昨日の晩酌は、敦賀市のふるさと納税でもらったブラックタイガーが冷凍庫に長期間眠っているので、これの処分メニューを考えながらスーパーをウロウロ。さすが北海道、ホタテが激安だったので、海老とホタテでガーリックバター炒めに。ブロッコリーは冷凍もの。

今週のお題「引っ越し」 うちの近所の空き地にマンションが建ち、徐々にですが新しいお城に引っ越しが始まっています。その中には、おそらく学生や新入社員の方もいて、4月からの新生活に不安と期待で胸を膨らませていることと思います。そんな新しい世界へ旅立つ人たちに、少し角度が違う視点からのアドバイスを贈るすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 最近、あちらこちらのメディアでコメンテーターとして大活躍のひろゆき氏です。 彼は、２ちゃんねるを運営していたことで有名です。 彼は、今とっても売れっ子で顔を見ない日がありません。 どうして、彼があちらこちらでコメントを求められているのか不思議でした。 彼はタブーやグレーな領域の意見であったしても、テレビに出る人が言いたくても言えないことをズバッと言ってくれます。

夕食のあとで、さっきスーパーで買ったぼんち揚げを食べながら書いている。 ぼんち揚げは好きなお菓子ランキング７位くらいなのだけど、食べ過ぎると胃が持たれるので３つだけにする。 同じ日に3回もブログを投稿するのは、6年くらいブログやってるけどさすがに初めてだ。 春がもうすぐ来るから覚悟しておこうというようなブログを2個前くらいに書いたのだけど、今日は起きた頃から結構あたたかくて、「え、もう春来ちゃったんじゃないか？」ってなった。 近所の公園では若い夫婦とその子供2人の家族連れがサッカーボールを蹴って遊んでいるし、歩く人たちもいつの間にかダウンを着なくなっていて、どうやら思っていたより早く春が来てしまったらしい。 しばらく忙しくて疲れていたからかもしれないけれど、今日はやたらと眠くて、3回くらい昼寝をした気がする。 レポートもはかどらず、さすがにやること多いのに何もせずに1日を終えるのはやばいな

散歩しよう 散歩初心者の楽しみ方はこうでは？ 散歩ではまずここを目的地にするのがいいのでは 実際の体験記 散歩初心者の散歩の楽しみ方まとめ 暇つぶし評価 散歩初心者の楽しみ方はこうでは？ 暇つぶしの定番の一つとして 散歩ってありますよね。 散歩 健康的だしお金も掛からないしで一石二鳥。 また、近所の道での意外な発見、 風景や季節を見たり感じたりもできて 有意義な過ごし方とも言えるでしょう。 ただ、そう頭ではわかっていても 「“歩くだけ”ってのが なんか無意味感あるな～」と 僕は思ってしまっていました。 歩くいう行為は自分の中では “どこかに行くための手段”という意識が強いんですよね。 もちろん健康にもいいんだけど、 それならランニングの方がいいじゃんと思ってしまいます。 そんな風に思っていたんですが、 健康のためとはいえランニングを 頻繁にするのも大変だし、かと言って まったく家から動かな

この記事では「信楽茶屋（しがらきぢゃや）」の塩岩のりらーめんを宅麺.comで頼んだ感想をレポートしていく。 海鮮のあっさりラーメンで人気「信楽茶屋（しがらきぢゃや）」の塩岩のりらーめんは宅麺.comでどのような一杯なのだろうか！？ 「信楽茶屋（しがらきぢゃや）」について 信楽茶屋（しがらきぢゃや） 塩岩のりらーめん ＠宅麺.comについて 食べてみた感想 麺について スープについて トッピングについて 開封～調理 総評 「信楽茶屋（しがらきぢゃや）」について 女性一人の来店も多い「信楽茶屋（しがらきぢゃや）」 特徴 貝出汁のあっさり塩スープ つるつる食感の細麺 活力ラーメン・らーめん地鶏屋等のいくつものラーメン屋が長続きしなかった跡地で長年にわたり人気を博す「信楽茶屋（しがらきぢゃや）」 １９９９年鶴見駅でオープンをしてから女性客にも人気で常に行列を作っている。 店名の「信楽茶屋（しがらき

English follows Japanese. 【PDCA日記 Vol. 949「専門用語に注意」】 今回紹介する資料「トヨタの会議は30分」は、「GAFAMやBATHにも負けない最速・骨太のビジネスコミュニケーション術」を紹介しており、「自分では意識していない専門用語に注意」部分の以下のフレーズが印象的でした。 「人間の脳はわからないことがあると、いったんそこで理解がストップしてしまいます。 プレゼンは相手に情報を理解してもらい、行動してもらうためにするものであって、自己満足のために行うものではありません。 聞き手に専門知識を持っていない人も含まれる可能性があるなら、できるだけ平易な言葉を使うように意識しましょう。 業務の性質上、どうしても専門用語を使わないと仕事にならないときもありますので、そういう場合には必ず注釈を入れるようにします。 同じ会社でも部署が違えば専門も異なり、わかる

