研究者「ジムに行って激しい運動を短時間するより長時間歩いた方が健康にいい」 | ロケットニュース24
よし！ 健康な体を手に入れるために、ジムに行こう！ 現在ジムに通っている多くの人が、きっとこういった理由でジムに通い始めたことだろう。しかしジムの外では全く運動していないというのなら、その生活スタイルは見直した方がいいかもしれない。 なぜならジムで激しい運動を短時間するより、軽くてもいいので長時間歩いた方が、インスリン感受性や血液脂質レベルといった糖尿病・肥満パラメータを改善できるからだ。これはオランダ・マーストリヒト大学の研究者たちが発表したことで、彼らは以下のような実験を行い、今回の結論を導き出した。 【実験内容】 1．19歳から24歳までの若者18人を3つのグループに分ける。 2．グループAはなにも運動せず14時間座り続ける。グループBは13時間座り続け、1時間だけ激しい運動をする。そしてグループCは6時間座って、4時間歩き、2時間立った。 この結果、消費エネルギーが同じとき、長時間
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壊れた／消去されたハードディスクからデータを取り戻す方法 | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカー編集部さま 大事な情報が入ったハードディスクがあるのに、アクセスできません。ディスクが壊れたか、情報が消去されてしまったようです。ディスクの情報を見たり取り出したりできる方法はありますか？ 救急看護士（Drive Paramedic）より 救急看護士さんへ そのディスクをどこで手に入れたかについては尋ねませんから、心配しないでください。ディスクを調べて、復元できるデータがあるか確認する方法はたくさんあります。ほんのわずかな時間と適切なツール、そして少々の注意で、そのディスクからある程度のデータを取り出せるでしょう。 ステップ1：ツールを準備してディスクの状態を調べる まずはじめに、このディスクを別のコンピューターへ安全に接続するためのツールを用意します。できれば、SATA/IDE to USB変換アダプターか、USBなどで簡単にコンピューターへ取り付けや接続ができる外付けドラ
色々なアニメ作品に隠されている謎の番号「A 113」って何？ 【海外の反応】 : 海外の反応プリーズ
2013年02月17日14:31 色々なアニメ作品に隠されている謎の番号「A 113」って何？ 【海外の反応】 カテゴリ海外のアニメ Comment(41) アメリカのアニメ作品を注意深く観察していると、よく見かける番号「A 113」。 この謎の番号には、一体どういった意味があるのでしょうか？ それでは、どうぞ御覧下さい。 「トイ・ストーリー」の車のナンバープレート。 「バグス・ライフ」の箱。 「ファインディング・ニモ」のカメラ。 「ミスター・インクレディブル」のモニター。 「カーズ」の列車の番号。 「レミーのおいしいレストラ」ンのタグ。 「ウォーリー」のプロトコルの番号。 「カールじいさんの空飛ぶ家」のプレートの番号。 「メリダとおそろしの森」の戸口に刻まれたローマ数字。 「リロ＆スティッチ」の車のナンバープレート。 「アイアン・ジャイアント」の車のナンバープレート。 「プリンセスと魔法
SF映画に出てきそうな旧ソ連時代に建てられた不思議な建築物いろいろ
旧ソビエト連邦時代にSFチックな建築物が多く建てられたのですが、そのほとんどは旧ソビエト連邦の解体に伴い、未完成のまま現在に至ります。荒々しさのあるブルータリズムやロシア構成主義と呼ばれるこの建築方式は1950年代に旧ソ連を中心に見られるようになり、機能主義の原点に回帰することを目指した建築方式なのですが、そんな共産主義を象徴するかのような巨大かつ奇抜な形をした建物たちをThe Awlがまとめています。 The Sublime Sci-Fi Buildings That Communism Built | The Awl http://www.theawl.com/2012/12/the-sublime-sci-fi-buildings-that-communism-built ◆01:The Druzhba sanatorium 1986年にリゾート施設として建てられた「The Druz
読者初心者の私は何から読み始めたか／読書猿の中の人、はじまりの７冊
Author:くるぶし（読書猿） twitter:@kurubushi_rm カテゴリ別記事一覧 新しい本が出ました。 読書猿『独学大全』ダイヤモンド社 2020/9/29書籍版刊行、電子書籍10/21配信。 ISBN-13 : 978-4478108536 2021/06/02 11刷決定 累計200,000部（紙＋電子） 2022/10/26 １４刷決定 累計260,000部（紙＋電子） 紀伊國屋じんぶん大賞2021 第３位 アンダー29.5人文書大賞2021 新刊部門 第１位 第２の著作です。 2017/11/20刊行、４刷まで来ました。 読書猿 (著) 『問題解決大全』 ISBN:978-4894517806 2017/12/18 電書出ました。 Kindle版・楽天Kobo版・iBooks版 韓国語版 『문제해결 대전』、繁体字版『線性VS環狀思考』も出ています。 こちらは１０刷
