（非開発者でも使える）「Chrome Developer Tools」を使ってみよう！ | ライフハッカー・ジャパン
Digital Inspiration：Google Chromeはすばらしいブラウザですが、あまり知られていない優れた機能を隠し持っています。それが「Chrome Developer Tools」。開発者向けのツールに見えますが、一般ユーザーも十分に使いこなせます。 ChromeをウェブページのWYSIWYGエディタとして使えるのをご存知ですか？ 計算機になるのは？ カレンダーの日数を計算できるのは？ 以下のビデオはDevelopers Toolsでできることをざっと紹介しています。 それではさっそくChrome Developer Toolsを試してみましょう！ 非開発者のための「Chrome Developer Tools」入門 デスクトップのChromeでこちらのデモページを開き、「Ctrl ＋ Shift ＋ I」（MacはOpt ＋ Cmd ＋ I）を押してください。Chrom
「恐怖心を持つ自分」を受け入れる方法 | ライフハッカー・ジャパン
心配事があったり、怖い思いをしたとき、心臓がドキドキしたり、胃がムカムカしたりしますよね。これはすべての人が経験するもので、怖いもの、危険なものから身を守ろうとする、一種の防御機能です。しかし、あまりにそれが大きいと、恐怖感が邪魔をして人生を楽しめなくなってしまうこともあります。では、度が過ぎるほどの恐怖症を克服し、自信を持って生きるためにはどうしたらいいのでしょうか？ Photo remixed from originals by Fireice and ostill / Shutterstock. ■筆者は極度の高所恐怖症 元記事を書いたMelanieは、はしごを3段上るだけでもがたがた震えてしまうほどの、極度の高所恐怖症だそうです。恐怖症を持っている多くの人がしているように、彼女も恐怖と向き合わないという対処法を取っていました。 バルコニーに行かないようにしたり、スタジアムコンサート
本当にやめよう！ 仕事でやりがちな愚かな行為ワースト5 | ライフハッカー・ジャパン
あなたは本来、驚くべき能力を秘めた賢くて生産的な人のはず。しかし、時には自分自身が最大の敵になってしまうことがあります。自分自身に「おまえはきっと失敗するはずだ」と言い聞かせ続けたり、重要なタスクを先送りしたり、論理的な結論を出すかわりに矮小なプライドを優先してしまうのです。 そんなことをしていると、あなたのワークライフはみじめなものになってしまいます。ここでは、あなたが仕事の上でついついやってしまう「愚かな行為」にクローズアップします。また、それをどうやって改善すればいいのかについても見ていきましょう。 1. 尻込みしてしまう 人生の中で一度くらいは、とても達成できるとは思えない仕事に直面したことがあるでしょう。そんなとき、誰もが実際よりも問題を拡大視して、セルフ・ハンディキャッピング（自分の失敗を外的条件に求め、成功を内的条件に求めるための機会を増すような、行動や行為の選択のこと）を行
何かをやり遂げたい時は、それが不可能だと思わないこと | ライフハッカー・ジャパン
何かをやり遂げるまでは、常にそれが不可能に思える。 これは、忍耐と困難な仕事について発言する権利を獲得した、ネルソン・マンデラ氏の言葉です。一見不可能に思えることでも、人は成し遂げることができます。それをやり終えるまで、そのことを思い続けることが大事です。 仕事をしている時に一番馬鹿げているのは、自分で自分の自信をなくすことです。失敗に陥るような状態にする方が楽なので、ついそちらを選んでしまうことがあります。もしくは、失敗するように仕立て上げているので、やり遂げることは不可能だとしか思えなくなるわけです。 どちらにしても、何かに挑戦する時に大切なことは、そういった不安な気持ちに打ち克つことです。これからやろうとすることがいかに難しいか、ということばかり考えていると、それをやり遂げることはできません。どうすれば上手くいくのかを考えながら、実行を続けていれば、成功する日も遠くないのではないでし
まとめ：これからもずっとこのパソコンと共に～PCメンテナンス記事10選 | ライフハッカー・ジャパン
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
「エッグマックマフィン」風の朝食サンドを自宅でカンタンに作る方法 | ライフハッカー・ジャパン