木曜に来る予定だった新人ですが、体調不良で休みとのことでした。 日曜だと忙しく教えられないので、来週に仕切り直しです。 初日から来ないなんて印象最悪です。ホントどうなることやら🤔 今日は弥生賞ディープ記念ですね。 昨日もぼちぼち当てれたので、買ってみようと思います。 狙っているのはアスクビクターモアです。 前走の時もブログで推して、見事1着でしたね。 今回相手のレベルは上がりますが、中山の2000mは経験済み。 唯一のディープ産駒として頑張って欲しいです！

中国王毅外交部長は米国ブリンケン国務長官と電話会談を行いました。王毅外交部長は台湾問題について、台湾の問題は中国の内政であることを強調しました。またウクライナ問題について対話の重要性を強調しました。 中国内部メディアの百度新聞に投稿された記事より。 王毅と布林肯(ブリンケン)との電話会談を伝える中国外交部の通知 中国外交部は、王毅国務委員兼外交部長が5日、米国のブリンケン国務長官と電話会談を行ったことを明らかにしました。 王毅外交部長は、現在の米中関係で最も重要なことは、両国が到達したコンセンサスを前進させ、実行することであるが、米国側の最近の言動は上記の目標に反しており、中国の深刻な懸念を表明しました。 王毅外交部長はブリンケン国務長官に対し、「台湾は中国の領土の不可分の一部であり、台湾の問題は中国の内政です。米国は一つの中国の原則の本来の意味に立ち返り、『台湾独立』の容認と支持をやめ、

健康にいい！ハマグリリゾットに含まれる栄養と健康効果8選について ハマグリリゾットとは、ハマグリを使って作るリゾットのことで、一人前あたりのカロリーは208キロカロリーほどで、ビタミンB12やモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなハマグリリゾットには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はハマグリリゾットに含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ハマグリリゾットに含まれる栄養と健康効果8選について ハマグリリゾットに含まれる栄養と健康効果8選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 美肌効果 最後に ハマグリリゾットに含まれる栄養と健康効果8選について ハマグリリゾットには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、

進学か就職か。大学か専門学校か。あるいは短大か。 文系と理系どちらに進むか。大学は国公立？それとも私立大学？ 高校生になると自分の進路や将来の職業についてじっくり考える必要があります。 進路選択の基本は、自分自身を知ることです。 進路選択は自己理解から 【大学進学】 国公立大学か私立大学か？文系か理系か？ 【専門学校】やる遂げる強い意志が必要 あとがき【後悔しない進路選択】適性と適職 【大学進学】 国公立大学か私立大学か？文系か理系か？ 「国公立大・私立大学、文系・理系の簡単な比較表」を作りました。 「国公立大・私立大学、文系・理系」比較表 国公立大学に入りたいなら、理系が有利です。 国公立大学の定員数が文系より理系の方が多いためです。 反対に、私立大学は理系の定員数が少ないです。 ＊「人間性」とは？ グローバルな能力が求められます。具体的には、 コミュニケーション能力 協調性 誠実性 マ

インターネットに流された情報によって、自分の立ち位置が漠然としている。自分に最適な情報を選択するために、心がけるポイントを知りたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 適切な情報を選ぶ考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、適切な情報を選ぶ考え方をご紹介します。 世の中は止まらない変化の連続であり、それを構成する情報は激しく入れ替わっています。 新陳代謝を繰り返す情報との、冷静に向き合い方を自分なりに考え直すことが大切です。 情報化社会の波が押し寄せている現代で、自分が選びたい情報を丁寧に抽出することが肝要になります。 この記事を読むことで、適切な情報を選ぶ考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 多数派に正義を感じない 事実を知る

