こんにちは50kgダイエットした港区芝浦IT社長こと、株式会社リブウェル代表取締役の田中啓之@passion_tanakaです。体重だけじゃなく食費も落とせると評判の私の自炊レシピ本を出版後、今回は小学館運営のダイエットポストセブン様から取材をいただきました。 第1回は スイーツもOKなおからダイエットレシピ、2回目はダイエット丼レシピ3品、そして最終回は満腹になるダイエットレシピ｜肉を使ったおかず4品として、 鶏皮をとってカロリーダウン！自家製「サラダチキン」レシピ おからパウダーでもOK！「包まない！レンジでキャベツしゅうまい」レシピ 豆腐でボリューム満点！「なす、豚、豆腐の3種蒸し」レシピ と、50kgダイエットする中で美味しく安い自炊レシピばかりを紹介いただきました。 今回は、ヘルシーでおいしく食べられる肉を使ったメニューを教えてもらった。サラダチキンや麻婆肉味噌などを作り置きして

ようこそ(^^)/ お金を通じて、人生を豊かに生きるヒントを考える当サイトの管理人ぱんぱんパパです。 さて、みなさんはグルメ予約サイトの先駆者ぐるなびをご存知ですか？ ぐるなびは、価格.com.の運営する食べログとリクルートが提供するホットペッパーグルメの3強の一角です。 会社の飲み会や食事の際に、グルメ予約サイトをみると口コミでの評価やお得なクーポン券がついていることもあり、お得になることがあります。 我が家では妻が、ホットペッパーグルメの鬼です。 (´Д｀) ホットペッパーグルメは、リクルートポイント＝ポンタポイントが使えます。 このポンタポイントは、同じリクルート系のホットペッパーグルメではさらにお得なポイントとして使えます。 そのため、ホットペッパーグルメを入念にチェックし、期間限定商品券セールなどのキャンペーン開催中には、数カ月間有効の商品券をGETし、空いている時間帯を使って、

おなべごとぽいっと冷蔵庫に入れてしまった残りのカレーをどうするか。 冷凍しようかと思うも、ジャガイモとニンジン取り出すのもめんどう（そしてそれだけ食べるのもあれだし）、それほど量もない。 パスタで食べるか、ラスイチの温麺（ウーメン）で食べるか。と考えているところに、お正月のお餅が余っていたこをが脳裏をよぎりました。とりあえず検索。 今日は検索トップしばりで とりあえずはお餅のカレーグラタンが定番っぽいです。本日は、検索トップのものでいこうと思います。NAVERのまとめ記事を開きます。 一番上にあったレシピはAll Aboutのレシピ。「カレーとお正月のお餅」って今日のわたしのためのようなレシピ。お世話になります。 その中の一番上の記事へ このまんま 出典：焼きもちカレー [毎日のお助けレシピ] All About お餅は１つ、バターは省略。チーズはシュレッドしたミックスチーズ。３の途中から

今、「なんちゃらPay戦争」が大変なことになってるじゃないですか。 「LINE Pay」とか「楽天Pay」とか。 もっとも話題になってるのは「PayPay（ペイペイ）」だと思うんですけど、ちょっとね～、個人的にはPayPayが天下統一するのは難しいんじゃないかな～と思うんですよね。今日はそのへんの話を。 小銭（現金）を持ち歩かなくてイイってのは非常にありがたいけど、もうちょっと簡素な仕組みにできないもんだろうか 例えば、ドラッグストアで買い物する時に「PayPay」で支払うとするじゃないですか。 そうするとさ、まず、 「PayPayで払います！」 って言わなくちゃダメじゃないですか。 これがもうね～、なんか恥ずかしいのよ。 （ここでいきなりハードルが高い） んで、お会計の前にスマホ出してさ。 指紋認証してアプリ立ち上げてさ。 バーコード（QRコード）表示してさ。 店員さんに読み取ってもらっ

