１月２７日。 わたくしの４４歳のバースデーでございます！！ Twitterに「４４歳になっちまった(´･ω･`)」と愚痴をこぼしたら 「若い！」「がんばれ！」「おめでとう」と祝福の嵐でビックリ。 中には「突然死に気を付けてください」という年齢相応なアドバイス？もあったものの…ホント近年まれにみるいい誕生日でした。 で、一人でいい気持ちになって宴なんぞをしていたわけですが… 我が家に帰りついてから…「誕生日といえば…いけね！忘れてた！！」とハッと我に返った次第。 それは…iDeCoの運用成績を、年一回ぜーんぶ暴露する日！！！！！ iDeCo５年目…それは、爆上げの１年 私、毎年１月２７日に、運用しているiDeCoの成績をさらしております。 ちなみに昨年までの成績がこちら↓ 世間は新型コロナウイルスがニュースの半分を占めるほど、とにもかくにもコロナコロナで明けて暮れた２０２１年でした。 働いて

７時半起床 いつもの朝ごはん ・　・　・ お昼ごはんは、 昨夜の残りを ・　・　・ 午後、ぷぅこを連れて 散歩に出る ちょっと あったかいのか、 道ばたに 猫がいた 鋭い目で、ぷぅこを じっと 睨んでいる どの猫も、ぷぅこより 強そうに見える 今日も 川辺へ 対岸まで歩いて、 売り出し中の豪邸を ぷぅこと二人で 外から眺めた 周りはガラス張りだったけれど、 中での暮らしは 全然 想像がつかなかった 水引のお店のショーウィンドウ 淡い雪に、宝船が三艘 川原には まだ雪が残って、 レース編みみたいになってます 小さいのは 犬だろうか。。 ・　・　・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁 （大根、えのき、あげ） うの花 （人参、ごぼう、椎茸、ネギ） 卵焼き（しらす、紅生姜） 肉詰めピーマン、椎茸 （玉ねぎ、鶏ひき肉、おろしれんこん 生姜、にんにく、卵、片栗粉） ・　・　・ 今の時期 道を歩いている

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今年になってやや下火になりましたが、しぐれちゃんの家では、ある『歌』が昨年のお盆時期からずっと流行っていました。 俺のテーマソングはベートーベン『運命』 お母ちゃんは、歌のサビの部分だけ歌ってたり、長男くんは、曲間のバンド演奏の曲も口ずさんでたり…。次男くんもふとした拍子に鼻歌を口ずさんでいます。しかし、その歌は、実際聞いたことがなく幻のような歌であるのですが、本来なら昨年も一昨年も信州の街中では聞こえてくるはずだったのかもしれません。 ♬ぼんぼん松本ぼんぼんぼん～　ぼんぼん松本ぼんぼんぼん～～　ぼんぼん… これだけなのですが…笑。それをどこで聴いて口ずさむまでになったかというと、松本駅で夢の山賊焼きを買いに行った時、松本からあげセンターという店の前でです。今年は開催中止になってしまったけれども、祭りの雰囲気だけは展示物と音響で展示しようという様な催事があり、流れていた威勢の良い曲にどうも

English follows Japanese. 【PDCA日記 Vol. 911「評価軸は労働時間からアウトプットへ」】 今回紹介する資料「ポスト・コロナ時代 どこに住み、どう働くか」は、「高いパフォーマンスで健康的に働く秘訣は『住む場所』にあった」をキャッチフレーズにしており、「評価軸が『労働時間』から『アウトプット』へ」部分の以下のフレーズが印象的でした。 「管理職によるマイクロマネジメントを前提とする企業では、新型コロナによる在宅勤務中も社員の行動を把握するため、社員に勤務時間中、Web会議をつなげさせてカメラをずっとオンにするように求めたり、PCが一定期間動いていないとアラートを上司に飛ばすようなシステムを導入しているケースもあるようです。 しかしテレワークを前提としたワークスタイルにおいて、会社組織への貢献度を労働時間で計ろうとする試みは、もはや意味をなさなくなるでしょう。

