渋い和風弁当もロカボ仕様 2017年7月20日のランチは「明太のり鮭ロカボ弁当」でした。 焼鮭78円、きんぴらごぼう11円、おじゃこのやわ煮10円、おでん大根3円、カロリーハーフ麦飯15円、明太子13円、味付け海苔19円の合計149円。ワンコインランチと比較して370円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！鮭と明太子を中心とした渋めのおかずと麦飯がぴったりマッチ。 安い！特売の塩鮭に明太子は切れ子を使用。麦飯は水2倍吸わせてg単価も安く収まります。 ヘルシー！ご飯は大麦100％の麦飯。キンピラの砂糖とみりんはエリスリトールに置き換えてカロリーオフ。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマ

バフェットVS VTIは17週目。ほぼ4％でそれぞれ推移してます。VTIからは配当金を年4回のうちの1回分貰っています。あくまで現時点ではVTIが優勢です。 www.businessinsider.jp 約1年前にバフェットは4社の航空会社に投資しています。何故に4社？か多少疑問がありますが、そのうちの1社、LUVに投資してみることにしました。 理由としては、 ・PERが15台、割安でもないが割高でもないという認識 ・決算が不調で株価が大きく調整 バフェットは＠35ドル程度で購入したと思われます。私は＠56ドルですので大分高めになります。配当金は1%未満のため、今後堅調な成長をするという確信があってバフェットも投資しているはずです。アメリカは人口も増え続けるため、期待できるはずです。 LUVもBRKと同様に、年に8％くらい成長して頂けるなら有難いです！

こんにちは。たつぞうです。 七月も、明日で終わりですね。 最近、お金の話ばかりで潤いがないなと感じていました。 隣の家の紫陽花がキレイだったので、パチリ。 雨が少なくて、萎れはじめてきています。 庭には、下の子の育てている朝顔が。 キレイに咲いています。 明日からも頑張ろう‼

こんばんは。 午前中の練習試合。移動してるだけで暑くて汗出る。— じゅん@投資家志望 (@jun_0017) 2017年7月30日 午前中とは言え、この季節のサッカーはやっぱりしんどい。日焼け止めをしっかり塗ってグランドにはいましたが、やっぱり顔は真っ赤っか。午後には結婚式の招待状を少し配って帰ってきました。 姪っ子と一緒にぬるま湯でゆったりして、お風呂上がりにカーマインローションをたっぷり塗ってクールダウン中です。結婚前に生まれたばかりの姪っ子のお世話のおかげでいい予習になっていますヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ♪ イオンをこの金額で買いたい イオンの株主優待のために株を買いたいと相談してきた知人。覚えてますか？ www.junvestment-diary.com まだイオン株を購入していなかったようです。ふと、昨日質問を頂きました。 「1,630円で買いたいんだけど、じーっと見ておかない

夏になるとビールを冷やすのに、この冷却器を使います。 何年か前のアサヒビールの販促ツールで、ビールに付いたシールを48枚集めて送ると漏れなくプレゼントというやつです。今ではアマゾンなんかで出品されているので手に入るようです。 エクストラコールドクーラー　缶飲料冷却器　アサヒスーパードライ 出版社/メーカー: アサヒビール メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログを見る 金曜、土曜ともビール1缶をエクストラコールドしていただきました。 塩水を入れたカートリッジを5個、冷凍庫で凍らせてビール缶の周りにセットして回転させて冷やす仕組みです。 コップに注いでしまうとすぐに温度が上がってしまうので、缶から直接飲むのが良いと推薦されていますが、缶から直接飲むと泡が作られないので味が尖った感じになります。 冷たいことは冷たいんだけど、これが果たして美味いのか、どうか。 一口目は冷たさがノドから

