と同じ業務をしているのに手当や休暇の待遇に格差があるのは不当だと日本郵便を訴えた裁判では、東京高裁と大阪高裁、それに福岡高裁の3件の判決でいずれも不合理な格差があり違法だと判断されました。 しかし、手当や休暇の種類によって2審の判断が分かれていて、契約社員側と日本郵便の双方が上告していました。 15日の判決で、最高裁判所第1小法廷の山口厚裁判長は、日本郵便の手当や休暇のうち、 ▼扶養手当、 ▼年末年始の勤務手当、 ▼お
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ベーシックインカムが導入されると医療費はどうなる？ | ベーシックインカムについて
6週間で6kgの脂肪を燃やす方法【食事制限・運動経験不要】
《F-2後継機》次世代戦闘機に採用される新たな兵装備と最新技術！
皇位継承議論に関する菅首相の発言 「男系継承の重み いささかも変わらず」をうけて「先例・男系・直系」の三原則の解説と「女系天皇」と「女性天皇」の違いを解説してみた。│上念司チャンネル ニュースの虎側
【緊急対談！武田邦彦×宮沢孝幸】マスコミが絶対に言えない!?日本学術会議の正体 学者から見た腐敗した内部事情を大暴露！
2008年度法哲学特別演習 2008
研究紹介
糖尿病の人は「アルコール」に注意 連休に飲み過ぎないための7つの対策 | ニュース | 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
http://www.manda.or.jp/ohanashi17.htm
「指定国立大」9校に 筑波大と東京医科歯科大追加 - 日本経済新聞