2023年3月29日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課(それって実際どうなのか)』で放送された オートミールは太りづらいのか?白米とどれだけ差が出る?双子女優MIOさんYAEさんダイエット検証&結果を紹介します。 今回のそれって実際どうなの課では、双子姉妹のMIO、YAEさんがオートミールで太りにくくなるのか検証しました。 3日間同じ環境で同じカロリーの食事をとりますが、一方はオートミールを、もう一方は白米をとって体重の変化を調査! この記事では、「それって実際どうなのか」で放送された、オートミールは太りづらいのか?白米とどれだけ差が出る?双子女優MIOさんYAEさんダイエット検証&結果をまとめます。 前回、前々回のMIOYAEさん検証結果は、こちらでまとめています↓