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スマホの料金プランはたくさんありますが、ドコモが「eximo」「ahamo」「irumo」、auが「使い放題MAX」「スマホミニプラン」、ソフトバンクが「メリハリ無制限+」「ミニフィトプラン+」などの料金プランがあります。 ここでは、ドコモ・au・ソフトバンクの5G通信の料金プランを比較してどこがおすすめか紹介しています。どこの通信キャリアにしようか検討してる方は参考にしてみてください。

母の日は一日遅れで花より団子 こんばんは。 一昨日は、母の日を忘れられて傷心気味だったたよらこです。 昨日学校から帰ってきた希生が「見てみて」と冷凍庫を指すので、開けてみたらハーゲンダッツのクリスピーが入っていました。 「日曜日は出掛けられなかったから」と言っていましたが、課題が多すぎて一日カリカリしながら机に向かっていました。余裕がなくて忘れていたのだと思います。 ありがとねー(；ω；) 長野で買った枯れた苗 昨年の夏に長野旅行へ行きました。 長野たび日記 ～神社巡りと茶房パニ～ 大好きなおぎはら植物園さんへ寄り、4つの苗をゲット。買った苗の中に、枯れている苗がありました。 店員さんに「転がしておけばいいですよ」と言われたので、本当に転がしておきました。 いつの間にか種が土に落ちて、人参の葉のような芽を出しました。 そして、花を咲かせましたよ～。 名前の通りレースみたい♡ 自分へのクリス

今年の母の日は プレゼント不要と 前々から 娘に言っていました むすめのお小遣いが 減ってしまうから 心配で お花は嬉しいけど 暑さで長く楽しめないし 勿体ないと思ってしまう 母の日の当日も 忙しかったむすめが プレゼント無くてごめんね 言うから ほっぺに チューさせた チューしてもらいました 息子だと 引くんだけど むすめなら いいじゃん的な？ もうね ありがとうのチューでＯＫ！ 欧米かっ 母さん的には最高だった のですけど・・・ 昨日の月曜日 玄関から ただいまー 母さんー むすめの声 はい、これ・・・って コンビニの袋 なんとお気に入りの 美肌マスクを5枚も！！！ いつもありがとうございます 母さんお気に入りだって 言ってたから・・・ (´；ω；`) いやーホント 嬉しかったです 枯れたお肌に どんどん吸収される感じ 翌朝のお肌が 違います やっぱり 女の子って 何気ない言葉を 覚え

７～８年前の年越しで行ったイタリア。 移動を楽しみたい パニック障害が治ったら。 🚋鈍行の旅に出たい。 代わり映えしない延々と続く農村の景色を、ずっと車窓から見ていたい。 世界中のどこに行っても。 寝て、起きて、ご飯食べて、排泄して、仕事に行って…… 家に帰って、またご飯食べて、お風呂に入って…… 夜眠るまでにおこる様々な出来事や、 家族や、世間との関わりの中でのあらゆる感情の起伏に泣いたり笑ったりしながら。 そんな私自身と似たような、時間の流れの中で… 皆が「生活」しているんだということを感じたい。

こんにちは。マサです。 ネルノダが気になる。 最近やたらとテレで流れている遠健さんのネルノダ。 ミスター不眠症の僕としてはものすごく気になる。 ただ、まだ近くの薬局では販売されていないので、ネットで買おうか迷い中です。 マーケット 日経平均終値 　21,067.23 -124.05 日経恐怖指数　21.99　前日比-041 空売り比率 　45.5　前日比-3.3 騰落レシオ(25日)　74.92 　前日比-5.49 ストップ高 浅沼組 <1852> 　＜みんかぶ・個人投資家の予想から＞＝『買い予想数上昇』５位に浅沼組 総医研ＨＤ <2385> [東証Ｍ]　19年6月期業績予想の上方修正や増配を発表 カネヨウ <3209> [東証２]　　　一時　２０年３月期営業益予想８１％増で１６期ぶり復配へ ＭＤＶ <3902> 　　第1四半期は想定以上の収益改善へ ＩＲジャパン <6035> 　　　5期

