糖質制限してる人に!絹ごし豆腐1/2丁と卵1個と無調整豆乳少しとマヨネーズ大さじ2、塩胡椒少々をペースト状になるまでかき混ぜてその上にチーズ(モッツァレラ入りだと食感が良い)をたっぷりかけてレンジでチン!糖質ほんのわずかのふわっと… https://t.co/XmgRyO7Ode
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糖質制限してる人に!絹ごし豆腐1/2丁と卵1個と無調整豆乳少しとマヨネーズ大さじ2、塩胡椒少々をペースト状になるまでかき混ぜてその上にチーズ(モッツァレラ入りだと食感が良い)をたっぷりかけてレンジでチン!糖質ほんのわずかのふわっと… https://t.co/XmgRyO7Ode
昨日行った整骨院がどうやらスーパー名医だったらしく、いつも出る立ちっぱなしや荷物運搬による腰痛が一切出なかった。「うちの治療1回で終わるからリピートなくておみせガラガラなんだよね」との談でしたのでせめて口コミを。江戸川区です。是非。 https://t.co/HzDgw3a1MK
「ゴールデンウイーク後の社会復帰がつらい」「このままフェイドアウトしたい」、そんなけだるさに襲われる“5月病”の正体とは何か。どうすればやり過ごせるのか。早稲田大学文学学術院で学生を教えながらライターとして活躍するトミヤマユキコさんと、精神科医として総合病院に勤務しながらミュージシャンとして活躍する星野概念さん。それぞれの立場から5月病の処方箋を聞く。 そもそも「5月病」って何ですか? トミヤマ 5月は大学教員にとっても神経をすり減らす時期。連休をはさむと、大学に来なくなっちゃう学生が必ずいるからです。精神科医も、5月はやはり患者さんが増えるものなんですか? 星野 「5月病」はわかりやすい名称であって、正式な診断名ではないんです。なので、5月に限らず誰でも「5月病」的なものになります。そもそも5月病はどういうものだと思います? トミヤマ 新しい季節、生活を迎えてがんばりすぎる「4月病」の反
「NOKIZAL」で日々収集している上場企業や話題の非上場企業の最新決算情報を速報値としてお届けします。 30分フィットネス「カーブス」純利益20億円の陰にかつての光、2015年12月4日の1分から読める注目の非上場企業の決算情報です。 第12期決算公告 11月30日官報96頁より 当期純利益()内は前年比 20億3084万円(+20%) 利益剰余金 32億7975万円 過去の決算情報 詳しくはこちら 企業情報 企業概要 あの看板は世界一のチェーンだった! カーブスジャパンは2005年に設立、女性専用のフィットネスクラブ「カーブス」をチェーン展開しています。ちなみに「カーブス」自体は米国のゲイリー・ヘヴィン氏が 1992 年に 創業したもので、世界 85 ヵ国でフランチャイズチェーンを 1 万店近く展開していて、会員数も 400 万人を有する世界最大のフィットネスチェーンです。その特徴は、
女優、俳優、芸能人やYouTuberが プライベートで通う鍼灸院 恵比寿ヒロ鍼灸整骨院は、美容鍼のパイオニア的な存在。 現在、女優、俳優、歌舞伎俳優、タレント、財界人、モデル、プロ野球選手、インフルエンサーやYouTuberがプライベートで通う施術所としてご支持いただいております。 ヒロ鍼灸整骨院のこだわりはこちら ヴァンゆんチャンネル 2020.11 個室マッサージで可愛い女の子が誘惑してきたら相方が衝撃の行動に出た…人気YouTuberのヴァンゆんチャンネルが恵比寿ヒロ鍼灸整骨院で撮影を行いました。恵比寿ヒロ鍼灸整骨院でヴァンビさんがドッキリにかけられてしまいます。 ヴァンゆんチャンネルのYouTube動画はこちら Hikaru Channel 2019.10.26 【激痛?】注射嫌いのヒカルの顔に針刺しまくった結果…【美容鍼灸】 人気ユーチューバーのヒカルさんが、当院で美容鍼、石膏パ
最近、筋膜はがしや筋膜リリースと何かと筋膜について話題になっています。 しかし、皆さんテクニックやテレビの方法だけを知って、筋膜や膜というものが何かを全然知りません。 膜や筋膜が何かを理解しないと全く効果は出ません。 逆に膜や筋膜が何かを知ると絶大な効果を出します。 膜や筋膜を感じとることができれば、 頭を触って足首を治す 指から肩こりを治す 足から内臓へアプローチする なんて神技じみたことも可能になるかもしれません。 膜・筋膜を通してカラダがつながっているので、知識があれば全然不思議なことではありません。 それではいってみましょーー! 筋膜リリースの効果を知りたいあなたへ あなたは、筋膜に興味をもった専門家かもしれません。 あなたは、筋膜に興味をもった体に関しては素人の方かもしれません。 あなたがどちらであれ、この記事では筋膜リリースに関する正しい知識を持っていただくことを目的としていま