僕はかつて、「飲み会」を憎んでいた。会社とかでよく催される、あれである。 僕が若い頃に勤めていた職場では、「飲み会の幹事をそつなくこなすことができるようになって、初めて一人前だ。」という空気というか、文化のようなものが流れていて、誰一人それを疑っていなかった。 その職場で新人だった頃の僕は、毎月のように開催される飲み会の度に、出欠取りや会費集め、当日の司会進行などをやらされることになる。 学生時代の飲み会とは違って、職場での飲み会は少しも楽しくはなかった。料理は全然食べることができないし、年配の人達のくだらない話につきあわなければいけなかったし、それでも安くない会費だけはきっちりと取られるし。 そんなだったので、イヤイヤやっていた僕の態度が周囲からは透けて見えていたのだろう。当時の上司や先輩が相談して、「飲み会幹事を鍛える為の飲み会」を毎月開催しようという話になり、その幹事を僕が任されるこ

ボクはらーめ人間Ｚ。らーめん視点からでないとブログが書けないまともない人間だ。信じるか信じないかはお任せするが、ボクは平和主義者だ。だから平和祈願のラーメンハンガーストライキへと昇華したラーメン断食を続けるボクはいまやプロのラーメン断食家を名乗っている。プロのラーメン断食家が何をするのか未だにボクはよく分からないが、少なくとも余計な争いごとをしないプロであることだけは間違いない。ボクはわざわざ面倒くさいトラブルに巻き込まれる可能性のあるラーメン店には絶対にラーメン食いに行かない。早くまとも人間になりたい。 ビートたけしさんの「相手を誰だと思ってるんだ。ふざけやがって。ラーメン屋の親父じゃないんだ！」発言に思ったこと。 先日、ボクは「たけし、小室圭さんとのＬＩＮＥ明かした番組スタッフに激怒「相手を誰だと思ってるんだ」 （外部リンク：参照）*1」という記事を読んだ。内容としては「秋篠宮家の長女

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こんにちは。みくたです。 梅雨が明けてからの方が涼しく雨が多い、そんな東京です。私はクーラーをかけすぎると体調が悪くなってしまうので、これくらいの気温が続くと助かります。 7月も終わりなので、今月のポートフォリオになります。 日本株 前月比3.23％増、トータルで約14％のリターンとなっています。約20万円のリターンです。おそらく過去最高の成績です。このところ、好調すぎて怖いですね。私が投資を始めた頃は下げ相場でしたので、それが当たり前だという感覚がありますので、こうも好調が続くと不気味です。 一時は-750,000までいってます。これは配当・利益確定込みの数字なので、評価損は-1,000,000ぐらいいってました。本当に継続すること!!これが大事です。改めて。 トヨタがなぜか強かったです。ドル円も110円台と一時に比べれば円高になっているんですけどね。まぁ日本株は概ね堅調でした。7月は売

こんにちは！ライフスタイルリフォームアドバイザーのヨコヤムヤムです。 「名古屋モザイク工業（本社：岐阜県多治見市）」は、国内2位の売り上げを誇るタイル商社です。 そんな名古屋モザイク工業の夏の風物詩といえば、毎年人気のモザイクタイルバイキングですよね！ この記事では、2018年の様子と最新の開催情報を追記してお届けします。

７月２９日に発売となったドラゴンクエストⅪ！ 昨日自宅に着いたのは午後１１時を過ぎていたので、今日７月３０日に予約していたヨドバシカメラへ受け取りに行きました。 待ちに待ったドラゴンクエストⅪですが、ゲームソフトよりも楽しみにしていたのがこの「Newニンテンドー2DS LL　ドラゴンクエスト はぐれメタルエディション」です。 Newニンテンドー2DS LL ドラゴンクエスト はぐれメタルエディション 出版社/メーカー: 任天堂 発売日: 2017/07/29 メディア: Video Game この商品を含むブログ (4件) を見る 旅行で溜まっていた疲れがどっと出た午前中でしたが、はぐれメタルエディション見たさに午前中に札幌駅へ向かいましたよ。 Newニンテンドー2DS LL　ドラゴンクエスト はぐれメタルエディション開封の儀 こちらが「Newニンテンドー2DS LL　ドラゴンクエスト は