父が体調を崩す事なく、今週も全員無事に経過。応援感謝です。 いつもブログのご訪問ありがとうございます。 揚げ足を取らない＋裏読みしないで、好意的な受止めをして下さる皆様、感謝です。 多数の励ましのブックマーク・ブックマークコメントなどを下さる方には感謝です。 私が返信をしている時に、父が転んでケガをしたら大変と。 私の返信について優しく見守って下さり感謝です。 また、必要な場合を除いて。 父の場合は病気でですが、環境への順応が難しい病気・高齢の方・小さい子供さん等、環境の変化に順応するのが大変な方がいますが。 環境の変化に弱い方に対して、対応をコロコロ変えるなど環境を急に変化させると、病状が悪化したり鬱などのストレス性の病気を発症させる事になるので。 出来るだけ、意見や対応の仕方を変えない方が良いとの御理解を感謝です。 父の生きたい気持ちを大切に、落着いて介護を続けたいと思います。 皆様、

そうか、 夫はゴミ箱の場所を知らないのか。 もう何年も同じ場所においてるけど、 何度も伝えたつもりだけど、 それでもきっと知らないのだ、 我が家のゴミ箱の場所を。 じゃないと、ありえない。 毎日毎日、毎日毎日… 鼻をほじったあとのティッシュを 置きっぱなしにするなんて。

ROUTE END 8巻まで読んだ エンド事件の被害者達はすべて自殺だった…。驚愕の報せに被害者遺族に動揺が走る中、春野真人が語る犯行理由とは❓そして弟の凶行に疲労困憊の春野太慈が救いを求めて向かった先に、実はこの事件の最大のカラクリが…。 7巻を紹介しようしようと思いつつ、時間が過ぎて行ったら最終巻が既に出ていたという…wそれぐらいマンガ読んでいるのかブログが追いついてないのかw にしても… そっかぁ〜… そうだよなぁ〜… それしかないよなぁ〜… って感じ。前巻の100%支持の良い意味での意外過ぎる展開に対して、今回は…。まぁ、このマンガをどういうスタンスで読んでいたかによるんだろうけど…自分は、連続殺人の犯人を追う中で深まる謎に迫るホラーというよりサスペンス的なマンガとして読んでいただけに最後の最後に人外の存在って言われると…。そりゃ何でもありに なっちゃうよ アルシンドになっちゃうヨ

いつも訪問ありがとうございます😊 ここ最近、我が家のリビングで真夜中に起きている出来事の話です。 僕は今、睡眠時無呼吸症候群の治療機器CPAPを付けて寝る関係で、リビングで一人で寝ているんですが その夜寝ている時の事です。 僕の寝てるソファベッドの先に机があり、その先にテレビがあるんですが ここ最近、夜中にたまに… 怪奇現象⁉︎ 夜中限定でもなく、昼間でもテレビが突然つく事があるんです！ しかもテレビがついても、なにかの番組が始まるわけではなく、真っ暗な状態！ なのでたまにテレビがついているのが気づかない事もあるんです。 最近、自宅のインターネットをNURO光に切り替えて その時にテレビもひかりTVの地デジプランに切り替えたので、ひかりTVのチューナーの不具合なのか、それともテレビ自体の不具合なのか？ 原因はわかりませんが、突然真夜中にテレビがつくと、そのあと怖くて眠れなくなってしまいま

ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆

GWに行った旅行が思いの外楽しかったので、また家族で何処かに行きたいと夜な夜な旅地探し 小さい頃に行った有馬温泉に行きたいなーとずっと思っているけれど、泊まるには近過ぎるので日帰りで散策したいなーと思ってる 6月に行きたいけれど息子との予定がうまく合わせられず・・・テストに修学旅行に体育祭の予定が詰まってるなか果たして無理して行くべきか否か(汗) そう考えているうちに、また行きたくなくなるくらいの気温になってくるのだろうね 我が家から有馬温泉まで車で50分、電車なら2時間・・・近からず遠からず、秋の散策も良さげかなｗ スポンサーリンク 真夏のような気温の日もあれば、半袖+羽織物が欲しい日もある そんな日は黙って息子のパーカーを借りてたが、息子が在宅の日は借りる訳にはいかず・・・原付きにも乗ってることだし、日焼け防止にもなるかと自分用に1着買う事にした またまたメルカリで↓ 私自身がコンパク