３月３日、「首都圏住みたい街ランキング2022」が発表された。 住宅サイトSUUMOが１万人に調査したものだ。 １位は横浜、２位は吉祥寺、３位は大宮だった。 ランキングで、特に目を引いたのは、2021年の39位から16位へ急上昇した千葉県の「流山おおたかの森」だ。 いくつかのネット記事を読み、急上昇したポイントを考えてみた。 その大きな要因は、次のコンセプトだ。 「母になるなら、流山市」 流山市には、明確なコンセプトを軸に街づくりをしている強みを感じた。 （個人的には男女限らず、“親になるなら、流山市”の方が良いかな、とも感じたが） 流山市は、コンセプトを軸に、同じベクトルに向けて一貫した施策を実行している。 仕事をしながら子育てできる環境づくりに全力で取り組んでいるのだ。 例えば、「駅ビルと指定保育所を結ぶバスが発着するステーション」。 出勤時に子どもを預けると、駅から保育所まではバスが

blogos.com 先日、さまざまなブログからの寄稿記事やオリジナル記事の一大集合体である「BLOGOS」が閉鎖されるというアナウンスメントを見かけた。BLOGOSが開闢したのは2009年で、その名からブロゴスフィアという語彙を連想するのは、00年代にブログを読み書きしていた人、特にはてなダイアリーのブログを読み書きしていた人には難しくないように思う。けれども今、ブロゴスフィアという語彙を連想する人は少ないだろう。 私は、BLOGOSという名前がブロゴスフィアという語彙にちなんでいると勝手に思っていて、その、ブロゴスフィアという語彙と、BLOGOSの開闢～終焉までの流れはだいたい重なっていたように思う。でもって、その一部始終はブログを書き続けている私みたいな人間にとって思い入れを喚起するもので、BLOGOSの思い出話とブロガーとしての個人的な考えのごった煮を作りたくなったので、それを書き

一昨日、住民税の申告をするために片道30分以上歩いて申告会場に行きました。 昨日は銀行に通帳記入をしに、これも歩きで行ってきました。 運動という前向きな気持ちはほんの少しで、暇だから、車の燃料費がもったいないからという理由で歩くわけですが、普段の運動不足をとても感じます。 最近は、帰宅後に膝が笑ってるというのはなくなりましたが、腰とか背中に筋肉痛が出たりするので、散歩するだけでも一応は全身運動なのかな？と思わせられたりしますね。 さて、昨日は銀行に行く途中に、満開になった梅の木を見かけて春を感じてきました。 匂いもすごく良く、我が家の小さな庭にも植えようかと思いました。 梅の木で花見→梅の収穫→梅干しの自給自足＼(^-^)／ そんなことを想像してしまいました。 まぁ、我が家の庭は日当たりが良くないので、日当たりが少しでも良いところの取り合いというのが悲しいですが。 我が家の日当たり良い特等

蓬莱閣（京成上野・上野/エビ焼飯） 『蓬莱閣』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） 11：00～ラストオーダー21：30 通し営業です ◎定休日（要確認を！） 無休 ◎電話番号 03-3831-1763 ◎住所 台東区上野２－１４－２９ ◎地図 蓬莱閣（京成上野・上野/エビ焼飯） 『蓬莱閣』の店舗情報 『蓬莱閣』に行きましょう 『蓬莱閣』の店内 『蓬莱閣』のエビ焼飯 『蓬莱閣』の海老 『蓬莱閣』のお会計 『蓬莱閣』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第393食！ K七（ケーナナ）です。 今日は、京成上野・上野の海老チャーハンです。 京成上野駅は、 京成電鉄本線の駅です。 京成本線の起点です。 JRへの乗り換えは日暮里駅のほうが便利なので、 利用者数は少な目です。 上野駅は、 JR山手線、JR京浜東北線、JR宇都宮線、JR高崎線、JR常磐線快速、JR上野東京ライン、 JR東北新幹線

少し前に知ってから ずっと気になっていた本を読みました。 1万人の脳を見た名医が教える 「すごい左利き」 我が家は私も娘たち3人も左利きです。 私の場合は、 字を書くことと箸を持つことは 成長過程で少しずつ変わって 現在右手を使っています。 娘たちは完全に左利きです。 左利きは10人に1人と言われています。 なのに、なぜか我が家は全員左利き。 だけど、本のタイトルにあるような 「すごい左利き」の人は我が家に見当たらない。 さて、どういうことなんだろう？ と、気になった本です。 利き手と脳の関係、 それに伴った行動をこの本で知ることで、 とても共感できることが書いてありました。 「みんなと同じ」でないからこそ工夫するクセがある、と言うことが書いてありますが、 まさにその通りです。 世の中は、ほとんど右手仕様になっています。 その中で、私たち左利きは 何とかうまくやって行こうと常に工夫していま

