こんばんは竜之介です。 先日、 火傷の治療のための病院を探していた所 怪我の功名か自宅から徒歩15分の場所に図書館を見つけました。 蔵書数は15万冊に届かない程度のやや小規模な図書館です。 外に出ることが嫌いな私でも許容範囲の距離に 図書館を見つけて内心ウッキウッキのおさるさん状態になっています。 おサルさんになり過ぎて火傷の治療に病院に行ったその足で図書館に行ってしまったくらいで それほどに近くに図書館があったことが嬉しかったのです。 なので今日は、 図書館ってすごくて楽しい 図書館のこのコーナーが好き みたいな話をして図書館に行きましょうと勧誘したいと思います。 --- さて、 蔵書数15万冊というのは 図書館としては小規模ではありますが 本の貸し出し 調べ物の相談 読書スペースの提供（コロナのせいで今は利用できない） という通常のサービスに加えて 私が行った図書館では、 ネットから本

本日もぽっぽblogへようこそ。 歳を重ねると時が過ぎるのが早いなんてよく聞きますよね。 私の周りでも上司の方であったり、親であったり。色々な方から聞いたことがあります。 では、なんで時のスピードは歳を重ねると変わってくるのでしょうか。 そんな疑問と、面白い例えを聞くことができましたので紹介させて頂きます。 時が過ぎるのが早い理由 経験をする 面白い話し 人生のスピード 最後に 時が過ぎるのが早い理由 歳を重ねると一年経つのがどんどん早く感じる。そんなことをよく聞くけど実際にあるのでしょうか。 経験をする 例えば、車で行ったことがない場所までドライブで走ったとします。 まだ行き先がどのようなところかも知らないですし、そこに行くまでの風景も見たこともなければ知る訳もありません。 すると、新しい発見ばかりですので時間が経つのがゆっくりのように感じます。 では、帰り道はどうでしょう。 道のりは向

社会の平均と自分の現在を比べてしまい、できない自分に落胆してしまう。完璧な思考から離れて、自由に生きたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 ・完璧さを目指さない考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、完璧さを目指さない考え方をご紹介します。 人は他者との比較を通して、現在の自分の立ち位置を把握します。 自分の一人であれば、自分を振り返る機会を作ることが難しくなります。 ただ、周囲と自分を極度に比べるあまり、本来の自分を苦しめるリスクがあります。 この記事を読むことで、完璧さを目指さない考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 一人の自分を正しく知る 競争や比較から離れる 人間は不完全な存在だと受け止める できる部分に集中する 完成

Appleは日本時間6月8日からWWDC21を開催しますが、App Storeから新たなリークが出ています。 開発者Khaos Tian氏のよると、Appleは複数のプラットフォームで新しい「Mind（マインド）」アプリを発表する予定であり、Apple Watch向けに単独の「Tips and Contacts」アプリを、watchOS 8のアップデートの一部として導入する見込みです。 Apple Watch これらの情報は、AppleがApp Storeのマニフェストを誤って更新し、新しいアプリのバンドル識別子を追加したことで判明しました。 見つかったのは「com.apple.NanoTips」と「com.Apple.NanoContacts」で、どちらの識別子にもApple Watchアプリの内部コードネームである「Nano」が含まれています。 また、現在未発表のアプリ「com.App

Apple M1XのGPU性能は、消費電力が半分以下であるにも関わらず、NVIDIA「GeForce RTX 3070 Laptop GPU」と同等になるという予測が出ています。 現行のApple M1 GPUの性能は、75WのTDPを持つデスクトップ用GTX 1050 Tiと同等以上のパフォーマンスです（関連記事）。 YouTuberDave2Dが公開した最新の性能予測によると、M1Xはそれとは別次元の性能を持っているようです。 M1Xのイメージ 32コアのApple M1X GPUは、93WのRTX 3070とほぼ同等の性能 Appleはコードネーム「Jade C-Chop」と「Jade C-Die」と呼ばれる2つのカスタムチップを開発しているといわれています（関連記事）。 どちらも合計10個の処理コアを搭載することが予想されますが、GPUコアの数はモデルによって大きく異なります。 G

