ランナーズハイ。 一度は耳にしたことがあると思いますが、実際に体感した人はどの位いるのでしょう。 残念ながら私は未体験ですが、似たような感覚を味わったことがあります。 ランナーズハイとは パンチャーズハイ！？ クライマーズハイ 雪山は止めてね おわりに ランナーズハイとは マラソンやジョギングを行うと通常、次第に苦しさが増してくるが、それを我慢し走り続けるとある時点から逆に快感・恍惚感が生じることがある。この状態をランナーズハイと呼ぶ。 出典：ランナーズハイ - Wikipedia パンチャーズハイ！？ データエントリー業務をしていた頃のお話です。 仕事内容 原稿と照合し、間違いがあれば入力 50分間作業⇔10分休憩。 10：00～18：00（お昼は1時間休憩） 室内には50人程のパンチャーさんがビッシリ座り、黙々と原稿チェック⇔入力を繰り返しています。 その作業は集中力はもちろん、スピー

昨年11月から飲み続けているハーブティー。 草木の香りとシトラスミント風味が気に入っています。 それをベースに他の種類も少しづつ試しているのですが、またひとつお気に入りが見つかりました。 以前も飲んではいたけど… ブレンドの比率で味が全く違う？ 天使の休息　檸檬カミツレ茶 すっきり甘酸っぱいレモン風味 おわりに 以前も飲んではいたけど… 飲み始めたきっかけは、何気なく観ていたテレビ番組で「最近ハーブティーを飲み始めたら深く眠れるようになったんです。」 と、ゲストの方が話していたから。 ・・・と前回の記事に書きましたが、それより随分前にも購入していたことを思い出しました。 それは数年前に、 山に行く格好で電車に乗るのは恥ずかしい。 と、こっそり伝えてきた同僚からの提案でした。 ↓ハーブティーとは関係ない山のお話ですkagetora55.hatenablog.com 休憩時間に何気なく飲み物の

2020年11月20日から GOTOキャンペーンを利用し、 3泊4日で 東北方面へ旅行に行ってきました(*^-^*) 今回は私たち家族4人と スポンサー（私の両親）付き旅行！！ 三連休を東北で満喫するために、 金曜日仕事を休み、 子供たちが学校から帰宅次第 福島の飯坂温泉まで車を走らせました！！ www.manarinafutagomama.com 旬樹庵　湯めし　いづみや 3時過ぎに自宅を出発し、 19時過ぎに飯坂温泉に到着🚙 今回は移動距離が長いので、 前から欲しかった シートベルト枕を購入！！ KANGARURU　シートベルトルティクッション　カンガルルー　【送料無料　ポイント2倍　在庫有】【あす楽】【2／19】 楽天で購入 シートベルトカバー 子供 おしゃれ クッション 送料無料 アニマル 枕 キッズ ジュニア 動物 ドライブ シートベルトパット ベルトヘルパー シートベルト枕

ビットコインへ投資が加速 値段が上がっているということは、誰かが買っているということなのですが。 news.yahoo.co.jp なんと、ブラックロックが投資していました。 巨額な運用資金で有名なので、今後もっと投資されれば本当に１ビットコインが１０００万を突破する可能性が出てきました。 バフェットがまったく投資していない ウォーレン・バフェットが投資していませんが、今まで絶対に投資しないと思われた人が投資したら本当に１億円まで伸びる可能性があります。 ちょっと前まで８０万円だったのに、、、５００万円ですか。

はじめに お城案内 城内 天守からの眺望 歴史 おわりに はじめに 今治市の中心に、四角い堀に囲まれた堂々たるお城の今治城があります。別名「吹揚城」ともいわれています。市のシンボルとして大切に保存・整備されていて、今治市民の誇りでもあり憩いの場所でもあります。 堀の水に映る天守や櫓の映像は、何とも言えない優雅な趣があります。 お城案内 天守（歴史資料館・自然科学館）⇒御金蔵（現代美術館）⇒山里櫓（古美術館）⇒鉄御門・武具櫓という具合に順番にめぐっていきます。 今治の歴史と文化を知ることができました。 城内 正面入り口への道 お城に通じる道が堀の中に築かれています。ここを通って入り口の枡形虎口に向かいます。 枡形虎口（ますがたこぐち） 巨大な石垣に囲まれている四角い広場です。 敵が攻めてきた時に、石垣の上にある櫓から攻撃できるようになっています。それにしても、大きい石が埋め込まれていました。