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラス０．２ｋｇ　　ジム行くか・・・（´･ω･｀) 今日の食事 朝：パン 昼：パン 夜：鍋 本日の歩数：１４０３２歩　リアルお買い物マラソン(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・シノケンリート投資法人 不参加 ・セレコーポレーション 不参加 ・レパトアジェネシス 抽選申し込み期間　３月２日～３月８日 ・守谷輸送機工業 抽選申し込み期間　３月２日～３月８日 ・ＴＯＲＩＣＯ 抽選申し込み期間　３月７日～３月１１日 ・住信ＳＢＩネット銀行 抽選申し込み期間　３月８日～３月１１日 ・メンタルヘルステクノロジーズ 抽選申し込み期間　３月９日～３月１５日 ・ギックス 抽選申し込み期間　３月１４日～３月１８日 ・エニーマインドグループ 抽選申し込み期間　３月１４日～３月１８

日本の厳しい現状を実感させられる資料が公表されました。 令和４年第２回経済財政諮問会議で発表された内閣府の資料は、35歳から54歳の働き盛り世帯の所得が大幅に減少していることが如実に示されています。 今回は、この経済財政諮問会議の資料を用いて日本の問題を皆さんと確認していきたいと思います。 日本全体の世帯所得分布の推移 世代別世帯所得分布 就職氷河期世代の動向 所得の分断化傾向 所見 日本全体の世帯所得分布の推移 経済財政諮問会議で公表された資料のうち、まずはこのグラフをご覧下さい。 （出所　令和４年第２回経済財政諮問会議「我が国の所得・就業構造について」） これが日本の全世帯の所得分布の長期推移です。1994年から25年経ち、日本の全世帯の所得分布（再分配前）は中央値が550万円から372万円まで178万円低下しました。率にすると▲32％です。 再分配後（主に年金や児童手当等の社会福祉給

今日は晴れやかな空と太陽の光が溢れる早春の一日でした。 そんな穏やかな空気の中でゆったりと呼吸をしていると それだけで満ち足りた気持ちになります。 息をすることって普段は自動で行われていて、 意識していませんが、 そこに意識を向けて味わってみると こんなに美しいものなのか、と感動します。 呼吸が美しい、なんてきっと意味がわからないですよね。笑 でも本当に味わうと自然とそう感じるのです。 何もイメージをしたり、取り込もうとせず、 ただ息を味わいながら吸うと、 その日により、自分の呼吸が違うことに気づきます。 その違いは、 最初は息の深さや心地よさの違いだったりしますが、 そのうちにそうした肉体的なこと以上の感覚につながります。 それをそのまま感じ、味わうことを続けていると、 その時により呼吸の新鮮な側面があることに気づきます。 例えば今日、瞑想をしながら呼吸をただ味わっていると、 形のない様

イギリス・ハロッズの「No.25ダージリン」。 口当たりはまろやかですが心地よいコクがあり、やさしさと強さを兼ね備えた印象の紅茶。 ダージリンらしい華やかさは控えめなものの、深みと品よく落ち着いた風味が魅力的です。 クセのないおだやかな味わいは、お茶単体で楽しむのはもちろん、いろいろなお料理と合わせられます！ 【ハロッズ】No.25ダージリンの基本情報 【ハロッズ】No.25ダージリンの感想 おわりに 【ハロッズ】No.25ダージリンの基本情報 茶葉はインド産。 抽出時間は3分から5分です。 抽出前。 抽出後。 3分おきました。 【ハロッズ】No.25ダージリンの感想 【水色（すいしょく）】 深いオレンジ色。 【香り】 落ち着いた香ばしい香り。 ほんのりフルーティーな甘くさわやかな香気も楽しめます。 【味わい】 やさしい甘味、比較的強めの酸味と渋味を感じます。 口当たりはまろやかですが、コ

秋田の伝統野菜のひとつ、早春の味覚ひろっこが収穫ピークらしい。 今年も売り場で見つけたら買おうと思いつつ、最近の晩酌の様子を。 麒麟山 なごり雪 純米にごり。 新潟奥阿賀産米使用。 過去の麒麟山飲みは以下に４種ほど↓ aramasachan.hateblo.jp 今回は 最初上澄みで。 砂糖、キュウリぬか漬け。 天地返しで混ぜて。 超濃厚。 こしあんのようなお粥感、甘めだが一緒に草原感もある、飲みごたえのあるビリビリにごり酒。 つまみは オイキムチ。 鰹のたたき。 塩とゴマ油で。 タラの芽天ぷら。 など。

<２０２１年９月１２日> こんにちは、今日は帯広にて連泊ということでゆっくりできる日になります。なのでのんびりもしますが、自転車の調子が悪いので自転車屋さんに行って見てもらったりもします。それ以外は特別やることもないので、帯広から近い位置にある道の駅にも行ってみましょう。 時間の余裕から朝はのんびりしてずっと寝ていました。動き始めたのは昼の１２時、お腹も空きますし豚丼を食べに行くことにします。お店はたくさんありますが、今回はお勧めされていたぶた丼のとん田さんへ行くことにしました。 ヤドカリの家 昨日は暗かったので 猫もたくさんいます 自転車の荷物はおろして身軽な状態になります。ぶた丼のとん田はヤドカリの家から近いのですぐに着きましたが、外にかなりお客さんがいて人気店であることがうかがえます。順番待ちの紙に名前を書いて適当な場所で待ちます。 これは食べた後の写真なので待っている人はいませんが

