時間がない30代男子にオススメ。単身赴任者の自炊術 - Alzirr Blog

単身赴任をするようになって早1年が経とうとしています。 一番困るのが食事で、会社帰りにコンビニ弁当やラーメンばかり食べていては健康にもよろしくないし、なにより食費が かさみますので、出来るだけ自炊したいところです。そこで、ネットで集めた情報などを駆使しながら、私なりの自炊術をまとめました。 米はまとめて炊いておこう 基本的に家で食べるのは平日の夜と土日だけです。夜も飲みに出たりすると食べないことがあるので、まずご飯は炊いたらすぐに食べる分だけを別にして、後はすべて冷凍しておきます。炊飯器は3合炊きの安いもので十分。 ZOJIRUSHI マイコン炊飯ジャー 極め炊き 3合 NS-LE05-XA ステンレス ジップロック コンテナー 角型 中 3個入 もっと良い炊飯器もありますが、すぐに冷凍してしまうので保存などを考えなければこれで十分です。 冷凍に使う容器は洗って何度でも使えます。このままお