わざと記憶喪失になって心配事を減らす方法 | ライフハッカー・ジャパン
私たちはみんな、お金や健康、仕事、家族など、さまざまなことを心配しながら長い時間を過ごしています。もし、自分の記憶を操って心配事を減らせるとしたら？ ライターのNick Jehlen氏が面白いやり方を教えてくれます。 ここに映画『メメント』のワンシーンがあります。追いかけっこの途中で、健忘症に苦しむ主人公レオナルドの記憶が「リセット」してしまいます。 レオナルド：（走りながら）オーケー、で、俺はいま何をしてるんだっけ？ （ドッドが横を走ってるのを見て） レオナルド：そうか、俺はあいつを追いかけてるんだ。 （ドッドが拳銃を構えてレオナルドに向かって走ってくる） レオナルド：あ、ちがった...あいつが俺を追いかけてるんだ。 このシーンを見たときから、私は自分とレオナルドを重ね合わせ始めました。私はレオナルドとは違いますが、時々キッチンにいるときや、クローゼットを開けた時などに、ふと「あれ？ 自
ダイエットを長続きさせるには、自分に合う「ちょっとゆるい」方法を見つけること | ライフハッカー・ジャパン
どうにかして痩せたい、体重を減らしたいと思っているのであれば、明らかに食生活を変えることも考えた方がいいでしょう。しかし、巷にあふれるダイエット法の中から、本当に自分に合った効果的なものを見つけるのは至難の業です。 「US News」では、さまざまなダイエット法を見てみて、極端に制限するものではなく、ゆるやかなものの方がいいと言っています。 専門家は、「Weight Watchers」や「Volumetrics」のような、ある種の食材をまったく食べないようなダイエット法を推奨していました。そして、どうしても肉が食べたくなった時には、「Abs diet's weekly」の疑似肉コーナーを参考にしていました。地中海式ダイエットでは、毎日1～2杯のワインを飲むことになっているので、毎晩お酒を飲む人は急にお酒を止めなくてすみます。極端に炭水化物を制限するデュカン・ダイエットは、ほんの少し食べ方を
成功するキャリアを築くには「自分の選択肢を広げる努力」が大切 | ライフハッカー・ジャパン
米フィデリティ・インベストメンツ社の元社長であるRobert Pozen氏は、現在ハーバード・ビジネス・スクールで経営学の専任講師を勤めています。彼がハーバードの学生からよく聞かれる質問は「どのような計画を立てて社長まで出世したのか」ということ。しかし意外にも、Pozen氏はこの質問に対して「大した計画なんてなかった」と答えるそうです。今回は、そんなPozen氏が自分自身の経験から学んだ「キャリアプランについての教訓」を語ります。 ロースクールを卒業した当時の私は、将来金融サービス大手企業の社長になるなんて全く想像していませんでした。卒業後の数年間は、ロースクールの法学教授、アメリカ証券取引委員会の職員、法律事務所の共同経営者として働いていました。 最初から金融業界で経験を積んだわけではなかったのですが、この頃の経験を通して私は自分自身について深く理解できました。例えば、証券取引の規制案や
就活についてのインタビュー - 内田樹の研究室
朝日新聞デジタルというところからインタビューを受けた。 お題は「就活」。 「就活なんか、するな。卒業するまでは大学生として大学での活動に全力を尽くし、卒業してから、その先のことは考えなさい」というのが私の年来の主張である。 今していることをおざなりにして「ここではない場所で、あなたではない他の人たちとする仕事」に前のめりになっているような人間をあなたは重用する気になるか。 私はならない。 そんな人間はどこにいっても使い物にならないということを経験的に知っているからである。 でも、同意してくれる人はきわめて少ない。 マスメディア上では「ゼロ」である。 珍しく朝日新聞（ただしWEB版）からこの件でお座敷がかかった。 でも、それは「息子が内田樹の書いたものを読んで『就活をやめる』と言い出したので、ちょっと腹を立てた母親」がインタビュアーという、ちょっと不思議な趣向のものであった。 インタビュアー
0から1を作った経験 - レジデント初期研修用資料