こんにちは！　かほです！ 今週のお題「引っ越し」 私は引っ越しが割と好きな方だと思う。　”引っ越し”と言っても、物件探しから荷造り、各業者への依頼、荷解き、役所や銀行等々の手続き。　引っ越しの前後にもたくさんの過程を経て新しいおうちに。　引っ越しという作業はとても面倒だし、大変だけれども、新しい街、新しい環境、新しく知る店。　ただ生活するだけなのにわくわくできるあの胸の高鳴る感じが好きだ。 私はこれまで計9回、引っ越しをしてきた。　地元和歌山から大阪へ、大阪から一度和歌山に戻り、そのままシドニーへ。　シドニーから帰国してまた和歌山へ、そして結婚して大阪へ。　大阪やシドニーでも近場とはいえ、お引越しをしてきた。 2015.03：和歌山市から大阪市都島区へ 2017.03：大阪市都島区から城東区へ 2017.08：城東区を出て地元 和歌山市に戻る 2017.10：シドニー Rooty Hill

「ブログって楽しい！」ということの方をより多く書いてきたかもしれません。 ですが、当然ブログを始めてマイナスの感情を持ったことも、少しはあった方もいらっしゃるのではないでしょうか？！ どんなことに対して「一喜一憂」してしまうのか… 読者が増えた＆減った アクセス数が増えた＆減った コメントが増えた＆減った などはブロガーなら必ずぶち当たる感情の変化かと思います。 1．読者が増えた＆減った 読者が増えると言うことは、誰かが「今後もこのブログを読みたい！」と思って下さったことになるので当然嬉しいですね(#^^#) そこまでの感情では無くても、 「勉強になりそう」 「興味がある内容がたまにある」 「暇つぶしになりそう」 位でも十分嬉しいものです。 ですが、減った時はやっぱりちょっと悲しい感覚になります。 読者を辞めた理由が知りたいと思っていたころもあって、書き出して調べてみたりして分かったことが

【作業依頼の内容】 昨日、突然訪問してきた知人からの依頼は、「作業依頼」であることは昨日のブログに 記載しましたが、中身は「鳥の巣箱」でした。 別の知人（共通人物）からも野鳥の餌付け用のスタンド作製の依頼があったことを 話したが、ニーズは同じものでは無かった。 【知人のニーズは】 餌付け用のスタンドでは無く、「産卵用の巣箱」であった。 今回も対象とする野鳥の種類や大きさが不明の中での作製となる。 私の勝手なイメージで、スズメやメジロと言った所謂、「小鳥」サイズをターゲットと して、鳩やカラスなどから身を守ることが出来る大きさで作製することにしました。 【素材は杉】 以前、知り合いから頂いた「杉材」の残りを使い、見よう見まねで作り始めます。 この巣箱は、知人宅の庭にある木の幹に括り付ける予定らしいので、 背板を上下長めに作製して四隅に穴を開けて、私なりの「気配り」をして 作りました。 四隅に

いつも無意識に当たり前に動いてくれる身体。 でもこれってすごいことだ。 おぎゃーーと産まれてから一度も休むことなく 動いてくれている心臓。 止まることのない呼吸。 私達は眠ることによって身体を休めるけど 身体は365日24時間年中無休に働き続けてくれている。 なんという有難さ。 いつからかそう気付き、 身体に話しかけ労わるようになった。 「いつもありがとうね」 痛いところや不調なところには 「ごめんね、いつもありがとうね」 と言葉に出さないまでも心の中で話しかけながら手を当てる。 『手当をする』 続けているとふと気づいた時にはその痛みや不調は だいぶ和らいで、調子を取り戻す。 いつもある自分の肉体に感謝をして この先もずっと付き合っていきたい。

今回紹介するレシピは、卵乳製品不使用で作る「ヘルシー豆腐ティラミス」です。 とてもなめらかで濃厚なクリームが存分に堪能できます。クリーム部分に使ったお豆腐の香りもほとんどしないので、かなり食べやすい仕上がりになっていると思います。手に入りやすい材料だけで作れるので、ぜひ参考にしてみてください。 詳しいレシピはこちら tempotacuisine.exblog.jp

