昨日書いたジョギングにさっそく行ってきた。 予報では東京はこの週末は雨、と聞いていたのだがいざ当日になってみると雨どころか晴れ間がのぞいて、今日の最高気温は21℃。ジョギングには最適だった。 去年の今頃は転勤に伴う引っ越しなどの手続きや準備でバタバタしていてほとんどジョギングができていなかったので、この季節のジョギングは久しぶり。radikoでFMを聴きながら、川沿いをゆっくり走ってきた。 どうにも家にいるといろいろ考え事をしてしまい気分も良くならないのだが、ひとたびジョギングをして走るとなかなか爽快だった。 途中、立ち止まって撮影した春の花。この時期は見どころがあって、どこもとても綺麗である（花の名前は帰ってから調べてみたのですが、間違っていたらご指摘ください…）。 ハナニラ。 ボケ。 私は子供が産まれるまでマラソンをしていたと昨日書いたが、子供が産まれるまでは走りながらこういった草花に

こんにちは！ たけしです。 ドローンによって、危険な場所への撮影や上空からの撮影でこれまで以上の情報を発信できるようになりましたよね♪ 僕も友人が飛ばしているところを見させて貰ったことが何度かありますが、ヘリコプターのラジコンよりも安定した操作ができ、その場静止できるドローンは優秀だと思うばかりです。 そして、今回は各国の大学が研究開発しているハエのような飛び方をするドローンについて紹介したいと思います！ 4枚のプロペラで飛ぶラジコンがドローンでは？ そう思う方もいらっしゃるかもしれませんが、 ドローンの定義として、 「無人で遠隔操作や自動制御によって飛行できる航空機の総称」 の事を指し示すため、様々な形状があるという事ですね♪ それでは、紹介していきます！ ハエ型ドローン 引用元:オランダのデルフト工科大学とワーヘニンゲン大学の研究チーム ハエを模したこのドローンは、幅33cmの29gと

大袈裟ですか？ 今日食べたものが2週間後の身体をつくります 私が師と仰いでいるフードコーディネーターの先駆者が常におっしゃっていた言葉 です☝ 諸説あるようですが、食べたものが身体を作る！これは正しい！！ 忙しいと、自分ひとりだけの食事でも手を抜きます。 いえ、ひとりだからこそ、手を抜くのです。 料理は私の中では、やはり誰かのために作るものという意識があります。作ったものを 美味しい美味しいと言って、笑顔で食べてくれる人がいるからこそ、疲れている時にだ って頑張れるのです。 不規則なフリーの仕事をしながら、育児を頑張っていた時。どんなに疲れていても、ま たどんなに遅くなっても、お惣菜を買ってそのまま食卓に並べるということをしません でした。必ず一汁三菜を作っていました。今考えると【意地】以外のなにものでもない のですが。 息子は幼稚園の３年間と中高の６年間の合計９年間お弁当でしたが、冷凍食

トーラク　生とろプリン ファミリーマート限定商品。牛乳と生クリームのフレッシュでコクのある風味が楽しめるプリンに仕上がっているとのこと！ パッケージは容器が透明でその上から牛や商品名、北海道がデザインされたフタのシールが貼られています。 筆者は初めてこの商品を見つけた時「これはどんなプリンなのだろう？気になる！！」と思い早速購入致しました！！ ※2022年8月16日に再発売されました！この機会に是非食べてみて下さい！！ ネットの口コミを確認！それでは恒例！ネットの口コミを確認したところ・・・・・ ・名前通りのトロトロした食感！・ミルク感が強めで甘さがあって美味しい！・若干高いのが気になる・・・。（168円）といった食感やミルキーな味わいに対する賛成派の口コミ、値段設定に対する否定派の口コミを見つけました。 （筆者調べでは、賛成派が8割:否定派が2割といった比率でおおむね高評価でした！） 2