たとえば爆弾テロの事例がニュースで報じられれば、たいていの人はたぶん、それを「ひどい事件だな」と思う。テロリストの側に与する人が同じニュースを聞けば、もしかしたら「よくやった」と思うかもしれない。ニュースに対してどんな態度をとるにせよ、ニュースというものはほとんどの人にとっては消費の対象であって、それを経験として蓄積できる人は少ない。 同じニュースを聞いても、見聞した事例を通じて自分の経験値を高める人もいる。爆弾テロの事例ならば、爆弾を自分で作り、爆薬の威力というものを知っている人がそれであって、こういう人がニュースを見ると、「なるほどそういう仕掛けかたもできるのか」と、爆弾の仕掛け方がより凶悪になってみたりする。 どんな分野であれ、ゼロから何かを生み出す経験をした人は、あとは事例を見るほどに、自身の経験が増していく。 経験には2種類ある 100年続くチームを引き継ぎ、体育会のキャプテンと
成功の鍵は自尊心よりも「自己への思いやり」にある | ライフハッカー・ジャパン
仕事に誇りを持ち、自尊心と自信を示すのは、人生でとても大切なことです。しかし、特に仕事上の成功においては、自分を許し失敗から学ぶことのほうが、自尊心を守るよりもずっと価値があるのです。この「自己への思いやり」こそが学びと成長を助け、キャリア成功の鍵となります。 米・コロンビア大学ビジネススクールのHeidi Grant Halvorson博士が『ハーバード・ビジネス・レビュー』で語ったところによると、キャリアや職業上の成功においては、「自尊心」よりも「失敗から学んだり、間違いを自分に許す能力」のほうがずっと大切なのだそうです。 バークレー大学のJuliana Breines氏とSerena Chen氏による最近の研究や、その他の研究成果が、「自尊心」よりも「自己への思いやり」こそが、あなたの本当のポテンシャルを開花させる鍵であることを示唆しています。 「自己への思いやり」と聞くと眉をひそめ
痛いニュース(ﾉ∀`) : “友達ができない”…「ぼっち」が怖い大学生、トイレで食事したり、レンタルフレンドで友人レンタルして遊んだり - ライブドアブログ
“友達ができない”…「ぼっち」が怖い大学生、トイレで食事したり、レンタルフレンドで友人レンタルして遊んだり 1 ：☆ばぐた☆ ◆JSGFLSFOXQ ＠☆ば ぐ 太☆ Mkつーφ ★ ：2013/01/07(月) 11:51:34.68 ID:???0 独りぼっちが怖い・・・トイレで食事 レンタルフレンド 「気が合いそうな相手とペアになって」と促され、約７０人の若者が２人ずつ向き合い、自己紹介を始めた。関西福祉科学大（大阪府柏原市）に入学予定の高校３年生らを集めた＜顔合わせ会＞。行われたのは初対面同士、相手の得意なことを聞き出す「インタビューゲーム」だ。雰囲気は徐々に和み、あちこちでメールアドレスの交換が始まる。 友達作りの一助に、と３年前から開かれているこの会。「友達ができないからと、休学や退学してしまう 学生もいるので」。司会を務めた准教授の長見まき子が、事情を打ち明けた。
ところで｢二日酔い｣って何？ その原因と対処法
ところで｢二日酔い｣って何？ その原因と対処法2013.01.07 11:005,906 福田ミホ 正しく理解すればちょっと楽に。 さーどんどん飲むぞ！ と張り切っていた昨夜の元気はどこへやら、今朝はもう歩くのもやっと...なんてこと、あります。そんな二度と会いたくない酒飲みの悪しき友、二日酔いとは一体何なんでしょうか？ 二日酔い、それは過剰なアルコールへの人体の反応 アルコールへの耐性は人によって違うんですが、十分な量を飲めば誰しもあの症状に襲われます。頭痛、下痢、吐き気、倦怠感、不安感、震え、憂鬱感などです。飲んだ量が多いほど、また飲んだときに空腹だったり、睡眠不足だったり、踊っていたり（またはロッククライミングとかしていたり）すると、よけいに症状が悪化します。 おしっこのしすぎで脳が縮む アルコールが血流に入ると、脳下垂体は｢バソプレッシン｣という体内の水分を保つホルモンの分泌を抑え
自民圧勝で生活保護受給者は絶望の淵に元公務員ワーキングプアが語る貧困世帯の悲惨な現場
12月16日の衆議院議員選挙は、自民党の圧勝となった。 北海道、札幌から高速バスで2時間程度の場所にある、人口2万人ほどの町に住む平田明子さん（仮名・43歳）は、選挙結果を受けて、「終わりです」と語る。 平田さんの住む地域には、産業らしい産業がない。約2万人規模のその自治体全体の生活保護率は3％程度であるが、平田さんの住む地域では、住民の15％程度が、生活保護を利用している。求職するにも、通勤するにも、自家用車の保有制限が大きなハードルとなる。 平田さんも、生活保護を利用している1人だ。その平田さんの自民党への視線は、どのようなものだろうか。 「自民党、気持ち悪いです。今の自民党は、戦争やりたがっている人たちの集団だと思います。もう、保守でさえありません。自分たちが生き残りたいだけなんでしょう」（平田さん） 自民党が考えている生活保護政策については、どうだろうか。 「頼むから、生活保護への