励みになりますゆえポチッよろしくです💠 ついに、ワクチン接種が始まりました💉 最前線でコロナと闘ってくださっている医療従事者様が護られますように✨ 希望の光も見えてきました🌸 ワクチンは世界中の方々の叡智と想いの結晶💎 人って素晴らしき🌟以前の日常が戻ってくることを願います🙏 ワクチンと言いますと、ジェンナー様🍀 ⬇︎リンクより引用 天然痘(てんねんとう) の予防法「種痘（しゅとう）」を開発🏥 天然痘は、とてもこわい病気の1つで、感染すると高い熱がでて、体中にブツブツした発疹(はっしん)ができ、苦しんだすえに死んでしまうこともある病気です。 天然痘ウイルスが原因で発病し、強い感染力がある天然痘。 そのため、一度発症すると、あっという間に周りに広がってしまいます。 ジェンナーは、この天然痘というこわい病気にかからないようにする「種痘」という方法を考えました。 これで世界中の人

スフレ・プリン　杏仁＆マンゴー 大人気スフレ・プリンシリーズの新作！！ なめらかな杏仁ミルクプリンに、ふんわりしっとり焼き上げた杏仁ミルクスフレを丸ごと乗せパンダの焼印がかわいい中華風スフレ・プリン。杏仁ミルクプリンの下には鮮やかなマンゴープリン、中層にもマンゴーホイップを絞り、味のアクセントになっているとのこと！！ パッケージは透明でスフレや杏仁ミルクプリン、マンゴープリン、マンゴーホイップが見えます。 この2021年2月9日（火）より東京都・神奈川県のファミリーマート約3,500店で販売。2021年2月16日（火）には、対象地域を、その他関東地域及び山梨県・長野県に拡大し、合計約5,900店で販売予定。また、この商品は「地域のお客様に喜んでいただける商品」を開発コンセプトに、神奈川県のストアスタッフからアイデアを募集し、発案者のプレゼンテーションや代表スタッフによる試食投票を経て選ばれ

こんにちは。 １３日の夜に起きた地震の日、夫は仙台に出張中でした。 揺れている最中に、早い方が繋がると言って娘が速攻電話。 「多分、明日は普通に帰れると思うよ。心配しなくていいよ。たいしたことないよ。」 （揺れている最中の会話です） 震度5強の地域だったようですが、 その言葉に安堵しました。 しかし、翌日テレビを付けると、新幹線が一部運休　からの　終日運休 からの　１０日間運休。 全然普通に帰れないじゃないですか・・ 仕事の最中も家に帰る方法ばかり考えていたという夫。 何とか翌日の東京行きの高速バスのチケットが取れて、 ホテルも確保し仙台に延泊になりました。 仙台駅前のホテルは、何故か外人がたくさんいたそうです。 白人から東南アジア系の方まで・・何故でしょう？ 一緒に行った仕事仲間は高速バスが取れず、JRの特急日立で帰ることになりました。 結果、高速バスよりスーパー日立の方が早くて良かった

まだまだ寒いです。 今朝は寒かったですね。 みなさんの地域はどうですか？ 外に出てみると・・ あれっ、何？キレイ～💕 氷柱（つらら） 外の水道が凍らないよう、ちょろちょろと水を流していました。 木の上からだったので、こういうことになっていました。 まさに・・ 氷のオブジェ～～！ 朝から癒されました。😊 庭のお手入れが出来てなくて、見苦しいのはお許しください。💦

今週も行ってきました！！コストコパトロール ピクニックバスケット ￥３４５８ ピッチャー2個セット ２０００ｍｌ　ピンク、ブルー　￥２３７８ ワイングラス　6個セット　￥３９８０ ボウル　6個セット　￥９７９ 新商品 スロークックド　プルドポーク ５～６食分　￥１５８０ レッドアルフレッド　チキンペンネ ４～５食分　￥１３８０ カヌレ・ド・ボルドー ６０ｇｘ6個が4パック　計24個入り　￥１７９８ 有機栽培紅茶 １０００ｍｌｘ6本　￥１４９８ 新宿中村屋 スープカリー　３２０ｇｘ５袋　￥１５９８ ホール　ピーチシロップ漬け　￥９９８ ブラック　トリュフソース　５００ｇ　￥１１９８ 乾燥ミックスきのこ　１７０ｇ　￥１０８０ チョコレート　エッグ　３３３ｇ　￥８８０ ミルクチョコレート　エッグ　１Kg　￥１４５８ ミニ　アスパラガス　ビスケットアソート ６５７ｇ　27袋　￥９８０ フリーズドラ

