こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 菅内閣総理大臣が誕生しましたね。御年７１歳だとか。私は７０過ぎて重大な責任を抱えながらも働きたいと言う気持ちは全くありませんので、とても尊敬しますね。無類のタフネスと鋼鉄のメンタルを持っていなければ、出来ないことなのではないでしょうかね。これからどのような日本になっていくのでしょうかね。医療従事者としては、膨大な社会保障費の動きが気になります。手厚い福祉と言う言葉は聞きますが、具体的な内容は入ってきません。それよりも施設での虐待や２０２５年問題を前に乱立したデイサービスも倒産するところが出てきている情報の方が早く世の中に回っています。難しい問題だとは思いますが、菅内閣に、ここらへんの政策がどのように変化するのかを期待してみたいと思います。 今日は「つみたてＮＩＳＡ」の今後の考えと、中間報告的なものをしてみます。 現在、「つみたてＮＩＳＡ」での追加購入

朝食にはスムージーがGOOD！ 市販の粉末を溶かしてもいいのですが、夏野菜の自家製スムージーがお勧めです。 朝の起きたばかりの体に優しいのです。 水も砂糖も使わずに作れるので健康にもよいですね。 甘味がほしいときは、果物や甘酒、または腸内細菌の餌になるオリゴ糖を加えます。 これは、キュウリと小松菜、イチゴのスムージーです。 3層になっているのは、少し時間を置いたからです。 野菜や果物の比重によって分かれるのですね。 比重の重いものが下になります。 スムージーのミキサーは長持ちするものがいいですね。 ティファール ミキサー ミックス & ドリンク ホワイト BL1301JP

とある日の 有楽町駅ホーム 先日、早朝に有楽町駅前のコンビニに入りました。 ・・ が 駅前にはホームレスの方 酔っ払っているのか地べたに座って大声で話している数人 ・ ・ まあ すぐ近くに交番もあるので 治安は悪いわけではないのでしょうが 以前と印象が違うような たまたまその日だけだったのかもしれませんが どうなんでしょう やはり実体経済はじわじわと悪くなっているのかもしれない。 閉店になったお店も少なくない・・ ディズニーランドも大変です。 www3.nhk.or.jp 経済をまわすために日本をはじめ世界各国の中央銀行が お金を刷りまくっています。 どう考えてもお金の価値が下がる。 昨日取り上げたチョコさんの記事 choco0202.work 不労所得の重要性を述べているわけですが 投資はお金が希薄化している現状ではなおさら重要になっていくように思う。 お金を順次、株やゴールドなどに変換

ベトナム・ハノイには、カフェがたくさんある。 飲めるものも、緑茶、コーヒー、タピオカ、チーズティー、シントー、フルーツティー、フレッシュジュースなど、多種多様。 お店でまったりするのもいいけれど、自宅でも手軽にいろんなお茶を楽しみたい。 先日、ベトナムのカフェチェーン「Phuc Long」（フックロン）で、お土産にもお勧めな、ベトナムのお茶のティーバッグを買ってみた。 Phuc LongのLion Mall店（59 Xuan Dieu）へ コーヒーも紅茶系もあるけれど... 水出し緑茶（Cold Brew Tea）3種を家で飲み比べ Top Bud Green Teaは王道 Oolong Teaは渋み控えめ Jasmine Teaは華やかな香りと苦味 ホットティーの茶葉はフレーバー豊富 おわりに お金について：kは千=000で、10kなら1万ドン＝約50円。ベトナムドンから日本円へ大まかに

今回は国内でもかなりデカいASPであるバリューコマースについてまとめてみました！ A8.net以外のASPも登録しておくと、取り扱える広告の幅がグっと増えますよー！ バリューコマースの魅力 バリューコマースだけの便利機能 広告期間が終了したらどうなるの？ 『LinkSwitch』のデメリット バリューコマースの審査について セルフバック（自己アフィリエイト）のやり方について バリューポイントクラブのメリット 一般会員とアフィリエイト会員の違い バリューポイントクラブへの登録方法 バリューコマースの魅力 国内最大級のアフィリエイトサービスを展開するバリューコマースは、1999年に設立され、東証一部上場も果たしています！ 日本で初めてのアフィリエイトサービス（以下、ASP）を立ち上げたといわれており、提携案件もかなり多いですね。 取り扱っている広告の数やアフィリエイターの数も多く、大手企業とも

LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界 作者:デビッド・A・シンクレア,マシュー・D・ラプラント発売日: 2020/09/16メディア: 単行本この『LIFESPAN』は、老化の原因と若返りに関する研究者／長寿研究の世界的権威であり、同分野で50件に及ぶ特許を取得し10以上のバイオテクノロジー関連の企業の立ち上げに関わっている実業家でもあるデビッド・Ａ・シンクレアによる、老化研究の最前線について書かれた科学ノンフィクションだ。老化はほとんどすべての病気の起因となるにも関わらず、人が老いるのは仕方がないことと諦められてきた。 だが、老化の原因に関する研究が進むにつれて、老化を遅らせ、最終的には老化を完全に止めることができるのではないか、という道筋が立ち上がってきた。著者は、人間の老化のメカニズムを解き明かし、その仕組み上、老化は治療可能な病であると宣言してみせる。今の先進国で長生き

サラリーマン球団社長 作者:英利, 清武発売日: 2020/08/26メディア: 単行本 Kindle版もあります。 サラリーマン球団社長 (文春e-book) 作者:清武 英利発売日: 2020/08/26メディア: Kindle版 「僕は“この人”の一言でカープ復帰を決断した」 黒田博樹(元広島カープ投手) 「星野(仙一)さんと“この人”がいたから、タイガースは優勝できた」 金本知憲(阪神タイガース前監督) 【内容紹介】 旅行マンから阪神タイガースに出向した野崎勝義。経理部員から広島カープに転じた鈴木清明。野球の素人だった彼らは、ある日を境に突然、球団運営に身を投じることになる。「営業収益アップ」「商品販売の効率化」「上司の理不尽な命令」「異例の人事異動」「業務のデジタル化」……異端な2人のサラリーマンが“どん底”球団の優勝にむけて行った改革とは!?『しんがり』『石つぶて』の著者が放つ

東京のタイ大使館が、特別観光ビザ(STV)の申請方法を公開。14日間の強制隔離、10万米ドルを補償する医療保険などの必須条件は変更なし。日本は『低度感染危険国』認定。2021年9月30日までの期間限定措置。

健康にいい！サンマの塩焼きに含まれる栄養と健康効果15選について サンマの塩焼きとは、サンマに塩を振って焼いたもののことで、一尾あたりのカロリーは213キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンDなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。サンマの塩焼きは、すだち・おろしポン酢・醤油などで食べると美味しいですよね。そんなサンマの塩焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はサンマの塩焼きに含まれる栄養と健康効果15選についてお伝えしていきます。 健康にいい！サンマの塩焼きに含まれる栄養と健康効果15選について サンマの塩焼きに含まれる栄養と健康効果15選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止

お疲れ様です！ 米国株に手を出した、サラリーマンパパです(^^)v 老後の資金やちょっとしたお小遣いを増やしたいと思い、知識無しにワンタップバイで米国株運用を始めた株初心者が、日々の収支や経験したり思ったことなどを日記形式でお送りしているブログです。 株をはじめてからの資産推移と自分ルールのまとめを作りました。 ⇩⇩リンクはこちら⇩⇩ onekabu.hatenablog.com 【今回の取引】 買付：１０００円（アルファベッド） 【現収支】 詳細内訳（運用金：５０万円） ◉現利益：＋４８６３０円 前日比：ー２００６円 ※現利益＝資産合計ー運用金 【株初心者の独り言】 米国株式相場は上昇！ 中国８月小売売上高が予想以上に回復したほかドイツの９月ＺＥＷ景気期待指数も２０年ぶりの高水準に達するなど、世界経済の順調な回復が好感され寄り付きから上昇した。しかし、引けにかけては連邦準備制度理事会（Ｆ

Appleは日本時間9月16日、Appleの4つのサービスを、1つのシンプルなサブスクリプションにまとめたワンセットプラン「Apple One」を発表しました。 今秋登場予定です。 Apple Music、Apple TV+、Apple Arcade、iCloudを1つにまとめて、個人プラン（iCloudは50GB）は月額1,100円（月に1,210円お得）、最大5人まで利用可能なファミリープラン（iCloudは200GB）は月額1,850円（月に1,230円お得）となります。 Apple One Apple公式サイト ドコモオンラインショップ ソフトバンク au Online Shop

