【林修の今知りたいでしょ】美くびれチャレンジ ウエスト−7cm ストレッチ・ほぐし・呼吸のやり方 たった5日でダイエット 2022年10月6日2022年10月6日にテレビ朝日系列『林修の今知りたいでしょ！（林修のレッスン今でしょ）』で放送された 「たった5日でウエストー7cm 美くびれデザイン」の美筋ヨガのやり方を紹介します！ 林修の今でしょ講座、林修のレッスン今でしょを経てリニューアルした『林修の今知りたいでしょ！』では、美くびれチャレンジが特集されました。 著書「たった5日でウエストー7cm 美くびれデザイン」が話題の廣田 なお先生が、食事制限やきつい運動なしでもくびれができるダイエット方法「美筋ヨガ」を伝授！ 美筋ヨガはこちらの番組でも特集されました↓