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
ソフトウェア開発プロジェクトの利益率とかリスク率とかのお話 | ぽんぽんぺいんなう＼(^O^)／
最近、来季（４月〜）のお仕事のお見積りの嵐。そこで気になっている話をしてみる。 ソフトウェア開発の依頼を受けた場合のお見積りの流れはこんな感じ。（数字は究極の社外秘なのでてきとーです。） １）まずは純粋に工数見積り 依頼された工程（設計・開発・単体試験・結合試験とか）について、機能毎の難易度などを考慮しながら工数を出す。 今回は１００人月（例えば１０人で１０ヶ月）だったとする。 ２）コストを試算 予定メンバーのコスト（その人の給料や手当や共通配賦（事務所の家賃や間接部門の人達のお給料をみんなで負担する分）などの合計）からプロジェクト全体のコストを試算する。 例えば、全メンバーの平均コストが５０万円／月だったとすると、コストは５０万円×１００ヶ月＝５０００万円。（そのほかの経費などもあるが省略。） ３）リスク率 今回は１００人月と見積もったけど、始めてみたら話が違ったりトラブルがあったりで１
「ゼロ・ダーク・サーティ」 のウソ - Ｓｎａｐｅの英語指南
「ゼロ・ダーク・サーティ」 はCIAのプロパガンダ 以下は、元米国国務次官補代理ピーチェニック氏のインタビューの抜粋である。ピーチェニック博士は、米国国務省で5人の大統領の元で仕事をしてきた、キッシンジャーと並ぶエリート官僚であり、米国政府の裏の裏を知り抜いた人物である。トム・クランシーの小説に出てくるジャック・ライアン、また1992年の映画「パトリオット・ゲーム」でハリソン・フォードが演じた主人公のモデルにもなった人物でもある。なお、同氏は精神分析医、神経学者、作家でもある。 アメリカという国は欺瞞に満ちているが、一部に真実を語る人間もいる。こういう人間の言葉にもいちおう耳を傾けておく必要がある。 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ファンタジーの世界では虚構が当たり前である。だからハリウッドには虚構を売る権利がある
キャパの「崩れ落ちる兵士」 "NHKのヤラセ"か - ザウルスの法則
真実は、受け容れられる者にはすがすがしい。 しかし、受け容れられない者には不快である。 ザウルスの法則 キャパの「崩れ落ちる兵士」 NHKの明らかな思考操作 洗濯機と並ぶ怠惰な国民の必需品は“洗脳機”、つまりテレビであるとわたしは思っている。先日家内が見ていたＮＨＫドキュメンタリー「沢木耕太郎 推理ドキュメント 運命の一枚 ～"戦場"写真 最大の謎に挑む～」をパソコンの仕事をしながら、ちらちらとつい最後まで観てしまった。 話は、キャパのあまりにも有名なあのスペイン内戦で撮ったという「崩れ落ちる兵士」の真実を求めて沢木耕太郎という作家がスペインの現地に足を運び、ついにその真実をつかむという内容である。ＮＨＫの解説によると、「ネガは勿論、オリジナルプリントもキャプションも失われており、キャパ自身も詳細について確かなことは何も語らず、いったい誰が、いつ、どこで撃たれたのか全く不明なのだ。キャパに
インターネットユーザー数や母語人口、世界で最も話されている言語は何語か？ということをランキングしてみるとこうなる
世界の言語を「母語として話している人の数」「公用語として話されている国の数」「インターネットで使われている人口」の3つのランキングに分けて比較したわかりやすいインフォグラフィック「最も話されている言語TOP20」を旅行サイトのトリップアドバイザーが公開しています。ということで、言語別インターネットユーザー数と母語人口でのランキングの変化を見てみました。 世界で最も交わされている挨拶は？ トリップアドバイザーのインフォグラフィックスで世界の旅が見える http://tg.tripadvisor.jp/languages/ 2位である英語を大きく引き離して母語人口第1位の中国語は、言語別インターネットユーザーの順にランキングすると僅差で英語に続く第2位に、母語人口第9位だった日本語はインターネット上では第4位とランクアップし、母語人口だとトップ10圏外だったフランス語もインターネット上では第8
顧客満足度につながる新たな試み 「録音・撮影OKライブ」の是非 （オリコン） - Yahoo!ニュース
海外にならい、実験的にではあるものの日本でもライブでの画像・映像撮影OKの動きが広がりつつある。海外の事例を見ても明らかなように、ファンによる投稿素材の拡散性、ニュース性といったメリットが、デメリットを凌駕する実態があるようだ。撮影可に踏み切った2組に、メリットの中身、そして効果の大きさを聞いた。 倖田來未やU2が実施した360度観客撮影システム「FAN CAM」 携帯やスマートフォンのカメラが高機能になるにつれ、問題視されてきたライブの隠し撮り。だが、海外アーティストの大半がプロ機材でなければ撮影を解禁している流れに伴って、日本でも実験的に撮影可とする動きが加速しつつある。 年初に行われた初のホールコンサートで堂々撮影OKを謳って話題になった九州発のアイドルグループ、LinQもそのひとつ。話題づくりという側面もあるにはあったが、撮影可に伴う是非を一度きちんとあぶり出したかったこと、