残念ではありましたが、一民間企業がビジネスとしてロケット開発をしているわけですから、失敗を起こすのは織り込み済みだと思っています。 国家プロジェクトとしてのロケット開発でも、失敗は多々ありますしね。 むしろ、失敗に対してどう対応するかに興味がありますね。 我が国で新しい分野にチャレンジしている姿を見るとワクワクするのは私だけでしょうか。 このチャレンジが、我が国で身を結ぶことに期待したいです。

セミリタイア生活が始まって２０日が経過したと同時に７月も終わる。７月が終わるのは自分にとって大きな意味がある。 最後に会社に出社した日は７月１１日だが、有給休暇を消化するためにまだ在籍している。本格的に仕事がなくなって、無職になるのは８月からということになる。今月末まではしっかり会社の給料が支払われている。 ８月１０日に会社から最後の給与が支払われ、中小企業退職金共済から退職金をもらった後の収入は失業手当だけだ。それも過ぎればあとは銀行貯金のお金は減っていくだけとなる。 来月には今住んでいるシェアハウスも出ることになる。６年間勤めた会社を辞めるときはあっさりしてたが、５ヶ月しか住んで居ないシェアハウスを退去するときの方が少し感傷的な気持ちになる。 身体がほぐれる感覚 精神的にほぐれる感覚 いつまで持続可能か 多様性の中でしか生きられない 身体がほぐれる感覚 会社に行かない生活が始まってから

４０年ほど前に公務員になったときは、他にもいろいろ選択肢がありました。 給料の高い民間企業も当然ありました。 当時は、公務員がそんなに評価されていなくて、「何で、そんな仕事を選んだんだ」と言う人もいました。 ですが、普通に生きたくて、公務員を選択しました。 公務員になってからも出世を目指すこともなく、普通の職員として長い公務員生活を終えました。 その頃には、「もっと上を目指せば」とよく言われたものです。 そんな平凡な生活が自分に合っていると考え、無理しないで、自分に正直に生きてきました。 これでよかったと思います。 ですが、世の中には、そしがやが公務員のころによく言われた「もっと上を目指せば」という発言をする人は、いまだにいるようです。 こんな記事を見つけました。 news.nifty.com 「『普通の大人』になるので精一杯だった」という投稿があった。投稿者は両親との死別を機に、環境が一

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こんにちは。たつぞうです。 いよいよ、ビットコインが分裂するまで、後2日です。 新しいコインは「ビットコインキャッシュ」。中国では、もう取引所で取引されているようです。まだ価値がつくか分からないのに、何で買う？分からんです。 そんな状況を前に、ビットコインの価格が上がっています。そして、金利もです。なぜかというと、現時点ではビットコインを保有していると、同量のビットコインキャッシュがもらえるからです(単純計算だと2倍？ただそうはならなそうです。過去記事参照) tatsuzou12.hatenablog.com 信用取引での保有でも貰えるため、借りてでも保有する人が、全世界に大量発生しています。 そして、ビットコインにも、貸株システムがあります。 そして、この金利がどんどん暴騰しています。最高年利756%、日利3.7%を獲得した人もいます。 私は今までやっていなかったのですが、挑戦してみるこ

世界の半分以上もの富・資産を持つ者、マンサ・ムーサ そんな彼は、さぞ幸せであったに違いない。いや本当に、幸せであったのであろうか そんな、素朴なを検討してみようじゃないかという内容でお送りしていきます スポンサーリンク マンサ・ムーサの超概略！ エジプト（当時のマムルーク朝）の首都カイロの金価格大暴落事件 彼は幸せだったの？ マンサ・ムーサの超概略！ ・サハラ砂漠、マリ王国（黄金の国）の第10代国王（1312年-1337） ・人類史上最高額の富を保有（ビルゲイツを凌ぐ）、現在の4000億ドルとされる ・彼が生きた時代は、日本の室町時代ころ。想像もできない。 قصة الملك مانسا موسى أغنى رجل في تاريخ الأرض - شبكة ابو نواف：引用（人類史上の億万長者、マンサ・ムーサの物語；キッサトゥ・アル＝マリク・マーンサームーサー・アグナー・ラジュル・

