カオスちゃんねる : ロングスリーパーの奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2013年06月24日00:00 ロングスリーパーの奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/06/23(日) 03:20:31.30 ID:pef5dQVM0 起きたら夕飯の時間になってる奴 http://ja.wikipedia.org/wiki/ロングスリーパー 一日の平均睡眠時間は7時間が適切とされる。 これは、平均睡眠時間が7時間の場合に平均余命が 最も長くなるからである。長眠者の概日リズムは7時間以上の 睡眠時間と同期する傾向にある。 長眠者の睡眠時間は、疾患として扱われる過眠症によるものとは異なる。 しかしながら、一般的に中途覚醒の頻度が高く、眠りのレベルが浅い。 17 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/06/23(日) 03:26:10.76 ID:o9aorE2g

[garamani1983]

さいきん俺は23時就寝、6時起きができるようになった。が、もう一時間長く寝たいと思う。余裕のある朝は二度寝したい。ロングスリーパーだった時期もあったがな。