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固ゆで卵の残り湯や卵の殻を使って、植物をスクスク育てる方法 | ライフハッカー・ジャパン
家庭菜園やガーデニングをしている人々にとって、植物は子どものように愛おしいもの。卵のパワーを借りて、スクスクと育てましょう。 Photo remixed from an original by Pakhnyushcha (Shutterstuck) ハウツー系メディア「Instructables」によると、卵の殻や固ゆで卵を作った後のお湯が、植物に良いそう。卵の殻には、植物が好むカルシウムが多く含まれているためです。 殻の成分が染み出した固ゆで卵のゆで汁は、冷まして植物にあげましょう。とくに、トマトやとうがらし、ナスなどの植物には貴重な栄養です。また、卵の殻を土にくわえれば、土のカルシウム分が豊富になりますよ。 卵の殻やゆで汁を再利用できるなら、節約にもなりますし、エコロジーですね。ゆで卵を作ったときは、ぜひお試しください。 Eggstraordinary for Plants | Ins
少しの勇気で世界が変わる！ コンプレックスを克服するコツ | ライフハッカー・ジャパン
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ペットボトルであっという間にできるキャンドルランタンの作り方！ | ライフハッカー・ジャパン
電気について考えることが多くなった今日この頃、エコな上に良い感じの雰囲気を醸し出してくれるキャンドルという存在が見直されつつあるようです。風が吹くことによって利益を稼ぎ出す、というビジネスモデルに基づくことで知られる桶屋とは対照的に、キャンドルの最大の欠点は「風が吹くと消える」というところにあります。 特に野外でキャンドルを使う場合、この風というものの存在は軽視できません。しかも、風が吹く場所でキャンドルを燃やしていると、芯が早く燃えてしまうという点も油断ならない事実です。 そこで今回は、ペットボトルを使ってあっという間にできるキャンドルランタンの作り方をご紹介！ 作り方はとっても簡単です。ペットボトルとはさみ、またはカッターナイフがあれば、すぐに作れます。手順は下記の通り。 キャップを外した空のペットボトルの真ん中らへんにカッターの刃をグサリと入れ、ペットボトルの上の部分と下の部分を切り
都市生活カタログ「豊島区篇」 | ライフハッカー・ジャパン
よく間違えられますが、としまえんは練馬区です。 ライフハッカー・グローカルともいうべき、「都市生活カタログ」の2回目。今回は、すべての鉄路は埼玉に通ずることでおなじみの池袋駅を擁する、豊島区篇です。一般的な話はWikipediaや自治体Webサイト、『歴史地名大系』あたりにお任せするとして、ちょっとしたTipsを3つお送りしましょう。ちなみにTOPの写真は、JR目白駅付近。 Photo by pictureTYO ■山手線沿線にしては平均家賃が安い 豊島区と言えば池袋駅のイメージを抱く人も多いようですが、山手線だけでも目白・池袋・大塚・巣鴨・駒込の5駅。これらの駅周辺の家賃相場を見てみますと、安定的に最安値をたたき出す田端には敵いませんが、西日暮里～御徒町と肩を並べるくらい平均家賃が低いゾーンです。渋谷・新宿のみならず、上野・秋葉原・東京・品川も一本で行ける山手線ライフをはじめるのにもおす
Excelでの作業効率が向上するキーボードショートカット6選 | ライフハッカー・ジャパン
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口にすると仕事もできなくなり、モテなくなる悪魔の言葉 | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。ココロ社です。 先日、『がまんできない人のための忍耐力養成ドリル』を上梓しました。タイトルの通り、取り組むだけで忍耐力が身につくドリルなのですが、このドリルに取り組む忍耐力すらない人のための最後の手段として、「口にしてはいけないフレーズ39」も収録しました。忍耐力のない人も、「これだけは言うな」という「口を閉じるだけの忍耐力」さえ発揮すれば、最悪の事態は回避できます。 今回は味わい深い13の言葉を列挙するので、「この言葉だけは発音するまい」と銘記しておいてくださると幸甚です。 「逆に」 言葉の最初が否定から始まる人は嫌われます。「いや、ここについては先日言ったはずで......」「そうではなくて、このケースが適用されるのは......」など、よほど鈍感な人以外はこのようなフレーズで話し始めることはありませんが、それの変形が「逆に」です。 逆の話をしていないのに「逆に」で始めるの
