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イカを使った料理 | 男の料理修行
男の料理修行 これからの時代、男性も料理ぐらい出来ないと!! 料理なんてしたことがない私の悪戦苦闘す... 男の料理修行 これからの時代、男性も料理ぐらい出来ないと!! 料理なんてしたことがない私の悪戦苦闘する料理修業の日々です。 冷凍庫をあさっていると!以前、釣ってきたアオリイカの冷凍が残っているではないか早く使ってあげなくては・・・と言う事で、トマトと炒めてみましたなんか微妙な味でしたもっと修行せねば・・・おっと、イカの在庫もなくなったので釣ってこないとね料理の順序1.フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ熱する。2.フライパンが温まったら、玉ねぎを炒める。3.玉ねぎの色が変わってきたら、イカを入れ炒める。4.イカの... 「イカとトマトの炒め物」の続きはこちら
2010/10/06 リンク