Appleが本日発表した新型iPad第8世代。 さっそくビックカメラ.com、ソフマップ・ドットコム、ヨドバシ.comなど家電量販店で注文可能となっています。 発売日は9月18日で、発売日以降お届けとなっています。 価格は、32GB Wi-Fiモデルが38,280円（税込）、128GB Wi-Fiモデルが49,280円 （税込）。 1％ポイント還元となっています。 ビックカメラではiPadと対象商品を「同時購入でお得！ [最大3,000円値引]」や「同時購入でポイントプレゼント！ [最大2,000ポイント付与]」キャンペーンも開催中。 iPad第8世代 iPad第8世代は、10.2インチRetinaディスプレイや、iPadでは初めてNeural Engineが搭載されA12 Bionicチップを内蔵し、CPUパフォーマンスが40%高速化、グラフィックス性能も2倍になっています。これにより、

Amazonにて、「Apple Watch Series 6」、「Apple Watch SE」、「iPad (第8世代)」の予約受付が開始されています。 発売予定日はいずれも2020年9月18日です。 記事執筆時点確認で、ポイント還元はいずれも1％還元となっています。 Apple Watch Series 6 Apple Watch SE iPad (第8世代) 追記：iPad Air (第4世代) については純正アクセサリー「Apple 用Smart Folio (10.9インチiPad Air - 第4世代)」などが確認できます。 Pad Air (第4世代) Apple Watch SE また、Amazonでは、Apple iPad, MacBookの買取が今だけお得になるお持ちのタブレット・ノートパソコンの買取価格20%UPキャンペーンも実施中です。 iPad第8世代 Amazo

私は普段から友情というものを大事に思っている。 「友情」と言っても、その定義は人によっては様々なのかもしれない。 お金をいつも貸し求めてくる人が友だちなのか、ズルをして他人を押し除けて一番になろうとする者が友だちなのか。 保育園のエピソードではこのような場面がある。ある5歳児クラスで秋の運動会にとリレー競技を模した遊びがあった。そうなった時、まずは誰がどのチームに入るのかなど先生が見守る中、子どもたちが中心となって決めていくことになる。 赤組には脚の速いクラスの人気者やその取り巻き、好きな子同士が集まって11人。白組にはその他の残り物扱いをされた子が4人。果たしてこれで良いのか？と保育者は何度も尋ねるがみんなが揃って「いいよー！」と答えるので仕方なく先生も白組に入りスタートする。 そうして始まったリレー遊びだが、当然子どもたちが好き勝手に決めた内容なので白組は圧倒的な速さで勝利。こんなこと

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チョンマゲfitです！ 昨日はケトジェニック一ヶ月目の成果報告でした🙌✨ 途中アクシデントもありましたが、なんとか無事中間目標をクリア出来てホッとしています😅💨 ※ケトジェニック一ヶ月目の結果はコチラ chommagefitness.hatenablog.com 特段、筋肉もそこまで減らず、順調に脂肪が落ちているのかなと言う感じです😁 後半は今週末のプチチートディを心の拠り所として頑張ろうと思っています😂 ※今回の食べたいものリストはコチラ！ chommagefitness.hatenablog.com さて、今日のテーマですが、減量期の時チョンマゲfitはどんな感じで運動をしたりしているのかをご紹介していきます！ 食事面は皆さん飽きてきたと思うので😭ﾐｽﾃﾅｲﾃﾞ笑 それではレッツゴー🏃💨 ●トレーニング種目やマシンの違い 私の場合、 トレーニング実は増量（通常時）と減量

子どもと美容室に行ってきて髪を切ってもらいました。 その後にガストに行ってお子様ランチを食べました その後に買い物行って好きなおやつを買いました たくさんイベントがあって楽しかったと思いきや、その日のお風呂の中でぼっちゃんが 「今日は床屋さんに行って、ご飯食べておやつ買ったんだけど、何にも遊べなくてつまんなかった」 ガーン！ 子供にとってお出かけするのは遊びじゃない お出かけはお出かけ おやつ買うのはおやつ買うこた とこやはとこや そして遊びは遊び トミカやプラレールやレゴで遊ぶことが 本人にとっての あそび だそうです。 そうですか、つまんなかったですか 親としては面白かったんだけどなあ というわけで朝5時に起きて 段ボールとトミカで遊びましたとさ