今回はオーバーヘッドスポーツスコアについて共有していきます！ オーバーヘッドスポーツスコアとは？ オーバーヘッドスポーツスコアの目的は？ 5つのカテゴリー 肩甲骨のアライメント評価 関節可動域の評価 肩関節回旋腱板の筋力評価 関節の不安定性の評価 疼痛の再現性の評価 参考文献 オーバーヘッドスポーツスコアとは？ オーバーヘッドスポーツスコアとは、野球肩理学所見11項目のことをいいます！ ①SSD　(scapula spine distance) ②CAT　(combined abduction test) ③HFT　(horizonal flexion test) ④徒手筋力検査：棘上筋 ⑤　　〃　　　：棘下筋 ⑥　　〃　　　：肩甲下筋 ⑦　　〃　　　：前鋸筋 ⑧　　〃　　　：上腕三頭筋 ⑨Sulcus test　　　　(下方動揺性) Load and sift test　(前後動揺性)

皆さん、雪山は好きですかー！？ 好きですよねー！(強制) 最近は全くいけてないんですが、僕もスノボーやるんです。 、、、ただね。 吹雪いていたり、疲れてたりすると、、、 すぐその辺の雪で遊び始めちゃうんです。 ただ、そこは"ラテアート"とか作っている、、、 言ってみれば、 『クリエイター』 なので、、、 こんな"雪だるま"とかつくっちゃうんです。 あとは、、、 こんなのとか！ 、、、 、、、 『おいおい』 『ネオ アームストロング サイクロンジェット アームストロング砲じゃねーか』 『完成度たけぇーなぁおぃ』 、、、 、、、はぃ。 どーも！ パナゲ×midです。 さて！ 今回は"失敗談"をお送りしようかと思うのですが、、、 『そもそも"前フリ"の時点で失敗してるじゃねーか。』 という話は置いといて。 、、、 ご存知の通りラテアートではよく失敗しています。 www.panage-mid.co

みなさん、こんにちは。 この日は会社を休んで平日に京葉カントリーに行ってきました。 しかし、過去最低の平日ゴルフになりました。 この日は風が強く、アクアラインが通行止め。 都内にお住いの方ならわかると思いますが、アクアラインが通行止めになると、都内から千葉に行く人が全て東関道に集中します。 混むとところどころで事故が発生し、大渋滞です。 自宅を早めに出たのに、普通なら1時間かからないゴルフ場なのに、この日は2時間。 スタートが9時半頃でしたので、かろうじて間に合いましたが、ラウンド前の練習をすることなく、スタート。 行きが混むなら当然帰りも混みますから、帰りも2時間弱。 休日でもなかなかここまでヒドイ状態にはならないのですが。 そんな強風が吹いてますので、スコアも散々でした。 京葉カントリー18番 いつものようにラウンドを振り返りますが、疲れてしまったので、簡略版です。 スコアは？ ラウン

今週は「交渉」に関する記事をご紹介しています。これまでの内容を振り返ると、交渉の大原則は、「自分の土俵で戦うこと。すなわち交渉の場でいかに有利な立場に立つこと」である。そして立場を有利にするには、以下の3つを活用すると有効であると説明しました。 希少性を活用する 時間制限のプレッシャーを活用する 最終権限を持つ存在を活用する 今日はもう少し具体的なノウハウをお伝えしていきます。 www.kumabou.com www.kumabou.com 交渉する際に必ず必要なもの 明確な目標を持つ 交渉する際に必ず必要なもの いきなり結論を述べますが、交渉する際に必ず準備しなければいけないものがあります。それは、「最良の代替案」です。交渉が合意に達しない場合の次善の案ですね。当たり前じゃないか！と読者の皆様から突っ込まれそうですが、これが用意されていないと交渉は上手くいきません。何故なら「最良の代替案