感動ものドキュメンタリーって感動ポルノが多いのだけど、これはどうにもならない現実と向かいながらも、淡々としていて、ユーモアがあって、好感が持てる。 再放送あります。 ＢＳ世界のドキュメンタリー　選「ある夫婦の遠距離結婚」 NHK　BS1　1月28日（金）午後3:05~ オンラインゲームで知り合い、恋へと発展したチェコ人女性とパキスタン人男性。結婚はしたものの、移民局からチェコで一緒に住むことを認められない二人の遠距離結婚の物語 www.nhk.jp ネット農場ゲームで知り合う。 ゲームは人間性が出るので、知り合うには、うってつけなのかもしれません。 確かにプレイを見ると人がわかる。こいつとは友達にはなれない。なんてすぐわかる。 でも国際結婚に至るってのは私の想像外。言語、国境の壁はゲームで乗り越えることができるんだな。 私も同様のゲームにハマってました。MIXIのサンシャイン牧場。凝り性な

決別宣言〜back stage 秋 リーディングマラソン…始めて、1ヶ月でパタっと終わってしまいました💦 疲れて眠っていました。 お義父さんが、2度入院、通院治療を始めました。 義家族は強がっているようでしたが コロナでお見舞いも行けないし そんな中、mogさんギックリ腰になり、 人の事どころではなく、 放置となりました。 そんなこんなしてたら、 ブロガーmiyakoさんのおしゃれ大好き同好会が発足、 (勝手に)入会し、 (勝手に)活動しております。 NEW CATEGORY おしゃれ大好き同好会 - ♛Queens lab. Osyaredaisuki circle に入ってみました - HSPこじらせモグズライフ コロナ禍2年目、美味しいものを探しては食べることは相変わらず、 エンゲル係数は…見たくないです。 2022年は 2021年よりもしがらみを忘れて また別のしがらみがあるかも

こんにちは、Yです。 最近話題になっているこちらのニュース。 news.yahoo.co.jp 大学入学共通テストの問題が流出してしまっていたというものです。 テレビのニュースでも経緯を追っているのですが、今のところどのようにして試験問題を撮影したのかなどは明らかになっていません。 しかし大胆な犯行ですね。 試験中に問題の写真を撮り、東大生に送って回答してもらうというもの。 送られた東大生も、まさか本番の試験中に送ってくるとは思わないでしょうから、返答してしまったのですね。 この方たちも被害者だと思います。 これは確実に犯人を捕まえていただきたいところです。 真面目に勉強に取り組み、自分の力で試験に挑んだ他の受験生が不利になることはあってはいけないですね。 また、今後同じことが起きないようにするためにも、どのような手口だったのかを明らかにしていただきたいです。 小学生のテストで同じようなこ

ついにグーグルアドセンスから振込がありました。 記帳の際に引き出してしまったので、銀行サイトからではないのはご容赦ください。 去年の8月に合格を貰い約5ヶ月、ようやく9897円の収益です。 画像だと21日支払いとなっていますが、実際に確認できたのは24日でした。 たぶん土日を挟んだので、期間が空いたのではないかと思います。 やはり12月の広告収入が良かったことに尽きますね。 なにはともあれ、ブログを読んでくれた皆さんのおかげです。 これからもよろしくお願いします🙇‍♂

1月26日（水）⛅→🌞 今日も【ひっそりキャンプ】です⛺🔥 ベランダで【明太子パスタ】作ります(●´ω｀●)✨ ひっそりキャンプとは⛺🔥 ひっそりキャンプ、略して、ひそキャン⛺ コロナ禍での外出制限💦 忙しくてキャンプに行けない💦 メンドイから出かけたくない💦 けれども、大自然の中で リフレッシュした～い⛺🔥✨ そんなアナタにオススメ(●´ω｀●)⛺🔥 思い立ったら１０秒でキャンプ場⛺ 見上げた空は、大自然のそれと同じもの⛺🔥 お外ご飯でリフレッシュ(●´ω｀●)🍺 ご近所に迷惑かけないよう気を付けて😌 おうちのベランダで、ひっそりと～こっそりと～ キャンプ飯を、作りま～す(●´ω｀●)⛺🔥✨ 今日はこんなです👇✨ シングルバーナー🔥と、ゴールドスターさん⭐ そして、乾麺の四天王の一人、パスタ🍝 まずは、乾杯～🍻✨ みなさん、今日も、お疲れさん🍺✨ バーナ