海外から駐在する外国人にとって、日本は一番働きたくない国とランキング。 イギリスの金融大手HSBC(香港上海銀行)が、海外駐在員の実態調査を発表。 日本は、収入やワークライフバランスなどで最下位。いっそ、海外で働きますか！ 管理人は、新卒で入社した日立で海外営業に配属され、ニューヨーク、シンガポール、香港で海外駐在し、現地では日本でのポジション以上のマネジメント経験を積んできました。 ： 帰国直後に、伸び盛りの米国のネットワーク機器製造販売世界一のシスコシステムズに転職し、以降、ERP業界世界一のドイツのSAP、ビジネスインテリジェンス業界の巨人、米国のSASなど複数の外資系企業で営業、マネジメント、そして某外資系企業のカントリーマネージャなども経験しています。 ： 海外勤務、海外駐在、外資系転職など経験豊富な管理人が、みなさまの転職に役立つヒントをお伝えします。

天一坊（京王堀之内/海老レタスチャーハン） 『天一坊』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） 11：00～26：00 ◎定休日（要確認を！） 火曜日 ◎電話番号 042-689-5529 ◎ホームページ https://tenpinbo.com/ ◎住所 東京都八王子市堀之内３－２９－４ ◎アクセス 京王堀之内駅を北へ。 多摩ニュータウン通りと交差する 大栗川橋南交差点を東に曲がったところです。 ◎地図 天一坊（京王堀之内/海老レタスチャーハン） 『天一坊』の店舗情報 『天一坊』に行きましょう 『天一坊』の店内 『天一坊』の海老レタスチャーハン 『天一坊』の海老 『天一坊』のお会計 『天一坊』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第296食！ K七（ケーナナ）です。 今日は京王堀之内の海老チャーハンです。 京王堀之内駅は、京王電鉄相模原線の駅です。 速い電車は止まりません。 隣駅は、

こんにちは。習志野市に連泊します。 今日は特に書くこともあまりないのですが、ゆっくり昼前に起床しました。 入っていたはなまるうどんを食べました。 その後は漫画を読んだり、岩盤浴に入ったり、温泉入ったりしました。 昨日の夜よりは人は少なかったです。こういう施設に来るならやはり平日が良さそうですね。 夜ご飯はココイチを食べました。 酒類提供禁止ですし、明日以降体調を整えて旅を再開するため、連日の休肝日にしました👌 今日も風呂上がりは牛乳にします。 明日はオイル交換後房総半島巡りになりそうです✊🏻 それではまた明日、おやすみなさい💤

デフォルトのフォントだけで満足？ デザインするなら文字にも凝ろう フリーフォントの導入と設定 どこで見つけるのか フォントを選ぶ注意点 PCにインストールする 使えない場合もある SUMMARIES デフォルトのフォントだけで満足？ PCには何種類のフォントが入っているんでしょうね。 同じ書体のバリエーションを除いても かなりの数です。 フォント名にPがついているものは何だかご存じですか。 通常のフォントは等幅なのでWでもIでも同じ幅になっています。 Pがついているプロポーショナルフォントは 文字によって幅が違います。 フォントのデザインによって 同じポイント（文字サイズ）でも 字の大きさがだいぶ違うものもあります。 普段仕事で使うのは たいてい、明朝かゴシック。 張り紙やバナーなどは あえて行書体だったり インパクトのあるPOP体 読みやすい丸ゴシック。 こんな感じでしょうか。 デザイン

みなさん、おはようございます。 朝から曇り空のセブですが、洗濯をしようかどうか迷っています。 さて、更年期障害なのか自律神経失調症なのか良く分からない不調をきっかけに食習慣を含め生活習慣を見直しました。 食事改善はすぐにできるので真っ先に始め、加工品や良く分からない添加物が入ったものは極力食べないようにしています。 そんな毎日を送っているのですが、たまーに自炊が面倒くさくなったり、ちょっとジャンキーなものを食べたくなったりもするんです💦 そんなわけで、おとといなんですが、マクドナルド（マック、マクド）に立ち寄りチキンカツを買ってきました。 チキンカツとパイナップルジュース チキンカツとパイナップルジュースです。 メニューもCHICKEN KATSUと書いてあり、カツという言葉はこちらでは通じます。 ドリンクはコーラとかスプライトのような炭酸飲料は避けてパイナップルジュースにしたんですが、

