ソウル旅行の1日モデルコース [ソウル] All About
ソウル行きを決定した瞬間から、「いつ、どこに行くのがいいのかな？」と悩む人も多いのではないでしょうか。初めて訪れる土地では、なかなかスムーズに動けないことが多いもの。あらかじめ、訪れる場所とタイムスケジュールを立てておけば、時間を有効活用できるだけでなく、行ってみたいエリアの予習もできます。 そこで、ソウルビギナーズのために、ソウルの魅力をダイジェストで見ることができる観光ナビゲーションを作ってみました。たった1日で定番の観光スポットをくまなくまわってしまおう！というなんとも欲張りなコースです。体力に自信のない人、特にゆっくり見たいエリアがある人は、中間の観光スポットを省き、時間を調節してご利用ください。さあ、カメラの準備ができたら出発です！ 8:30～9:15 草原（チョウォン）でお粥 体力一番！の観光旅行。だからこそ朝食をしっかり食べるコトからスタートしましょう。 光化門駅から徒歩です
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ソウル2泊3日のモデルコース [ソウル] All About
ソウル行きを決めた瞬間から、「いつ、どこに行ったらいいのかな？」と悩む人も多いのではないでしょうか。初めて訪れる土地では、なかなかスムーズに動けないことが多いもの。あらかじめ、訪れる場所とタイムスケジュールを立てておけば、時間を有効活用できるだけでなく、行ってみたいエリアの予習もできます。 そこで、ソウルビギナーズのための観光ナビゲーションを作ってみました！ 2泊3日、午前ソウル着、午後ソウル発便、明洞（ミョンドン）周辺宿泊を想定したコースです。移動はタクシーが便利ですが、出退勤時間はかなりひどく渋滞するため、地下鉄を利用するのが得策。それでは出かけてみましょう～！ 1日目、ソウル着 ついにソウルに到着です。ホテルで荷物をほどき一休みしたら、早速ソウルの町にくりだしましょう。 13:00～ 南浦麺屋で冷麺 本場で一度は食べてみたい冷麺。40年以上の歴史を誇る平壌式冷麺の老舗「南浦麺屋」でい
白湯ダイエットの効果は？痩せる3つの理由と正しい飲み方・作り方 [食事ダイエット] All About
冷ましたお湯を飲むだけで痩せ体質になれる!?とウワサの「白湯ダイエット」。体の巡りがよくなり、毒素排出効果もあるという「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法を詳しくご紹介していきます。 「白湯ダイエット」とは、その名の通り白湯を飲むだけで痩せやすい体質に導く方法。用意するのは白湯だけという手軽さも嬉しい「白湯ダイエット」の痩せる理由は以下の3つになります。 1. 血液の循環がアップし、脂肪が燃焼されやすくなる 白湯を飲むことで胃腸などの内臓機能を温めることができるので、飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなります。内臓温度が1℃上がると基礎代謝も約10～12%上がるので、脂肪燃焼効率がよい＝痩せやすい体になるわけです。 2. 内臓機能が活発になり、老廃物を排出 白湯を飲んで内臓機能が温められることで内臓が活発に働くようになり、消化作用を促進。結果、体内の老廃物を体の外に押し流す力がパワーア
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渋谷珈琲研究所…渋谷駅・新南口前 [カフェ] All About
渋谷珈琲研究所…渋谷駅・新南口前JRフードビジネスが改札口前にオープンさせたのは、サイフォンが美しく並ぶ「現代版・昔の喫茶店」。ヨーロッパのホテルのロビーをイメージした、落ち着いた空間です。手作りサンドイッチやワッフルとともに。 JR渋谷駅・新南口の真正面に「現代版・昔の喫茶店」 先週のメールマガジンでもお伝えした通り、7月24日、渋谷駅の新南口の改札口を出てすぐの場所に「渋谷珈琲研究所」がオープンしました。 珈琲研究所はJR東日本フードビジネスが手がける「現代版・昔の喫茶店」として、2005年にスタート。1号店はJR西船橋駅の構内につくられた「西船珈琲研究所」。この渋谷珈琲研究所が2号店となります。余談ですが、“研究所”ですからマネージャーのかたは店長ではなく、“所長”なのです。 新南口界隈はビジネス街。すぐ隣にビジネスホテルのホテルメッツも控え、この日、店内でくつろいでいたお客さまの多
４月入社はギリギリ？転職リードタイム [コンサルタントで働く] All About
４月入社はギリギリ？転職リードタイム来年４月入社で転職をかんがえているのですが・・・それって危険信号ですよ。転職リードタイムについて ４月入社をかんがえているのですが……？ 新卒の話がつづいたので、今回は若手向けのコンサル転職のお話です。 年明から１～２月が転職希望者がもっとも多い時期だということはしっていますか？理由はご想像のとおりでしょう。多くの企業が期の入れ替わりになるであろう、４月１日に気持ちよく転職をしたいということです。 ちょうどいまぐらいの時期から、転職希望者が増えてきて、私も相談にのることが多くなっています。 「できれば４月１日入社が希望なんです」ということを良く聞きます。ですが、「２月ごろから開始して、すぐに決めたい」ということを言っているのです。 ちょっと現実離れしています。初めての転職で現実感をしらないのかもしれません。 そのスケジュールでは絶対間に合いません！！！！
起きたい時刻に目を覚ます！自己覚醒法 [睡眠] All About
