【トリセツショー】尻トレのやり方 骨盤後傾タイプ＆骨盤前傾タイプ別の方法（画像） お尻の取説 （2022年6月2日）2022年6月2日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された ”お尻のトリセツ” で紹介された、お尻のタレ・腰痛・肩こりを改善する「尻トレ」のやり方（骨盤前傾タイプ・骨盤後傾タイプ）を紹介します！ 石原さとみさんが産休中のため市村正親さんがMCを務める「トリセツショー」第7回目の放送では、お尻の取説（トリセツ）が特集されました。 お尻のタレは腰痛、肩こりなど体の不調の原因に⁉︎ 骨盤セルフチェックで自分の骨盤の状態がわかったら、骨盤を正常に戻す「尻トレ」がおすすめ！ この記事では、骨盤タイプ別尻トレのやり方を紹介します！ お尻のタレを改善するための骨盤セルフチェックの方法や、尻トレのやり方を伝授！ お尻の取説は、こちらでまとめています↓
