「ギューッ」と締めつける頭痛は「休んで」のサイン（緊張型頭痛）頭が締めつけられるような痛みが毎日のように起こる緊張型頭痛には、首や肩の凝りや筋肉の緊張、ストレスによる過緊張状態が影響しています。過緊張を起こす原因を取り除くと同時に体の緊張をほぐすようにします。 緊張型頭痛は体に緊張状態になったシグナル日本女性の頭痛に多いのが、締めつけられるようにギューッと痛みの走る緊張型頭痛です。頭痛の原因の7～8割を占め、日本人の男女の22％ が悩んでいる身近な病気。 ズキンズキンと涙が出るように痛む片頭痛とは異なる頭痛。トリプタン系の薬という特効薬がある片頭痛に比べて複雑な要因があり、悩んでいる人が多い症状です。両者を見分ける一番のポイントは、「頭痛があるときに、体を動かすことで痛みが軽くなるなら緊張型頭痛、さらに悪化するなどの場合、は片頭痛であることが多い。 頭部をぐるりと取り囲む筋肉が収縮して痛みが起こるので、動かして筋肉の緊張がほぐれると痛みが軽減される。