健康にいい！ビーフカツに含まれる栄養と健康効果8選について ビーフカツとは、牛肉を使って作るカツのことで、一食あたりのカロリーは716キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンKなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなビーフカツには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はビーフカツに含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ビーフカツに含まれる栄養と健康効果8選について ビーフカツに含まれる栄養と健康効果8選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に ビーフカツに含まれる栄養と健康効果8選について ビーフカツには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、

最初の稼働すべきが守備本能 心理学というと西洋で生まれた学問と思いがちですが、人間学という点では東洋の方が優れているのではないかと思うことも多いです 道教思想の三部門〈哲理〉〈宗教〉〈神仙〉のうち神仙＝自然哲学を主とし、医術・天文・歴術などから生まれた『人の五本能』を私は良く活用します 心理学・行動心理学などと並行して使っている知識です 店を出したいとなればまずは『支出の把握』からです 「必要経費はいくらか」 「毎月のランニングコストはいくらか」です 個人で言えば「いくらで生活できるのか」になります 「支出なんてつまらないよ！どうすれば儲かるか！どうすればお客さんが喜ぶかから始めないと・・・」と思いがちですが、そのような攻撃・前進本能を稼働する前にまず最初は『守備本能＝守る』を稼働させるべきなのです 進学・クラス替え・就職・転勤・転職など新しい人間関係の中に入る時は『守備本能』が最初に稼働

昔、「ネクラ」という言葉が流行りました。 あまり良い言葉とは思いません。 本人に悪気はないので本当に気の毒です。 さて、ネクラに神経質まで加わると、家族や周囲の人たちは大変です。 今回は、そういう女性の四柱命式を紹介します。 「自分は周囲からどのように見られているか？」 「自分の本当の性格は？」 「そこから生じる人生傾向は？」 など自己の本質がわかる、これこそ四柱推命の本来の意義です。 四柱推命を「占い」で終わらせてはもったいないです。 昭和５０年代の流行語？「ネクラ」 ２０２１年３月に書いた記事をリライトしました。 読み直すと「下手な記事を書いていたもんだ」と恥ずかしくなりました。 【四柱推命】神経質でネクラの女性 【四柱推命・ネクラの女性】「丙」日生まれの「正財格」 【四柱推命・ネクラの女性】 真面目だが頑固 【あとがき】〈四柱推命〉神経質でネクラの女性 理想の男性の四柱命式 日干同士

他者と自分の優劣を比べてしまい、日常がストレスで覆われている。雑多な不安に漂流することなく、自分の幸福に真摯に実現したい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 幸せを圧倒的に感じる考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、幸せを圧倒的に感じる考え方をご紹介します。 社会に覆われた雰囲気に染まってしまうと、自分にとっての最適解を選べなくなります。 自分が感じた幸せは、他者と完全に一致する保証はない。 誰かと自分の比較で落ち込ませず、自分の人生と真剣に対峙することが大切です。 この記事を読むことで、幸せを圧倒的に感じる考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 一人ひとりの人生を俯瞰する 違いを前向きに捉える 挑戦を止めない 行動する仕組みに

次男2歳ホットケーキ作りを手伝いました👶 次男ホットケーキが好きで食べたい、作ってくれと身振り手振りで伝えてきました。 作ろうとすると自分も手伝うと、次男用の足台を持ってきました。 ホットケーキミックスと卵と牛乳を混ぜる部分を手伝いました。また作ろうね🌈 長男6歳はホワイトボードにケンカの種類を書いていました👦 兄弟ゲンカ、夫婦ゲンカ、友達とのケンカ (おしくもきょうだいばんかになっていますが) 「ケンカは仲の良い人とやるんだね」と長男👦 弟や友達とたまにケンカして仲直りして遊べたらいいね🌈🌈