4月の初め頃、ガス会社から“ガス漏れ検査のお知らせ”なるモノがポストに入っていました。 どうやら、4月〜5月の間に業者さんが点検に来るらしい。 わが家はちょっとした用事や買い物、子供の習い事などで家を空ける事はあるにせよ、基本的に私はいつも家にいます。 エリアごとに巡回して回るようで、“不在の場合は連絡票を入れるので都合のいい日をお知らせ下さい”と案内されており、とりあえずはそのうち来るかなーと思って心に留めてありました。 いつ来るかはわからない、かといって点検で業者の方が家の中へ入るのに部屋が汚かったらみっともない。 そんな思いから、今日は来るかもしれない、と毎朝家族を送り出した後は超特急でキッチンや家の中を片付けて掃除して…と過ごしていました。 …そんな状態で約1ヶ月半が経ちますが、いまだに来ませ〜んw まぁ、そのうち来るかな〜と気長に待つつもりですが、こういう不定期な予定ってなんか落

鉢スタンド作るよ みなさんこんにちは。 ゴロ子です。 ブログ人気コーナー「つくってあそぼ！」 のワクワクさんの助手。 ↓うちのワクワクさんの小屋づくり ワクワクさんのガチなDIYと違って ゆるーく楽しむのがゴロ子の担当。 ↓例えばインターフォンカバー 小屋作り中のワクワクさん を横目に ゴロ子は今日家具のリメイク！ ベア「前回鉢カバー作ったよね」 ポニ「置き場所ができるの？」 そうなの。 中古のサイドテーブルを 手に入れたからリメイク！ 雨もOK!第二のリビング「テラス」 MS家のテラスは第二のリビング。 全方位壁に囲まれプライベートを 確保できるスペース。 恥ずかしがり屋の ゴロ子にぴったり。 ベア「どこがだ！！」 ポニ「だらしない格好できるからだ！」 まあ間違いではない… カーテンレスでリビングに 気持ちがいい光が入る。 オーニングがあるので 雨の日も大丈夫。 置いているものは ・パン

小さな家には魅力がたくさん。 建築費用や冷暖房費が安くなる、家の佇まいが良くなる、不要なものを買わなくなる、居心地がグッと良くなるetc... だがしかし、無闇やたらに小さな家を建てても窮屈で住み心地の悪い家となってしまう。 細かく間仕切り区切ってはならない。 大袈裟に言えば『家全体を1つの部屋』とするよう設計することで、家を広く、大きく使うことができる。 今回紹介する間取りのテーマは『繋がり』であり、家族との距離を縮めることに重点を置いた。 ポイントは3つ。 目線の繋がり 上下の繋がり 籠れる繋がり 夫婦+子供2人の4人暮らしの家。 『自分たち家族ならこの家でどんな暮らしをするのだろう？』 思いを巡らせながら読んでみてください。 間取り 1階 2階 坪数 外観イメージ 目線の繋がり 上下の繋がり 畳コーナー インナーウインドウ 籠れる繋がり おわりに 間取り 1階 2階 坪数 1階:15

メルカリでまた本が売れました。 前回はゆうゆうメルカリ便をローソンで手続きしましたので、今回は郵便局でチャレンジしてみましたよ。 www.aroundfiftyliu.com ゆうゆうメルカリ便とは ゆうゆうメルカリ便はメルカリと日本郵便が提携してできた便利なサービスです。 小さいサイズのものですと、全国一律175円です。 発送の受付は郵便局とローソンでできます。 今回は郵便局で発送してみました。 発送の手順 出品したものが売れましたら、メルカリの取引画面で今回は本なので「ゆうパケット（A4サイズ・厚さ3cm以内）のサイズを選択し、2次元コードを表示させます。 「郵便局用２次元コード」を選択します。 もしここで間違って「コンビニ用2次元コード」の方を選択しても、画面の「配送方法の変更」というので、変更できます。 郵便局の受付の所に行きますと↓こういう機械があります。 スマホに２次元コードを

