【あさイチ】弓引きの動き・紙風船トレーニング 室伏広治さん肩こり改善法2024年3月13日2024年3月13日のNHK放送『あさイチ』で放送された、室伏広治さんの肩こり解消法・肩こり対策法 弓引きの動き・紙風船トレーニングをまとめて紹介します！ 今回の「あさイチ」では、3人の賢者に学ぶ！肩こり対策が特集されました。 脊椎の専門医おすすめ「アゴを引くだけ」で楽になるエクササイズや、スマホ・仕事の疲れにおすすめの「ペットボトルほぐし」、スポーツ庁長官の室伏広治さんの全身を使った肩こり解消術を伝授！ 肩こり改善法6つは、こちらでまとめています↓
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