日本人から見ると羨ましいのが外国人の目のくぼみと鼻の高さではないでしょうか？！ 私なんぞは典型的な日本人顔なんだと思うのですが、鼻ぺちゃで立体感は皆無です(笑) もちろん外国人が鼻が高くて目がくぼんでいる理由には諸説あるのですが、「気候」が関係しているという説がとっても面白かったので記事にしてみたいと思います。 欧州諸国では寒波が強いということもあって、顏のつくりも寒さに強くなっているというものです。 いったん体内に送り込んだ空気を少しでも暖める必要があるという訳です。 高い鼻が新たな冷たい空気を遮断し、空気をより暖かく保ってくれるというのです。 ↑　本当に憧れちゃいますね！ つまり欧米人の肌の色が白いのも同じ考え方で、太陽の光を吸収しやすくなっているのです。 髪の色についても同じことが言えます。 日差しが弱い地域だと目の色も薄くても問題ありません。 だから欧米人は最近の温暖化に対しては色

東京土産の代名詞・東京ばな奈 東京ばな奈の値段 個包装なのでとりわけが簡単 東京ばな奈のカロリーと栄養素 東京ばな奈の味 東京ばな奈の入手方法 東京土産の代名詞・東京ばな奈 東京土産と言えば「東京バナ奈」という風潮になったのは昨今ですが、おみやげ物として安価で個数がたくさん入っているということで大人気になりました。 ですが、実は安価なだけでなく、本当に美味しいからこそ売れているのが、東京バナ奈なのです。 東京ばな奈の値段 東京バナ奈が東京土産として選ばれるのは、安くてたくさん入っていってるので、出張で会社へのお土産として、旅行で家族や職場の人へのお土産として、重宝するからです。 そして、お値段の割に美味しいので、コストパフォーマンスが良いのも大ヒットしている理由だと思います。 4個で540円（税込み） 8個で1078円（税込み） 12個で1620円（税込み） 16個で2160円（税込み）現

国際通貨基金(IMF)のクリスタリナ・ゲオルギエバ専務理事は、オミクロン変異株拡散に対する中国の厳しい「ゼロ・コロナ」政策は、中国経済と世界経済に深刻な負担をもたらすと指摘しました。 ドイツ国営の国際放送メディアである徳国之声の記事より。 中国にゼロコロナ政策放棄を呼びかける国際通貨基金(IMF)のクリスタリナ・ゲオルギエバ専務理事 IMFは、感染力の強いオミクロン変異株が世界的に蔓延する中、中国に対して現在の「ゼロコロナ」政策を放棄するよう求めています。 1月21日に開催された世界経済フォーラムのオンラインイベントで、IMFのクリスタリナ・ゲオルギエバ専務理事は、厳しい予防接種対策が中国と世界経済の双方にとって負担になっていることが証明されたと述べました。 ゲオルギエバ専務理事は、中国の「ゼロコロナ」政策の結果、工場の閉鎖が続いており、このことが世界第2位の国民経済が減速している原因の1

一応四季のあるベトナム・ハノイは、1月の今は冬。 ちょっと前は最低気温15度前後で、体感では寒いんだけど… やっぱり南国なんだなと思ったのは、街でバナナがなっているのを見た時。 果実以外も身近なバナナについて、徒然に書いてみる。 ベトナムで身近なバナナの樹と実 バナナは黄色い果実だけじゃない！ ベトナムで身近なバナナの樹と実 農村部でもない街中を散歩中のこと。 高い建物と建物の隙間で、バナナがたわわに実をつけていた。 お店で見るひと房って、全然ひと房じゃなかったんだ(^^;)。 樹もとても大きくて、7～8mあったかな。 バナナはベトナム語でChuối（チュオイ）と言う。 バナナは近所の市場でも通年見かけるし、とても安い。 バナナは、バナナ単体のお店で売られていることが多いかも。 天秤棒の行商や、路上にずらりバナナを並べて売る店も。 種類もいろいろで、日本でよく見るような長いもの、太くて短い

