あなたの目標達成を成功させる為に必要不可欠な５つのエレメント
あなたは、「〇〇になりたい」「〇〇になったらいいなぁ」と定めた目標のなかで、今までいったいいくつの目標を達成してきましたか？ きっと１割、２割が良いところなのではないでしょうか、今日はその割合をグンとアップさせる為の方法についてお伝えしていきます。 目標達成をする為には、あたりまえですが、まずは目標設定をしますよね。お金持ちになる為に、、、とか受験勉強や試験に合格する為に、、、などといったぼんやりとした目的、目標では意味がありません。この「目標を設定する」という行為にも幾つかポイントがあります。 明確な目的地の決まっていない旅では終着点に辿り着く事は出来ません。それが決まっているひと、明確な目標が定まっているひとは良いですが、ちょっとぼんやりしているかも、、、というひとはこの時期を読んで、今後の目標設定の方法と目標達成を成功させる為に必要な要素をしっかりと身に付けてください。 では始めまし
5月病を瞬殺する「決断ポジティブ思考」10の言葉 / 書評「人生を変える修造思考」 by 松岡修造
僕はこの人の最大の魅力はポジティブさと決断力だと思っている。 そしてこの本にもそんな松岡氏の明るさと強い決断力が良く現われている。 本のタイトルは「修造思考」だが、僕はこのエントリーを、「決断ポジティブ思考」と名づけてみた。 松岡氏はもともと天真爛漫なのではなく、意図して意識的にポジティブ思考を身につけてきたことが本書をよむと分かるからだ。 そしてそんな彼にポジティブ思考を身につけさせたのが、彼のもともと持つ決断力なのではないかと感じた。 このエントリーでは、本の中から僕が特に気に入った「決断ポジティブ思考」を10、ピックアップしてみた。 エントリーで紹介できるのはごく一部。気に入ったら是非本も手に取ってみてもらいたい。 ではさっそくいってみよう。 1. 明日からパリへ行くなら今日からパリ時間で行動する 国際試合に出るスポーツ選手ならではの表現方法だが、これは「準備」の話し。 大事な試合、
GWに始める！初めての資産運用とお金の「知恵」講座・その1 | ライフハッカー・ジャパン
副業のオタクが長じてライフハッカー[日本版]姉妹サイトroomieにコミックレビューコラムの枠をゲットしてしまったFP山崎（@yam_syun）です。ライフハッカーではがんがんマネーハックコラムを書き続けていきますので、どちらもよろしくお願いします。 さて、今回は昨年夏に開催した Night School「資産マイナスから始める資産運用講座」に続き、オンラインマネー講座を開講したいと思います。題して「GWに始める！初めての資産運用とお金の知恵講座」です。 Photo by Thinkstock/Getty Images. 実は4月25日に『お金の知恵は45歳までに身につけなさい』という本が発売になりました。ぜひとも知っておきたい「お金の知恵」、具体的には「運用をスタートさせるためのヒント」をたくさん紹介しています。なお、今回のオンライン講座はこのPRもかねています（この記事はオリジナル書き
努力してる奴ってカッコいいよな - ブラブラブラウジング
1 : 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 :2012/04/30(月) 02:17:58.66 ID:4dGxpSTX0辛くても苦しくても泣きながらでも 努力する人は将来成功する 3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/04/30(月) 02:18:55.01 ID:M1YDecW70努力は才能 7 : 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 :2012/04/30(月) 02:19:47.00 ID:4dGxpSTX0>>3 「おれには才能がない」 と思っててもやる奴は凄いよやっぱ 4 : 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 :2012/04/30(月) 02:19:08.80 ID:4dGxpSTX0前図書館で泣きながら勉強して奴がいた 12 : 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 :2012/04/30(月) 02:21:25.31 ID:4dGxpSTX0一年間で東大
私のTODOリストの先頭にあるもの
