内臓脂肪を減らすにはシンプルに食事と運動？ - ヘルシーファン.ねっと
忙しさのあまり、不摂生が続き、運動不足の方、おなかに膨らみが出てきていませんか？ おなかの脂肪は、一般的に内臓脂肪が原因です。 現在の生活を続けていれば、おなかは大きくなる一方かもしれません。 ですが、ちょっとした努力の積み重ねで、内臓脂肪を減らすことは、誰にでも可能です。 ここでは、内臓脂肪が増える原因、そして、内臓脂肪を減らす方法についてご紹介します。 体がリンゴ型になる脂肪 脂肪には、２種類あります。 １つは、皮下脂肪と呼ばれる脂肪で、皮膚のすぐ下にある脂肪のことです。 皮下脂肪は女性につきやすく、体に付きにくいですが、一度ついてしまうと取れにくいという特徴があります。 そして、２つ目が、今回ご紹介する内蔵脂肪です。 内臓や内臓を覆う膜に付く脂肪のことです。 内臓脂肪は、男性に多く、体に付きやすいですが、取れやすいという特徴があります。 内臓脂肪の原因 内臓脂肪が蓄積される原因は、主
オリジンキャットフードがおすすめ。 - にゃんこ祭り
オリジンキャットフードがおすすめ。 猫には、健康のことを第一に考えたら、本当は鶏肉など魚というたんぱく質が豊富に含まれているオリジンキャットフードを与えてあげなければいけません。しかし、にゃんこの飼い主さんもそんなに経済的に豊かではない人もいらっしゃるので、今日は節約しなきゃと思ってついつい１００円キャットフードという植物成分が多く含まれている安物キャットフードを愛猫ちゃんに与えてしまいます。でも、にゃんこの長寿のことを考えたら高級キャットフードを買うのをやめて安いキャットフードを与えるなんて言語同断。だって、安いキャットフードにはたんぱく質より、植物性物質が多く含まれていることがあるから。基本的に猫はたんぱく質を多く取らないと健康を保てない生き物なので、植物性物質を多くとってはいけない。 オリジンキャットフードとはなんぞや。 オリジン キャット＆キティ 2.27kg 猫用【10P01Oc
脂肪肝の発症メカニズムを解明 （MONOist） - Yahoo!ニュース
大阪大学は2016年9月13日、肝臓でタンパク質Rubiconの発現が上昇することが脂肪肝の原因であることを明らかにしたと発表した。同大学大学院医学系研究科の竹原徹郎教授、吉森保教授らの研究グループによるもので、成果は同月16日に米科学誌「Hepatology」にオンライン公開された。 【その他の画像】 これまで脂肪肝では、オートファジー（細胞内の分解機構）が抑制されていることは報告されていた。しかし、その詳細については解明されていなかった。同研究グループは、オートファジーを抑制するタンパク質のRubiconに注目。まず、脂肪を与えたヒト培養肝細胞や、過栄養状態で脂肪肝を発生したマウス体内の肝細胞を調べたところ、Rubiconの発現が上昇してオートファジーが抑制されていた。 そこで、Rubiconの発現を抑えたノックアウトマウスを作製して調べたところ、高栄養食により肥大化した肝臓のサイ
【ワード使い方まとめ】メリハリのないレイアウトをギュッと引き締める装飾テクニック | GetNavi web ゲットナビ
ワードを使った文書の作成の際に、ページレイアウトで悩む人は多いのではないでしょうか。ただ文字が並んでいるだけの文書は、見にくく読む気も失せるもの。罫線やページ番号などを工夫して、メリハリのあるレイアウト作りを心掛けましょう。 罫線活用術定型的な文書なら、ヘッダーに罫線を引いたり、ページ罫線で囲んだりすると締まりのあるレイアウトになります。見出しを段落いっぱいに罫線で囲んで見やすくすることもできます。今回は、罫線を使ってレイアウトを見やすくしてみましょう。 ヘッダーに段落罫線を引く ヘッダーに段落罫線を引いてみましょう。「ヘッダー」とは、ページ上部の余白です。ダブルクリックすると編集できるようになります。「段落罫線」は、段落いっぱいに引く罫線です。「線種とページ罫線と網かけの設定」画面で指定します。 ↑ ヘッダーをダブルクリックしてヘッダー編集画面に切り替え、「ホーム」タブ → 「罫線」の「
成人式にかかる費用にたまげた！
来年の成人式の準備 来年、娘が成人式なんですが。 あんなバカ娘が成人とはねぇ・・・。 最近、急に成人式の準備について嫁がバタバタし出したんだが、どうやら娘のイツメン達が振袖のレンタルとか準備を進めているらしく、遅れを取っているみたい。 え！？もう！？ 男子と違って、女子は準備がたいへんなんだなぁ～。 そもそも成人式に行くのか？ それほど乗り気ではないものの、行く気はあるみたいだ。 まぁ、みんなが行くから・・・っていう、それだけの理由みたいだが。 成人式の出席率って４０～５０％くらいらしいね。 もっと多いと思ってたけど、意外と少ない。 実はオレも成人式には出席していない。 行こうと思って車に乗ったら、車が故障ｗ 車の修理で１日、バタバタして終わったという・・・。 別に行きたいとか無かったから、まぁいいかなってカンジ。 誰かに会いたいとか無かったし。 （むしろ、会いたくないヤツのほうが多かった
ジャニーズの落選チケ返金が詐欺っぽい（追記あり）
ジャニーズのコンサートチケット申し込んで落選したが、返金詐欺のようなやり方に驚いている。 該当のチケットは、KinKi Kidsのアリーナツアー。 9月29日の日本武道館公演を皮切りに、11月2日のマリンメッセ福岡公演まで全国7アリーナをめぐるツアーである。 ファンクラブ会員がこのチケットの抽選に申し込むには、 8月5日までにチケット代金（１枚9,000円）と申込手数料（700円）を郵便振込にて支払う必要があった。 ※この申込手数料700円のほかに、振込手数料80円は別途支払う。 落選した場合は、【返金手数料（700円）を差し引いた金額】を【払出証書を申込公演日までにお届け】と記載してあった。 私は、日本武道館公演の9月29日のチケットを1枚と、9月30日のチケットを2枚申し込んだ。 抽選の結果、落選していた。 泣く泣く取得予定の有休をキャンセルし、月末の仕事に打ち込んでいた。 返金用紙が
日本という国で、子供2人を育てる適正年収をレポート
今の日本で、一体いくら年収があれば、子供を2人育てることができるのだろうのか？ この疑問を解消すべく、ここでは次の条件３つをクリアできる適正な年収を導き出すことを目標にシミュレーションを行ないました。 年収の5倍程度の住宅ローンを完済する 子供2人を奨学金を借りることなく大学を卒業させる 必要とされる老後資金3000万円が貯蓄できる ここで子供の人数を2人とした理由は、私の周りに子供2人家族が多いということ、そして、少子化が進む日本において、2人目の子供を作るのかどうかは社会的テーマでもあると考え、設定しました。 ここでは 資金計画シミュレーション – 住宅金融支援機構 を利用することで、子供2人を育てるために必要な年収を算出していきます。 扱う数値は、わが家の子供が2人時の金額と様々な機関が行っている信頼ある調査結果を駆使し、できるだけリアルな分析を目指していきたいと思います 年収550
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石垣：北部で謎の発光体 水平線上、ふわふわと… ／沖縄 - 毎日新聞
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