基準となる物差しはないが、確かに 人の気持ちをよく察知する人と、あまり気にならない人がいる。もしかすると日本人は、前者が多いのかもしれないが、どちらでも良いだろう。 良し悪しではない。 これはただの人の特徴と捉えている。 苦手と感じる人もいれば、意識していなくても、手に取るように人の気持ちが伝わってきてしまう人。それが子供の頃からのものなのか、何かの出来事がきっかけとなったかは分からない。やはり、良し悪しではないのだ。 ただ、今回は人の気持ちが分かる人、ちょっとくらいなら普通分かるよって人の話。 実はこの力、場面によって変動するのだ。 そんな事は当然だと即答できる人は少ない。 一つ例をあげよう。 道を歩いてい信号のある交差点に差し掛かった時、信号を渡らずスマホを持ってキョロキョロしている女性がいたら何を思うだろうか。 きっと誰もが「道に迷っているのかな？」と同じ事を気づくはず。これは十分に

こんにちは！　かほです！ 私は今、大阪市内にある築40年越え（50年超えてたか・・・？）の 年季の入ったマンションに夫と一緒に住んでいます。 2年前の夏に引っ越してきて以来、 立地も部屋も含めてここをとっても気に入ってます。 うちのマンションは管理が行き届いていて、 古い割にはいつどこを見てもキレイ。 管理室のスタッフさんもとっても親切でそこも好きです。 管理が行き届いているということは、その分ルールもあります。 民泊禁止！とか、ごみの分別に細かい！とかもありますが、 その中の一つが、「ペット禁止」です。 もともとは禁止ではなかったようですが、 過去に住民トラブルがあったのかなんなのか、 平成初期頃から禁止になったようです。 もう30年近く前のことになるので、 当時飼われていた子達も天寿を全うして 今頃は恐らく完全に動物のいないマンションになってるはず。 私は動物が大好きなので、ペット禁止

2011年12月 この年の年末、急に思いたって向かったイタリア。 大好きなフィレンツェにただただ行きたくて。 自由で気ままな冬の旅をふりかえります。 目次 ありがとう、ジョットの鐘楼 ドゥオーモへお邪魔 フィレンツェを楽しむために ありがとう、ジョットの鐘楼 フィレンツェに到着した翌日。 ステイ先から歩いてドゥオーモ広場へ。 ジョットの鐘楼からの眺めを堪能した。 ariruariru.hatenablog.com ariruariru.hatenablog.com ４００段以上の階段をふうふう言いながら 登って降りて。 なんだか爽快な気分！ 三色の大理石がこんなにも発色よく光っている。 気持ちいい朝の眺めをありがとう！ 大した混雑もなく、自分のスピードで 上り下りできたおかげで、ゆったりと楽しむことができた。 ドゥオーモへお邪魔 さて次は、お隣のドゥオーモにようやくお邪魔してみる。 この滞

先日の3月4日、実家に顔を出した時に、 雪寄せ場の雪もだいぶ解けてきたなと思ってみていたら 地面にフキノトウが3個、顔を出していました。 ここ一週間ほど気温が高い日が続いていたので 積もっていた雪も急激に解けてなくなってくれたのです。 最初に見つけたフキノトウ 次に見つけたフキノトウ フキノトウの脇にはまだ雪があります 僕の実家の庭先の一角には、 もう何十年前も前に母が植えた秋田フキの畑のような場所があるのです。 ですから、毎年、3月になると フキノトウの天ぷらや味噌和え食べ、 5月頃にはフキを食べるのです。 そのフキの畑がなくなると 道への出入りがもっとしやすくなるので 何度かその畑をつぶそうとも考えたりもしましたが、 雪が融ければ顔を出して春の訪れを教えてくれるし、 美味しくも頂けるしとも思い、まだそのままにしているのです。 家を訪ねて来てくれる人のクルマが大きいと、 何度も切り返しを