Paul Graham / 青木靖 訳 2012年4月 ブロニー・ウェアという緩和ケアの看護師が、人が死の間際によく後悔することのリストを作っている。なるほどと思えるものだ。5つの間違いのうち少なくとも4つを私自身犯していた——というか犯しているのがわかる。 人が死の間際に後悔すること 1. 他の人の期待に合わせるのではなく、自分に正直に生きる勇気が欲しかった。 2. あんなに仕事ばかりするんじゃなかった。 3. 自分の感情を表す勇気を持てばよかった。 4. 友達と連絡を絶やさずにいればよかった。 5. もっと自分を幸せにしてあげればよかった。 これらの間違いを1つのアドバイスにまとめるとしたら、それはたぶん「歯車になるな」ということだろう。この5つの後悔は、状況に合わせて自分を押し込め、止まる時まで律儀に回り続ける脱工業化社会の人間の姿をよく描き出している。 気掛かりなのは、これらの後悔
ほぼ浮浪者だった僕が成功者と呼ばれるようになるまでに実行した大切なこと10 - 世界はあなたのもの。
ネタ Rainbow / mcdlttx 今でこそ周りの人から「ごとうさんはなぜそんなに成功しているのですか」と声をかけられるようになった僕ですが、僕も生まれた時から成功者だったわけではなく、以前は「おい、浮浪者」とさげずまれる寸前の時期もありました。自動販売機の下に手を突っ込んだり、夜遅くまで起きていたり、これといった目標もなかったりと、今の僕の姿からはちょっと想像するのも難しいと思いますが、ほぼ浮浪者でした。人生の落伍者でした。 しかし禍福はあざなえる縄の如し。これから挙げる10のことを愚直に誠実に実行することによって僕は、一応世間的には成功者と呼ばれるようになりました。ダイエットにも成功し（写真でお見せできないのが残念です）、金銭的にも一応富裕層といっても差支えのないレヴェルの収入を得ることができ（預金通帳をお見せできないのが残念です）、このブログにも驚くべき人数の読者さんがついてく
熱く！真剣に！誰でも松岡修造になる7つの方法 ～『人生を変える 修造思考！ 』 - ライフハックブログKo's Style
いや、いつも松岡修造さんになりたいかは別としても（笑）、あの熱さ！真剣さ！が必要な場面はあなたにも必ずあります。 なぜ、松岡修造さんはいつもアツく！真剣に！生きられるのでしょうか。 最近発売された彼の本『人生を変える 修造思考！ 』をヒントに、考えてみましょう。 ネタみたいな本かと思いきや（笑）、いろいろ刺激を受けました！ 1. TVは「自分だったら」と考えて見る テレビから流れてくる情報をぼーっと観ているだけでは、それほどインプットされませんが、自分主導で観るテレビは完全にインプットできます。しっかり記憶されれば、活かせる場面に出合ったとき、さっと取り出して自分らしく使えるのです。 テレビは自分中心に観る。これが修造流です。 松岡修造さんは、「情熱大陸」を観るときには出演者になりきって疑似体験するそうです（笑）。 また「ためしてガッテン」を観て、テニスのジュニアの選手に活かすヒントを得る
セルフチューニングで心を良い状態に保つための、朝の小さな習慣５選 | シゴタノ！
photo credit: jenny downing via photopin cc 最近「セルフチューニング」に興味があります。 楽器を天候や周囲の環境によりその都度チューニングするように、自らを良い音を奏でる楽器と捉え、日々より良いパフォーマンスが出せるような状態に少しずつ調整していくことを指す造語です。（勝手にそういう意味で使うと決めました） 私は周囲から、「どうしてそんなに前向きに物事を捉えられるんですか」「どうしたら、そんなに打たれ強くなれるんですか」とか「根性ありますね」などと言われることが多いのですが、本来の私は別に超ボジティブシンキングでも、強靭な精神の持ち主でもありません。むしろ、心配性なほうだと思います。落ち込むこともたくさんありますし、反省することもしょっちゅうです。 どうして自分ではそんな感覚がないのに、元気だとか、前向きだとか言われるのかな、と考えてみると、何と
人生とは何かについて考える時 - はてなポイント３万を使い切るまで死なない日記
時に人間というのは、苦しかったり、しんどかったり、めんどくさかったりするような選択をわざわざしたがる生き物だ。 ようするに一時の気の迷いというやつである。一時の迷いのはずが一生モノになったりすることもある。 まあ、だいたいは若い時代にそういう心が揺れ動く経験をするものだが、人間は年をくってもそれほど進歩はしないので大人でも気の迷いはある。大人のハシカとおなじく大人の気の迷いもタチが悪い。 ぼくの母が四国のお遍路参りをはじめたのは5年も前だろうか。当初は父と二人でまわっていたが、阿波国（徳島県）、土佐国（高知県）と半分過ぎたところで父が亡くなり、3年前からぼくが父の代わりについていくことになった。とはいっても、途中、母親の骨折とかがあり、40番札所の観自在寺からはじまるぼくと母親の巡礼の旅は3年前からほとんど進んでいない。現在、寺の数で云うと３つあとの明石寺だ。正直、このまま母が忘れてくれる