自分で決めた時刻に自然と目覚められれば、その日はきっと良い１日になるはず！ 多くの人が実行できる、とても簡単な快・目覚め法をご紹介します。 半数の人ができるワザ 「明日の朝６時に起きよう」 などと、眠るときにあらかじめ起床したい時刻を決めておいて、目覚ましなどの外からの刺激を使わずその時刻に自分で目覚めることを 自己覚醒 self-awakening と言います。 実はこの自己覚醒、多くの人が実行可能なのです。海外の報告では、日常的に毎朝、自己覚醒している人は、21～81歳の約50％に上るとされています。 また、日本での調査によると、大学生で自己覚醒できる人は約10％しかいませんが、65歳以上の高齢者では約75％の人が自己覚醒できると答えています。長いあいだ、自己覚醒のトレーニングを積んでいくことで、習慣化していくのかもしれません。 また、若い世代には夜型人間が多く、朝は早く起きたいのだけ
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徹底的に腹筋トレーニング - ［男のエクササイズ］All About
気になるボディライン。特に、お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ３セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒～1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕があれば毎日行っても構いません。 ・腰が痛む方は無理をしないように注意しましょう。 それでは早速始めましょう！ 腹筋上部のトレーニング 【スライドクランチ】 25回／3セット
婚姻届の提出、いつ・どこに・誰が・必要書類は？ [入籍・婚姻届] All About
入籍日になるのはいつ？ 婚姻届は届け出が受理された日から法律上の効力が発生します。婚姻届は記載に誤りがなければその場で受理されますので、基本的には届け出た日が入籍日となります。 婚姻届の提出場所は、どこでもいい 婚姻届けに書く「新本籍地」やどちらかの「住民票がある場所」でなくてもいいのか、また、「思い出の場所」や「旅行先」はどうなのかと悩む方もいらっしゃいます。 婚姻届は以下、大きく分けて4つの場所に提出します｡ 夫の本籍地 夫の住所地（所在地） 妻の本籍地 妻の住所地（所在地） 「所在地」には一時的な滞在地も含まれます。たとえば東京に住むふたりが北海道の富良野に滞在して、挙式をしたとします。この場合、ふたりの所在地は富良野ということになり、富良野市役所に婚姻届を提出することができるのです。つまり、どこ これならリゾートウエディングをする人でも、挙式日に婚姻届を提出することができ、挙式日＝
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プラスチックは「燃えるゴミ」へ 東京23区 - ［賢いマンション暮らし］All About
東京23区では2008年４月から順次、家庭から出される一般廃棄物としてのプラスチック（「廃プラスチック」といいます）を『可燃ごみ』として扱うことにしました。これまで不燃ごみとして主に埋め立て処理してきたのを改め、焼却処理しようというのです。 その背景には、東京23区が抱える“ごみ事情”があり、また、プラスチックを取り巻く社会情勢の変化も関係しています。プラスチックには「燃えにくい」「燃やすと有毒ガスを発生して健康被害の危険がある」といったイメージがあり、当然、焼却処理に反対する意見も少なくありませんでした。しかし、ごみ処理能力の問題・リサイクル意識の高揚など、時代の流れからしても「待ったなし」という状況まで追い込まれていました。そういう意味では、今回の『可燃ごみ』化は必然の流れと言えるのかもしれません。 そこで今回、東京のごみ問題を取り上げたいと思います。なぜ、プラスチックを燃やす必要があ
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“デカうま”都内メガ盛り洋食15選！ 全ての食いしん坊たちに捧ぐ [B級グルメ] All About![“デカうま”都内メガ盛り洋食15選！ 全ての食いしん坊たちに捧ぐ [B級グルメ] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/46ed6dd935f86c5e646203c51d556c4ce8e80892/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F9%2F3%2F8%2F5%2F3%2F1662450020%2Ftopimg_original.jpeg)
簡単に作れる炊飯器レシピ21選……入れて炊くだけ！ [毎日のお助けレシピ] All About![簡単に作れる炊飯器レシピ21選……入れて炊くだけ！ [毎日のお助けレシピ] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/fcd59b5ba8a3f0d5bbae69ff22111d5035e7df44/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F9%2F3%2F8%2F0%2F2%2F1662449872%2Ftopimg_original.jpeg)
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