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※命に関する記事です。気分を害されるようでしたら、ごめんなさい。 島根で二人で暮らす両親。 父、90歳。母、84歳。 実家から離れて暮らす私が両親に出来ることは、こまめに電話して声を聴くことと思っている。 特に6月に入り、骨粗鬆症の母が入院したので、家に一人になり、父は考え込んでは弱気になってしまうのだろう。 先日の電話では、開口一番「人間はなぁ、生まれる時も裸、死ぬ時も裸。どんなに金を持っていてもみんな一緒、裸で死ぬんだよ」と。。。。どうした?「なのに延命だの、なんだの騒ぎ立てる。静かに死なせてくれたらいいのに、あれは周りの人間のエゴだ。」 私は、とりあえず「そうだね。裸で生まれて、裸で死ぬのは万人に平等だから、どんな人生で、どんな旅をして、そこに帰って来たかってだけのことになるんだね。」と答えた。 ゆっくり、いろいろ話すうちに、心の絡みがほどける様に、胸の内を吐露してくれる父。 父は、

価値のあるアイデアを世に広めていくこと（Ideas Worth Spreading）を使命としているTED*1。 インスピレーションを受ける情熱的なスピーチから、頭をひねるクイズまで非常に幅広い分野の動画があり英語の勉強にも最適。 なるべく毎日一本は観るようにしています。 今日も短めで面白かった動画をご紹介したいと思います。 良い眠りのメリット『The Benefits Of A Good Night's Sleep 』 www.ted.com 約5分半のTEDオリジナル教育動画。 これまでも睡眠に関するTED動画はいろいろと観てきましたが、今回もそんな一つ。 ・睡眠中、脳の中で、記憶力の働きに重要となる記憶の再構成が行われる。 ・事実や概念の記憶（叙述記憶）は、ノンレム睡眠中に、長期記憶の保管場所に移される。 ・ピアノの運指等のような記憶（手続き記憶）は、レム睡眠中に長期記憶に固定される

はてなブログの場合、「〇〇さんが読者になりました」というような通知が来ますね！ 他のブログのことは良くわからないし、もう1つワードプレスでやっている「恋愛ブログ」では読者すらどうやって集めるのかわからず、月6記事位を書きっぱなしの放置状態です(笑) その点、はてなって親切だなって思う反面、「読者じゃなくなりました」というような通知は来ません。 気づくと3人位減ってしまっていることも多いですし、急にまた増えていたりします。 どうしたら管理出来るのか？！ 大変だけど4ヶ月くらい前に全てを書き出してみたら面白いことがわかりました！（この記事を書きたくてやったようなものですが…(笑)） 減る理由として、 アカウント自体が消えてしまっている 自分がフォローしていなかった 飽きてしまったか嫌われてしまった？ この3つがあるんだなって分かってきました。 1．アカウント自体が消えてしまっている これはやっ

運命論者が多い日本人 「これも俺の運命だと思う」 日本人には 運命論者 が多いようです 経営の神様といわれる 松下幸之助さんでさえ｢人間90％は運命｣と考えていたと言われます 信仰心が非常に強い人はあまり見かけませんが　精神性というものを非常に大切にしている民族に見えます 加えて 使命感 も強いです そんなところから 一生懸命さ　頑張る ということに価値を見出そうとするところがあります　頑張ることは美しい　尊い と感じている傾向があります ただ　頑張ることに価値を見出すのは万国共通ではありません　他の民族は「成果」は重んじますが　努力することそのものにはさほど趣をおきません 留学生など　そのまま日本で就職すると「成果」とは別に「そのやり方は美しいか否か」が問われる文化に多少戸惑うようです 「そのやり方は日本人は好まないよ」など彼ら彼女らの会話に出るようです 幸田露伴の運命論 「運命」と「宿