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「タンニン」のご案内です。 タンニンとは、植物に含まれている色素、苦み、渋みなどの成分のことで、植物の葉や根、果実などに含まれています。 植物に含まれるタンニンの役目は、強い苦みや渋みがあることから、自らを敵から守る働きがあるといわれています。 また、タンニンは、老化の原因といわれる、活性酸素を除去してくれる強い抗酸化の働きがあり、生活習慣病の予防にも効果を発揮してくれます。 タンニンの効能 肌の引き締め効果 タンニンは、たんぱく質を変性させて、血管や組織を縮める、収れんの働きがあります。 開いた毛穴や皮脂腺などを引き締めてくれるので、制汗の効果も高くなり、あせもなどの皮膚症状を抑えてくれます。 また、メラニンを産生する細胞の増殖を抑えてくれるので美白効果があります。 炎症の抑制、肌荒れ予防にも有効です。 抗酸化の作用がある 抗酸化とは、活性酸素に

題名：ピラニアのイメージと映画について 報告者：トシ 一般的なピラニアのイメージは、魚であるが、凶暴で、かつ、骨までしゃぶりつくすみたいなその食性となろうか。まさに図のようなイメージがぴったりではある。 ピラニアは主に熱帯で、南アメリカの、アマゾン川を中心に生息している。食性は、先にも記載したように肉食ではある。Youtube2)でも、その驚くべき食性がアップされている。しかしながら、文献3)によると、普通の人間を襲ってくることは少なく、非常に臆病な魚で、特に動いている(泳いでいる)ような人間や大型哺乳類に食いついてくるような事はしないとされる。さらに、世界中のモンスターフィッシュを追いかける生物学者のZeb Hogan博士4)によれば、ピラニアが人に危害を与えることはほとんどなく、Hogan博士自身もピラニアがたくさんいる川で何10回と泳いだが、噛まれたことはないと述べている 5)。この

マイクロソフト【MSFT】その栄光の歴史と飛躍の現在 マイクロソフト【MSFT】の基礎データ マイクロソフト【MSFT】の配当とチャート マイクロソフト【MSFT】の配当と配当性向 マイクロソフト【MSFT】のBPSとEPS マイクロソフト【MSFT】の売り上げと利益 マイクロソフト【MSFT】のキャッシュフロー マイクロソフト【MSFT】その栄光の歴史と飛躍の現在 マイクロソフトは有名なビル・ゲイツ氏とポール・アレン氏によって１９７５年に設立されたソフトウェア会社です。 もともと中学、高校の同級生だった２人は高校時代に起業し、交通量計測システムを州政府に納入するなど、高校生離れしたプログラムに長けた学生でした。その後、ビル・ゲイツ氏はハーバード大へ進学し、ポール・アレン氏はワシントン州立大へ進学、それぞれ中退します。２人とも卒業はしていません。 ハネウエル社で勤務していたポール・アレン氏

娘3歳、初めての習い事はダンスに決まりました(^^) 続くかどうかは別として、現在1ヶ月体験レッスン受けてます。 www.nakanomaruko.com 子供なので純粋に体を動かす事が好きみたいだし 一度見学に行った時に「1人でも行く」とその場の雰囲気とはいえ そう娘が言ったので1ヶ月の体験レッスンに行くことにしました。 キッズダンスって何するの？ 初めてのダンスレッスン それでも初日は楽しくボックスステップ？！ 楽しいけど、やっぱり1人が不安？ おしまい キッズダンスって何するの？ 見学を含め、毎回私は教室の壁の方で座って見学しているのですが 生徒数は10人程度、娘の通うクラスは小学生以下が集められています。 レッスン時間は30分だけなので、幼い子達も集中しやすそうです。 教室の方向としては、秋に発表会があるらしく、その発表会に向けて春から（ちょうど私らのように新しい子も入ってくるし）