12時間たっても「パリっとしてる」サラダのつくりかた | ライフハッカー・ジャパン
前日に食事の準備をしておきたい時や、大勢の来客時など、サラダを前もって準備しておくと楽ですよね。しかし、作り置きして冷蔵庫に入れて数時間たつと、水っぽくなって、しなびてしまうのが難点。イラストレーターのYumi Sakugawaさんが、サラダをおいしく保存する方法を紹介しています。 サラダのドレッシングをボウルの底に入れる。 その上に固めの野菜（ニンジンなど）を載せる。 その上に柔らかめの野菜（レタスなど）を載せる。 ペーパータオルでフタをして冷蔵庫に入れる。 食べる直前にボウルの中を全部混ぜれば、おいしいサラダのできあがり。 これはかなり簡単で、手間が全くかからない方法です。12時間くらいは平気でもつようですよ。少しアレンジすれば、他の食べ物にも応用ができそうですね。 以下のリンク先にて、Sakugawaさんのかわいいイラストと一緒に他のアイデアも掲載中です。英語ですが、イラストだけで十
MacBook Airやタブレットで有線LANが使えるUSB LANアダプタが発売に！
MacBook Airやタブレットで有線LANが使えるUSB LANアダプタが発売に！2013.02.17 07:00 無線が混雑してる環境とかで、有線LANって重宝するんですよね～ ロジテックが有線LANインターフェースを増設できるUSB LANアダプタを発表しました。これを装着することで、LANポートの装備されていないUltrabook、タブレットPC、MacBook Airなどで有線LANが利用可能になります。 無線LANが混雑していたり重い動画をストリーミングで観るとき、未だに有線LANって役立つんですよねー。この製品ならバスパワー対応なので、ACアダプターなど他に必要とせず簡単に有線LANへ接続できるんです。 製品は2種類。USB3.0に対応した上位モデルは3040円、普及モデルはUSB2.0に対応し1690円。ともに2月下旬発売。お手元にひとつあると便利ですよ～ ［ロジテック
ニコ生、USTREAMに使えるビデオ入力、ミキサー機能搭載のオーディオI/F、PBS-4｜DTMステーション
先日書いた記事、「iPhone/iPadに手持ちのUSB-MIDI機材を接続できる超便利デバイス、V-MIDI」で借りたV-MIDIを返却しに、Vestax本社に伺ったところ、「面白い機材があるから」とPBS-4なる機材を渡されて持って帰ってきました。これ、“パーソナル・ブロードキャスト・システム”という、個人でネット放送局を運営するための機材だそうです。 最近、人にお膳立てしてもらったUSTREAMやニコ生に出る機会は増えているものの、自分でもいろいろとやってみなくては……と思っていたところ。ちょっと面白そうなので、どんな機材なのか、試してみました。 複数のオーディオ機器やビデオ機器を接続し、ネット放送を行うためのコンパクトな機材、VESTAX PBS-4 VestaxのWebサイトを見ると、USBオーディオインターフェイスのひとつとして位置づけられているPBS-4。確かに見てみると、X
脳残君の家
4月22 2023新作紹介 皆さん、こんにちは。お久しぶり、脳残くんと申します。 最近、ウェブサイトDLSITEでオリジナル作品を販売し始めました。そして、将来的には少なくとも月に一度、このウェブサイトでオリジナルのアダルトマンガを販売する予定です。興味ある方は以下のリンクをクリックして試し読みしてください。 https://www.dlsite.com/maniax/work/=/product_id/RJ01049894.html ついでにこの記事もChatGPTを使って書くと申し上げます。現在私はAI画像生成の学習を行っており、AIGC技術を用いたマンガ制作の可能性を研究しています。新技術を活用して、マンガの分野でより多くの発展があることを願っています。 応援ありがとうございます。 2023年04月22日21:58 nozankun コメント:2 mixiチェック 2月11 近況報告
Steiner Chain -- from Wolfram MathWorld
Given two circles with one interior to the other, if small tangent circles can be inscribed around the region between the two circles such that the final circle is tangent to the first, the circles form a Steiner chain. The simplest way to construct a Steiner chain is to perform an inversion on a symmetrical arrangement on circles packed between a central circle of radius and an outer concentric c
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