自由な旅人ケイちゃんです。 先日、日本にいながらニューヨークやパリのような街並みがみれる場所があるという情報を小耳に挟みました。 興味津々、是非この目で確かめたいと、昨日行って参りました。 山手線からみえる不思議な異空間はすぐ分かりました。 最寄り駅は目黒駅。 目黒駅から五反田方面に線路沿いを歩き３分ほどで到着しました。 最初にみえたニューヨークのようなアパートメント ＮＥＷＹＯＲＫって書いてあるし（笑） その先にはパリの街並みがある。 ニューヨークからパリにひとっ飛びでき大変お得です。 パリのカフェでティータイム☕ ここに勝手に座る勇気はありませんでした😓 石畳を歩いてみるだけで気分はヨーロッパ こちらは『スタジオＥＡＳＥ』という撮影スタジオだそうです。 ニューヨークからパリへと瞬間移動！ ちょっとした気分転換になります。 さてさて、こちらに向かっている時に、奥の方に不思議な色合いの建

お久しぶりです、ももベルです! 長めの風邪をひいてしまい、 しばらく更新を控えておりました💦 (今は回復し、元気モリモリです😆) さて、６月になり気温も上がってきましたが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 筆者は昨日、兄夫婦＆母と 気分転換に海にお出かけしたので、 その時の様子を海の景色を交えながら 書いていきたいと思います♫ 海辺をお散歩 ランチタイム 浜辺で遊ぶ 海辺をお散歩 海の香りと、爽やかな風、 まぶしい太陽を浴びながら、 のんびりとお散歩👟 周りにいる人たちの服も 夏色で、涼しげで、 なんだか海に合わせて お洋服を選んできた感じ👕 その光景がなんとも愉快で、 「あぁ、夏だなぁ」…っと、 密かに心が舞い上がりました♫ お散歩途中に良い感じの フォトスポット(？)があったので、 記念に兄夫婦をパシャリ📷 何回見ても、 クスッと楽しさを思い出せる写真です😊 ランチタイム

【1000個中の 467個目】 こんにちは！研究者せしおです。 心理学や社会学に使われているキーワードについて考えてみたいと思います。 今日のキーワードは「ピーターの法則」 ピーターの法則をWikipedia情報から僕なりにまとめると、 能力主義の階層社会では、人間は能力の極限まで出世して、無能な中間管理職になる。 その結果、各階層は、無能な人間で埋め尽くされる。 その組織の仕事は、まだ出世の余地のある人間によって遂行される。 言い換えると、 組織では成果を出した人を出世させるという一見正しそうなことを積み重ねる。 出世していく中で役割が変わっていき、自分の能力が発揮できなくなったところで出世が止まる。 その結果、成果を出していない人達ばかりになる。 ピーターの法則は皮肉な話ですが、個人的には人間らしくて好きです。 自分に向いた職位や業務があると思いますが、自分に向かないところで立ち往生し

関西に住んでいると、一度は言われるであろう言葉 「吉本に行ったらええねん」。 冗談で言われることもあれば、嫌味で言われることもあります。 面白い事を言ったり、行動をする子は、よく言われていた印象です。 とりわけ私世代の方（50歳以上）は特にそうではないか、と思います。 『吉本』とは、言わずと知れた『吉本興業（吉本新喜劇）』の事を指します。 私はそのワードを言われたことがあります。 それはまだ私が純真無垢だった小学3年生の時の事。 その当時の私は、勉強よりも遊ぶ事と給食に全力を傾ける、活発な少年でした。 授業中は一応真剣に受けていた記憶があります。 何事も真剣に取り組む、ごくありふれた小学生だったと自負しています。 小学3年生の時の担任の先生は男性で、私はとても信頼して大好きだった先生。 私が影響を受けた先生でした。 www.beedakun.com 当時、音楽の授業は女性の先生に替わっても