絶対実現！！普通のサラリーマンが「ノマドライフ」を手に入れるための10の準備
絶対実現！！普通のサラリーマンが「ノマドライフ」を手に入れる10の準備 1. モノ、場所、時間、お金から自由になろう 高度経済成長からバブル経済を経てきた日本のサラリーマンたち。 企業で勤める人たちの価値観は、かつての上司、先輩などから引き継がれていることが多い。 そこには「結婚したら家を買って一人前」「週末はマイカーでゴルフ」「時計に凝るのが男の趣味」など、「持つこと」「所有すること」が価値であるという刷り込みが多い。 だが、これらの価値観は、一生会社に勤めて安泰、しかも年収は右肩上がりという大前提あってのことだ。 そしてこれらの価値観は、実は会社が「従業員を企業に縛りつけるために構築されたトラップ」でもあるのだ。 35年の住宅ローンを抱えたら、その人は一番の働き盛りの時期を、会社のために捧げるだろう。 無理な転勤や異動を言い渡しても、家族のためにせっせと働くだろう。 そのような思惑に乗
HAYA技 » 絶対に変える！今すぐにできるセルフマネジメントの法則や実践方法
読了時間：約 3分24秒 常に向上心を持ち続けていくと決めているHAYAです。 今よりも、裕福になる・自由になる・色々な所へ行く・綺麗になる・有名になるなど 現状が幸せの絶頂または変化を好まない方々を除き、誰しも思い描く理想の自分像があります。 「何かに変わるには何かを変える必要があります。」 私も多くの変化を求めている一人です。 自分で自分をコントロールしていくセルフマネジメントの必要性が考えられます。 習慣力があまりない私が実践していることを紹介していきます。 心が変われば態度が変わる 態度が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる 運命が変われば人生が変わる 出典元は定かではないのですが。。。 私が20代後半に知った言葉です。 習慣化や習慣を変えるというのがよくありますが。。。 実際、習慣が変わる前に挫折する人ばかりなの
燃え尽き症候群になっていませんか？ 自分の異変に気づいて修正する方法 | ライフハッカー・ジャパン
成果を求められる仕事にストレスはつきものですが、極度に疲れてくると集中できなくなったり、自分の身体の不調に気づかないふりをしたりして、気づくと燃え尽き症候群になっていることがあります。そして、実はこれを黙殺してしまうケースは多いです。そこで今回は、自分が抱えている問題に気づき、修正する方法を紹介します。 ※ 訳者注 日本では大きな仕事が終わったあとに目的を失ってしまう状態を「燃え尽き症候群」と表現することが多いですが、英語での「バーンアウト（burnout）」は「大きなストレスを持続的に受けることによる衰弱状態」を指します。したがって、この記事は英語での「バーンアウト」について書かれています。 日本語の「燃え尽き症候群」も英語の「バーンアウト」も、ハードな一日や一週間を乗り切ったあとに軽い意味で使われることがありますが、実際の「バーンアウト」はもっと深刻なものです。 筆者は、大学卒業後にす
モヤモヤしているあなたを救う！脳と心の５つの整理術 - ライフハックブログKo's Style
「楽しみだ」という方は、この先を読む必要はありません。 もしあなたが「不安だ」と感じるのなら、あなたの脳と心は不健康かもしれません。 では、どうすれば私たちは健康になれるのでしょうか。 そんな我々日本人を救うべく発売された茂木健一郎さんの新刊『脳と心の整理術 』をヒントに、モヤモヤしているあなたを救う！脳と心の５つの整理術をまとめてみました。 1. 1日5分、今日経験したことの意味を見つける 子供は毎日新しい体験・発見があるから、時間が長く感じられるのだそうです。 これはつまり、充実した一日だったということです。 そこで、なんとなく日々を過ごすのではなく、1日5分、今日経験したことに意味付けする時間を設ければ、充実した一日だったと感じられると著者は言います。 経験したことについて、新しかったか、何を学んだか・気づいたかなど、考えてみるのです。 そのためには、日記を書くのが良いでしょう。 私
あなたの人生を簡単にする７つヒント