励みになりますゆえポチッよろしくです🌼 こちらのリンクを是非ご覧くださいませ🌟笑うことの大切さが分かります💖 笑いヨガには、看護師、保健師、保育士をはじめ地域の民生委員など笑うということの大切さを実感しリーダー、ティーチャーになった方も多いです。 その中でも、医師の方々も実際に笑いヨガを実践しておられます。 福島県立医大の大平教授、笑顔の素敵なお医者様です👨‍⚕️🌸 笑いヨガを教えていただきました！（30秒バージョン） ホッホッハハハ、イエーイ、やったーやったーイエイヽ(*＾ω＾*)ﾉ 笑いヨガは、ホッホッハハハ、イエーイ、やったーやったーイエイがエクササイズの終了の合図です。 このイエーイと手をバンザイヽ(*＾ω＾*)ﾉすることで、不思議と心も明るい方向に向くのです🌼 太平教授のリンクより引用🌷 💠医師が『笑いヨガ』を勧める理由💠 「そもそも笑いとは感情ではなく行動です

いわゆるステージライト現象として 通称でよばれてる フレックスゲート問題 あたかも下からステージを照らし出すように 見える現象 予約通り9時に電話がきて 症状を話す 無償で交換可能ということなんで良かったと思っていて その他に何かありますか？と聞かれたので 少しキーボードの反応が悪いことと カメラが接続されないことを話すと それなら六万かかりますということに いったんキャンセルして カメラの不具合をチェックしてから 再度予約することに 配送なら完全な状態にして返す その代わりお金はかかる 持ち込みなら部分的な修理にも 対応してくれるかもしれない おかしくないか？ 無償修理の部分だけやってくれればいいのに Appleの対応に疑問がありますね。 余計なこと言ったから 紋切り型の対応になってしまったのかも。 再度予約して改めて修理を依頼します。

満開になりました 新じゃがで春色ポテサラ 基本レシピですね（笑） いつも、こんがり焼いた厚切りベーコンを入れるのが好きですが、ハムにしました たくさん作りました。ふた閉まりません（笑） 昨夜はあさりと豚バラで炊き込みごはん あさり230gは砂出しし、殻をよく洗い、お米2合は浸水させ、しっかり水切りします みじん切りにしたにんにく2かけ、たまねぎ半分と豚バラ150gをオリーブオイルで順に炒めてます 香りが最高です お米を入れ炒めて、透明っぽくなるなりましたら、フュメドポワソン2カップ分注ぎます ターメリック大さじ1強、クミンパウダー小さじ1、お塩小さじ2を加えます 軽く混ぜます あさり、ミニトマト適量をのせ蓋をします 強火、グツグツ煮たってきたら弱火15分、余熱10分程度 サクッと混ぜます おこげも出来てうれしい 刻んだクレソンをパラパラして完成 きんぴらごぼうと葱のココットも一緒に （ホワ

ミチェル・バチェレ人権高等弁務官が新疆ウイグル自治区や香港などの人権状況を理解するために中国を訪問したいと要請したことを受け、中国はバチェレの訪中許可を与えることを検討していると回答しました。日本のマスコミではほとんど報じられない中国の人権問題ですが、世界は動き始めています。 国連人権理事会諮問グループの中国代表蒋端氏は3月2日に、「中国はバチェレ氏の訪中を歓迎します。ただし訪中の目的が中国の政策を非難することであってはならないという条件付きです。」と語りました。 バチェレ氏は2月26日に、新疆ウイグル自治区の一部の施設における恣意的な拘留、虐待、性的暴力などの人権問題について、「人権状況を独立して包括的に評価する必要がある 」と述べていました。 バチェレ氏は元チリ大統領で、2018年9月に国連人権高等弁務官に就任する前から、中国を訪問して人権状況を調査することを希望していました。 バチェ

最近のネットニュースは、というか 常にネットニュースなんてものは 面白くないですね。 スマートニュースだとかみてる人は 余程の暇人ですかね 最近ならテレビも つまらないから全くみてないし 新聞記事をかろうじて読んでるくらい 人にとって必要な情報なんて スーパーの安売りくらいじゃないのかね あまり情報に流されない方がいい 必要な情報だけ入手できるスキルとメンタル 情報の道草を食わない心の持ちようね それは身に付けておいた方がいい 問題の解決策なんて はっきり言ってネットには皆無 自分で解決しなきゃいけないのよ 自分と同じ境遇の人を見つけて安心するとか 自分より酷い境遇の人を見つけて マウントするとか そんなくだらない使い方ならネットなんて やめてしまって 古典文学を読んでいた方がおもしろい 何かに向けて勉強してるなら それに集中した方がおもしろい くれぐれもみなさんは ネットなんかに溺れない

