黒スキニーコーデで40代の「かっこいいおじさま」を目指す
見本になるコーデがたくさん紹介されているので、共通で使えそうなアイテムから買ってみるとすごく勉強になります。まず「ユニクロでいいや」から「ユニクロの良いところ」を見つけるといいかも。でもとりあえず今回は・・・ スッキリシルエットで40代を過ごす 黒スキニーは今回絶対にユニクロのストレッチスキニーフィットの黒を買おうと決めていました。足元をスッキリするためにアンクル丈で裾上げをしてもらうことにします。安全ピンを刺してメモをちょこちょこと書いてもらい他のものを見てみることにします。以前は79cmとかを履いてたのに今日買ったのは73cm、それでも余る。ストレッチ素材のものは絶対にフィットルームで試しましょう。適当でいいや、は絶対にダメ！！！ タテ・ヨコどちらにも伸びる２ウェイストレッチはさわり心地も柔らかく、脱ぎ履きも窮屈さを感じないのが良さそう。股上の浅さにはちょっとぎょっとしたけど。太ってる
僕ら“40男”が抱えているこれだけの憂鬱
“40男”（30代後半～40代前半の男性）が狂喜乱舞――。この秋、そんな出来事が起こった。胸が熱くなり、笑顔が溢れてきた。少年時代に戻った気分だ。人生はクソゲーだと気づいていなかった、あの頃のように……。 2016年11月、任天堂が「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」を発売した。1980年代に大ヒットしたファミコンを手のひらサイズで再現したものだ。このニュースは実に愉快な光景をもたらした。40男がSNS上で、同時多発的に「ファミコンと自分」に関する自分語りを始めたのだ。「『つっぱり大相撲』は、相撲がゲームになるなんて衝撃的だった」「『ゼルダの冒険』のオープニングの鐘の音にやられたよなあ」「『スーパーマリオ』はワープを使わないで全面クリアしてこそ漢（おとこ）」みたいな話だ。 それは幸せな光景だった。普段の40男の憂鬱（ゆううつ）、苦悩が吹き飛ぶ瞬間だった。こういう話題なら同
40代の体の劣化を食い止める「10のメンテナンス法」 | 日刊SPA!
40歳にもなると、外見だけではなく体の機能などあらゆるスペックが低下し始める。かといって多忙な彼らが健康維持に割ける時間は少ない。そこで医学博士の平松類氏にメンテナンス法を聞いた。 「筋肉量や体の機能は劣化するので、努力の割に結果が伴わないのは当たり前。それなのに20代・30代の感覚のまま健康改善に取り組み、頑張りすぎて挫折を繰り返す人が多い。むしろお腹の脂肪が取れる『ドローイン（息を吐いてお腹を凹ました状態を保つ）を入浴前に15秒』や、姿勢が良くなる『大腰筋を鍛えるポーズ（写真参照）を10回繰り返す』など、簡単に効果が出て、しかも続けられる環境を心掛けるべきです」 運動で体形劣化を食い止めても、食習慣が悪ければ元の木阿弥だ。 「食べる量を減らせないなら、食べ方を変えればいいだけ。朝食か昼食に、コンビニのおにぎりを温めずに食べてください。炭水化物は冷えた状態になると吸収効率が落ちるので、お
説明しよう。40歳になるとは、こういうことだっ！-Six Apart ブログ｜オウンドメディア運営者のための実践的情報とコミュニティ
厄年どまんなかの中山です。こんにちは。 先日、とある飲みの席で、「40歳になるのって、けっこう精神的にクルよね」、「29→30歳より、39→40歳のほうが精神的ダメージがデカイね」って話題がのぼりました。 同席していた50代の人は「そうそうっ！」って力強く共感し、30代の人は「僕も気になってました、実際どうなんですか！？」って膝を乗り出してきて、「あ、これはきっと誰もが気になるコトなんだろう」と思ったのです。 年代がひとつ上がるのって、ひとつ歳を取る以上の重みがありますよね。「アタシもいよいよ三十路か……ハァ」とか、「オレもとうとう四十路に突入だぜ……フゥ」みたいな、新しいステージに上る感が。ぜんぜんうれしくないステージですけど。 ということで、39歳以下の方々のために、「40歳になるとはどういうことか」をぶっちゃけてみようと思います。 「40歳って、こんなんでいいの？」って驚く 40歳に
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「30代→40代になって変わったこと」の内容に若い人たちが『ざわついてる』