ピスタチオオレ　198円(税込) FamilyMartからピスタチオオレが発売されるって。このニュースを聞いたらピスタチオラバーは買わずにはいられないです。 www.family.co.jp ピスタチオペーストを使用した本格的な味わいが特徴です。北海道産生クリームを使用しました。 だってもう美味しいに決まってる。 今回のこれ、パッケージもおしゃれですよね。ファミマ感が薄い。映え意識ですかね。 240mlで177kcalです。これをおやつの代わりにするのでちょうどいい。 中身はあれ、けっこう白い。緑色を想像していたら白かったです。着色料使っていないから変な色がついていないらしい。 予想通りピスタチオの香りと生クリームのまろやかさで、めちゃくちゃ美味しい。生クリームだと濃厚過ぎて口の中でもたつくかな、と思いきや、濃厚なのに後味は、スッキリです。 甘みも強すぎないし、基本的に甘い飲み物が苦手な私

駿府城天守閣の高さから見下ろす 城下町と富士山の絶景！ 静岡市葵区、県庁別館の21階にある展望スペース。市民憩いの場として無料開放されており、申請なども不要で自由に出入りできます。 晴れた日は町並みと富士山を１枚の写真に収められる絶景スポットとなり、曇っていても市内をほぼ全域見渡せる、他にない展望ポイントとして人気です。 展望ロビーの高さは、かつての駿府城天守閣の高さとも言われており、家康公の眺めた城下の町並みを現代で楽しめるロマンあるスポットです！ 静岡県庁別館21階 富士山展望ロビー 県庁別館 館内へ 落ち着ける休憩スペース 展望ロビーから見渡す市内の景色 北側：富士山と駿府城公園 東側：静岡駅方面の町並み 西側：安倍川の先までを一望 市民憩いのスペースとして スポット情報 関連記事 静岡県庁別館21階 富士山展望ロビー 外から こちらが静岡県庁。左に少し見えている黄色い建物が本館、右

Ｐain de U 東神奈川駅から横浜駅方面に向かって歩いていると、青色の外観で「うーちゃんのクリームパン」の看板が可愛いパン屋さんがあります。 自家製カスタードのパン屋さんはとても嬉しいですね。 うーちゃんのクリームパン うーちゃんとは、店長さんのあだ名「うー」だったんですね。名前の付け方がとても可愛らしいですね。自家製のカスタードと生クリームのWクリームが入ったクリームパンです。 今回はクリームが入ったクロワッサンを購入したのですが、今度はうーちゃんを食べてみたいです。 ディニッシュ 可愛らしい見た目のディニッシュパンが揃っています。こちらのパンは粉砂糖をまぶされているパンが多いですね。スイーツケーキタイプのパンですね。 シンプルなパンも可愛らしいですね。大人よりも子供さんが喜びそうなパンが揃っています。 横濱クロワッサン 今回購入した横濱クロワッサンです。特製カスタードホイップが美味

個人ブログを運営している人はこのタイトルで察してくださるかも知れませんが、 このブログのプレビューギュンギュン下がりまくりなんです。 少し前のグーグルさんのアルゴリズム大幅変更とかなんとかで大打撃を受けたブログが多いと耳にしますが、当ブログももれなくそのアルゴリズム変更の大波に煽られて、飲み込まれて、消滅寸前です(私のハートが)。 最初の大打撃でプレビューはおおよそ半減し、その後少しずつ少しずつ減っていきました。 それで長いこと目を逸らしていたサーチコンソールを覗いてみましたら、グーグルさんに認識されていない「除外」というページが80個以上もあるじゃないですか。確か今までは殆ど無かったはず。 そうか、これを解決すれば少しプレビューも戻るかも？と思い早速インデックス登録を要求するなど色々といじってみました。 すると、確かに「除外」ページは減りました。 しかし、何故か色々いじった日から更にプレ

「 www.kemoxxxxx.net 」のページは、ドメインが無効な状態です。 ウェブサイト管理者の方はこちらから変更・更新を行ってください。 「 www.kemoxxxxx.net 」is Expired or Suspended. The WHOIS is here.