「がんばる」というライフハック講座【その1】～「あえてスマートに仕事をしない」 | ライフハッカー・ジャパン
「ライフハック」という言葉には、「最小限の労力で最大限の効果を得る」というイメージがあります。愚直にやるのではなく、スマートにやろうよ、という。今回はその逆の話で、「あえてスマートに仕事をしない」というライフハックについて、お話しさせていただきたいと思います。 Photo by Sean MacEntee. ■仕事の成果を客観的に判断できる人は少ない 「仕事の成果というものは、労働時間やかけた努力の量に比例するわけではない」という事実は誰でも知っているはずですが、やはり多くの人は、労働時間や努力の量で成果を判断してしまいがちです。なぜなら、成果を計測するのは難しいのに対して、人の労働時間をはかるのは大変簡単だからです。 「構想10年、総費用30億円」と宣伝している映画と、「構想1週間、総費用3万円」といっている映画のどちらを見に行きたいか？ という話と同じかと思います。成果が完全に「見える
体が硬くても問題ナシ！ 誰にでもできる基本のヨガ講座【その1】〜肩と首をほぐす | ライフハッカー・ジャパン
働く人の体のトラブルナンバーワンは、肩こりか腰痛かというくらい、悩まされている人は多いです。ヨガで肩こりが良くなったという声はよく聞きますが、忙しくてヨガのクラスを受けるヒマがない人や、とにかく今すぐ楽になりたいという人もいます。そこで今回は、肩と首をほぐすストレッチとヨガのポーズをご紹介しましょう。 Photo by Pablo Municio ■デスクでできる簡単ストレッチ 背筋を伸ばし、膝の角度が90度くらいになるようにして、両足をしっかりと床に付け、イスに座る。ゆっくりと鼻から息を吸い、ゆっくりと鼻から息を吐いて呼吸を整える。息を吸う時と吐く時は、できるだけ同じ長さで。 息を吸いながら、両肩を耳に近づけるようにグーッと上にあげる。これ以上近づけないというくらい上に上げたら、息を吐きながら肩の力を抜いて、ストンと下に落とす。これを5回繰り返す。 頭の後ろで両手を組んで、手で押さえなが
資産マイナスからの資産運用講座【その1】～運用以前！：マイナスからの脱出戦略 | ライフハッカー・ジャパン
この2つは、資産運用の大前提です。「え、それは運用じゃないでしょ？」という人にこそ、発想の転換をしてもらいたいと思います。マネーハックの始まりです！ Photo by lalunablanca. ■借金返済は効率的な運用である 今、あなたには借金がありますか？ キャッシングやリボ払い、パーソナルローンというような名前はきれいなものも、実態は借金です。教育ローンや住宅ローンも金利をつけて返す以上は、借金の一部になります。 まず、あなたが借金をしているのであれば、「これ以上借金をしないこと」、「できるだけ早く返すこと」が一番の運用です。 個人が借金をして得することはほとんどありません。会社がお金を借りて商売をするのと違い、個人がお金を借りてそれ以上儲かることは、まずありません。買った服やゲームソフトが、中古で高く売れることはまずないですよね。 一方で、借金には必ず金利がついて回ります。10万円
靴下でケーブルをスッキリまとめる、お手軽整理術 | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカーではこれまで、ケーブルの整理術について数々のアイデアをご紹介してきましたが、こちらでは靴下を使う方法をご紹介しましょう。 ライフスタイル系メディア「Real Simple」では、ケーブルの整理グッズとして靴下を使う方法を紹介しています。穴が開いて履けなくなった靴下を利用すれば、節約にもなりますね。 やり方はとってもカンタン。まずは、かかとの部分をカットし、靴下を筒状にします。あとは、ケーブルをすべて、この筒の中に入れるだけ。ただし、あまりギューギュー詰めにしないこと。また、安全のために靴下は電気コンセントから遠ざけるようにしてくださいね。 このほかケーブルの整理には、引き出しの取っ手やボトムスハンガー、バインダークリップ、歯ブラシホルダーなど、日用雑貨も活用できます。また、ライフハッカーアーカイブ記事「両面テープと接着剤を使ってケーブルを壁に飾る方法」でご紹介したとおり、あえ