「偏差値って何？」と聞かれたあなたはどのように答えますか？ 「そう言われても…」と、すぐにはパッと適切な回答が思いつかない方も多いのではないでしょうか。 「平均点を取ると50になって、頭いい奴は60くらいかな～」なんて、何となくは説明できても、どうやって求めるのかやどんなメリットがあるのかまでキチンと答えられる方は少ないはずです。 そこで、本日は日本人であれば馴染み深い言葉でありながら、意外と説明することが難しい偏差値について、その求め方や性質、扱う上での注意点などをまとめてみたいと思います。 と、その前に… 偏差値とは何かを理解するためには、「標準偏差」という統計量が重要になります。標準偏差がよく分からないという方は、上のリンク先でまず標準偏差とは何かを掴んでいただきたいと思います。 準備が整ったところで、いよいよ偏差値の世界に足を踏み入れていきましょう。 偏差値の本質 偏差値という概念

こんにちは。たつぞうです。 前回の、教育についての記事がけっこうアクセス数が多くてビックリしています。 今回は、前回書けなかったことを書きました。 勉強について 個人的には、学歴にはあまりこだわりがありません(私は中卒)けれど、そういうご時世ではないことも承知しています。 私は普段、上の子には勉強しろとは言いません。本人がやる気にならなければ、意味がないと思っています。宿題は学校でやってきているようです。今はバスケが楽しいみたいで、中１なので、今はこれでいいと思っています。 下の子は小一です。彼には、帰ってきたら必ず宿題をやるように言います。今、家庭学習の癖がつけば、後々楽だからです。勉強はそばについて見てあげます。子供は見られているとやる気になります。ここは、私の復職後、嫁さんに少し頑張ってもらいたいところです。 塾は必要ないと思っています。本人がいきたいと言ってきたら考えます。 学校に

押麦を水2倍で炊くだけでカロリー・糖質・コストも半分になるコスパ最強主食。 ヘルシーな大麦を使った麦飯、ダイエット中におすすめだと話題になりましたよね。さらにオススメしたいのが「押麦100％で作るカロリーハーフ麦飯」です。簡単・安価・美味と三拍子そろった「押麦100％麦飯」で美容に良い栄養を強化しながらカロリーも糖質もコストも半分にできます。ダイエットは主食を変えるのが一番効果的。安くて美味しくてヘルシーな一生続けられるヘルシー主食の作り方をご紹介します。 痩せる！食べごたえ＆満腹感あってカロリーも糖質も半分に激減。 コスパ最強！栄養豊富な大麦。水2倍で炊くことでかさ増しできてコストも半額お茶碗1杯11円に。 美味しい！もちもちプチプチ食感でパラリとして和洋中どんな料理にもマッチします。お弁当にもオススメ。 それではさっそく痩せるカロリーハーフ麦飯について自身で人体実験した結果と知識から美

こんにちは。 今日はドラゴンクエスト11の発売日でしたね。久しぶりに家にあるPS4を電源を入れてみました。一瞬、買っちゃおうかと思ったものの、結局ゲームをする時間がないなぁと思い留まりました。社会人になるとゲームをする時間が減りますね。週末はサッカーがあるし、平日は眠いし。やっぱり欲しいってなったら、改めてその際に買います。FFも発売日を過ぎてすぐに安くなってましたしね(笑)。 ドラゴンクエストXI 過ぎ去りし時を求めて (早期購入特典「しあわせのベスト」「なりきんベスト」を先行入手することができるアイテムコード 同梱) 出版社/メーカー: スクウェア・エニックス 発売日: 2017/07/29 メディア: Video Game この商品を含むブログ (10件) を見る それにしてもスーパーファミコン時代のようにゲームの値段が高くなりましたね。ゲーム本体が3万円以上、ゲームが1万円以上って

