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2020年4月23日のブックマーク (25件)

  • 女優の岡江久美子さんが,コロナのために亡くなった!! - Mr.∅の数学と古美術

    テレワークの休憩. テレビをつけた瞬間に飛び込んできました・・・ まだ63歳. 岡江久美子さんのイメージは元気ハツラツな感じでしたが,急変されたのでしょうか? ビックリしました. コロナ,おそるべし. まだまだ油断してはならないですね. みなさまもお気をつけて. 自分だけは大丈夫,は思い込み! 若いから万が一コロナに感染しても症状は軽い ⇓ ダメ!! 他人にうつす可能性も考えて!

    女優の岡江久美子さんが,コロナのために亡くなった!! - Mr.∅の数学と古美術
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    本当ですね...自分の行動が最悪の場合どう言うことになるかを考えないと、今は取り返しのつかないことになるかもしれませんね。。
  • 続 結婚を考える前に - 和尚さんの水飴

    それでも結婚に拘るのか 厚生労働省の人口動態統計(2018年度)によれば、年間の婚姻件数約59万組に対して、離婚件数約21万組と推計しています。これだけで、3組結婚しているうちの1組は離婚している、などと見るのは早計ですが、“死が二人を分かつまで”待てない夫婦は決して珍しい存在ではないようです。 また、すでに関係が破綻しているにも拘わらず、子供の学校の関係や世間体等離婚できない理由があって、婚姻関係を続けている夫婦も結構いるのではないかと思います。そのような、水面下ですでに破綻しているケースも含めると、うまく行っていない夫婦は相当数いるのではないでしょうか。そう考えると、良好な婚姻関係を維持している夫婦の割合は思いのほか低いのかもしれません。 かく言う私自身、それほど深く考えずに結婚してしまいました。結婚するのは簡単です。好き合った者同士であれば、勢いで結婚までたどり着けます。しかし、結婚

    続 結婚を考える前に - 和尚さんの水飴
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    私の高校、大学時代の友達の多くはすでに多くが結婚しています。私も焦ることはあるのですが、「そもそもそれが本当に幸せな選択なのか」をよく見つめたいと思いました。
  • あかさたな入場案について。 - 教職者K

    東京都が三密を避けるために、スーパーの時間差入店を検討しているらしい。 そのやり方として「あかさたな入場」、つまり苗字の50音順の入場を検討しているというニュースが聞こえてきた。 これを実際にやったらどうなるか、私なりに推測してみたので書いておきたいーーーー。 まず意気揚々とスーパーにやってくるのは「相原さん」である。 小中高、すべて出席番号は一番。 やはり私こそが入店1番にふさわしいと思いながら相原さんは来店する。 しかし、ここで入り口で店員に止められてしまう。 なぜ?なぜ私が一番ではないのだ? 何ということだろう、 「愛川さん」の登場である。 「こちらへどうぞ」 と相原さんを尻目に入店する愛川さん。 学生時代毎回一番最初に指名され続けてきた「愛川さん」。その苦労がこんなところで報われるとは。愛川さんは長年の苦労が報われたわけである。 愛川さんと相原さんの入店で、真っ先に人気商品であるマ

    あかさたな入場案について。 - 教職者K
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    あかさたな入場、混乱しそうだと、読んでいて思いました。。でも何か対策を取らなければならないくらい混み合うスーパーもあるのですね。。
  • 【歌詞和訳】ビリー・ジョエルの「Honesty」で英語多聴に挑戦!無料英語多聴講座7~効果抜群の英語学習~ - 塾の先生が英語で子育て

    洋楽を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 先日のエド・シーランの「Thinking Out Loud」の記事を投稿させて頂いた際に、ブログで交流させていただいておりますケイゴマンさん(id:keigoman)からコメントを頂きました。 無料で学べる英語多聴講座5:カーペンターズの「I Need To Be In Love」で英語多聴に挑戦~効果抜群の英語学習~ - 塾の先生が英語で子育て! カーペンターズの英語は聞き取りやすいですよね。あと、ビリージョエルの英語も好きです。 2020/04/17 10:28 www.jukupapa.com この記事ではビリー・ジョエル(William Martin "Billy" Joel)の「Honesty」を題材に、英語多聴の仕方をご紹介したいと思います。 この記事を読んで頂いてから曲を聞いていただければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多く

