2024年3月31日のTBS系列『日曜日の初耳学』で放送された、なかやまきんに君の世界一ラクなトレーニング(世界一楽な筋トレ)世界一楽なダイエット教室第4弾(下腹解消・二の腕スッキリ・肩こり解消・美尻トレーニングなど)のやり方についてまとめます。 今回の日曜日の初耳学では、なかやまきんに君の世界一楽なダイエット教室第4弾が特集されました。 なかやまきんに君の世界一楽な筋トレ実践トレーニング・下腹、二の腕・美尻・肩こり編を紹介します!
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