先日、久しぶりにランチへ行きました。 そして、帰り道に渡されたのが、娘達への桃の節句ギフト。 （OHZAN)オウザンのキューブラスクでした。 OHZANのスイーツ プレゼントにもらったキューブラスクのギフト キューブラスクをお試し キューブラスクはギフトに最適 OHZANのスイーツ 日本の手土産的なスイーツって本当に可愛いのが沢山あり過ぎます💦 品物だけでなく、パッケージの可愛さにやられることは度々。 私の中の一番はオードリーだったけど。 www.apple8383.com 今回のオウザンにも、またしてもやられてしまいました。 すべて職人の手作業でひとつひとつ大切に作られた宝石のようなスイーツ。 良質小麦、良質バターを使った風味豊かな生地に濃厚なチョコレートでコーティング。 引用元：OHZAN公式 手作業で丁寧に作られているのにはびっくりです。 プレゼントにもらったキューブラスクのギフト

なんでタバコなんか吸い始めたんだろう…そう思ったことはありませんか？ このグラフは公益財団法人健康体力づくり事業財団というところが、ＪＴのデータを使ってまとめた喫煙率の推移です。 昭和40年代には多くの男性が喫煙者だったのに、平成29年では全体で男性3割弱、女性1割弱という数字まで下がっています。 このグラフを見ると年々喫煙率が減っていることから、改めて禁煙している人の率も高くなっていることが読み取れるかと思います。 きっと愛煙家の方でも、一度や二度くらいはタバコを辞めたいな、辞めようかななんて考えた事がある人は多いはず。 それでもタバコを辞められない気持ちはよくわかります。 なので喫煙者だった私が、やっぱり辞めてよかった事と、実際に経験した禁煙の方法をご紹介したいと思います。 ※タバコを吸う人にはちょっと嫌な感じの記事になってしまいますけど、辞めたから分かるという事もあるんでお許しいただ

こんばんは。 配当金ウェーイ 2月も終わりましたので12月の配当金を計算してみました。 2/18インデックスファンドＴＳＰ3682円 2/21日興－インデックスファンドＪリート3069円 2/2T、AT&T59.75ドル 2/2VZ、ベライゾンコミュ55.16ドル 2/2VZ、ベライゾンコミュ28.8ドル 2/2VZ、ベライゾンコミュ28.8ドル 2/2GIS、ゼネラルミルズ25.65ドル 2/7BNDX、外債ETFヘッジ1.71ドル 2/8AGG、iSコア 米総合債4.67ドル 2/8AGG、iSコア 米総合債8.44ドル 2/8PFF、iS優先株&インカ12.13ドル 2/14AXP、アメリカンEXP3.1ドル 2/15BTI、BAT ADR1069.11ドル 2/15BTI、BAT ADR130.48ドル 2/16PG、プロクター&G18.79ドル 2/28C、シティグループ27.8

前にこういう記事を書いた。 tureture30.hatenadiary.jp その結果が出たのだけれども、 全くの期待外れだったことは初めに断っておく。 むしろそれを通り越して、面白い結果だったと言えるかもしれない。 私に取っては全く面白くないのだけれども、 1月の電気代は10100円ほどだった。 一人暮らしにしてはかなり高い。 完全テレワークだったことが大きく影響した形だ。 これを受けて、こんなに電気代が高かったことはおそらく過去になかったはずだと思い、節電へと舵を切る。 エアコンの温度を下げるところから始めた。 夜間は最低温度まで下げる。 帰ってきて寒いのは嫌だからと、外に出る時につけっぱなしにしていたが、それをやめる。 寒いと思いながらも節電のためと耐える日々、 そして、その結果が出たのだ。 なんと2月は、 ・ ・ ・ なんと、 ・ ・ ・ 11800円！ まさかの増額だった。 だ

久しぶりブリに・・・つもたよ❄ こんにちは、かんちゃんです。 久しぶりにコマっちゃん出動(￣ー￣)ﾆﾔﾘ リンク 拙者独自の天気予報では今日は降らない予報だったのに・・・・・ 朝起きて窓から様子を伺うと・・・・・ おうっ！！！ エッマジで！！！ って感じで結構ドッサリ目で積もってました( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ しかも見ての通り、家の間口には除雪トラックが押していった雪もタップリと(;^_^A 今日は津軽三味線のお弟子さんがお稽古で訪れるので、ちゃんと除雪しなきゃです。 とりあえず支度して外に出てみると・・・・・ 重く湿った雪が長靴の半分くらいまで積もってます( ﾉД`)ｼｸｼｸ… しきゃ～～～もメチャメチャ重たい！！！ まずはコマっちゃんのエンジンをかけて暖機運転ですね。 てことで玄関先の人力除雪は諦めて、クルマを移動してコマっちゃんでやっつけます。 クルマを