    【歌詞和訳】ビリー・ジョエルの「Honesty」で英語多聴に挑戦!無料英語多聴講座7~効果抜群の英語学習~ - 塾の先生が英語で子育て
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    今日は宿直なので、明日帰宅する時に練習したいです!この練習方をマスターして、自分の好きな洋楽も歌えるくらいまでなりたいです☺️
  • こんな世の中だけど心の平穏は保てている - うつになったけど復活できた公務員のブログ

    コロナウィルスの感染拡大で、世界は第二次世界大戦以後最大の危機。日も緊急事態宣言で先行き不安。 僕は4月に異動になりましたが、行政運営に必要不可欠かつ個人情報を多く取り扱う部署なので、交代勤務やテレワークはなく毎日出勤しています。 うつの症状はなくなりました。感染の不安や色々行動が制限されることでストレスはありますが、大丈夫です。 当は感染のリスクを避けるために出社を避けたいものですが、仕事柄難しいのでしょうがないですね。 ブログの更新が久々になってしまいましたが、最近アクセス数が急増しています。 コロナの影響や新年度になり環境が変わったことでストレスを抱えている方が多いのもしれません。 病院に行くか迷っている方は、5月、6月は心療内科が混雑するため、早めに行くことをオススメします。眠れなくなったら、うつの最初の兆候です。 うつがなくなってからは、こんな状況でも心の平穏を保てています。

    こんな世の中だけど心の平穏は保てている - うつになったけど復活できた公務員のブログ
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    レイさんの心が以前よりも穏やかになったようでよかったです。コロナもそうですが、忙しい日々で体調を壊さないように、ご自愛ください。
  • 知育玩具「ピタゴラス」で脳を刺激!!ひらめき力を培います!!! - ☆Take it Easy☆ ~子育てを楽しみ、成長できる日々を目指して~

    こんばんは! 我が家の10歳、4歳の子どもたち、この頃二人ともがはまっているおもちゃがあります^^ それは、、、「ピタゴラス」↓↓↓ ピタゴラス ひらめきのプレート(1個)【People(ピープル)】[おもちゃ 遊具 知育玩具] 価格:8600円(税込、送料無料) (2020/4/13時点) 楽天で購入 磁石の力でくっつくプレートを使って、簡単に平面や立体の形を作ることができます☆ 遊びながら想像力、創造力を育てることができるおもちゃです(*^_^*) 販売されているのは、ピープル株式会社。 こちらの会社は、「いたずら1歳やりたい放題」「たんぽぽのぽぽちゃん」「ピタゴラス」「いきなり自転車」など0〜3歳児を中心とした乳幼児玩具・遊具・自転車の企画開発及び委託生産による販売を主要業務とされています。 お聞きになったことのある商品もおありですかね(^^)/ 「ピタゴラス」は、中学校の先生が図形

    知育玩具「ピタゴラス」で脳を刺激!!ひらめき力を培います!!! - ☆Take it Easy☆ ~子育てを楽しみ、成長できる日々を目指して~
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    私は組み立て系のおもちゃがあまり好きではなかったですが、物心つく前から紹介いただいたような遊びができていたら人生が変わっていたかもしれません。子どもを授かったら遊ばせたいおもちゃです。
  • 少年5人逮捕 路上生活者の男性を殺害した疑い - 事件ニューストピック

    23日、岐阜市で路上生活者の男性を殺害したなどとして岐阜県警が県内の少年5人を殺人容疑などで逮捕したということです。 捜査関係者によりますと、少年らは3月25日未明に岐阜市内の橋の下で生活していた無職渡辺哲哉さん(81)に石を投げつけるなどして殺害した疑いがもたれています。 渡辺さんの死因は脳挫傷と急性硬膜下血腫だったということで、遺体の状況などから岐阜県警が殺人事件として捜査していたそうです。 渡辺さんは事件前、警察に「石を投げられる」と相談していたといいます。 headlines.yahoo.co.jp -------------------------------------------------------------------------------------------------- 少年たちはどんな育てられ方をしたのでしょうかね。 こういった事件を耳にするととてもつらい