MARU×MARU情報局です。 今回は鹿児島県霧島の温泉旅館情報。 『温泉』と『料理』へのこだわりが半端ない旅館【妙見石原荘】情報の第２回目です。 第１回では、【妙見石原荘】の『お部屋』・『温泉』情報を紹介いたしました。 ↓　↓　↓　詳しくはこちらをお読みください。 www7.ikutanpapa.com 今回の第２回目は！！！！ 第２回：【妙見石原荘】～五感で味わう旬の食材～ こだわりの『お料理』情報を紹介いたします。 【ウェルカムドリンク】 お料理では無いのですが、妙見石原荘についてチェックイン（受付）の待ち時間に出てくるのがこちら！！！！ ↓　↓　↓ 『お茶』と『水ようかん』です！！！ （季節に応じて変わると思います。） お茶は一般的ですが・・・ 竹筒に入った『水ようかん』！！！ 竹の香りに癒され旅の疲れを落ち着かせてくれます。。。 【夕食】 私のなかで旅行をする時の最大の楽しみは・

みなさん、こんにちは。 先週の週間報告で宣言した通り、ヘッドスピードアップのセカンドシーズンをスタートしました。 残念ながら早起きはできませんでしたので、今週は早起きして、練習場に行く回数を増やしたいと思います。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンをスタートしました。 3/2の火曜日に練習場で久しぶりに、ボールを打ちながらヘッドスピードを計測しました。 ヘッドスピードは写真の通り、56.7m/sでした。 3/3の水曜日にも計測しましたが、55.2m/s。 2日間しか計測してませんので、グラフは次回作ります。 3/2のヘッドスピード 昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。 ヘッドスピードの推移 セカンドシーズンではヘッドスピード

こんにちは。 少し大きめの駅やショッピングセンターに たまに出店している生クリームパン専門店 「清水屋」岡山　昭和34年創業 偶然、お目にかかる度に ショーケースに惹きつけられました。 こういうフワフワ生クリーム系は、目にすると脳からずーっと離れません。 見るからに美味しそう。（袋に入っているのに） 袋を被っていても、美味しさが伝わってきます。 ただならぬ美味しいオーラが漂っているのです。 「今買わないと後悔するぞ。 今度いつ出会えるか分からないし！」 こういった出店物のスイーツは、私の中では当たり外れが多いので、 簡単には財布の紐が緩みません。 「よし！買おう！」　そう決心して 人気NO1.2.3の 生クリーム、イチゴクリーム、チョコクリーム を買いました。 しかし、これは大正解。 後から知ったのですが、「ヒルナンデス」や 「マツコ＆有吉のかりそめ天国」でも紹介されていたみたいです。 外

とある日の 東京晴海の選手村 ゴーストタウンのようですね。 個人的には五輪が開催されることを願っております。 日本に世界に元気になってもらいたい。 ワクチンの接種状況がカギを握っているのは間違いなさそうです。 ワクチンの開発・供給でわかったこと やはり米国（ファイザー、モデルナ、ジョンソン・エンド・ジョンソン）・英国（アストラゼネカ）強し！ そこに中国（カンシノ・バイオロジクス、シノファーム）も食い込んでいる。 時代の変化を感じます。 英国は没落が言われていますが それでもなお踏みとどまっているように感じます。 日本は開発も供給も接種状況も遅い・・・ 日本もしぶとく生き残ってほしいものです。 日本人も没落の危機感を肌で感じるようになり 一皮むけるのかもしれない。いや、そうであってほしい。 日本人として自分も専門分野で踏みとどまれるよう頑張りたい。 コロナワクチンの開発や供給状況をみて感じた

こんにちは、ジブリッシュマン えいログのえいじです。 今日も頑張りましょう。 カタカナ読みで英語を理解する、初心者英会話勉強ブログ！！！ No.２９  Can I take your coat ? まずはNo.２８の復習 She (has blond hair). He`s kind of (bald). She (wears glasses). A     What color hair does she have ? B     (Gray hair). A     Does she (have short brown hair) ? B     No. she has (long) (blond) hair. A     Does he (have a beard) ? B     Yes he does. A     Does she (wear glasses) ? B     