前回6月3日付拙記事 へのブックマークコメントで、東雲長閑（id:shinonomen）さんから教えていただきました。"Fossil word" は「化石語」という意味です。 en.wikipedia.org 語それ自体はすたれたものの特定のイディオムの中で生き残っている状態を「化石」と表現しているようです。ただしこの状態は語義においても発生し "merchant navy"（ある国の保有する全商船）における "navy" は海軍ではなく「商業艦隊」という古い語義を保っているとのことでした（"navy" の語源はラテン語の「船」との由）。 おおおおお、これはすごい！ お礼申し上げます。ありがとウサギ（←少し後で出てくるしょうもない＝必然性の薄いギャグへの伏線 さっそく読みに行きました。第一印象「む、難しい…」。 ざっと眺めたところ、知っていたのは 前回拙記事中 に例示した "to and

味見しないでいつも怒られているmogさんです。 味見しないのは怒られるのだけど 味見しなくても食べられないことはないのでー ほぼ味見しません。 味見で疲れて、食事の楽しみが減るんですよね。 味見しながら味がわからなくなってくるし。 そんなmogさんの数少ないレパートリーの1つが 茹で鷄 タレでアレンジできますしね。 この茹で鷄、冷凍して解凍しても美味しいのに 驚きです。 よくこれは冷凍できますというのがありますが 冷凍すると(時間が経つと)変化してしまいます。 茹で鷄は冷凍して解凍しても違和感なく美味しかったんですよね。 疑って長らく冷凍していなかったのですが、やむなく冷凍したら… え、これ、美味しい😋って気付きました。 作れるときに作ってストックできるのは便利です。 レシピ見ながら、レシピどおりもなかなかしないし、 毎回、同じ分量でもないですが、 たまにしょっぱいくらいです(^◇^;)

文句ばかりなので書かなかった記事 昨年、新型コロナ問題初期のころ文句書いたけど、書いてもイライラするばかりなので自主規制してたけどどうなの？ もともとあの超問題児の森元首相（個人的には好きなんですが）でさえ2年後にしようと言っていたオリンピックですわ。 阿部元首相がが無理強いして1年後にした今現在どうでしょう？ 自分の任期中にオリンピックしたかったんでしょうがまた途中でバックレて・・・ 自民党のお友達にはお金配り・・・ オリンピックのディレクターとかの日給35万ですよ？ 日給ですよ？ 頭おかしいと思いません？ どうせパソナ（竹中平蔵）が抜くんだろけど もう誰でもいいから常識的な人はいないのかなぁ？？？ まぁ河合夫妻も拘留中にウン千万の報酬もらっているしなぁ・・・ 清き一票買ってください！！！ お友達に億単位の金配るくらいなら私の1票に1000万くらいくださいよｗ 一生自民党の信者になります

先週の暑さから打って変わって涼しいハノイ。雨も降って大分過ごしやすくなりました。とは言え気温は30度近くありますが、気温40度近くあった時から比べればなんのなんの。そして今朝はカラッとした青空ではなく曇り空。ただ、このくらいの空の方が出歩くには丁度いいです。 ピンク色のブーゲンビリアが綺麗に咲いています。青空だったらもっと鮮やかに見えるんだけど。 ゴールデンシャワーも今が見頃。花が今にも落ちて来そう。。ついつい見入ってしまいます。 この公園、夕方に人が入っている様子はありませんが、朝は大丈夫なのかな？人影が見えました。 皆さん普通に公園に入ってますね。公安いないし私も入れた。そして！久しぶりにこの公園のヤギに遭遇しました。 近づいても大丈夫。ヤギさん、芝生に頭を擦り付けていました。それにしても、相変わらずお腹が大きい。（というか、本当にヤギなのかは不明） この辺り、夕方は自転車やバイク（車

ハノイは、曇りで風がある日は朝晩は過ごしやすいのですが、晴れた日の昼間は外はサウナのように暑いです。 この日はスーパーで買ってきた食材で、手作りのジェラートを作ってみました^^ バナナ一本をボウルの中でフォークで潰します。 ドラゴンフルーツの【ruột đỏ】赤を１個カットしたらボウルへ。同じようにフォークで潰します。 アーモンドミルクを180ml入れて更に混ぜます。 このアーモンドミルクは3個69,500VND（￥189）で売っていました^^ ヨーグルト1パックとオートミールを1掴みおもむろにいれて水分を吸わせるために少し置きます。 こちらを、そのまま冷凍庫へ。 30分〜1時間後に固まり始めたジェラートをスプーンでほぐすように全体をかき混ぜます。 混ぜたらもう一度冷凍庫で凍らせて、また１時間後に全体をまんべんなく混ぜたらできあがり。 器に盛り付けて、砕いたピスタチオをまぶしたら いただき