今日は五・一五事件が起きた日だ。 五・一五事件とは、昭和7年（1932年）5月15日に発生したクーデター（暴力的手段により権力を奪うこと）未遂事件である。 武装した大日本帝国海軍の青年将校らが総理大臣官邸に乱入。当時の内閣総理大臣・犬養毅（いぬかい つよし）を拳銃により射殺した。他に警察官１名も犠牲となった。 官邸以外に、内大臣官邸や立憲政友会本部、警視庁、変電所なども襲撃されたが、被害は軽微なものであった。 犬養毅、出典： 近代日本人の肖像 五・一五事件が起きた背景には貧困問題があった。 昭和4年（1929年）には世界恐慌が発生。自国産業を守るため、世界中でブロック経済が行われて始めた。このため、日本の輸出額は大幅に落ち込んでしまった。 特に農村は厳しい状況だった。デフレが進行し、米の値段は半値以下まで下落。一家心中が続出し、農家の娘の身売りが激増した。昭和4年の1年間だけで、6,130

こんにちは！ アイシャドウパレット使ってると、ベースカラーって一番使う範囲が広いので減りが早いですよね。 そういう時にパレットをまた買い直すのは勿体無いなと思うので、今日はアイシャドウのベースカラーとして使えるハイライトを紹介したいと思います。 それではいざ！ ベースカラーの減り ベースカラーにオススメハイライト MAC ミネラライズスキンフィニッシュ elf ベイクドハイライター セザンヌ パールグロウハイライト ピンク系ハイライト パレットのベースカラーと比較 単色アイシャドウも紹介しちゃう マジョリカマジョルカ BE286ゴージャス姉妹 ミシャ イタルプリズム 03グラムスーツ アディクション 92マリアージュ MAC スモールアイシャドウ レトロスペック まとめ ベースカラーの減り ナイス〜✨ ねぇねぇ、パレットのアイシャドウってベースの減り早いじゃない。 エクセルのアイシャドウの

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けているOKEIKOです。 お買い物マラソンやっていますね～！ 本日はエントリー＆楽天カードを使用すると、ポイント5倍。 エントリーでポイント3倍となっているので、お買い物するならチャンスですね！ 植栽を枯らしてしまったので、小さいけれどお安いこちらを購入してみることにしました。 ▼ウンベラータ 小さいので、大きく育てられるよう楽しもう。 ▼3ヶ月に一回は交換している長男の靴 以前、結局購入しなかったピアス。 今回は種類を変えて3ヶ月ほど悩んだ末、こちらを購入することに。 金属アレルギーを起こすこともあるから、お手頃な物にすることにしました。 ▼スワロフスキー　ピアス（1個～販売） 昔奮発して購入したダイヤのピアス。 残念ながら金属アレルギーで肌に合わなかったので手放すことにしました。 保留 今回保留になったのがこちら。 ▼デスクマット PC用デスクにウッ

毎日なにかを捨てる 2020/07/07更新しました。 今日はなにを捨てようかな。 汚部屋を解消するために、少しずつ自分のモノを捨てています。 写真のサンダル靴は、足が痛くて辛いのに我慢して履いていました。 貧乏性なんですね、捨てられないというのは。 もっと履きやすい靴を買おう！ そう考えると、断捨離することができますね。 捨てることを毎日続けて、習慣化すると加速度的に断捨離がはかどる。 モノがたくさんあり過ぎて悩む方に向けて、私の体験をお伝えします。 スポンサーリンク がまんして使い続けるのをやめよう 古い日記も断捨離 まとめ がまんして使い続けるのをやめよう 靴ずれを起こしても、せっかく買った靴だから、もったいなくて捨てられない。 あるいは穴の開いた靴下を針と糸でつくろうほど、私は何でも「もったいない」と思い、捨てられませんでした。 これまで住宅ローンを抱えて、子ども達の教育費を払い続