    少年5人逮捕 路上生活者の男性を殺害した疑い - 事件ニューストピック
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    子どもたちはいたずらでやったのかもしれないですが、かわいそうな育てられ方をしたのかもしれないですね。。
  • 【台湾】素朴でおいしい!おすすめのお菓子!能量99棒 - ふんわり台湾

    やすまるです! 今日は素朴でおいしい台湾のお菓子を皆さんにご紹介します。 能量99棒 パッケージに台湾製造の文字が。 カボチャ味を買いましたが、芋頭(タロイモ)味もありました。 白米、黒米、トウモロコシ、ハトムギ、黒豆など12種類の穀物が入ったお菓子です。 うまい棒よりも一回り小ぶりなサイズ。 うまい棒のように穴は無く、中にカボチャペーストが入っています。 サクサクっとした感ではなく、実がぎっしり詰まった感じ。かじるとギシっと音がでそうな感じです。 素朴な甘みと穀物の香ばしい感じが美味しいです。 実はこのお菓子、以前台湾に遊びに来てくれた元職場の先輩がお土産として持ち帰り、大好評だったとの事で今回私もべてみることに。 先輩曰く「赤ちゃんがべるようなやさしーい味」とのことで、先輩的には別に…だったそうなんです。 ただ、お土産をあげた方から「あのお菓子、めちゃくちゃ美味しかった!」と言わ

    【台湾】素朴でおいしい!おすすめのお菓子!能量99棒 - ふんわり台湾
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    素朴さと美味しさが同居していたら癖になりそうですね。お土産シリーズ、台湾旅行の時に参考にさせていただきたいです!
  • 【倍率3,000倍?!】世界一難しい試験「科挙」とは?歴史から学ぼう! - まだ見ぬ世界と自分に出会えるブログ

    ども! 歴史好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 「科挙」ってご存知ですか? かつて中国に存在した官僚になるための試験なのですが、なんと倍率は3,000倍という超超超難解な試験なのです。 隋の時代から清の時代まで約1300年続いたこの制度。周辺の韓国や日にも影響を与えました。 この記事では以下のことを書いています。 ・科挙とはどんなものか? ・科挙はなぜ流行り、なぜ廃れたか? ・科挙制度から現在にも活かせる教訓 歴史から学べることはたくさんあります。 科挙について知ることができ、そこから学べる教訓をご紹介! (約4分で読めます) 科挙って何? 科挙がなぜできたか? 試験の内容は? 科挙を合格するまでの道 科挙のメリット・デメリット 科挙から学べる教訓 科挙って何? 科挙とは、かつて中国に存在した官僚の登用制度です。 この試験に合格すれば、晴れてスーパーエリートの仲間

    【倍率3,000倍?!】世界一難しい試験「科挙」とは?歴史から学ぼう! - まだ見ぬ世界と自分に出会えるブログ
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    ものすごく難しい試験に受かることと、政治力が磨かれるとは別問題な気もしますが、1300年も続いたものだと言うことは、メリットが多かったのかな、と思いました。
  • アパートの下の部屋からの騒音に耐えながらテレワークしている話【W耳ガードで成功!】 - 転んでもただでは起きない日常

    下の部屋からの騒音 一時は静かになったかと思っていましたが、やはりダメでした。 下の階のデッカちゃん(仮名)が息を吹き返してきたのです。 こんなバケモノだよ バケモノだなんてひどい!泉沢さん、あんまりだ!! いや・・・デッカちゃんとの闘いをご存じの方ならそんな感想は持たないと思います。 だって当にバケモノだから… 最近ではなぜか夜はいないようで、昼頃にバターーーーん!!とものすごい音を立ててドアを開けて帰ってきます。 泊まり込みの夜勤になったんでしょうか? 夜に静かなのは大変喜ばしいことなのですが、これまた不思議なことにデッカちゃん兄弟以外の人が入れ違いで部屋に入ってきているのです。 一か月前ぐらいから、ポストにデッカちゃん兄弟の苗字の下に「小野」という名前のシールが貼られています。 いったいどういうことなの・・・? しかし小野ちゃんは、デッカちゃんと正反対でめちゃくちゃ静かな人なんです