野球選手のための解剖学シリーズ！ 今回は、『半棘筋』について共有していきます。 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 胸半棘筋：第6～12胸椎の横突起 頸　〃　：第1～6　　　〃 頭　〃　：第3頚椎～第6胸椎の　　〃 停止 胸半棘筋：第6頸椎～第4胸椎の棘突起 頸　〃　：第2～7頚椎の　〃 頭　〃　：後頭骨の上項線と下項線の間 神経支配 脊髄神経の後枝 特徴 ⑤短回旋筋　　⑥長回旋筋　　⑦多裂筋 ⑧胸半棘筋　　⑨頸半棘筋　　⑩頭半棘 作用 筋機能の特徴 両側が収縮すると、頚椎・胸椎の伸展に作用する 両側が収縮すると、頚椎関節を安定化する 片側が収縮すると、頭・頚椎・胸椎の同側側屈と反対側回旋に作用する 筋連結 帽状腱膜 後頭下筋 脊柱起立筋 腰仙筋膜 仙結節靭帯 ハムストリングス 腓腹筋 アキレス腱 足底腱膜 短趾屈

これすごくない？ これすごくない？ 世界の後塵を拝していた日本が、いきなり世界のトップにたった！何があったんだ？びっくり。 ホンダ 自動運転レベル3発売#Yahooニュースhttps://t.co/2ykwq4H89y— ふぇでらお　federao (@ymcf6) 2021年3月5日 私の理解はこのようなものでした。 日本は規制が多くて、自動運転では大きな遅れを取っている。 アメリカはテスラやグーグルなどの巨大企業が、毎日のように自動運転車を走らせデータを蓄積していて、先頭を走っている。 中国は当局の司令で、規制を取っ払って、どんどん自動運転の実績を積んでアメリカを追いかけている。 でも、いきなりの首位です。 世界初の「レベル3」！ 「レベル3」なので、運転者は前を向いてなくてもいいんです。 スマホ見てたら、目的地に着くんです。 価格は標準モデル（724万9000円）より約375万円高い

こんにちは！ たけしです。 この1年ほどでマスクをつけることが当たり前となり、ファッションとしておしゃれなマスクも販売されるようになり、エチケット以上の役割を果たすようになってきましたね♪ とある記事を見て、 「なんかフォルムがなんか良い！」 と思ってしまいました。 それは、メガネ用のマスクです！！ おいおいとそんな物は、もうとっくに色んな商品があるじゃないかと思うかもしれませんが、僕が見たマスクはフォルムが個人的にグッとくるものがありました笑 それならば、紹介するしかないということで、今回は最新のマスクについて紹介していきます♪ Zoff 3DC MASK （ゾフ・スリーディーシーマスク） 引用元：株式会社インターメスティックより なんと眼鏡に装着して飛沫防止するマスクとなります！ 透明なマスクとなるので表情がわかりやすく、曇り止め加工も施してある優れものです！ これまでも、似たマスクが

まいど、慶應卒ニートでやらさせてもらってます、けむにまくおです。 東京も春めいてきているということでしょうか。 最近は天気の移り変わりが激しくて急にスコールみたいな雨が降ってきたりしますよね。 今日なんかは今にも本(H)降りになりそうなグ(G)レーな空。 実際散歩してると突然ワイの頬に、 雨粒フォーール！！ そんな天気の悪い日には熱帯の食べ物を食べちゃお！っつうことですよね。 今回はケンミンの「米粉専科 ベトナム風フォー 鶏ガラスープ味」というものを食べてみました。 ビーフンなんかでおなじみケンミンが作ってるインスタントのフォーですね。 ちなみにワイが初めてフォーにフォーリンラブしたのは小学生くらいの頃だったでしょうか。 味の素のフォー #audiogalaxy https://t.co/EANEcKxzer pic.twitter.com/cvvCwaPS7m — オーディオギャラクシー