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ボクはらーめ人間Ｚ。らーめん視点からでないとブログが書けないまともない人間だ。プロのラーメン断食家であるボクはボクの心がラーメン食べたいと叫んでいるラーメンを日々探している。しかし、実際のところ心から食べたいと思えるラーメンに出会えることがない。そういったわけで今日でラーメン断食は106日目を数えるというわけだ。生半可なラーメン食べたいでは、気が付くとボクはラーメン食べたくないになってしまう。ボクは生半可なラーメン食べたいを満たすために生半可な事前学習でラーメン食いに行って後悔を公開したくない。早くまとも人間になりたい。 前述したとおりプロのラーメン断食家であるボクはボクがボクの心がラーメン食べたいと叫んでいるラーメンを日々探している。つまりラーメン食わないからと行ってラーメンについての情報を追いかけていないかといえば、むしろ熱心に追いかけていると言っても過言ではない。ラーメンを食わなくな

屋内に足を１歩踏み入れた途端、熱風に襲われました。工場扇をフルパワーで稼働させても空気自体が灼熱化しているので返って逆効果みたいです。『外の陰にいる方がましだね』後ろから声がしたので振り返ると汗で張り付き黒い染みが浮き出たシャツ姿の元上司が力なく立っていました。『中にはいれないよ、それこそ熱中症になる』ひたいに刻み込まれた深いシワから汗が溢れ落ちています。 “Tさん、この暑さヤバいですよ、いやあの～若い人が使ういい意味のヤバいではなく、マジで危ないって方の。。。。” 元上司Tさんは、週3日ほどの勤務とはいえ65歳を過ぎても（確か70歳近いハズ）まだしがみついています。仕事は…ラインにのせる前のパーツの検品（自動化されているので必要ないのだが、まあ熟練者の目も必要だというこじつけた理由を作った人がいるのです^^;)やらその他雑用です。しかしその人が常駐している場所は、本社屋から外れた別棟のエ

たった一年という短期間で、CHANNEL登録者数を１４０万人に増やした禁断ボーイズをごぞんじでしょうか？。これほどまでのCHANNEL登録者数がいると、日本で禁断ボーイズを知らない人はほとんどいないはず。 なかでも、個性的な外見で、変わった声を出すメサイアさんは禁断ボーイズの中でも目立っており、禁断ボーイズ＝メサイアと思っているひとも多いハズ。 メサイアは外見的には下の上ぐらいではあるが、キャラクターに嫌味が一切なく、好感がモテるので、ついつい応援したくなってしまうyoutuberの一人。個人的には、メサイア以外の禁断ボーイズメンバーはおまけだと思っている。 今のyoutuber界では、youtuberといえばヒカルとなっているが、後一年後のyoutuber界では、youtuberといえばメサイアと言われるのも時間の問題かもしれない。私にそういわせてしまうほどにメサイアは勢いがあるyout

今回は満身創痍（まんしんそうい）です。 全身キズだらけ、精神的にボロボロな状態、です。 実際の全身傷だらけは、まず日常じゃ使わないよね。 そうですね、スポーツ選手などではないでしょうか。 切れたアキレス腱がつながって無いのに試合に出るプロレスラーとかだね。 歯茎が骨折してるのに試合に出たりしますよね！ だから、総合格闘とかで怪我で休場とか聞くとがっかりしちゃう。 実際には、全身じゃなくても大怪我していると使いますよね。 そういえばそうだね！ だいたい、全身キズだらけって条件厳しすぎだよね！常識的にありえないよ！ まあ、精神的な意味で使うのが実際の所ですね。 所で、満身創痍の痍って、鼻水の洟（はな）って字に似てるね。 そ、そうですね。 出典はわかりません。

