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うつ病に効果が期待できる精油15選! | アロマオイル効能ガイド
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うつ病に効果が期待できる精油15選! | アロマオイル効能ガイド
当サイトは、アロマオイル(精油)の効果効能を中心に、芳香成分や注意事項、香りの特徴、相性の良い精... 当サイトは、アロマオイル(精油)の効果効能を中心に、芳香成分や注意事項、香りの特徴、相性の良い精油などをまとめているサイトです。 落ち込んだ気分や憂うつな気分が長引いて、生活を送るのが困難になるうつ病。実際になったことにしか分からない非常に苦しい病気です。 原因は、一般的には環境の変化やストレスなどにより、脳の神経伝達物質の量が不足する為だと考えられています。 病院で治療するには、長い期間通院して薬を服用しなければならならないし、人によっては薬の副作用が発症するケースもあります。 また、その時は治ったとしても、また再発するケースもある、非常に厄介な病気です。 精油には、うつ病に対して有効な働きをするものが多くあります。 精油を選ぶ際には、抗うつ作用、鎮静作用、神経強壮作用のある精油などを選ぶと、効果的だといわれています。 ただ、これらの作用がある精油でも、自分が好まない香りだと効果がうすれ