以前お伝えしたApple銀座の建て替えにについて続報です。 Apple銀座の入っているサヱグサ本館ビル（中央区銀座３丁目５−１）の建て替え開始は今年9月を予定していますが、SEVENTIE TWOによると、Appleはすでに銀座中央通りの7丁目に代替店舗地を確保しており、Apple銀座は場所を替えて営業が継続されるようです。 そして、サヱグサ本館ビルが2024年12月末に完成した際には、再入居することがすでに決まっているとのこと。 建物は地下2階地上10階建てで、おそらくは地下2階・地下1階と地上1階がApple銀座になるそうです。 現在のサエグサ本館は、SRC造地下2階地上8階建て1967年竣工。 Apple銀座は、米国以外で初めての直営店として2003年11月にオープンしました。 新しいiPhoneやiPod touchの情報は新型iPhoneの噂カテゴリーにまとめてあります。 新しい

Appleが今年後半の発売に向けて準備を進めている新型「iPhone 14」シリーズについて。 Appleは先月、iPhone 14シリーズの試験生産をファウンドリに手配しており、新モデルの設計・製造は仕上げの段階に入っていることが伝えられています（関連記事）。 その新モデル用とされる保護フィルムの写真がWeiboに投稿され、ベゼルが従来よりも狭くなっていることをMyDriversは伝えています。 投稿された写真からは、全体的にベゼルが狭くなっていることが確認できます。一方、受話用スピーカー部分の横幅が現行モデルのデザインよりもかなり広く見えることにMyDriversは注目。iPhone 14シリーズのノッチ部分が変更されていることが想像でき、噂通りノッチを完全に廃止し、ホールパンチ型に置き換えることを示している可能性が指摘されています。 iPhone 14 Pro MaxとiPhone

Apple Music、App Storeなどから、ウクライナ危機によって影響を受けている家族を支援するための寄付が可能となっています。 希望する寄付額を選択し、「寄付」をタップすすると、その全額がウクライナ危機によって影響を受けている家族に対する支援金として、UNICEF USAに送られます。 なお、寄付金はクレジットカードからのみで、Appleクレジットから払うことはできません。 試してみたところ、500円〜20,000円の間から金額を選択し「寄付」をタップすると、特に確認ページなどはなく1タップで完了しました。 Appleを通じてUNICEFに寄付なお、Appleはユーザーの個人情報をUNICEF USAと共有しないため、本寄付に関するUNICEF USAからの直接の連絡はないそうです。 Appleからメールで領収書が届きます。寄付金はクレジットカード明細上ではAppleとの取引とし

【番外編】 はてなブログ仲間のYouTube紹介の第三弾です。 今回は、ドイツから一時帰国中のももベルさん (id:momobellblog)です。 momobell.jp 第一弾の421miyakoさん (id:m421miyako)のYouTube公開の際に、第二弾のなるさん (id:narutabi)と共に、ももベルさんにもYouTube制作を快諾いただいておりました。 賛同いただいた順に制作しました。 第三弾では、これまでのグーグル検索みたいなスタイルとは少し変えてみました。 始まり以外はほぼ同じという説もある。ハハハ。 お気に召していただけるかどうか。 それではどうぞ。（まだ字幕は作成してません） ブログ投稿は何百もやっているので、ある程度は慣れました。 YouTube投稿はまだまだ慣れません。 特に、ブログ仲間紹介はご本人コメントもらうまでドキドキです。 ももベルさんは毎日投稿

ハノイは感染者がまた爆発してしまい、ついに1日に2万人を超える日もでてきました。 今までハノイで自分や主人の知り合いに感染者が出たと聞いた事はなかったのに、最近になってハノイ在住の日本人の方の間でも感染が広がっていると耳にします。 街は静かになり、飲食店は再びテイクアウトのみの営業をしてるお店がぽつりぽつりとあるだけで、今日も曇り空のハノイは不穏な空気に包まれているように見えます。 外に出るのも恐くて2月はほとんど引きこもりがちな日々を過ごしながら、テレビをつけるとロシアとウクライナ情勢のニュースで悲しくなって、気持ちがまた落ちちゃう日々。 読んでくれた方々が暗い気持ちになっちゃうと思って、あまりマイナスな事を書きたくなくて避けてましたが、心のバランスを整えるために今日は書いてみました。 そんなモヤモヤの日々の中にいる自分を元気づけるために、久しぶりにやってみたお菓子作り。 （家にあったも