玉前神社は女性のパワースポット。 参拝者に大人気なのが、お守りです。 女性の一生を見守ってくれる月日守、不健全さを魅力とする世の中にひとつだけの御珠守など効果がすごいと評判。 ご利益を下さるのは、大地のパワーと女神様です。 御神水もいただけるので、容器を持参してください。 玉前神社のお守りといえば月日|女性のパワースポットな理由 けっこう有名らしい玉前神社に行って参った。うまく行けば乗り換えなしで行けるパワースポット(º∀º) pic.twitter.com/HiHbBLv4XH — おのぼりいもこ (@sugakoxxx) 2014年6月24日 昨日の玉前神社で買った、月をモチーフにしたお守り!めちゃお気に入り✨パワーもらえます。今日からまた仕事も趣味も楽しむよ〜ん。 pic.twitter.com/2L9SAc5Kff — ともきち@アロマとハーブのある暮らし (@tomoek_aro
主人公を男性に設定にする事で、『ダイエットは女性やリア充がするものだから、 男性や非リアがやるのは恥ずかしい』という、うしろめたさを破壊してくれるのは流石。 この手法は、他社のダイエット解説本もお手本にして欲しいです。 ただ、解説されている内容の方に問題があります。 糖質制限と一口に言っても、医師によって意見が分かれていて、大きく分けて 『ケトン体消費を起こさないリスク無しの粗食・糖尿病患者食系(100~130g+低GI食推奨/バーンスタイン式)』 『ケトン体消費を起こして短期間に痩せる・ボディビル系(0~20g+高タンパク推奨/ライザップ式)』 『間を取ってケトン体消費が起きるギリギリを狙う(40~60gくらい/アトキンス式)』の、3つの派閥があるようです。 ここでは、便宜上ライザップ式とアトキンス式を『スーパー糖質制限』と呼びます。 (常人の糖質摂取量1日200~300g、ご飯1杯50
胃腸炎が流行っていますね。 患者さんが続々とみえています。 毎回、毎回 患者さんに説明するのは 療養の仕方です。 多くの方が間違っているのは 「病気になったら 栄養とつけないといけない」と 信じていることです。 本当にそうなのでしょうか? 慢性の病気ならともかく 胃腸炎、風邪などの急性の病気のときは 食べない方が 早く治ります。 「え!食べないでいいんですか?」って ゲロを吐いてるのに 質問する方もいらっしゃいます。w でも、知らないと そういうことになるのです。 胃腸炎のときの過ごし方です。 まずは、 食べないこと。 下痢、嘔吐が始まってから 24時間は固形物は入れないこと。 胃腸炎のときは 炎症が起きてる 胃腸の粘膜を食べ物で擦ったら 痛そうでしょう? イメージしてみてください。 水分はとってもいいですが、 冷たいものはダメです。 牛乳や、ヨーグルトドリンクのように 脂肪分が含まれるも
病院の3カ月追い出しと、高額療養費について(500枚さしあげます) 病院は、3カ月を超えた入院・・つまり4か月以上の入院だと、赤字になるので、3カ月以内に患者を追い出すと言われています。 また、患者の負担も増えると言います。 僕は今、精神疾患(躁鬱病の治療+アスペルガーの社会適応訓練)で入院していて、そろそろ入院が2か月目になるので、心配なことが増えてきてました。 ここで、詳しく質問です。 A 「3カ月」の数え方は、どうなるのか。 例えば5月20日入院開始の場合、6月19日までの入院で「1か月」と見なすのか。 それとも高額療養費がそうであるように「5月20日から入院した場合でも、5月31日時点で1か月」とみなすのか。 B たとえ個室に入院して差額ベッド代を支払っている場合でも、病院にとって赤字になり、やはり追い出されるか。 C 患者側の負担も大きくなるということですが、健康保険が使えなくな
横浜のwebデザイナー&ライターRucca(ルッカ)のサイトです。ノート術で人生を楽しくおもしろくすることをテーマにブログを書いてます。 梅雨が明けましたね・・・そして毎日いきなり猛暑・・・あ〜今年もこの暑さが9月いっぱいまで続いちゃうのかしらん。 最近はあちこちいろいろ忙しく、なかなかブログの更新ができてません・・・いろいろ書きたいことは多かれど、ちと調べようと思うとなかなか調べきれずまとめきれず、まぁいっか、混乱は混乱のままでも・・・。 そんなわけで、かなり私の主観・間違った情報・誤解や混乱をふんだんに含みつつ、父入院からその後について、自分的整理と、これから老いてゆく親を抱える人に少しでも今、高齢者と医療の現状がどうなってるかを知っていただけたら、、と思って書こうかと思います。 父は3月に入院しました。その経過についてはこのブログのカテゴリーのなかの「介護・病院」をご覧いただければ、
女性は「血」を消耗しやすい体質 中医学には「婦人は血(けつ)をもって本となす」という言葉があります。これは、女性の健康や美しさの基本は「血」にあるということ。月経や出産などを経験する女性の身体は、血を消耗しやすく不調も起こりやすくなります。「血」は、主に西洋医学で考える血液のこと。中医学では、生命活動の基本となる重要な物質とされ、血が充実して体内をスムーズに流れていることが健やかな状態と考えます。 身体の中からいきいきとキレイな女性に 血の主な働きは、全身を巡って身体のあらゆる組織や細胞に栄養を運ぶこと。この作用によって臓器や目、筋肉などに栄養が行き渡り、それぞれが十分に機能して健康な状態が保たれます。また、血は潤いを多く含み、“静”の特徴を持つことから、身体に潤いを与える、精神を安定させる、といった働きも担っています。 体内の血が不足してこうした機能が低下すると、疲労感、冷え、月経不順、
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