iOS:大きな夢や目標に向かって前進していくためには、継続的かつ長期に渡る努力が必要です。そして、そのためには目標に近づいているという達成感が必要です。 「Goal Streaks」は、日々実行するタスクのログを残す手助けをしてくれるiPhone用アプリです。目標に向かってコツコツ続けるのを助けてくれます。しかも「Goal Streaks」は様々な場面に対応可能なので、やや複雑なスケジュールも簡単に登録可能です。 最近よくライフハッカーで話題になっているコメディアンJerry Seinfeldの生産性を向上させるための秘密の方法(英文)で、「鎖を繋げ」という意味の"Don't break the chain"という名称でも知られる手法があります。これは特定のタスクを(運動や料理、掃除など)行った際にカレンダーにX印を付けて行く、といういたって単純な方法です。 最近ではこの管理をスマートフォ
「今年はこれをやるぞ!」と意気込んでワクワクしている人(含む自分)へ。 2年ほど前にヌーベルブログという今は無きブログで百式の田口さんが書かれていた内容、年初になると必ず思い出します。 残念ながら元エントリーは失われてしまっているようなので、キモになる部分だけご紹介(どこかにあるのかも…)。 「今年は何をやらないと決めましたか?」 1.今年は何の戦略、プロジェクト、活動をやらないことにしますか? (What strategies, initiatives and activities will you say no to?) 2.今年はどんな数値に注意しないことにしますか? (What measurements will you not pay attention to?) 3.今年はどんな顧客を相手にしないことにしますか? (What customers will you not tar
明日から、本格的な仕事始めの方が多いと思います。どんな方にも、新年という平等なリセット、強制終了がされているはずで、新しいことを始めるチャンスでもあります。1. 毎日ブログを書く 2. 毎日ジョギングする、早朝あるいは深夜に30分 3. 帰ってきたらカバンの中身を取り出して、不要なものは捨てる 4. 締切の一日前に完成させる 5. 夜中に高カロリーの食品を食べない 6. 語学の勉強を始める、一日30分 7. SNSを見る時間を制限する、一日30分まで 8. 一日6000歩、歩く 9. コンビニで余計なものを買わない、立ち寄らない 10. 週に一度以上、定時で帰るその他もろもろ。これまで、中途半端になっていたことも、wish list に載せてしまいましょう。書くことで実現できるはずです。わたしも明日からスタートすることがたくさんあります。しあわせですよ。
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