【金スマ】 美くびれデザイン５日間ウエスト-7cm!ストレッチ・ほぐし・呼吸のやり方＆結果まとめ2022年11月18日2022年11月18日の『金スマ』で放送された 美くびれデザインのストレッチ・ほぐし・呼吸のやり方とウエスト5日でマイナス7cm⁉︎ダイエット結果を紹介します！ 今回の金スマでは、1ヶ月で10万部突破の超話題本”美くびれデザイン”が特集されました。 著者の廣田 なお先生の食事制限やきつい運動なしでもくびれができるダイエット方法「美筋ヨガ」に4人の芸能人（鈴木奈々さん、キンタロー。さん、納言薄幸さん、三船美佳さん）が挑戦しました。 たった5日でウエストー7cmも夢ではない⁉︎ この記事では、『金スマ』で放送された 美くびれデザインのストレッチ・ほぐし・呼吸のやり方とウエスト5日でマイナス7cm⁉︎ダイエット結果をまとめます！ ※随時更新中です。