去年、【水彩画】を通じて出会ったお友達。 日本から仕事でハノイに引っ越してきて、私の大切なハノイ友達となりました^^ 一緒に色んなところへ出かけるのがとても楽しいです。 偶然にも、彼女も小説が好きでスーツケースに小説を入れてハノイに持ってこられていました。 私も限られたスペースに入る分だけの小説は持ってきたものの、ほぼ読了したものばかり。 そんな私に読んだことない2冊の小説をお友達が貸してくれました♡ 【お探し物は図書室まで/青山美智子】 【52ヘルツのクジラたち/町田そのこ】 読んだことある方おられますか？ 青山美智子さんも町田そのこさんも、私は初めてです。 日本の小説がなかなか手に入りにくいハノイで、新しい本が手元にやってきてくれた喜びに浸りながらゆっくりゆっくり読みました。 お気に入りのカフェで本を読む時間。 【お探し物は図書室まで/青山美智子】 お探し物は、本ですか？ 仕事ですか？

引用：https://www.skylark.co.jp/bamiyan/ バーミヤンとは？バーミヤンはガストでも有名な「すかいらーくグループ」が運営しているファミリーレストランチェーンです。 バーミヤンは中華料理に力を入れている店舗であり、実はお得情報が満載なんですよ。 というわけで、今回は「au PAYとバーミヤンのお得情報を公開」します。バーミヤンで少しでもお得にお食事がしたい方は最後まで記事を読んでみて下さい。 バーミヤンでau PAYは使える？ Pontaポイントとの業務提携で話題となっているau PAY(auペイ)はで使える？ バーミヤンでau PAYは使える？ 結論から申し上げますと、「バーミヤン」でau PAY（auペイ）がご使用できます。ただし、大人気キャンペーンau PAY「誰でも10億円もらえるキャンペーン」による「20%還元」は2020年3月24日が対象期間最終日と

同じようなネタを何度やるのかという気もするが、冗談で計算を始めたら本気で腹が立ってきたというか情けなくなってきたので、過去記事に追記するとともに独立したエントリーを起こす。 きっかけは朝日新聞デジタルのこの記事だった。 digital.asahi.com 1月22日付拙記事 に、冗談のつもりで「広さの単位としての東京ドーム、税金ムダ遣いの単位としてのアベノマスクみたいに、ペシャワール会の活動費を比較対象とするとイメージが広がらないか」と書いた。ペシャワール会とは故中村哲氏主催によるパキスタン・アフガニスタンでの医療活動や灌漑事業を行う団体である。 ところがアベノマスクにかかった費用がいくらだったか確認してなかったので、この際検索してみた。 上掲朝日新聞デジタル記事には未使用分のコストは載ってなかったが、TBSのサイトによると… 当時１枚およそ１４０円という調達コストなので金額にしてざっと１

『鬼滅の刃』遊郭編のオープニングテーマだ。 Aimerさん、 よく目にするけれど詳しくは知らなかったので調べてみたところ、「エメ」と読むらしい。 特徴的なパワフルボイス、 活躍の幅を広げているようだ。 鬼滅の刃アニメ第2部は映画ほどの反響はなく、粛々と続いているイメージ、 あまり話題にはならないけれど、この曲はカッコいいなと思う。 特に最後の「かき消して、残響！」ってところが良い。 この「残響！」ってところ、 生活をしている中でふと脳内に流れる瞬間がある。 それは仕事をしていて「残業確定」になった時だ。 「今日は終わりが見えないなー」って時に流れるフレーズ、 「かき消して、残業！」 これで今日から皆さんにも同じ現象が起こるはず、 それほどインパクトのあるカッコいい曲だ。 まずは一度聞いてほしい。 Aimer『残響散歌』

アルファ、(物事・順序などの)初め、第 1 (位のもの)、第 1 級、(学業成績の)優、アルファ星、主星

【1000個中の 682個目】 こんにちは！　研究者せしおです。 今日のキーワードは「政治」 あまり書いてこなかった政治のことに少し触れてみたいと思います。 政治と宗教とスポーツのことを発言するのはタブー視されてますかね。 主義主張に関わったりするので、感情論になりがちだと言われたりしています。 相手のことがわからないと尚更です。 ブログでは不特定多数の方が読むので、デリケートな問題となります。 たとえば、与党を批判すると誰かの気分を害するかも。 与党を応援すると誰かの気分を害するかも。 政治に無関心と言うと誰かの気分を害するかも。 とか思っちゃいます。 とはいえ、何も発言できない空気も違う気がします。 難しい問題ですね。 僕の政治観を少しだけ話してみます。 日本の政治については、総合するとまあまあだと思ってます。 日本は安全ですし、経済的にもそこそこ。 ないものねだり的に問題を挙げればキ

