怒りの感情をコントロールする方法。 - アニイズム

2016 - 09 - 13 怒りの感情をコントロールする方法。 怒りの感情をコントロールする方法。 他人の言動で怒ることは無駄なんじゃないのかなと最近思い始めてきた。ということで怒りの感情のコントロールする方法について書いていく。 ☆他人なんてどうでもいい。 人と関わるのに疲れたし、他人と関わりたくない、他人がどうなろうがどうでもいい。このようなメンタリティーになると他者になにを言われようが、思われようがどうでもよくなる。要するに他人に興味を持たなければ、他者に何をいわれようがむかつかない。 ☆怒ると不幸になると思うようにする 怒れば怒るほど、いやなことを頭の中で繰り返し思い出してしまうし、あの野郎が許せねえというマイナスなことを思っていると頭に血が上りすぎて頭痛がしはじめたりふらふらしてしまう。このように怒ることはマイナス要素でしかない。そんなマイナス要素でしかない怒るという行動をしな

[kumasi]

今日のアニイズムさんの老成ぶりはキラリと光る☆彡

[mt-kiryu]

怒りで他人をコントロールしようとしないようにしたい。

[gattolibero]

いつも、そこはかとなく面白いんだよなぁ～。

[metabopro]

本当おっしゃるとおり怒るだけ無駄です。

[jelly3]

怒るって相当大量使いますからね

[nabeshima-han]

エネルギーの無駄なのは確か

[raiannka]

怒りは人生の課題ですわ(笑)

[cho-gouriteki]

洗面器に顔つけて怒りをぶちまけるのもオススメ。水に流してくれますよw

[travel_jarna]

怒りの感情のコントロール

[nice_and_easy]

すべての悩みは人間関係が原因である

[neoneetzaki]

怒りの感情は基本的に良い事ないから怒らないように生きるのは重要。