ちょっと前に「日本人がビールを飲まなくなった3つの理由」なんて記事が出ていました。まぁ大きな視点の話はさておき、やはり冬場はビールと疎遠になりがちですよね。 冬にビールは飲む？飲まない？ 働いていた時、「お酒」といえば基本的に外で飲むものでした。なので最初の一杯は季節を問わず「とりあえずビール」でした。 でも私の場合、セミリタイアして、更にコロナ禍の逆風が吹く現在、「お酒」といえば家で飲むものに変わりました。 そうしたら不思議なことに「とりあえずビール」という発想が無くなりました。もちろん夏場の暑い時はビールを飲みますが、冬場は基本的に日本酒（熱燗）やウィスキー（お湯割り）を飲むことが増えました。 ちなみに私はビール（アルコール1%未満）を手作りしているので常に何十リットルものビールが押し入れに入っていますが、冬場はほとんど飲みません。

こんにちは 久しぶりに新規株購入の記事です。 このところ、ロシアのウクライナ侵攻により、日本株の値動きが激しくなってきています。 そのため、安値で長期保有に向く株を購入できるかなと、前から目を付けていた数社の株をかなり安いところで指値注文していました。 するとAGC（5201）が4日だけで10％近い記録的な急落っぷり。 4330円で100株指値注文していたのですが、約定していました。 AGCと聞いてもどんな会社かわかりにくいかもですね。 ガラスメーカーです。 昔は社名を旭硝子と言っていました。 世界でも最大級らしいです。 私がAGCに目を付けていたのは、 業種的に倒産のおそれが少ない 配当利回りが高い 保有株の業界を分散させたい という理由です。 世界でも最大級のメーカーだから、この会社が倒産することはないでしょう。 また、私が投資した価格だと、配当利回りが4％を超えます。 減配するという

皆さんこんにちは。ノリキアート（norikiart）です。 私が以前勤務していた企業の知人から人事異動の結果連絡がありました。 久し振りに多くの人達と人事異動内時日には連絡を取り合いましたが、皆さん日頃の行いが良かったのか良い人事異動が多かったように感じます。 私が連絡を取り合っている人は、基本良い人だし優秀な人だったので結果は当然とも言えますね。 当然、完全に思い通りの人事異動とはなり得ませんが、離れてみて分かることもあります。 ＜前回の記事はこちらから＞

こんにちは！ お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 今回は、リズム感いっぱいの音読して英語の音を楽しみたい絵本をご紹介したいと思います。2007年のガイゼル賞（Theodor Seuss Geisel Award）のオナー賞を受賞した作品です。 本について 本の内容のご紹介 最後に 本について 今回ご紹介する絵本は、Karen Beaumontさんが文を、Jane Dyerさんがイラストを手掛けた絵本、『Move Over, Rover!』です。2007年にガイゼル賞のオナー賞に輝いた名作です。 YL 0.6～0.8程度  語数は309語   Lexile: 420Lの本です。 Move Over, Rover! 作者:Beaumont, Karen HMH Books for Young Readers Amazon 本の内容のご紹介 表紙に描かれた可愛らしい犬のRoverがこの本

おはようございます。 （月～日曜日の歩数目標：３５１３５／３５０００歩）（筋トレ：１日／９回） 昨日は車屋さんへ車の納車にて必要な書類の作成に行ってまいりました🚗 煩わしいハンコを押す作業は以前よりは減ったと営業さんは言っておりましたが、 まだまだ減ったようには感じませんでしたね。 ※国がハンコをなくすと言っておりましたが、実感的には減ってませんね😒 書類作成の作業が終わったので、 納車されている新車の状況確認をさせてもらいましたが、 ドアの開け方から分かりませんでした🤣 私は即座に 「ドアの開け方が分からないので教えてください」 と営業さんに言って説明して貰いました。 知ったかぶりしてもしょうがないですし、 時間の無駄ですからね😉 その後も車内設備で気になった点を数点質問しましたが、 すべて何らかの回答をしてもらいました。 その中で１点だけ違和感を感じる回答がありましたが、 私は

新・教育！？子供と朝活チャレンジ！ 目的を明確に！ にほんブログ村 ※成長の証のために、ランキングに参加しました！ 応援して頂ける方、もしよければポチッとお願いします!(^^)! 『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』 この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！ 『本日のトピックスは…子供と朝活チャレンジをしている我が家！皆さんが子供達に勉強をさせる目的はなんですか？我が家の朝活目的は！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~ 子供と朝活をしている方！ 子供の勉強や朝活の目的を明確にしたい方！ 子供と朝活に取り組んでみたい方！ そんな方へ！ 新・教育！？子供と朝活チャレンジ！ 朝活の大前提！ 朝活の目的を明確に！ 親の目的 子供の目的 介入方法を考える！ ①ホントに１から教えていく形 ②雰囲気から感じさせる

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。