株価暴落中ですね。。 コロナのパンデミックとなって2年が経ちます 我が家の次男も感染し、感染していないと思っていた次男の彼女も陽性となり 昨日、食材などの差し入れをしてきました そして様々なYouTubeを聴きながら考えていました 以前は自分の投資の方針がなかったので あらゆる人のお話を聴いて心が揺さぶられていました でも最近は確立しつつあります 社会は流動的なのであまり決め過ぎて拘りすぎると良くない部分もあると思いますが ある程度の自分軸というものは必要になってきます 今日はサーキットブレーカーが発動するのではなかと思いましたね。。 私は2銘柄買い増しました 1銘柄は200株、1銘柄は100株 この株価になったら買い増すと思っていたし 閃きです(´艸｀*) ひとつはこれからの世の中で新しく生まれるもの、、ではなく 人の心理と関連する銘柄です もうひとつは長男と話しながら良いと思っている銘

Appleは日本時間1月27日、「iOS 15.3」「iPadOS 15.3」「watchOS 8.4」「tvOS 15.3」「macOS 12.2」「HomePodソフトウェアバージョン15.3」正式版をリリースしました。 iOS15.3、iPadOS15.3、macOS 12.2では、Webブラウザ「Safari 15」に、任意のWebサイトでユーザーのアクティビティを追跡し、Googleアカウントを識別するためのIDを確認できてしまうという深刻なバグなど、多数の脆弱性の修正が行われています。 watchOS 8.4では、Apple Watchで充電できない問題が修正されています。 新たにリリースされたバージョン リリースノート iOS 15.3 iPadOS 15.3 watchOS 8.4 HomePodソフトウェアバージョン15.3 macOS Monterey 12.2 iOS

Ankerは、アプリを使っておやつもあげられる、1080Pの高画質カメラを搭載した、Eufy初のペットカメラとなる「Eufy Dog Camera D605」を発売しました。 価格は税込19,800円、初回100個限定でAmazonポイント10%還元となっています。 Eufy Dog Camera D605外出中や離れた場所からでもEufy Petアプリで愛犬の様子を見守ることができます。170°の広角カメラが水平方向に270°回転し、愛犬の動きを逃さずに広範囲でAIで追尾、1080PのフルHDで鮮明に撮影。ナイトビジョン撮影にも対応し、昼夜問わず見守ることが可能です。 Eufy Dog Camera D605飛び出すおやつ機能は、アプリ操作で約0.8m、1.2m、1.6mの３段階の飛距離や、水平方向270°の広範囲でおやつを出すことが可能です。 独自の餌詰まり防止設計を採用する他、本体内

JR東日本は、おトクなきっぷなど、モバイルSuicaに新機能を追加することを発表しました。 「のんびりホリデーSuica パス」や「都区内パス」などおトクなきっぷが、駅の窓口や券売機に立ち寄ることなく、モバイル Suica アプリより購入できるようになります。 おトクなきっぷ（IC 企画乗車券） 通学定期券の購入時に通学証明書をオンラインでアップロード可能に モバイル Suica のサービスの一時停止 モバイルSuica おトクなきっぷ（IC 企画乗車券） 3月12日より、モバイル Suica で次の おトクなきっぷが購入可能になります。 「のんびりホリデーSuica パス」 「都区内パス」 「東京フリーきっぷ」 「ヨコハマ・みなとみらいパス」 発売額や利用期間、フリーエリアなどは、カードタイプのSuica で発売しているおトクなきっぷと同じです。 なお、利用日当日のみ購入可能で、前売り発