未婚男性と非婚女性の少子社会－「扶養呪縛」と「結婚リスク」からの解放
日本の少子化が進んでいる。その理由の一つは婚姻率の低下だ。では、なぜ「結婚していない人」が増えているのだろう。「結婚しない」のか、あるいは「結婚できない」のか。「未婚」と「非婚」には大きな違いがある。いずれも「結婚していない状態」だが、「非婚」は「結婚しないことを主体的に選択すること｣(広辞苑第六版)とある。 国立社会保障・人口問題研究所の「出生動向調査」では、未婚者が独身にとどまっている理由を、｢結婚できない理由｣と｢結婚しない理由｣に区分している。25～34歳の男性は主に｢結婚資金が足りない｣など｢結婚できない理由｣が多く、同女性は｢自由さや気楽さを失いたくない｣など｢結婚しない理由｣が多い。また、雇用形態別の未婚率をみると、30歳代男性では非正規雇用者75.6％、正規雇用者30.7％、30歳代女性は非正規雇用者22.4％、正規雇用者46.5％と正反対の傾向を示している*。つまり男性は
「将来が怖い」と不安がる声が続々自民党政権誕生に脅える人々の叫び
今回の衆議院総選挙の結果を受けて、不安定になっている人たちがいる。 筆者は、周囲の当事者の様子を見ていて、「炭鉱のカナリアに似ている」と、誰かが引きこもる人たちについて表現していたことをふと思い出した。そんな本人たちが「将来が怖い」などと不安がっているのだ。 「生活保護1割削減」に脅える女性 自分の特性などから仕事に就けず、生活保護を受給しているという首都圏在住の女性は、「生活保護が1割削減されるという噂がある。また、現金ではなく、フード券などの現物支給になるとの話も出ています。そうなると“フード券使えます”というステッカーが貼ってある店を見つけなければならず、店の人にも（受給者であることを）知られることになる」と、脅える。 また、いまアルバイトしている、都内在住の元引きこもり当事者の男性は、「最低賃金をなくすという流れになるんじゃないかとも感じられて、恐ろしい」と話す。 さらに医薬品につ
今朝「熱が39度でたので、（会社を）休みます。」と言って仮病が成功したのはいいのですが、上司から「明日病院の診断書を持ってこ... - Yahoo!知恵袋
今朝「熱が39度でたので、（会社を）休みます。」と言って仮病が成功したのはいいのですが、上司から「明日病院の診断書を持ってこい」と言われました。 ちなみにこの仮病はすでに何回か使っています（その際は診断書の提出は求められませんでした）。 病院で診察を受けて診断書はもらってこれるんですけれども、熱が全くないので診断書を見せれば嘘だったとばれるかもしれません。 仮病を使った自分が悪いのですが、何かこのピンチを乗り越えられる方法があれば教えてください。
どんな状況でも「少なからず自分にも責任がある」と思った方が幸せになれる | ライフハッカー・ジャパン
例えば、自動車事故にあった際は、世の中に出て行動したり、人や何らかに関わっていたりする以上、あなたにも多少なりとも責任があるといえるはずです。そんな時、相手を非難して、自分は被害者だという態度を取る人もいますが、音楽配信サービス「CDBaby」の創立者のDerek Siversさんは、自分の行動にある程度責任を持った方がはるかに幸せになると言っています。 これは相手に謝らせるよりもいい方法です。相手が謝っている時は、自分は被害者の役割を演じているはずです。相手が悪くて、自分は悪くないという状況を、互いに演じているようなものです。しかし、相手のひどい行為を寛大な気持ちで許してみてください。しかも、自分にも非があるかもしれないという気持ちを持つと、すばらしいことが起こります！ これで不当な扱いを受けることがなくなります。あなたが作り出した状況に合わせた役割を、相手も演じるようになります。あなた
指定されたページが見つかりません。｜Infoseekニュース
404 NOT FOUND 指定されたページが見つかりません。 掲載から一定の日数が経過した記事は、 配信社との契約に基づき削除される場合がございます。 （その場合、一定期間経過後は記事を見ることが出来ません。） それ以外のケースについては、お手数ですが 以下のいずれかの方法でページをお探しください。 ブラウザの再読み込みを行う 入力したURL（ページアドレス）にタイプミスがないか確認する ブラウザの「戻る」ボタンを押して前画面からやり直す
