あなたが集中できるのは何分？ イタリア式時間管理術「ポモドーロテクニック」
あなたが集中できるのは何分？ イタリア式時間管理術「ポモドーロテクニック」：最強フレームワーカーへの道 25分間を“1ポモドーロ”とし、4ポモドーロ終了後に長めの休憩をとる時間管理術「ポモドーロテクニック」。1日のうちで、もっとも集中して仕事をしたい2時間に試してみよう。 「ポモドーロテクニック」をご存じだろうか。これはFrancesco Cirillo氏が自身の勉強効率を上げるために考案した時間管理術で、25分を1つの単位として、集中してタスクを処理する方法だ。ちなみに、ポモドーロとはイタリア語でトマトの意味。 用意するのはキッチンタイマーとタスクリストのみ。わたし自身は、作業時間をタイマーで計測した上で、集中＋リラックスのサイクルが15分程度になるとちょうど良いという結論に達したのだが、人によって身体になじむサイクルは違うだろう。ポモドーロテクニックを試すことで、あなたも本当に自分に合
ナカバヤシ｜[使い方自分流 インコマ ノートシリーズ、新発売]
使い方いろいろ、ノート、ファイル、カバーを組み合わせる便利なノート ナカバヤシ株式会社は、9種類のノートと3種類の薄型クリアファイルを自由に組み合わせて、カバーでひとまとめにできる「インコマ」ノートシリーズを、10月下旬より全国で販売します。用途に合わせてアレンジしたノートは、ビジネス・学校・ご家庭で便利にお使いいただけます。 程よい大きさのA5サイズノートの本文罫は、一般的なヨコ罫、方眼罫の他、月間スケジュールや家計簿タイプなど9種類をご用意しました。薄型ファイルはカードサイズ対応など3種類です。カバーは、2冊セット用と3冊セット用の2タイプがあります。ノートやファイルはカバーから外して単体としても使用できます。 出張や打ち合わせの多いビジネスパーソンには、記録用のミーティングノート+予定の確認に便利な月間スケジュール+名刺を入れるカードポケットを組み合わせるなど、用途に応じてア
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