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Bio_100%｜MEMBERS｜INTERVIEW:alty 森栄樹 vol.2
—前回のインタビューの時と比べると、ずいぶん痩せられましたね。 alty：そこから来ますか（笑）。とに... —前回のインタビューの時と比べると、ずいぶん痩せられましたね。 alty：そこから来ますか（笑）。とにかく食べるのは大好きなんですが身体を動かすことには興味持てなくて、長らく不摂生してきたんです。でも去年くらいに自らの重さやダルさのせいで旅行や食事を存分に楽しめなくなってきたので、意を決してダイエットを始めました。まずはパーソナルトレーナーに運動と食事内容をしっかり管理してもらって、最初の三ヶ月で30kgくらい落とせました。 －重い病気にかかったのかと心配しましたよ。 alty：いや全くの健康体ですから。トレーナーの言いつけを守ったら簡単に体重が減ったので何だか楽しくなってきて。身体が軽くなってジョギングも出来るようになると、さらに体重と体脂肪率が減っていきました。気が付いたら運動大好き人間に変わっていましたよ（笑）。いまは毎日のようにジムに行ったり走ったりしています。 －リバウンドとか心
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2011/06/26 リンク