【ポップアップ】美くびれ法廣田なおさんのくびれチャレンジシカクイズポップUP（2022年11月9日）2022年11月9日のポップUP（ポップアップ）で放送された、美くびれ法廣田なおさんのくびれチャレンジ、シカクイズを紹介します！ ポップUP（ポップアップ）「解くと得するシカクイズ」は、世の中の様々な資格試験から、すぐ役立つ裏ワザをクイズ形式でご紹介！ 今回のシカクイズのテーマは、美筋ヨガインストラクターくびれデザイナー！ 美しいくびれ を手に入れると、腰痛や血行不良など体の不調を改善する効果も期待できるとのこと きょうの資格美筋ヨガインストラクターくびれデザイナーの廣田なおさんが、美くびれ法について教えてくれました。 今回の記事では、2022年11月9日のポップUP（ポップアップ）で放送された、廣田なおさんの美くびれ法、シカクイズをまとめます。 くびれチャレンジ1日目 くびれチャレンジ1日目「ほぐす」×2回 １．肋骨についているお肉をつまみながらかがむ。 ２．つまんだまま体を起こし上下に