本日の日の出時刻は5:05。 日の出前で太陽は出ていないのですが、すでに暑くて、湿気もかなり多い感じ。 自転車をこいで大阪城に到着した時点で、すでに汗ばんでいる状態。 熱中症にだけは気をつけないとと意識しながら大阪城を回ります。 到着した時点で気温が高いせいで、すでに蝉の鳴き声が聞こえておりました。 まぁ、先週も蝉の鳴き声がすごかったけど、何とか野鳥の姿は見れたから、今日も何かとは出会えるだろうと思いながら回っておりました。 ところが、今日の蝉の声は先週などとは比肩できないほど大きくて多かった。 「蝉時雨(せみしぐれ)」という言葉があると思うのですが、おそらくこれがその状態かと。 一応、意味があっているかを wiki で調べてみたところ・・・ 蝉時雨（せみしぐれ） 多くのセミが一斉に鳴きたてる声を時雨の降る音に見立てた語。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8

どうもKAKAです。 書籍の『世界一わかりやすい米国式投資の技法』を読んでいます。 本日は、『④分散投資を心がけろ』を読んだ感想を書きたいと思います。 下に続きます。 にほんブログ村 ④分散投資を心がけろ 個人投資家は１０〜１６銘柄くらいに抑えたい これについては、いろいろな方がブログにも記載していますが少なすぎるとリスクが大きいし、銘柄が多過ぎるとリスクの分散効果が薄れます。 現在の個別株保有銘柄は３銘柄（VZ、XOM、PG）とVTIを保有しています。 すごく個人的な思考なのですが、サッカーが好きなのでエースナンバーである、 『１０』 または、サッカーをする人数の 『１１』 の銘柄に将来的にしたいと思っています。 銘柄数は決めておかないとあれもこれもとなりそうですね。 ポートフォリオは業種を分散させる 図は 株式ポートフォリオを作る時、知っておくべき5つの事 ビギナーのためのノウハウ -

おはようございます。 7月22日号の『週刊ダイヤモンド』に面白い医療コラムが掲載されていましたのでご紹介します。 高炭水化物食を食べた方が目の前の損得に左右されにくくなるという、ドイツリューベック大学の研究成果です。 我々個人投資家としても、大きな投資行動にうつる前には高炭水化物食を食べるようにした方がよいかもしれません（笑） 高炭水化物食を食べた後の方が目の前の損得に左右されにくくなる！？ 高炭水化物食、要するに主食をたくさん食べた後の方が、目の前の損得に左右されにくくなるという研究成果が報告されました。 我々の日常生活にも応用できるかもしれませんので、本日はその研究内容をご紹介します。 最後通牒ゲームを使って研究が行われた 最後通牒ゲームとは、提案者と承認者の2人で行うゲームです。 例えば、1万円を2人で分け合う状況で提案者は1回だけ承認者に取り分を提案できます。 承認者がその提案を了

つみたてNISAへの銀行・証券会社の取り組み ４回目の金融庁つみたてNISA説明会へ行ってきました。前回は運用会社さんのお話でしたが、今回は販売会社さんのお話でした。今回も非常に面白く、各社の立場が示唆に富んだものでしたのでご紹介します。 野村証券さん 現在、システム上の対応をしているところ。つみたてNISAには全社を挙げて取り組んでいく。商品は間に合わないものと、間に合うものがあるが、先々に向けたサービスの拡充を考えていく。本数は選定中。 大和証券さん １０月から申し込みがスタートするつみたてNISA、制度が始まる１月からすぐに投資できる環境を整えていく。認知度がまだ高くないので、プロモーションを展開していく。信託報酬の低い商品、ETFなども含めて準備している。 ゆうちょ銀行さん 郵便局で投信を扱っていることも知らない人がいるかもしれないが、拠点は多いのでつみたてNISAを広めて、預金と