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．２ｋｇ　　昨日からプラス０．２ｋｇ　　止まらない(´･ω･｀) 今日の食事 朝：納豆　ゆで卵 昼：パン 夜：ヨーグルト　グラノーラ 本日の歩数：計測し忘れてました(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 北朝鮮が、最近ちょくちょく飛翔体を飛ばしておりますね。 今日の朝も飛ばしておりました。 今年に入って６回目ですね。 なんのアピールなのでしょうか。 とても気になりますね。 そもそも・・・飛翔体って・・・ 確定するまでミサイルとは言えないんでしょうね。 少し前にアメリカに対抗しうる手段の強化を図るとか言ってましたが、これがその示唆する行いなのでしょうかね。 こんなことにお金使わずに、他に使えばいいのにと、思いました。 （個人的なIPOメモ） ・リカバリーインターナショナル 不参加です ・セイファート 抽選申し

こんにちは！ お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 今回は、深く心で結びつく母と娘への讃美歌のような美しい作品をご紹介したいと思います。2021年にコールデコットオナー賞を受賞した名作です。 本について 本の内容のご紹介 最後に 本について 今回ご紹介するのは、ニューヨークに住まわれているCozbi A. Cabreraさんが文とイラストを手掛けた絵本、『Me & Mama』です。2021年にコールデコットオナー賞（その年の絵本の優秀賞）を受賞した絵本です。表紙には、銀メダルが輝いていますね。また、2021年コレッタ・スコット・キング賞オナー賞（イラストレーター部門）も受賞しています。 YL 1.2～1.6程度、語数は639語   Lexile: AD470Lの本です。 Me & Mama (English Edition) 作者:Cabrera, Cozbi A. Denene M

こんにちは 日本では未だにコロナの問題ばかりがマスメディアの注目を集めていますが、世界に目を転じると、戦争が起きるのではないかという地域があります。 それはロシアとウクライナの国境地帯。 ロシアがウクライナ侵攻すれば、第2次大戦以来最大の紛争に発展の恐れ＝専門家（ロイター） - Yahoo!ニュース ロシアがウクライナの領土であるクリミア半島を占拠してからというもの、両国の間では緊張状態が続いていますが、ロシアが相当な大軍をウクライナ国境に貼り付けて示威行動を繰り返しています。 その動員数は10万名とも言われており、これらの軍隊がウクライナに侵攻することがあれば、第2次世界大戦以後最大の紛争になるのではという話もあります。 日本の株価はこのところ冴えません。 26日の日経平均株価の終値は、ついに2万7千円すれすれのところまで下落。 これはアメリカの金融引き締め策に対する警戒感と言われていま

ずっと探していた業務スーパーのクーベルチョコレートのダーク。 きっと我が家の近所にある業務スーパーは小さい店舗だからなのか？ それとも、私が買い物に行く時間帯がいつも遅いからなのか？ 噂で気にはなっていたけど、なかなか見つけることができずでしたが、先日ついに巡り会えました！！ 業務スーパーで巡り会えたクーベルチョコレート 製菓用クーベルチュールチョコレート チョコチップクッキーにしてみた 最後に 業務スーパーで巡り会えたクーベルチョコレート もともとは、チョコチップのクッキーを作るために製菓用のチョコレートチップを業務スーパーで探してみたけど見つからず、大きなサイズの製菓用の板チョコを使っていました。 拝借元：https://www.gyomusuper.jp こちらの大きなサイズをザクザク切ってチョコレートチップのクッキーに利用していました。 季節外れですが、ホリデークッキーの時に使用し

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：１７０４２／３５０００歩：筋トレ／１日３回） この３月末で長かった町内会役員の仕事もやっと終えることができます😊 ※２年の任期でしたね 役員の仕事は会議（月１回）、資源ごみ対策（月１回）、広報配布（月２回） といったことがメインでしたが、面倒であることに変わりはありませんね。 一番面倒だなと感じていたことは、 町内の困りごとがあれば我が家が率先して対応しなければいけなかった事です。 町内会の会長に相談すると適当に流しておけばいいと言っており、 私も適当でいいと考えておりますが、 両親はまじめな性格なのできっちりと対応しようとして、 結果としてストレスを溜めてしまっているなと感じておりました。 先週、町内会会長宛てに 「犬のフン」が家の前に落ちているので対応して欲しいと 電話連絡が町内会住民からあったようであり、 会長から回覧用の資料を作るよう

