東大生が教える集中術！集中力を上げるコツとは | ブクペ

概要受験勉強のチャンピオンである東大生から集中力を上げるための技術を教えてもらえる１冊 ターゲットを定めて意欲向上をはかる■目標を細分化して小さな課題を設定する ・意欲を引き出すためにただ大きな目標を掲げたのではやるべきことが多くやる気がなくなる ・大きな目標を細分化して具体的な課題を設定すれば、達成感も得られやすい ■目標を紙に書いて張り出そう ・目標を紙に書いて張り出せば、つねに目標を意識できモチベーションも保てる ・人目につくところに張り出せば責任と自身がいっそうわいてきてより効果的 ■「できること」から取り組む ・ダメなものは後回しで、なんとかなりそうなことから手をつけたほうがやる気が増す ・やる気が起きないときは、身の回りの整理でもいいから始めてみる ■1つずつでいいから、必ず終わらせる ・1つでもいいから成果が確認できると精神的にポジティブになれる ・中途半端にたくさんこなすよ

[hidehish]

見てる:

[sivadselim]

東大生が教える集中術 (アスペクト文庫 B 11-1)のまとめ 〜...

[masa6127]

ピンときた

[richard_raw]

基本的なことから。取り敢えず「面倒臭い」を禁句にしてメモをとるようにします。

[hirsato]

東大生が教える集中術 (アスペクト文庫 B 11-1)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

[newyorknewyork]

hack

[asla]

具体的でいいんだけど、もう少し整理できそうな気がする。

[takami_hiroki]

1つずつでいいから必ず終わらせる。1つでもいいから成果が確認できると精神的にポジティブになれる。これ結構大事。

[borry-318108]

なるほど

[warriorking]

東大生が教える集中術 (アスペクト文庫 B 11-1)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

[babydaemons]

これって、なんとなくアジャイル開発手法に似てるよね。

[AJYA]

ここに書かれていることからは新しさを感じないけど、知っていることをが確実にできていないから、集中できていないんだろうな。

[umikami]

生活・人生 集中力 勉強 考え方 まとめ 学習

[Nyoho]

基本的に GTD でおけってことかー。

[BURN]

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東大生はこうしていたの羅列であり、どうすればこう出来るかのブレイクスルーが不足している