こんにちは、にちぶろぐです。 今日は６月１日に８回目の誕生日のを迎えた娘（猫）の好きなものやここ最近の行動を紹介したいと思います。 めっちゃカワイイ寝姿ですね♪ ８回目の誕生日！ 娘（猫）の食生活は偏食？ ご飯の後はじゃらし やっぱり箱が好き 今週5/31～6/4の投資状況 ８回目の誕生日！ 6/1（火）は娘（猫）である「うに」ちゃんの８回目の誕生日でした。めでたい！もともと子猫の時に（生後１～２週間位）にちぶろぐが奇跡の出会いを果たしてからの誕生日なので、あくまでもうちの子記念日みたいなところでしょうか。息子（大型犬）の誕生日が2/1なので、同じように月初めの１日にしようか奥さんと話し合って決めた誕生日です。娘（猫）をうちに迎えた時の記事はこちら。 nitiblog.hatenablog.com 娘（猫）の食生活は偏食？ そんな娘（猫）の誕生日なので、いつものカリカリのドライフードではな

いよいよDリーグ開幕 放送内容及び対局スケジュール アベマトーナメントDリーグ第一回戦内容 リーグ及びチーム結果 放送内容及び対局スケジュール 全体のまとめはこちら 前回の３チームリーダーが対決することとなった結果はこちら 6月12日(土) 19:00 - 5月9日(日) 01:00 チーム天彦（チーム名　にゃんぱす） 佐藤天彦九段 鈴木大介九段 古賀悠聖四段 チーム広瀬（チーム名　早稲田） 広瀬章人八段 丸山忠久九段 北浜健介八段 解説：金井恒太六段 聞き手：武富礼衣女流初段 司会：室谷由紀女流三段 チーム天彦の動画 爆笑！チームにゃんぱす? オリジナル扇子づくり！ チーム広瀬の動画 チーム早稲田 3人で早稲田街ぶら! 早稲田をぶらりそてい、馴染みのお店へ 広瀬八段のメニュー 北浜八段のメニュー 丸山九段のメニュー 丸山九段の食まつわる伝説を話して、なごやかに アベマトーナメントDリーグ

今週のお題は #そうめん ということで、そうめんみたいに真っ白い表紙のすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 最近デザイン、デザインって、アチラコチラで聞きませんか？ 実は、デザインって色や形や素材を決めるものだけではないんですね。 デザインには広い意味があります。 ある人は、デザインを「より良くするもの」と表現しました。 経営にもデザインを導入する、これがトレンドとなっています。 では、経営にデザインを取り入れるとは、いったいどういうことなのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 経営にデザインを取り入れなければ、これからの日本企業は生き残っていけない。 「デザイン経営」とは、企業のパーパスを見定め、それを起点とした組織文化を構築し、新たな価値を創造し続ける経営手法です。 イノベーションの本

今回紹介するレシピは、おうちでカフェ気分が満喫できる「丸ごとりんごケーキ」です。 りんごの甘酸っぱい味わいが存分に楽しめます。おやつやホームパーティーにもおすすめのお手軽スイーツです。ぜひ参考にしてみてください。 詳しいレシピはこちら tempotacuisine.exblog.jp