    アパートの下の部屋からの騒音に耐えながらテレワークしている話【W耳ガードで成功!】 - 転んでもただでは起きない日常
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    小野ちゃんはいい人でよかったです😢やっぱり騒音には防音グッズですよね。。私も耳栓買おうかしら😢😢
  • 『今日のおやつは八ちゃん堂の米粉たこやき♪♪』 - 食物アレルギーっ子の日々のあれこれ

    『今日のおやつは八ちゃん堂の米粉たこやき♪♪』 #物アレルギー #アレっ子のおやつ #特定原材料7品目 #7大アレルゲン不使用 休校2日目息子『ウマい!!』 黙々とべていました(笑) イオン新地でGETしていた「八ちゃん堂の米粉で作ったたこやき」 もちもちしていておいしかったでーす\(^o^)/ #物アレルギーサポーター #長崎県 #長崎

    『今日のおやつは八ちゃん堂の米粉たこやき♪♪』 - 食物アレルギーっ子の日々のあれこれ
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    米粉のたこ焼き、もちもちしていて美味しそう!アレルゲンが入っていないものは、アレルギーのお子さんにはすごくありがたいですね。
  • 伊勢の名物『赤福』をお取り寄せ。ネット通販で久しぶりに赤福餅を堪能させていただきました! - お菓子を巡る暮らしの雑記帖

    私は普段、お菓子に関してはほとんど通販は利用しません。 東京にいると有名なお菓子、話題のお菓子は店舗を構えているところも多く、地方の銘菓も百貨店の催事などで割と出会えることができるので。 そして実店舗に足を運んで、どんなものがあるのかな?と見るのも好きなのです。知りたいことがあればお店の方に直接お尋ねすることができるので、お買い物も楽しめます。 なにより、面倒くさがりなので、ネットであれこれやるよりも、パッと買いに行ってしまった方が簡単だわ!というのが一番の理由ですが(笑) しかし、外出自粛の今はそれも叶いません。という訳で苦手なお取り寄せしてみました。 少し前に『赤福』と『萩の月』などのお取り寄せが話題になりました。みなさん、考えることは一緒です。出られないのなら、お取り寄せに頼るしかありません。 『萩の月』はデパ地下の銘菓コーナーでもよく見かけ、その度に買っていましたし、お土産でもよく

    伊勢の名物『赤福』をお取り寄せ。ネット通販で久しぶりに赤福餅を堪能させていただきました! - お菓子を巡る暮らしの雑記帖
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    通販で赤福が買えるとは初めて知りました。お母さんに送ってあげたいなぁ。
  • うまくいってると思ったら。。。また失敗した。。。あぁ - スモモも桃も桃のうち。。。。

    昨日の夜にミシンを出して、せっかく針を購入したのだから、針交換と明日していくマスクの手直しだけでもしておこうと思い。。。ミシンを出して、針を付け直そうと一時的に針を固定したら、コトンとボビン釜の中へ落ちてしまいました。 あぁ。。。。ヽ(。_゜)ノ へっ? 元々、器用では無いので、まずボビン釜の開け方がわからず四苦八苦(A;´・ω・)アセアセ 説明書を見ればわかるでしょ?と思われるかもしれませんが。。。。私、軽度精神遅滞でIQ69=図解を見るのがとても苦手。。。。見てもわからないのですよね(苦笑) しょうがないので、取り合えず手探りでゴトゴト動かしたくる!(これがミシンを壊す原因なのですけれど。。。あぁ。。。) ですが。。。神様は味方した!なんとか、ボビン釜を外すことが出来て、引っかかって取れにくかった針を救出することが出来ました!v(。・・。)イエィッ♪ ふっと思い出したのですが。。。。以

    うまくいってると思ったら。。。また失敗した。。。あぁ - スモモも桃も桃のうち。。。。
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    いつか、ミシンが得意な先生が教えてくれるといいですね。私はミシンが怖くて触ることすらできないですが、やり続けるmomoさんはすごいです。
  • コロナ検査キット💊キャンペーン価格👍 - 貧乏お父さんから金持ちお父さんになる為の準備

    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    コロナの検査キットが個人で手に入るなんて信じられないニュース。。
  • 石川県加賀市「益荒男」山廃吟醸。山吹色の思い出。 - 期間工だったフグメットが居酒屋を始めちゃいました