就活論を熱く語ってる人間には、それでメシ食ってる人間か、女子大生と一発ヤリたい人間くらいしかいない。 - 拝徳
最近、リクルートスーツ姿の学生よくみるなって思ったら。 なんか気がついたら就活って１２月からになているらしい。 言われてみたら、就活とは、みたいなブログが増えてきたような気がする。 なんか昔書いたブログ記事とかつぶやいてたツイートが改めてRTされてたりするので、久しぶりに就活についてブログでも書いておこうと思う。 昨今の就活の諸悪の根源として、リクナビが叩かれることが多いけれど、じゃあリクナビ無くせば解決かというと、「フハハ私が死んでも第二・第三のリクナビが・・・必ずや・・・」みたいになるし、実際そうなるので結局変わらないと思う。 むしろ結局のところ問題点としては、学生が人生における重要な意思決定をするために集めなければならない情報をさぼって集めないで、お膳立てされた安直かつ低コストの情報源のみで求めることにあるのだと思う。 例えばさ、よく就活を結婚に例える話ってあるんだけど、 まぁ、１日
店長の心得的なメモ - ２４時間残念営業
2012-12-13 店長の心得的なメモ 覚え書きです。 人に教えるのにまず自分がまとめないと、ということで書きながら考える。ナマな現場の話なんで、現在バイトの立場の人が読むといやな気分になる部分が含まれてるかもしれません。 んーと、店の管理者、まあ店長でもなんでもいいんだが、とにかく最終責任者の仕事はなにかっていったら、店を維持することそのものだ。 店を維持するってことに含まれるのは、ＱＳＣの維持。んで通常のＱＳＣの維持は大部分はクルーがやるルーチンのなかに含まれる。なので管理者自身は自分がシフトに入ったとき以外は特に関係ない。ただしＱＳＣといっても不変ではなくて、けっこう更新されたりするので、そのたびごとにルーチンを組み替えなければいけないので、その組み替えの作業、システムづくりがここでは管理者の仕事になる。 次に非定型業務としての売場づくり。これもフェースアップくらいまではルーチンに
イルミネーションが後ろめたさを照らし出す
電力各社の電力使用状況が、時々ツイッターのタイムラインに流れてくる。 親切な人やおせっかいな人や押し付けがましい人や心配性の人が、それぞれ、折にふれてリツイートしてくれるからだ。 見ると、たしかにこれは、かなりヤバい。 この夏、大飯原発の再稼働を前に、電力不足の懸念が叫ばれていた当時と比べても、状況はさらに逼迫している。 東京電力は、なんとか90 パーセント前後で持ちこたえている（それでも12 月10 日には90.33％に到達した）が、中部電力、東北電力、北海道電力は、連日90 パーセントを超えている。軒並み、真っ赤な警報ラインだ。特に東北電力は、12月9 日に97 パーセント、10 日に95 パーセントを記録している。これって、ほとんど電力ダウン寸前ではないか。 ここへきての電力不足の原因については、原子力発電所の停止以外にも、火力発電所の定期点検や事故による停止など、いくつかの要因が背
東京23区出身男性×新潟県女性は相性抜群！ 47都道府県でもっとも相性のいいカップルの組み合わせベスト3！
県民性に関する著書を多数お持ちの矢野新一先生曰く「出身県（10歳前後で育った地域）によって性格や気質は異なることから、相性のいいカップルの組み合わせと悪い組み合わせが存在する」そう。そこで今回は、「相性のいい都道府県の組み合わせ」を教えてもらいました！ 【相性のいい組み合わせ】 「23区の男性は一見クールに見えますが、意外にも人情に厚く、人を信用し、女性を大切に扱う気質があります。新潟の女性は明るく包容力もあり、良い意味でミーハーなところもあります。そのため、双方で補い合う最高の関係を築けると言えるでしょう。また、江戸時代から、新潟と東京の関係は深く、『頼まれれば江戸まで餅をつきに行く』という言葉があったほど新潟は上京志向が強い地域。現在でも東京在住の他県出身者は新潟が最も多く、数値の上でも相性の良さが実証されているのです」（マーケティングコンサルタント・矢野新一さん）
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「ボッチ」でいる「自由」と、他人とのつきあい方を学ぶこと:政治学に関係するものらしきもの
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