あなたの人生を簡単にする７つヒント Tweet このエントリーをはてなブックマークに追加 by たくあんまりさ on 2012年03月11日 category 自己啓発 タグ ：ライフハック思考法考え方自己啓発人生 ライフハック難しい思考法を簡略化するためのヒント。 前書き 私たちの人生は、私たちが思っている以上に簡単な構造です。簡単な構造のモノに対して、私たちは難しく考えて複雑な何かを肉付けします。 そしてうすらぼんやりと、目に見える人生が完成します。 目に見えるくらい具現化された人生というモノは非常に難しく、見る人によって色も違えば形も違うモノです。 もしあなたが自分の人生について難しいと考えているなら、下記で紹介する７つのヒントはきっとあなたの力になると信じています。 １．過去から学ぶ 私たちは常に経験を重ねて生きています。 その経験を『失敗』と受け止めることも『トラウマ
古い習慣を改め、新しい習慣を意識的に身につける方法 | ライフハッカー・ジャパン
ほとんどの習慣は無意識に繰り返されます。身のまわりにあるものがそれを始めるきっかけや引き金となり、その習慣から何かしらのメリットを受けるわけです。一度このプロセスを理解すれば、古い習慣を変えることも楽になります。そこで今回は、古い習慣を改めて、新しい習慣を身につけるにはどうすればよいのか、ご紹介していきます。 心理学と自己啓発系ブログである「The Emotion Machine」には、決まった時間、決まった場所、決まったやり方で行動するように計画を立て、それを積み上げていくことで、悪い習慣を新しい習慣に置き換えることができると書いてあります。心理学用語ではこれを「実現意思」と言い、一連の流れや古い習慣を断ち切って代わりに新しいものに置き換える方法です。 基本的な考え方は、「もし～ならこうする」という形で新しい習慣を植えつけます。紙に書き出したり、「もし『X』という状況になったら、『Y』と
「いつか」っていつですか？今すぐ「関心時間×行動」で人生を変えよう！@totto777
アシタノレシピは「明日を楽しく！」をモットーに、日々の仕事やプライベートを楽しくするためのちょっとした工夫やコツ、考え方を紹介するブログメディアです。 こんにちはとっとです。 photo credit: andi.vs.zf via photopin cc 今日は「大きな結果を出すためには選択と集中が必要」ということについて書きたいと思います。 長めの記事ですが、僕自身現在進行形で日々実感していることで、どうしてもシェアしたいと思い書くことにしました。 モノやサービスなんでも良いのですが、自分で何か価値を作りたいそんな風に思っている人に届いたら嬉しい限りです。 time is money じゃなくて time > money Image: renjith krishnan / FreeDigitalPhotos.net 選択と集中について話す前に「時間」について書きたいと思います。 有名な
「自己啓発」という言葉がうさん臭い理由
自分探しの旅とは現実逃避である 「自分探しの旅とは現実逃避である」。 著者はハッキリと書いている。 インドに行ったからといって自分が見つかるものではない。 それが事実かどうか、僕には分からない。僕自身インドに行ったことがないからだ。 インドを旅することで、今までとは価値観の違う人たちと触れ、結果として自身の成長につながることはたくさんあるだろう。 その点は否定しない。 ただ、「インドに行けば今までのちっぽけな自分とおさらばできて、新たな自分に生まれ変われる」という論調は本末転倒だろう。 自分を変えるのは自分であって環境ではないからだ。 本当に自分を変えたければ何か具体的な努力しなければならないのに、単に環境を変えることで自分が「変身できる」という図式。 そしてこの「自分探し」という言葉をメジャーにしたのは、サッカー元日本代表中田英寿だろう。 彼はサッカーワールドカップで日本代表が敗北すると
やってないのはあなただけ！｜夢を実現するための時間確保術【3 STEP】 - Leopard LAB
《夢》と《目標》の違いは何だと思いますか？ 私は、実現までの行程を明確に見定められているかどうかだと考えています。 「起業したい」や「英会話をマスターしたい」から「小説家になりたい」まで、夢を語る人はたくさんいます。しかし圧倒的大多数は夢は夢のままで終わります。「どうすれば実現できるのか」具体的な方法を考えないからです。《夢》は、実現までの手段を手にし、具体的に一歩を踏み出した段階で《目標》へと変化します。やりたいことがあるのなら、一歩ずつでもいいから前進するべきです。 社会人にとって最大の課題は「時間の確保」学生ならともかく一度社会へ出てしまうと、目の前の仕事をこなすのに精一杯。夢に向かって前進しようとしても、現実的にはたくさんのハードルがあります。資格取得のために「1日30分は必ず勉強しよう」と決めても、残業があったり飲み会があったりするとあっさり誓いを破ってしまう人は多いはずです。「
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