トレーニング動画109本が無料で見放題！「うちトレ」を出しました : けんすう日記

はじめに 運動不足だけど、本とかを見てもよくやり方がわからない・・・、ジム通いもお金がない・・・。という人多いですよね。 ということで、nanapiで うちトレ - 無料の動画でおうちトレーニング - という無料で動画トレーニングサイトを作ってみました。 109本くらいの動画があり、全部無料で見れます。自宅でトレーニングし放題です。 何ができるの？ トレーニング系の動画がたくさん見れます。 主には「ヨガポーズ」「マッサージ」「ストレッチ」「筋トレ」「ピラティス」などになります。 たとえば、背中のストレッチをしたい！という人は、こういう動画が見れます。 インナーマッスル！ やりたくて出来ていないこと - コース的なやつ（おなかをひっこめたい人へ、とかヨガ初心者の人へ、みたいなまとめ） - 進捗管理（やるかどうかはわからないけど、モチベーション維持に） おわりに というわけで、是非ともみてくだ

[kouji424]

トレーニング

[K-Ono]

いや、トレーニングはひなことやるって決めてるんで。

[naoki909]

ジムに通わずに自宅で黙々とトレーニングをするというモチベーションをいかに保つことができるかも、問題だと思うんですけどね。僕は無理。ジムに綺麗な女性がいるからこそ続けられる。

[umaken]

トレーニング動画109本が無料で見放題！「うちトレ」を出しました - ロケスタ社長日記 @kensuu

[ganba12211221172]

ダイエットされている方に朗報!!

[jun1log]

見ておきたい //→トレーニング動画109本が無料で見放題！「うちトレ」を出しました - ロケスタ社長日記 @kensuu (あとで新聞 - 新着速報版) -

[bigburn]

体が固いのでストレッチを参考にしようっと

[yudaiyudai1981]

きななる！

[yamataku13]

毎年言ってますが、今年こそは痩せたい

[suginoy]

nanapiがこっちやりはじめたかー

[hidehish]

見てる:

[adsty]

自宅トレーニングの動画が見られるサイト。

[munetak]

自宅トレの参考に。しかし、ちょっと動画多すぎる。。。

[miyupooh32]

ちょっとみてみようo(^▽^)o

[love176]

身体を動かさないと

[mzyg]

うーん、多すぎる。。。

[miki3k]

とにかく動画！ この一点につきる。

[a_a48]

うちトレ、頑張りまぁす♪

[caramelyce]

ジム行けないときに。

[kmzc]

役立てたい

[rose8801]

(´・ω・｀)

[tokakou1]

あ

[ArcWaterCash]

あとで見てみよう。そして筋トレをしよう。ただし、明日から。

[Utan13]

ヤるぞ

[nvs]

自重トレの場合、普段の運動量を考えて最初は何回何セットくらいから等、目安があるほうが寄り親切だと思います。

[umikami]

生活・人生 トレーニング 筋トレ ストレッチ 動画 健康

[getmydream]

身体

[mihoponta8107]

うちトレ 無料動画

[la-la-la260]

絶対にやる！

[natsukiiim]

やせやせ

[al001]

ドットインストールを思い出した。