    ますあらおとこ?よく見たらフリガナふってあった。 石川県加賀市鹿野酒造株式会社「益荒男」(ますらお)山廃純米 なんと猛々しい名前なこと。そんな理由だけで衝動買い。私が日酒を選ぶ基準は、なんか美味しそう、または面白そう。もちろん今回は後者。 一応意味を調べると、雄雄しい男、武人といったものが出てきた。やはり猛々しい!益荒男っていう大相撲の力士も存在したみたいです。 買ってきた材はコチラ ボイル水だこ、天然ぶり。サクッと仕度する~。 いざ晩酌 タコは力の限り薄切りに。ぶりは天然とは思えない程に脂で真っ白けっけ。 とりあえずお酒。やたらと山吹色をしていたのが気になった。これを思い出す。 www.hugumet.com 天狗舞だ、そして同じく石川県ですね。 香りはほんのりフルーティ、そして山廃らしい強い香りもする。口に含むと、どっしりとした米の旨味。やはりそこは天狗舞に似ている。しかし、吟醸酒

    石川県加賀市「益荒男」山廃吟醸。山吹色の思い出。 - 期間工だったフグメットが居酒屋を始めちゃいました
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    カツオのマヨ醤油、さっぱりのカツオのたたきにマヨ醤油がどうコラボするのかすごく気になりました。
  • 肉じゃが ではなく 肉タケ - 晩ご飯ツマミ担当オヤジ 今日は何作ろ?

    おはようございま~す 今日は何作ろ? ですが 今回は 牛肉とタケノコで 肉じゃがではなく 肉タケノコ ・ネーミングセンス無さすぎ ( ̄▽ ̄;) スポンサーリンク では 早速作ります 牛こま切れ肉です タケノコです 今回で使いきります ゴマ油を入れて 牛こま切れ肉を炒めます 次にタケノコを投入 今回の味付けはこれです ねこぶだし それと 我が家愛用の 甘いさしみ醤油 甘いので我が家は 砂糖は入れません しばらく煮込みます 続きまして また 炊き込みご飯を作ります 味付けは肉タケと同じく ねこぶたしと醤油です 炊き込みご飯は 前回の教訓を活かして 醤油を入れます 今回も具材は しめじ と ニンジン それとタケノコ 今回は鶏胸肉は 入っていません じゃーん タケノコの炊き込みご飯 肉タケ 日の晩御飯 の完成どす いただいたタケノコ 全て消費できました〜 ヽ( ´ ▽ ` )ノ お知らせ 当ブロ

    肉じゃが ではなく 肉タケ - 晩ご飯ツマミ担当オヤジ 今日は何作ろ?
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    あっちゃんさんが、次に何かを始めるためにブログを離れるのかな、と思いました。あっちゃんさんの今後も応援しています。
  • 新社会人を応援したい 〜コロナに負けるな⑧〜 - 「童貞のまま結婚した男」の記録

    卒業式はできなくて、 卒業旅行も諦めて、 やっとの思いで入社したと思ったら、 研修もろくに受けられない。 先輩たちとはあまり話すこともなく、 テレワークに突入した。 「勉強しておいて」 そう言われたけれども、 事実上の自宅待機、 会社に居場所はないのかな。 新社会人として、 たくさん頑張ろうと思っていたのに、 今は何を頑張ればいいのだろう。 これから先どうなってしまうのだろう。 内定切りの報道もあったばかり、 不安は募る。 だけれども、 どこの会社だって同じだ。 むしろこの状況で新入社員を何事もなく出社させる会社の方が危うい。 「何をしたらいいのかわからない」 それならば、 人事にでも問い合わせて、 必要な資格の勉強でも始めればいい。 今は個人が力をつける時代、 会社にしがみついても仕方がないのだ。 若ければ若いほど資格に価値が生まれる。 社会人になってから、 こんなに勉強時間を取れる期間

    新社会人を応援したい 〜コロナに負けるな⑧〜 - 「童貞のまま結婚した男」の記録
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    今のこの時期をどう過ごすかで人生は大きく変わってきそうだと思いました。ますをさんのこのブログを、多くの新社会人に見てもらいたいと思いました。
  • "アベノマスク"届く前にマスクが店頭に並んでいる! - Chimions_Tax’s blog