片足立ちで足首を鍛えよう | ライフハッカー・ジャパン
「1年に約800万人の人が捻挫している」と報じた米紙ニューヨーク・タイムズ（NYT）はブログ｢Well｣で、足首を強化するためのバランスエクササイズを、ひと目で分かるビデオレッスンで伝授してくれています。両手を胸の前で交差し、ぐらつかないように１分間片足立ちするというもの。これを左右１分ずつ繰り返すのが基本です。 最初は目を開けて行い、できるようになったら目を閉じたり、枕などを置いて足場を不安定にしてからトライしてみてください。バージニア大学のJay Hertel教授曰く、毎日2−3分間続けると良いそうです。 以上、ざっとこんな感じなのですが片足で立ち、上げている足を前後左右に動かして体のバランスをとるパターンやチューブトレーニングもとりいれるのもいいでしょう。ちょっとした空き時間や自宅で手軽にできるのがいいところ。平衡感覚も養え、引き締め効果も期待できそうですね。ビデオはこちらのNYTの
「無駄な買い物をしてしまう3つの理由」と「新しい自分に生まれ変わる4つのハック」 | ライフハッカー・ジャパン
爆発的に売れたWii-Fit。買ってから3ヶ月以上経っても、定期的にWii-Fitでエクササイズを続けている人はいるのでしょうか？ 運動機器や健康グッズって、買ってすぐの頃は気持ちも盛り上がっているし、結構やるんですよね。でも、新鮮味が無くなってくると、段々面倒になって、結局は運動機器墓場と化した、地下室や物置き行きになりがちです。 健康系だけではないですよ。10万円以上もするフライパンとお鍋のセットを買って「よーし、料理やっちゃうぞー」なんてやる気満々なのは最初だけ。忙しさにかまけて、結局レンジでチン生活に逆戻り。フライパンもお鍋もキッチンでほこりをかぶってたりしませんか？ どちらの買い物も、思わず買ってしまう行為の根本にある気持ちは同じものだと思います。それは「変わりたい」という気持ちです。 「Wii-Fitを買えば、楽しみながらエクササイズできて、遊びながら健康になれるから一石二鳥で
「割れ窓理論」は「片付け下手」を克服するヒント!? | ライフハッカー・ジャパン
一枚の割れた窓ガラスを放置しておくと、割られる窓ガラスがさらに増え、やがて街や地域全体の荒廃に繋がっていく...という理論（割れ窓理論、破れ窓理論：ブロークン・ウインドウズ・セオリー）があります。小さな事柄の放置が大きな犯罪の温床になるという、アメリカの犯罪学者ジョージ・ケリング博士が提唱した理論です。実はコレ、日常の生活にも当てはまります。 例えば、お部屋の片づけにもこの理論は当てはまります。ちょっと片付けが面倒だからと、ぱっと脱ぎ捨てたシャツや靴下、はたまた飲み終わったビールの空き瓶や空き缶などをそのままにしておくと、そこから秩序が崩れはじめます。部屋のカオス度が増していき、次第に汚さが気にならなくなり、片付けるのが億劫になって、いずれ散らかり放題の立派な汚部屋となることでしょう。今日できることを、ついつい明日に先延ばしにしてしまう人は少なくありませんし、何気ない小さなところから「荒れ
2011年こそ、よりよい意思決定をするための4つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
2010年、アナタはどんな決断を、いくつしましたか？「あのとき、決めてよかった」と自分の決断力に感謝したくなる決断もあれば、「なんで、あんなこと決めちゃったんだろう...」と後悔する決断もあるかもしれませんね。そこでこちらでは、2011年こそ、よりよい意思決定をするためのコツをまとめてみました。 1: 感情と理屈を両方使う 感情だけで下した意思決定が、後々問題を引き起こすこともありますが、意思決定のプロセスには感情も必要。たとえば、恐れという感情がよりよい判断につながることもあるそうです（米Lifehacker英文記事参照）。 人はとかく、感情を無視するか、これに完全に従うか、いずれかに偏りがち。たとえば、それが自分の義務であったり、将来に役立つことなら、嫌なことでもやるというケースもあれば、目覚まし時計のスヌーズボタンのように、これを押すのはけして妙案といえなくても、そうしたいからしてし
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