直ったよ（^^） こんにちは、かんちゃんです。 寒かったけど・・・・・直しちゃいました(;^_^A リンク 作動油エレメントは、月曜日にいつもお世話になっている部品屋さんに仕事帰りに寄ったら、現物が無くて・・・・・ それでもその部品屋さんの提携業者さんが持ってるという事で、無事に作動油エレメントをゲットできました（^^） ですが毎日、仕事から帰ってきたら真っ暗なのでなかなか修理する気にならず・・・・・ でも流石に急に大雪がきたらヤバイと思いつつ・・・・・ 本日、寒さに耐えながらサクッと作動油エレメント交換しましたよ(;^_^A でも何気に・・・・・ここ１週間ほど全然雪が降ってないんですよ！！！ いつ・・・・・ドカンと降るのか・・・・・不安です( ﾉД`)ｼｸｼｸ… てことでオイルまみれになるのでゴム手を履いて作業開始っすね（^^） まずは新しい作動油エレメントを開封です。 コマツの純正では

「男運がない」と嘆き、コロコロ彼氏が変わる女子もいれば、 いい男子に巡り会いサクッと結婚まで行く女子もいるもの。 男運のない女子と男運のある女子の違いって何なのでしょう。 そこで今回は、「いい男を引き寄せる男運がある女子」について、 考えていきたいと思います。 ■危ない刺激は求めない 男運がないというか、報われない悲恋を繰り返す女子って全員が全員ではないですが、 危ない刺激が好きで、ついついその場のノリなどで受け入れてしまっている気がします。 安定ではなく危ない刺激を求めたほうがスリリングではありますが、安心感は弱め。 となると、なかなか関係も続きにくいかと思います。 逆に男運のある女子ってそういう危ない刺激に興味がないというか、上手に避けています。 ダメンズや彼女持ち・妻子持ちの男子に惹かれることはないので、まず男選びの段階でつまずくことがそうないです。 「男運がない」と嘆いている女子、

“１人で作るのはなんだかなあ”だけど、 “2人でなら作ってみようか”という、きょうどう（KD）料理です。 「きょう どう？」っていうくらいの気持ちで作れる、手間のかからないものなら、さらにいい。 助け合って作れば、労力は半分に。頼りない記憶力と注意力は２倍になる。 たぶん、出来上がりは上々なはず？ ３本のきりたんぽ 年末にMばあちゃんがスーパーで見かけて、思いつきで買ってきた、たった３本のきりたんぽちゃん。 どうしても本場の味で食べてみたいと言うMばあちゃんの期待に応えるため、材料を集めます。 ネックはセリ。 「せり、せり、せり！」と３回ほど念じてみたら、駅前のスーパーに２束並んでいました。 思わずむんずとつかんだせりは、１束198円。 だけど、どうも、根っこは使えそうにもない。 ま、せりの雰囲気があれば、ぜいたくは言わないことにしよう。 念じるときに、地名を入れればよかったんかな。 「三

タイトルがロマン＾＾「マチネの終わりに」 初読みの知らなかった作家平野啓一郎さん 翻訳本を読んでいるような文体と 叙情的に美しい映像を見ているように読み進めました 容姿端麗で才媛のパリに住むジャーナリスト 著名な映画監督を父に持つ洋子と 子供の頃から天才と呼ばれた世界的なクラシックギタリスト蒔野の出会い 内乱のイラクで報道の使命感に燃える洋子とイラクの人たちの葛藤 スランプや病気を抱え立ち直る蒔野 5年半の月日海外と日本ですれ違う二人の 40代大人の恋愛小説であると同時に 「未来は常に過去を変えてる」という言葉は 今の自分の行いが未来だけでなく過去を意味あるものにすることができる 作者の思いが随所に書かれ クラシックから現代の音楽から政治や国際関係まで知識が豊富な文章は 自分の教養浅さを感じ＾＾；勉強にもなり＾＾ネットで調べ 「やさしく歌って」「明日にかける橋」を懐かしく聴いたり 読む手を