東北旅行の際に訪れた そば処一庵さん そば処　一庵 関連ランキング：そば（蕎麦） | 天童南駅 山形名物の冷たい肉そばを食べてきました！！ ケンミンショーでも紹介され ずっと気になっていたんですよね!(^^)! 冷たい肉そば！！！！ 午前中は山寺の観光をして、 www.manarinafutagomama.com 12時過ぎにお店に到着 お店には結構列ができてました。 我が家は私と主人が列に付き、 父母と子供は車で待機 11月後半 山形は冷え切っておりました。 首都圏の者としては真冬並みに寒かった・・・💦 人気店だけあって 駐車場も沢山あります。 メニュー やっ、安い！！！(; ･`д･´) とんでもなく安い・・・！！ 父は一庵そば（大盛り） 板そばが2段 旦那は一庵そば 私は 冷たい肉そばと天ぷら 200円と激安なのに、 いかの下足、かぼちゃ、ししとうです！ 子供たちは温かい肉そば 母

2020年11月21日（土） 湯治で有名な肘折温泉にある 大友屋旅館に宿泊しました！！ 大人4人子供2人 肘折温泉　大友屋旅館 開湯1200年と歴史ある温泉です♨ 結構山中にあり、 秘湯感があります！ 昔ながらの温泉街といった感じで、 とても趣があります。 駐車場は離れており、 建物の前で荷物と人を降ろし、 スタッフさんが車を駐車場へ乗って行ってくれました。 今時珍しく歓迎に名前を書いてくれてました(*^-^*) 入口付近に足湯と飲泉があります。 飲泉 館内の案内 フロント チェックインを待つ間 囲炉裏でゆっくり過ごします 囲炉裏ってなんか素敵♡ セルフで飲み物や温泉卵が置いてあります。 玩具も少しおいてあり、子連れにはうれしい!(^^)! 温泉卵は人気ですぐなくなってしまい、結局食べれなかった💦 茶菓子は大友屋旅館の前にある ほていや商店で作られた温泉まんじゅう 朝一で行くと蒸したてを

私は部下教育が苦手です。 yoshimor.hatenadiary.jp ある時期には、ティーチングやコーチングの本を読みまくって、手を尽くして教えたりしたのですが、思ったように部下が成長しませんでした。 この本の影響もあって、ほったらかしにしていた部下の方がよく伸びるような気がします。 最高のコーチは、教えない。 作者:吉井理人 発売日: 2018/11/15 メディア: Kindle版 今年も我社にインターンがやってきました。 部長は教育が大好きなので、仕事そっちのけで、インターンにつきっきりで教えています。 yoshimor.hatenadiary.jp その様子を見ていたら、こっぱずかしい感覚に襲われるのです。 なんでだろ？ 教えたい。俺偉いんやで。っていう感じが見え隠れするからかな？ 部長の現場仕事はほとんどないし、マネジメントのみなので、実質、仕事に支障はありません。だからもっ

こんにちは！ たけしです。 これがあれが是非やりたい事があります・・・ それは、チーズパンやフライドをカリッカリにして食べること！！ 引用元: 凸版印刷株式会社より 今回、見つけた物は、電子レンジにシートを引いたら熱がシートからも伝わり、カリッカリにすることができるそうです。 その名も カリっとサセプター といいます。 サセプターとは 1980年代から、凸版印刷株式会社が「サセプター」販売したことが商品の誕生となります。 電子レンジを使う際に、下に敷くことでシートがマイクロ波を吸収することで下からも熱を伝達させて、発熱効率を上げるものでした。 その温度は、200℃まで達するそうです！！ そして、今回紹介しているカリッとサセプターは、その改良型となります。 どこが凄くなったの？ サセプターは、アルミニウムの薄膜をPETフィルムに蒸着し、薄紙と貼り合わせた発熱シートです。今回は、薄紙の部分を厚

まいど、慶應卒ニートでやらさせてもらってます、けむにまくおです。 毎日毎日パソコンの前に座るだけの生活送っておりますぞ！ ゆえに海老のように背中が丸くなっており肩こりのひどいワイであります。 どうやったらよくなるんでしょうか？ 海老なだけに、 エアロビスクとか始めたらいいんでしょうかね！？ ま、めんどくさいのでやらないんですけど！ さて、そんなエビ系男子のワイ今回はこんなものを食べてみました。 それが日清の「カップヌードル 海老の濃厚トマトクリーム」。 こちら2017年に発売された「カップヌードル クリーミートマトヌードル」の後身で、2019年より毎年販売されてるものみたいです。 最近こういった海老の濃厚スープ「ビスク」系の商品めっちゃ増えてきてる気がしません？？ ▲こういうのよく見かけますよね。 人々の生活に豊かさをもたらす産業技術の発展と同時に、様々なビスクが生み出される社会。 そう、