腹筋は「時代遅れ」？！プランクポーズをやろう【やり方付き】ウォール・ストリート・ジャーナル日本版 @WSJJapan 腹筋運動は時代遅れ on.wsj.com/1m8xpbv 専門家の多くは腹筋運動が背中の痛みにつながる可能性を指摘。写真のような「プランクポーズ」の方がより多くの筋肉を使い、背中を痛める可能性も低いそうです pic.twitter.com/ExPt69VGg4 2016-01-03 18:00:04
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