    新型コロナウイルスの影響でマスクがずっと品切れ状態でしたね。 今月17日からは東京の世田谷・港区を中心に"アベノマスク"と言われている布マスクが世帯当たり2枚配布されているようです。 私も都内在住で世田谷や港区からさほど遠くない距離に住んでおりますが、今のところ"アベノマスク"はポストに投函されていません。 "アベノマスク"が欲しい訳ではないのですが、どんなものか興味があるため少し楽しみにしています。 しかし世田谷・港区周辺の都心でもまだ手元に"アベノマスク"が届かないようであれば、都心から遠い地方の方々の手に渡るのはいつになるのでしょうか。 政府は5月中旬までには全世帯に届くようにすると言っていますが、果たしてそれまでに日全国に届くのか少し心配です。 そんな状況の中、最近、市場には意外とマスクは流通し出しているのかもしれません。 私は今月、トイレットペーパーを買いに行ったドラッグストア

    "アベノマスク"届く前にマスクが店頭に並んでいる! - Chimions_Tax’s blog
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    台湾は感染者数が殆ど出ていないと聞きました。日本よりも迅速な対応をし、国民の満足度も高い状況。迅速に動けば軌道修正もできる。早く対応することはとても大切であることを私も感じました。
  • ニュースダイジェストのアプリで感染マップを調べてみました。 - 𝕂𝕌𝕄𝕆ℝ𝕀-𝔹𝕃𝕆𝔾'𝕊

    コロナのニュースは、毎日でお腹いっぱいという人たくさんいると思います。 私は東京に住んでおります。感染者は増え続けています。 しかし、うちの周りの日中は子供達が遊んでおります。元気な声が聞こえてきます。ある、お母さんから「公園はねぇ~」と言っておりました。 勝手な考えですが、私より確実な情報通です。こんなに普通に遊ばせているのなら大丈夫なのかな。 しかし、今日・・・めちゃめちゃ静かでした。誰も遊んでいない。不自然なくらい・・・ 区の感染者数は新聞でわかるのですが、それ以上の詳細はわかりません。 あっTVでみたやつ!なんだっけ? ということで、こちらのアプリをダウンロードしました。 NewsDigest(ニュースダイジェスト) 開発元:JX PRESS Corp. 無料 posted withアプリーチ 新型コロナウイルス 日国内の最新感染状況マップが見れます。気になりませんか。 TVで毎

    ニュースダイジェストのアプリで感染マップを調べてみました。 - 𝕂𝕌𝕄𝕆ℝ𝕀-𝔹𝕃𝕆𝔾'𝕊
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    子どもがしょっちゅう出掛けたがるのですが、感染マップを見せれば、出掛けない方がいいかも、とも思えると思いました。
  • 運動不足に‥バランスボード - ガネしゃん

    ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 姿勢が綺麗なモデルさんやバレリーナさんの良い姿勢に憧れます。 姿勢が良いと心も前向きになります 家にいるとべてばっかりで太ります( 一一) これ以上太る訳にはいかない!! 少しでも体重キープと姿勢を良くしたいと思いバランスボードを購入しました。 バランスボードには柔らかい素材と硬い素材があったのですが、硬い素材の方がバランスを取りやすいので、初心者にお勧めな硬いバランスボードにしました。 基的なトレーニング 上手くバランスを取るにはできるだけ下を見るのではなく、正面を見る事です。 慣れてくると体幹バランスのトレーニングを取り入れます。 体幹バランストレーニング ①腕立て伏せの要領でバランスボードに両手を載せバランスを取ります。 片足を上方向へあげ腰や背中が反らないように姿勢を保ちます。 ②バランスボードにお尻をのせ、後方に両手をおい

    運動不足に‥バランスボード - ガネしゃん
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    体幹を鍛えられるバランスボード、やり続けたらお腹がシュッとしそうですね😳
  • 韓国の定番缶コーヒー「レッツビコーヒー」を飲んだよ【LOTTE】 - 大人女子ヤギネの食レポブログ