9月15日は国際民主主義デーです。 2007年に、国際連合の総会で「民主主義の原則を推進し維持する目的」で定められました。 中国やロシアなどの権威主義国家が台頭する一方で、欧米諸国ではポピュリズムが席巻し民主主義の価値が問われています。 （コロナ禍に際して都市封鎖を迅速に行ったのは中国でした。ただ今回のコロナ禍で自由民主主義国家である欧米諸国も早々とロックダウンに踏み切ったのは意外でした。ただ、欧米諸国の場合、人権とロックダウンが天秤に諮られて議論されていたのに対して、中国の場合は治安維持・公衆衛生を真っ先に優先するところに、「人権」という価値を共有していないんだなあと感じました。） このような民主主義の価値が揺らぐ中だからこそ、その意義を再確認したと思います。 ユニセフのメッセージ 2011年は激動の年だった 民主主義の価値について ユニセフのメッセージ 国際民主主義デーに際して、ユニセ

先日、六本松駅周辺をぶらぶら散策していたところ、タイ料理のお店を発見しました！ 大通りから路地に入った六本松駅から徒歩3分の場所にある『アジアンフード・イムキッチン』です。 タイ料理のお店は今まで行ったことがないので、早速ランチに行きましたよ！ どぉ～もぉ～ポルです！　ヽ(^o^)丿 アジアンフード・イムキッチン 店内 メニュー ガパオオムライス レッドカレー（魚介） まとめ 店舗情報 アクセス おすすめの記事です！ アジアンフード・イムキッチン 2012年にオープンした、タイ料理店『アジアンフード・イムキッチン』 お店のコンセプトは " 辛さ控えめの初心者向けタイ料理 " タイのプーケットにある人気レストランで料理経験のある店主が、タイ料理を中心に初心者にも食べやすくアレンジしたアジアンフードを提供しています。 11:30くらいにお店に行くと、イートインのお客さんと、テイクアウトのお客さ

以下にある 【１番】から【６番】 は、衣服によく使われる生地です。 それぞれ何という名前の生地でしょうか？ 【さぁ、みんなで考えよう！】 正解はこちら！ 【１】 カシミヤ → インドのカシミール地方などに生息するカシミヤ山羊の柔らかい産毛が原料。 【２】 コーデュロイ → 保温効果が高いので冬服に使われる。 【３】 サテン（本しゅす） → 絹やナイロン、ポリウレタン、アセテート、ポリエステル、綿などの糸を使って作った「しゅす織り」の織物。 【４】 デニム → 10番手以上のタテ糸をインディゴによって染色し、ヨコ糸を未晒し糸で綾織りにした、素材が綿の厚地織布。 【５】 フリース → 英語で「刈り取ったままの羊毛」を意味する言葉。柔らかく保温しに優れているのが特徴。 【６】 めん（綿） → もめんわた。

【1000個中の 236個目】 今日も短く、シンプルに！ 昨日のかわいさからのカッコよさ。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 今週は気楽に投稿しています。 気楽に投稿WEEK。 人生の意味なんてよくわからないですが、とりあえずカッコいい人間でありたいですね。 カッコいい親でありたい。 カッコいい社員でありたい。 カッコいい研究者でありたい。 完璧なカッコよさなんて追及していませんが、なんとなくカッコよければいいんじゃないでしょうか。 どこか1つでもカッコよければいいんじゃないでしょうか。 自分なりのカッコよさ磨いてみませんか？ 容姿、ファッション、しぐさ。 優しさ、素直さ、真面目さ。 楽に生きてるところ、幸せに生きてるところ。 色々なカッコよさがありますね。 他人のカッコよさを見て真似したくなる。 そうやってカッコよさが伝播

アナと雪の女王の「Let It Go」でディクテーションに挑戦！ ディズニーを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事ではアナと雪の女王の「Let It Go」を使って、英語のリスニング練習としてディクテーションができるように記事が構成されています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして、正確なリスニング力がつきます。 ディクテーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。 www.jukupapa.com この記事に沿って英語のリスニング練習をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 アナと雪の女王の「Let It Go」でディクテーションに挑戦！ 練