仮想通貨MT5裁量EAの便利な使い方 前回の記事で新しいMT5向けのEAを公開させて頂きました！ moneyreport.hatenablog.com 仮想通貨MT5裁量EA「CryptoSairyouEA」を無料プレゼント！暗号資産のハイレバレッジ取引に最適！ - マネー報道 MoneyReport 仮想通貨MT5裁量EAで名前を「CryptoSairyouEA」（クリプトさいりょうイーエー）と言います。 このEAは私が実際に自分で使いたくて開発しました(^-^)v 仮想通貨が右肩上がりで上昇していく時には、別に開発したビットコインMT5EAを使えば自動で利益を積み上げてくれるので良いのですが、現在の様に仮想通貨が乱高下している時には向かないEAです。 そうなると、やはり相場のチャート分析をした上で裁量トレード（手動トレード）をするしかない、という状況です(^-^; で、仮想通貨はそんじ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．２ｋｇ　　昨日からマイナス０．２ｋｇ　７１ｋｇ台も見えてきました(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：パスタ 夜：魚焼いたもの 本日の歩数：８９５４歩　　むう・・・(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション） 午前中に足のトレーニングを行うと、午後からグッタリしてしまいます。それだけ追い込めたんだと思いこんで、欲に逆らわずに過ごしていますが、ちょっとだらけすぎてしまいますね(´･ω･｀) 私は意志が弱い人間ですので、とことんだらけてしまいますので、少し気合いを入れなおすことにします・・・いつか(笑) （個人的なIPOメモ） ・メイホーホールディングス　落選(´･ω･｀) ・ワンダープラネット　　　　落選(´･ω･｀) ・テンダ　　　　　　　　　　落選(

このところのコロナ禍で、人間の方が泊まりで出掛けることがなくなったのはしぐれちゃんには幸いなことですが、ペットを飼うと考えるのが、外泊する時にどうするか？ですね。 お泊りですか？ できれば外泊先にどうにかして連れて行きたいと思いますが、しぐれちゃんの先代ペットのモルモットの時から、そうしたことは一度もありません。 というのは、モルちゃんもうさちゃんもビビリで環境の変化に弱い生き物なので、うちでは、長距離移動に耐えられるかという問題を克服しない。と決めました。 うちで飼っていたモルちゃんの兄弟を引き取ってくれた友人は、たまにわんこそば県からとちおとめ県に里帰りする際、モルちゃんを連れて帰ってたそうですが、こっちは、わんこそば県→みなとみらい県。帰省するのは暑い夏の盆休みや、雪が積もる寒い暮れなど、季節的にも小動物には厳しい条件です。なので、一緒に帰省は全く考えませんでした。一泊くらいなら、健

ブラックヒーローの考察 「黒」には不思議な魅力がある。 それは自ら輝きを放つ光の魅力では無く、全ての光を呑込む「ダークサイド」の魅力と言っていいのだろう・・・。 我が日本にも、遠くは泥棒界の大立者「石川五右衛門」から始まり、幕末では「新選組」、近世では政界に於ける「田中角栄」に至るまで、数は少ないが「黒い人気者」がいた。 正義の「光」とダークサイドの「闇」は事物の表裏である 此処でブラックヒーローを語るには、先ず「定義」しなければならないが、これには厳しい「3条件」が付される。 ①.先ずは他を寄せ付けない程の「圧倒的な力」が有る事だろう。 ②.次に「恐い、若しくは悪党面」である事。 ③.最後に「人気が有る」事。 私の場合はこの3条件の全てが無い。(ーー;) 従ってブラックヒーローではなく、唯のオジサン（50才）ということになる。 ・条件の①が欠けると 「弱い、三枚目、人気がある」　→　これ

注意！ 本記事の主題は「胃全摘や胃切除した方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者の個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているもので、本記事の内容が胃全摘や胃切除した方々への食事の「リハビリ」につながるものではありませんのでご注意ください。 しかし、われわれ胃切除者に立ちはだかる『ラーメン』の壁。 参考にしていただけると幸いです(笑) 先日、さいたま市内へ所用で家族で出かけ、 帰りの時間も遅くなり、食べて帰っちゃおうかと言うことになりました。 みんな食べたいものがまちまちだったので、 そんじゃ、帰り道だからこの間新しくできた上尾市のイオンのフードコートで好きなものでも食べようか~。 となりました。 こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 ２０２０年の１２月にオープンしたばかりのイオンモール上尾。 出来たばかりなので、建物はきれいですね。休日の夕