【あさイチ】油揚げの巾着鍋のレシピ キスマイ横尾渉さんみんなゴハンだよ2024年1月31日材料油揚げ（半分に切る）8枚分 みつば（太め/サッと茹でる）16本 Aじゃがいも（1.5cm角/皮と芽を取り除く）40g ベーコン（1cm幅）1枚分 Bなめこ（サッと洗う）20g 豆腐（絹ごし）40g Cしらす干し 40g 青じそ 2枚 このほかの具材シーフードミックス（冷凍）70g 卵 2コ 鶏つくね（市販/分量は大きさで加減）2～4コ きんぴらごぼう（市販）70g 干し芋（一口大）50g だし水 800ml 昆布（数か所に切り込みを入れる）3g しょうが（薄切り）15g にんにく（つぶす）1かけ分 ねぎ（青い部分）1本分 鶏ガラスープの素 大さじ2 ゆずこしょう 適量 シメご飯 300g トマトの水煮（カットタイプ）150g ピザ用チーズ 60g 作り方鍋に水と昆布を入れ、約１時間つけておき、ねぎ、しょうが、にんにく、鶏ガラスープの素（もと）を加え、中火で沸かす。別の鍋に湯を沸かし、油