    レッツビコーヒー こんにちは!レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 熟女が外国の飲み物に挑戦してみるシリーズ。 今回は韓国の缶コーヒー。 「 レッツビコーヒー 」でございます。 韓国品を扱うお店の売り場やネットショップを見ると「 韓国のインスタントコーヒー 」がやたらと宣伝されてたりするので、以前より韓国コーヒーは気になっておりました。 今回のはインスタントじゃなくて缶ですけども(`・ω・´) 「 缶コーヒーなら日のとあまり違わないんじゃないの? 」とは思うのですが、以前、タイのブラックコーヒーを飲んでびっくりした経験があるので(こちらの記事)、先入観はいけません。 さてさて、日の缶コーヒーとどんな風に違うのでしょうか? レッツビコーヒー レッツビコーヒーについて レッツビコーヒーを飲んでみる アイスで ホットで まとめ レッツビコーヒーについて こちらのコーヒー、販売して

    韓国の定番缶コーヒー「レッツビコーヒー」を飲んだよ【LOTTE】 - 大人女子ヤギネの食レポブログ
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    缶コーヒー1つ取っても、特徴が違うんだ。旅行に行った時、色々なものを買って食べ飲み比べるのは面白そうですね!
  • 頭痛でダウン - 大阪人の東京子育て

    一昨日のこと。 夕方、手を洗った時にふと鏡を見ると、、化粧してない!し忘れた… よりによってこの日はぼんの散歩、こいとの病院(便秘)→薬局、スーパー→ドラッグストア(生協の欠品が多すぎて)と駆け回ったのに、、まぁマスクしてたしいいか。 と思ってたら頭痛が。 カロナールを飲むも悪化の一方。 前にもこんなことあったなと思い返すと出産の少し前にも何度かあった。あの時は結局眠ることでしか治らなかった。 仕事が終わった夫に代わってもらって、眠りたいのに寝転がると痛みが増すので、立ったり寝転がったりしてる合間に嘔吐。 3時間ぐらい悶絶後、寝たようです。 夜中に目覚めたら治ってて、化粧落とすかと思ったら化粧してなかった笑 気も手も抜くと書いた側からダウンしてしまった。 翌朝ブロックの大作が。ひとりで作れたのが嬉しかったみたいで、何度も見てーと言ってました。

    頭痛でダウン - 大阪人の東京子育て
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    頭痛の原因、疲労でしょうか。。少しでもゆっくり休めますように。。
  • 人生最高の!手作りマヨネーズの作り方

    手作りマヨネーズのレシピマヨネーズってサブって感じですが、手作りマヨネーズはソレ自体が「立派な料理」です! 冷蔵庫で2〜3日以内に目安にしてください♪ 材料と作り方材分量(2〜3人分)

    人生最高の!手作りマヨネーズの作り方
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    マヨネーズ作りでは、油とお酢の種類を変えていったら、色々な風味のマヨネーズを楽しめそうですね😳
  • 【知育遊び】大人も子供も楽しめるおうち遊び「アクアビーズ」 - ☆気分が上がる「もの」「こと」つづる☆

    5歳娘の遊び用としてずっと気になっていた商品「アクアビーズ」を購入してみました。子供がそれなりに集中して取り組めるようになってきた&対象年齢に近づいてきたので、おうち遊び用に取り入れてみることに! 引きこもりをネガティブにとらえず、子供の学びのいい機会に出来たらいいなと思います。知育系遊びアクアビーズは子供へどんな効果があるのか?どんな商品なのか?初めて買うけどどれを買えばいいのか?参考になればうれしいです。 アクアビーズとは? 遊び方 初めて買うときの注意点 対象年齢は? 誤飲防止に一工夫 「アクアビーズ」は種類がたくさん!初めて購入の私は安いものを2つ買いました 【1つ目】「カラフルいっぱいセット」楽天で購入 箱の中身 【2つ目】「シルバニアファミリーセット」楽天で購入 箱の中身 私の買い方の失敗点 他にもこんな商品もあるよ アクアビーズによる子供への効果は? まとめ 初めてアクアビー

    【知育遊び】大人も子供も楽しめるおうち遊び「アクアビーズ」 - ☆気分が上がる「もの」「こと」つづる☆
    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    アイロンで固まるビーズもありましたが、水なら火傷の心配もないので、これは画期的な遊び道具ですね!
  • ♯111 「体は乗り物だ。」と思うようにする。 - まさかの鎌坂さん at the Rainy morning hill

    Megumi_Shida
    Megumi_Shida 2020/04/23
    『強者の流儀』。名前からしてかっこいい🥺🥺是非とも読んでみたいと思いました。